บทความนี้บอกเล่าเรื่องราวการเดินทางอันแสนยากลำบากของทหารนายหนึ่ง ตั้งแต่ได้รับบาดเจ็บสาหัสจนถึงการฟื้นตัว โดยเน้นย้ำถึงพลังแห่งความมุ่งมั่นและความอดทน หลังจากผ่านการผ่าตัดและอุปสรรคมากมาย ผู้เขียนได้แบ่งปันข้อความแห่งความหวังอันทรงพลังและความสำคัญของการเลือกที่จะเอาชนะความยากลำบาก เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นยอมรับความยากลำบากของตนเองเป็นโอกาสในการเติบโต
ในบทความนี้
- What challenges arise from severe injuries?
- How does mindset influence recovery from trauma?
- What methods can be used to foster resilience?
- How can personal stories of overcoming inspire others?
- What are the limits of resilience in the face of trauma?
ในเดือนกันยายน 2007 ฉันตื่นขึ้นด้วยอาการมึนงงในโรงพยาบาลทหารเรือเบเทสดาโดยมีท่อวิ่งจากทุกช่องในร่างกายของฉัน เครื่องวัดการเต้นของหัวใจส่งเสียงบี๊บ สัปดาห์ที่แล้วภาพเบลอไปหมด เวลาหายไปนานมาก ฉันจำได้ว่าตื่นขึ้นมาในโรงพยาบาล Combat Support ในกรุงแบกแดดหลังจากที่ทีมของฉันถูกจับในการซุ่มโจมตี ฉันจำได้ว่าตื่นมาในบาลัด ประเทศอิรัก ที่ซึ่งพวกเขาพาทหารที่มีบาดแผลที่ศีรษะจากการสู้รบเข้ารับการรักษา
เวลาหายไป แล้วฉันก็ตื่นขึ้นในลันด์สทูห์ล เยอรมนี เพื่อรับการผ่าตัดฉุกเฉินและการถ่ายเลือดเพิ่มเติม ฉันจำเที่ยวบินกลับบ้านที่วุ่นวายได้หลายครั้งที่ฉันคิดว่าฉันกำลังจะหายใจไม่ออกเนื่องจากมีการอุดตันของหลอดเลือดมากเกินไป และฉันจำความรู้สึกที่เหนือจริงของการได้กลับมาอยู่บนแผ่นดินอเมริกา ขณะนั่งรถบัสสีน้ำเงินไปยังโรงพยาบาลทหารเรือเบเทสดา
ตอนนี้ฉันกำลังนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล อ่อนแอและแทบจะขยับตัวไม่ได้ เมื่อแพทย์หนุ่มที่มีพลังพูดกับฉันตลอดทางข้างหน้า แม้จะมีทุกอย่าง ฉันก็ตั้งใจที่จะออกจากโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด แต่ฉันไม่สามารถบอกแพทย์ได้ เนื่องจากฉันมีบาดแผลบนใบหน้าที่กว้างขวางและการตัดคอ ฉันไม่สามารถขยับแขนซ้ายได้หลังจากที่มันเกือบเฉือนด้วยปืนของศัตรู วิธีเดียวที่ฉันสามารถสื่อสารได้คือผ่านการเขียน
“หมอครับ ต้องใช้เวลากี่เดือนกว่าจะได้กลับมาอยู่ด้วยกัน” ผมเขียนไว้บนตักของผม “เพื่อจะได้กลับไปสู้กับเพื่อนร่วมทีม”
ใบหน้าของเธอลงทะเบียนไม่เชื่อ เธอส่ายหัว
“เดือน?” เธอพูด. “ผู้หมวด เรากำลังพูดถึงปีที่จะนำคุณกลับมารวมกันอีกครั้ง”
ฉันทรุดตัวลงบนเตียงของฉัน ปี.
อย่านับฉันออก
สองสามวันต่อมา ผู้มาเยือนสองคนเข้ามาและเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับรูปร่างที่แย่ของฉัน
“น่าเสียดาย” พวกเขาพูดขณะที่ฉันผล็อยหลับไป “น่าเสียดายที่เราส่งชายหนุ่มและหญิงสาวเหล่านี้ออกไปทำสงครามและพวกเขากลับมาบ้านแตก พวกเขาจะไม่มีวันเหมือนเดิม ส่วนใหญ่จะดิ้นรนเพื่อให้กลับเข้าสู่สังคม ส่วนใหญ่จะไม่มีวันสมบูรณ์ เสียอะไร”
ฉันไม่สามารถพูดได้ และถึงแม้ฉันจะยังมีเสียงดังก้องอยู่ในหูจากกระสุนที่ฉีกหน้าฉันครึ่งหน้า แต่ฉันก็ยังได้ยินอยู่ดี เมื่อฉันฟังพวกเขาพูดถึงฉัน ฉันรู้สึกถึงบางอย่างที่กระตุ้นในลำไส้
คนเหล่านี้เป็นเพื่อนกันใช่มั้ย? นี่คือสิ่งที่จะเป็นตอนนี้หรือไม่? นี้เป็นวิธีที่ผู้คนจะพบฉัน? คนง่อย คนที่เสียโฉมตลอดกาลถูกทำลายโดยสงครามที่อ้างสิทธิ์มากมาย เหยื่อผู้ไร้อำนาจ?
ฉันจะถูกดูถูกตลอดชีวิตที่เหลือของฉันในฐานะที่เป็นเป้าหมายของความสงสารหรือไม่?
กลับมาที่โรงพยาบาลในเบเทสดา เมื่อความสงสารและการจ้องมองของแขกของฉันกระเด้งออกมาจากสมองที่เสียหายของฉัน ฉันโชคดีที่ยังมีชีวิตอยู่ ฉันรู้ว่า. แค่นั้นยังไม่พอหรือ? รูปลักษณ์และเสียงกระซิบดูเหมือนจะพูด
ฉันเริ่มสงสัยในตัวเอง การกู้คืนเต็มรูปแบบมากเกินไปที่จะหวังหรือไม่? ฉันควรจะพอใจที่จะหายใจอยู่ไม่ใช่หรือ? ฉันไม่ได้ตั้งความหวังในสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้—กลับไปหาผู้ชายที่ฉันเคยเป็น—แค่เตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับการล้มครั้งใหญ่ในภายหลังใช่ไหม
บางทีนี่อาจเป็น บางทีฉันอาจต้องยอมรับความจริงที่ว่าฉันจะน้อยกว่าที่เคยเป็นมา
แต่ทำไมมันถึงรู้สึกอยากเลิกมาก? ทำไมรู้สึกเหมือนยอมแพ้?
เอาชนะอัตราต่อรอง
ความรู้สึกแสบร้อนในลำไส้ของฉันกลายเป็นการเผาไหม้
ฝ่ายที่น่าสงสารออกไป
เอริก้า ภรรยาของฉันกลับมาที่ห้องของฉัน ฉันโบกมือให้เธอยื่นสมุดจดของฉัน ฉันเริ่มเขียนอย่างฉุนเฉียว มือดีข้างเดียวของฉันวิ่งไปทั่วทั้งหน้า
“โปรดทราบ: สำหรับทุกคนที่เข้ามาที่นี่” ฉันเขียน “ถ้าคุณเข้ามาในห้องนี้ด้วยความโศกเศร้าหรือรู้สึกเสียใจกับบาดแผลของฉัน ไปที่อื่น บาดแผลที่ฉันได้รับ ฉันได้งานที่ฉันรัก ทำเพื่อคนที่ฉันรัก สนับสนุนเสรีภาพของประเทศที่ฉันรักอย่างสุดซึ้ง ฉันแข็งแกร่งอย่างเหลือเชื่อและจะฟื้นตัวเต็มที่... ห้องที่คุณกำลังจะเข้ามานี้เป็นห้องแห่งความสนุก การมองโลกในแง่ดี และการเติบโตอย่างรวดเร็วอย่างเข้มข้น ถ้าไม่พร้อมจะไปที่อื่น จาก: ผู้บริหาร”
ฉันวางปากกาลง หายใจเข้าลึกๆ และโบกมือให้เอริก้าแปะโน้ตไว้ที่ประตู
ไม่เคยอีกครั้งฉันคิดว่า ฉันจะไม่ปล่อยให้ใครมองมาที่ฉันด้วยความสงสารอีกต่อไป ฉันจะไม่มองตัวเองด้วยความสงสารอีกต่อไป ฉันจะเอาชนะ
ตั้งแต่นั้นมา ฉันได้เข้ารับการผ่าตัดโครงสร้างใหม่สี่สิบครั้ง ฉันได้รับการถ่ายเลือดมาแล้วหกครั้ง และฉันสวม tracheotomy เป็นเวลาเจ็ดเดือนกับสองวัน ฉันมีเย็บประมาณ 1,500 เข็ม ลวดเย็บกระดาษสองร้อยชิ้น แผ่นห้าแผ่น พื้นโคจรไททาเนียม สกรูสิบห้าตัว หมุดแปดตัว การปลูกถ่ายผิวหนังยี่สิบเส้น และการปลูกถ่ายกระดูกสี่ชิ้น รวมถึงการปลูกถ่ายกระดูกหน้าแข้ง ฉันเคยกรามหัก หัก และหักมาแล้วสามครั้ง ปากของฉันถูกปิดปากมานานกว่าสิบสองสัปดาห์ ฉันสูญเสียมากกว่าห้าสิบปอนด์ ฉันใช้เวลาประมาณ 190 ชั่วโมงในการผ่าตัดภายใต้การดมยาสลบ
ฉันยังยืนอยู่ ยังหายใจ และที่สำคัญที่สุด ฉันยังควบคุมชะตากรรมของตัวเองได้ ด้วยถ้อยคำอมตะของกวีที่ฉันชื่นชอบ "อินวิคตัส" ฉันคือเจ้าแห่งโชคชะตาของฉัน ฉันเป็นกัปตันของจิตวิญญาณของฉัน.
ข้อความแพร่กระจาย
เมื่อถึงวันที่ฉันเขียนและแขวนป้ายไว้ที่ประตูโรงพยาบาล มีกัปตันทีมดับเพลิงในตำนานของนิวยอร์กและนาวิกโยธินชื่อ John Vigiano มาเยี่ยม Vigiano สูญเสียลูกชายทั้งสองคนในวันที่ 9/11 เพื่อรักษาจิตวิญญาณที่แตกสลายของเขาและเพื่อกระตุ้นนักรบที่ได้รับบาดเจ็บ Vigiano ได้เริ่มแสวงบุญที่เบเทสดาเป็นประจำ วันนั้นเขาเห็นป้ายของฉัน ถ่ายรูป แล้วโพสต์ลงโซเชียล
แล้วสิ่งที่น่าทึ่งก็เกิดขึ้น ภายในไม่กี่วัน โพสต์ของเขาก็แพร่ระบาด ซีบีเอสเมื่อเช้านี้ และรายการข่าวสำคัญอื่นๆ ที่พูดถึงเรื่องนี้ หนังสือพิมพ์ระดับชาติเขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้
สิ่งที่เป็นที่รู้จักในชื่อ “ป้ายที่ประตู” ถูกมองว่าเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของจิตวิญญาณอเมริกันที่จะยืนหยัดอยู่ท่ามกลางความท้าทาย สำหรับฉัน มันคือข้อความถึงโลกที่ฉันพร้อมสำหรับความท้าทายครั้งต่อไป
หนังสือเล่มนี้เป็นคำเชื้อเชิญของฉันให้คุณตอกตะปู Sign on the Door ของคุณเองและพูดว่า “ฉันจะไม่ถูกจำกัดด้วยความเจ็บปวดและบาดแผลในอดีต ฉันจะไม่ถูกขัดขวางโดยความท้าทายในอนาคตของฉัน ฉันจะถูกหล่อหลอมโดยพวกเขาเพราะฉันคือเจ้าแห่งโชคชะตาของฉัน ฉันจะเอาชนะ”
มันไม่สายเกินไป
คุณต้องเลือกที่จะไม่ยอมแพ้ ก้าวหน้าอยู่เสมอ และทำให้ช่วงเวลาที่คุณสะดุดเข้าสู่ช่วงเวลาที่คุณลุกขึ้นสู้ใหม่
และถ้าคุณรู้สึกว่าคุณลาออกแล้ว ว่าไม่มีการกู้คืนจากความล้มเหลวที่คุณเคยผ่านมา ที่คุณอาจจะหยุดพยายามตอนนี้ บอกเลยว่าฉันเคยไปมาแล้ว และมันไม่เคยเหมือนกัน สาย
มันไม่สายเกินไปที่จะลุกขึ้นอีกครั้ง มันไม่สายเกินไปที่จะกลับมา ไม่เคยสายเกินไปที่จะเอาชนะ ฉันมีรอยแผลเป็นบนใบหน้าเพื่อพิสูจน์ ไม่ต้องพูดถึงรอยแผลเป็นทางจิตใจและอารมณ์ที่ลึกล้ำจากความล้มเหลวบางอย่างของฉันเอง ฉันรู้ว่ามันเป็นอย่างไรที่เชื่อว่าคุณจะไม่กลับมา
ถึงกระนั้นฉันก็เอาชนะ ฉันเชื่อว่าคุณก็ทำได้เช่นกัน
เลือกที่จะเอาชนะ
นี่คือสิ่งที่ต้องใช้ คุณต้องเลือกที่จะเอาชนะ คุณสามารถเป็นผู้นำที่ดี เป็นสมาชิกที่ยอดเยี่ยมของทีม มีแผนที่ดีที่สุดในโลก แต่มันคือความปรารถนาอันแรงกล้าและเหนียวแน่นที่จะเอาชนะ และความรู้ที่ว่าไม่มีสิ่งใดในโลกที่จะรั้งคุณไว้อย่างถาวร นั่นคือ จะนำคุณไปสู่ชีวิตใด ๆ ที่โลกสามารถโจมตีคุณได้
ฉันเชื่อว่าเราถูกหลอมรวมด้วยไฟแห่งความทุกข์ยาก เราแข็งแกร่งขึ้นจากความยิ่งใหญ่ของความท้าทายที่เผชิญอยู่ และเมื่อมีบางสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจ นั่นคือช่วงเวลาที่แน่นอนในการผูกเชือกรองเท้าต่อสู้ หยิบเป้ พิงพายุ และขับไปข้างหน้า
ตื่นตัวเพื่อมีชีวิตอยู่ คุณไม่จำเป็นต้องเผชิญหน้าเพื่อควบคุมความทุกข์ยากให้เป็นคนที่แข็งแกร่งและเป็นผู้นำ คุณเพียงแค่ต้องตื่นขึ้นและเอาชนะ
ลิขสิทธิ์ 2020 โดย Jason Redman สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์ Center Street,
ดีวิน ของกลุ่มหนังสือฮาเชตต์ www.centerstreet.com
แหล่งที่มาของบทความ
เอาชนะ: บดขยี้ความทุกข์ยากด้วยเทคนิคการเป็นผู้นำของนักรบที่แข็งแกร่งที่สุดของอเมริกา
โดย Jason Redman
เอาชนะความยากลำบากโดยใช้นิสัยและความคิดของหน่วยปฏิบัติการพิเศษที่ได้รับการพิสูจน์แล้วด้วยคำแนะนำที่สร้างแรงบันดาลใจจาก Navy SEAL ที่เกษียณแล้วและ นิวยอร์กไทม์ส เจสัน เรดแมน นักเขียนขายดี
ความทุกข์ยากมักจะทำให้คุณประหลาดใจและทำให้คุณต้องดิ้นรนกับสิ่งที่ต้องทำต่อไป จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณเผชิญความยากลำบาก ไม่ว่าจะเป็นการตกงาน การหย่าร้าง ปัญหาสุขภาพ การล้มละลาย ไปจนถึงความท้าทายในชีวิตประจำวัน การขึ้นเครื่องบินสาย การโทรศัพท์ที่น่าผิดหวัง การไม่ได้รับการเลื่อนตำแหน่ง วันที่แย่ -- ไม่ใช่แค่เอาตัวรอด แต่เจริญในภายหลัง?
Jason Redman ได้รับบาดเจ็บสาหัสในอิรักในปี 2007 เขากลับมาจากประสบการณ์นี้อย่างแข็งแกร่งกว่าที่เคย แม้จะมีรอยแผลเป็นและอาการบาดเจ็บที่เขาจะมีตลอดชีวิต เขาเดินหน้าเปิดบริษัทที่ประสบความสำเร็จสองแห่งและพูดไปทั่วประเทศเกี่ยวกับวิธีสร้างผู้นำที่ดีขึ้นผ่านกรอบความคิดในการเอาชนะของเขา
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่.
เกี่ยวกับผู้เขียน
Jason Redman Red เป็นนาวีที่เกษียณอายุราชการซึ่งใช้เวลาสิบเอ็ดปีในฐานะทหารหน่วยซีลและเกือบสิบปีในฐานะเจ้าหน้าที่หน่วยซีล เขาได้รับรางวัลเหรียญบรอนซ์สตาร์ด้วยความกล้าหาญ, หัวใจสีม่วง, เหรียญรางวัลด้านการป้องกันตัว, เหรียญยกย่องกองทัพเรือ, เหรียญรางวัลความสำเร็จในการให้บริการร่วม, เหรียญรางวัลความสำเร็จของกองทัพเรือห้าเหรียญ และริบบิ้นสำหรับปฏิบัติการรบสองอัน
หลังจากได้รับบาดเจ็บสาหัสในอิรักในปี 2007 เจสันกลับมาปฏิบัติหน้าที่ก่อนจะเกษียณในปี 2013 เขาเป็นผู้ก่อตั้ง Combat Wounded Coalition ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่สร้างแรงบันดาลใจให้นักรบเอาชนะความยากลำบากผ่านหลักสูตรความเป็นผู้นำ เหตุการณ์ และโอกาส เขาพูดเกี่ยวกับแรงจูงใจและความเป็นผู้นำทั่วประเทศ เขาเป็นผู้เขียน นิวยอร์กไทม์ส ไดอารี่ขายดี ตรีศูล.
อ่านเพิ่มเติม
-
Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds
This memoir is a blunt, high-intensity look at how a person rebuilds identity after pain, fear, and physical limits try to define the future. It fits the article’s core move: refusing pity, reclaiming agency, and turning suffering into a training ground for purpose. If the “Sign on the Door” is a mindset, this book is a playbook for enforcing it daily.
Amazon: https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1544512287/innerselfcom
-
อุปสรรคคือหนทาง: ศิลปะเหนือกาลเวลาในการเปลี่ยนบททดสอบให้เป็นชัยชนะ
Rooted in Stoic strategy, this book frames adversity as raw material you can shape rather than a verdict you must accept. It aligns with the article’s theme of choosing the response, choosing the narrative, and choosing the next step when the body and the world say “you’re done.” It is useful when you want language and structure for staying disciplined while you rebuild.
Amazon: https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1591846358/innerselfcom
-
Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy
This book focuses on what comes after the shock, when life is no longer what it was and you have to learn how to live forward anyway. It connects to the article’s emotional backbone: refusing to be reduced to damage, and rebuilding a sense of wholeness over time, not overnight. It is especially relevant for readers dealing with the psychological aftershocks that can outlast the visible scars.
Amazon: https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1524732680/innerselfcom
สรุปบทความ
The key takeaway is that the journey to overcome adversity begins with a choice to refuse defeat. Embracing challenges as opportunities can lead to profound personal growth and resilience.
#InnerSelfcom #Resilience #OvercomingAdversity #MentalStrength #TraumaRecovery #PersonalGrowth #Inspiration #Courage
