เมื่อเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว หลายคนมักไตร่ตรองถึงการเปลี่ยนแปลงของชีวิต ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยเกษียณ การครุ่นคิดนี้เผยให้เห็นถึงธรรมชาติที่ทั้งสุขและเศร้าของการแก่ชรา พลวัตของครอบครัว และความหมายที่เปลี่ยนแปลงไปของแต่ละช่วงชีวิต การสำรวจหัวข้อเหล่านี้จะนำไปสู่ความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลและความสำคัญของการหวงแหนความทรงจำ

ในบทความนี้

• อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เรารู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วขึ้น?
• ทัศนคติเกี่ยวกับการสูงวัยเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในแต่ละรุ่น?
• วิธีการใดบ้างที่ช่วยให้บุคคลรับมือกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตได้?
• ความทรงจำสามารถกำหนดความเข้าใจเกี่ยวกับเวลาได้อย่างไรบ้าง?
• การไตร่ตรองถึงความชราภาพอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงทางอารมณ์อะไรบ้าง?

ข้อคิดเกี่ยวกับการสูงวัยและการผ่านพ้นของเวลา

โดย Barbara Jaffe, Ed.D.

อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ฉันมักถามตัวเองว่า: มันเป็นไปได้ยังไงกัน?
มันเป็นไปได้ยังไงกัน นั่นคือเดือนธันวาคมเมื่อเมื่อวานนี้เองที่เราคลิกแชมเปญแก้วคริสตัลของเราเพื่อดื่มอวยพรในปี 2017?

ยิ่งอายุมากขึ้น เวลาก็ยิ่งผ่านไปเร็วขึ้น ตอนเด็กๆ ฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิผ่านไปอย่างเชื่องช้า ขณะที่ฉันรอคอยวันหยุดฤดูร้อนสามเดือน เวลาจึงมีความหมายแตกต่างออกไปเมื่อฉันยังเด็ก เพราะฉันรู้สึกว่าตัวเองมีเวลาเหลือเฟือ และเมื่อเทียบกับอายุแล้ว ฉันก็มีเวลาเหลือเฟือจริงๆ ตอนนี้ ฉันพยายามไม่ปล่อยให้เวลาผ่านไปอย่างเปล่าประโยชน์ เลือกวิธีใช้เวลาที่เหลืออยู่ ไม่ว่าจะเป็นเดือน ปี หรือหลายปี

การตั้งคำถามเกี่ยวกับอายุของฉัน

ซึ่งนำฉันมาสู่คำถามเดียวกันเกี่ยวกับอายุของฉัน
มันเป็นไปได้ยังไงกัน เมื่อฉันดูรูปถ่ายของพ่อแม่ตอนอายุเท่ากับฉันในปัจจุบัน พวกท่านดูแก่กว่าฉันมาก แต่บางทีนี่อาจเป็นความคิดที่เข้าข้างตัวเองและไม่ถูกต้องก็ได้ ลูกๆ ทุกคนเชื่อว่าตัวเองดูอ่อนกว่าพ่อแม่ตอนอายุเท่ากันหรือเปล่า? ทุกรุ่นทุกสมัยพูดประโยคที่ว่า “70 คือ 60 ใหม่ และ 50 คือ 40 ใหม่” จริงหรือ?

ฉันขอถามอีกครั้ง มันเป็นไปได้ยังไงกัน ที่ลูกชายของฉันตอนนี้มีลูกของตัวเองแล้ว? เมื่อวานนี้เองฉันยังจับมือเขาข้ามถนนอยู่เลย แต่ตอนนี้เขากลับจับมือลูกชายวัย 3 ขวบของเขาอยู่ หลานชายของฉันจำฉันได้แค่ในฐานะคุณยาย และยังไม่เข้าใจว่าพ่อของเขาเป็นหนึ่งในนั้น my เด็กทารก

ฉันจำช่วงเวลาที่ตัวเองตั้งครรภ์ได้ราวกับว่าเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อวานนี้ ทั้งๆ ที่ผ่านมาแล้วกว่าสามทศวรรษ และ มันเป็นไปได้ยังไงกัน คำเหล่านั้นเช่น พี่เลี้ยงเด็ก, การรับส่งเด็กไปโรงเรียน, กิจกรรมหลังเลิกเรียน ได้ถูกแทนที่ด้วยคำอื่นแล้ว: เงินบำนาญ ประกันสังคม เมดิแคร์ และส่วนลดสำหรับผู้สูงอายุ?

การดำรงชีวิตและการเติบโต

เราซื้อบ้านหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่ลูกชายคนที่สามของเราจะเกิด ดังนั้น มันเป็นไปได้ยังไงกัน เราอาศัยอยู่ที่นี่มา 32 ปีแล้วเหรอ? ภายในกำแพงบ้านของเรา เด็กชายตัวเล็กๆ เติบโตเป็นผู้ใหญ่ เราทุกคนได้พบเจอกับอารมณ์ฉุนเฉียวและการกอดให้อภัยนับครั้งไม่ถ้วน เราเลี้ยงเท็ดดี้มา 14 ปี และตอนนี้เรามีเอ็มม่า ลูกรักตัวแสบคนที่สองของเรามา 11 ปีครึ่งแล้ว

มันเป็นไปได้ยังไงกัน มีสิ่งมีชีวิตมากมายที่ได้อาศัย เติบโต และเพิ่มพูนความรักให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นภายในบ้านหลังนี้ใช่ไหม?

การก้าวออกจากอาชีพการงาน

มันเป็นไปได้ยังไงกัน ฉันใช้เวลาทั้งชีวิตสร้างอาชีพการงาน เต็มใจที่จะฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆ เพื่อพิสูจน์คุณค่าทางวิชาการและวิชาชีพของตนเอง จนกระทั่งเกษียณอายุในปีนี้ ปิดฉากอาชีพครูเต็มเวลาของฉันไปโดยปริยาย

ตลอดหลายสิบปีแห่งการสอนอันแสนสุข ฉันได้สะสมของที่ระลึกที่มีความหมายจากนักเรียน และจัดวางไว้ในจุดต่างๆ รอบห้องทำงานของฉัน การต้องรื้อถอนห้องทำงานนั้นเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจมาก เพราะเป็นการลบรากฐานแห่งความทรงจำอันแสนสุขของนักเรียนออกไป

ฉันรู้สึกสงบสุขมากในห้องทำงานที่วิทยาลัย และฉันสงสัยว่ามันเป็นไปได้อย่างไรที่ตอนนี้มีอาจารย์คนอื่นมาใช้ห้องทำงาน 'ของฉัน' ชื่อของฉันถูกเอาออกจากประตูแล้ว และตู้จดหมายก็มีชื่อของอาจารย์คนอื่นอยู่ มันเป็นไปได้ยังไงกัน?

ความเร็วของชีวิต

ดูเหมือนว่าช่วงเวลาจะผ่านไปเพียงไม่กี่ปีเท่านั้นระหว่างวัยหนุ่มสาวกับวัยชรา ระหว่างแม่กับยาย เพราะชีวิตนั้นผ่านไปเร็วมากจริงๆ

ในช่วงเวลานี้ของปี ฉันมักจะหวนมองย้อนกลับไปดูว่าฉันก้าวมาไกลแค่ไหนแล้ว การมองย้อนกลับไปช่วยให้ฉันได้มุมมองที่จำเป็นต่อการเติบโตส่วนบุคคลของฉัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนนี้ที่ใกล้จะถึงปี 2018 แล้ว

ฉันจึงหยิบแก้วแชมเปญออกจากชั้นวางและแช่เย็นแชมเปญเพื่อเตรียมฉลองปีใหม่

มันเป็นไปได้ยังไงกัน?

 เพิ่มคำบรรยายโดย InnerSelf

ลิขสิทธิ์ 2017 โดย Barbara Jaffe สงวนลิขสิทธิ์.

จองโดยผู้เขียนคนนี้

เมื่อไหร่ฉันจะดีพอ: การเดินทางสู่การรักษาของลูกทดแทน
โดย Barbara Jaffe Ed.D.

บาร์บาร่าเกิดมาเพื่อเติมเต็มตำแหน่งว่างที่เหลืออยู่โดยน้องชายคนเล็กของเธอ ซึ่งเสียชีวิตเมื่ออายุได้สองขวบ หนังสือเล่มนี้บอกผู้อ่านจำนวนมากที่เคยเป็น “เด็กทดแทน” ด้วยเหตุผลหลายประการ ว่าพวกเขาเองก็สามารถพบความหวังและการเยียวยา เช่นเดียวกับบาร์บารา

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.accepting

เกี่ยวกับผู้เขียน

Barbara Jaffe, Ed.D. เป็นศาสตราจารย์ภาษาอังกฤษที่ได้รับรางวัลที่ El Camino College, California และเป็น Fellow ใน Department of Education ของ UCLA เธอได้เสนอเวิร์กช็อปมากมายให้กับนักเรียนเพื่อช่วยพวกเขาค้นหาเสียงของนักเขียนผ่านการเขียนสารคดี วิทยาลัยของเธอให้เกียรติเธอด้วยการตั้งชื่อผู้หญิงดีเด่นแห่งปีและครูดีเด่นแห่งปีของเธอ เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอได้ที่ BarbaraAnnJaffe.com

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=time aging women;maxresults=3}

สรุปบทความ

เวลาดูเหมือนจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราก้าวผ่านช่วงต่างๆ ของชีวิต การหวนรำลึกถึงความทรงจำและการเติบโตส่วนบุคคลอาจช่วยให้รู้สึกสบายใจ แต่สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับความท้าทายทางอารมณ์ที่มาพร้อมกับการหวนรำลึกเหล่านี้ด้วย

#InnerSelfcom #Aging #TimePerception #PersonalGrowth #FamilyDynamics #LifeTransitions