วิดีโอข้างต้นได้รับแรงบันดาลใจจากบทความนี้ เยี่ยมชม ช่อง YouTube ของเรา เพื่อรับวิดีโอเสริมกำลังใจเพิ่มเติม และโปรดสมัครสมาชิก ขอบคุณ!

ในบทความนี้:

• ทำไมความปรารถนาจึงไม่นำไปสู่ความสุขเสมอไป
• ความแตกต่างระหว่างความปรารถนาที่เกิดจากความกลัวและจากความสุข
• ความเชื่อเรื่องความขาดแคลนก่อให้เกิดความทุกข์ได้อย่างไร
• พลังแห่งการสร้างสรรค์ร่วมกันอย่างมีความสุขและความสมดุล
• การตระหนักรู้ในตนเองช่วยเปลี่ยนแปลงประสบการณ์แห่งความปรารถนาของคุณได้อย่างไร
  
  

ทำไมการไล่ตามความปรารถนาอันเกิดจากความกลัวจึงไม่ทำให้คุณมีความสุข

โดย William R. Yoder ผู้เขียนหนังสือ: "จิตใจที่มีความสุข: หลักการ 7 ประการในการทำให้จิตใจแจ่มใสและจิตใจเบิกบาน

ความปรารถนาและการแสดงออก: นี่เป็นหนึ่งในหัวข้อที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในวรรณกรรมการช่วยเหลือตนเองและความสุขในปัจจุบันอย่างชัดเจน แนวคิดที่แพร่หลายคือเราจะมีความสุขจริงๆ เมื่อความปรารถนาในปัจจุบันของเราปรากฏออกมา — เมื่อเรากลายเป็นและมีทุกสิ่งที่เราต้องการ

เมื่อเราพิจารณาว่าประเพณีและครูต่างๆ พูดถึงความปรารถนาว่าอย่างไร เราพบความคิดเห็นที่ขัดแย้งกัน ประเพณีบางอย่างอ้างว่าความปรารถนาเป็นสาเหตุสูงสุดของความทุกข์ทั้งหมด และเราควรทำงานเพื่อดับความปรารถนาทั้งหมดของเราและเพียงแค่เป็น แนวทางอื่นๆ อ้างว่าการเติมเต็มความปรารถนาของเราเป็นหนทางสู่ความสุข และสอนวิธีปฏิบัติและเทคนิคในการทำให้ฝันเป็นจริง

หลายคนพบว่าตัวเองอยู่ตรงกลาง ด้านหนึ่ง พวกเขามีความปรารถนา และพวกเขาต้องการสิ่งของและเงื่อนไขทางโลก ในทางกลับกัน พวกเขารู้สึกว่าความต้องการดังกล่าวเป็นสิ่งที่เป็นรูปธรรมและไม่เกี่ยวกับจิตวิญญาณ ดังนั้นพวกเขาจึงรู้สึกไม่สบายใจที่จะทำตามความปรารถนาอย่างสุดใจ

ความปรารถนาสามารถเป็นส่วนที่ยอดเยี่ยมในชีวิตของเรา และทำให้เราได้สัมผัสประสบการณ์ที่ลึกซึ้งและเติมเต็มธรรมชาติที่สร้างสรรค์ของเรา แต่สำหรับความปรารถนาที่จะเล่นบทบาทเชิงบวกในชีวิตของเรา โดยไม่ทำให้เกิดความผิดหวังและสิ้นหวัง เราต้องดูแลว่าเราเข้าใจความปรารถนาและเข้าใจตนเองอย่างไร ผลในเชิงบวกหรือเชิงลบที่ความปรารถนามีต่อชีวิตเรานั้น ท้ายที่สุดแล้วเป็นเพียงภาพสะท้อนของระดับความตระหนักในตนเองของเราเอง

ความปรารถนาจากความกลัวหรือความสุข

ความปรารถนาคือความคิดถึงเงื่อนไขหรือสถานการณ์ที่คุณต้องการให้เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ - เงื่อนไขและสถานการณ์เหล่านั้นที่จะเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นอยู่ที่ดีสำหรับคุณ แต่บ่อยครั้งดูเหมือนว่าความปรารถนาของเราจะไม่ปรากฏออกมาทั้งหมด เราไม่ได้สิ่งที่เราต้องการเสมอไป บางครั้ง ดูเหมือนว่าเราจะได้สิ่งที่เราไม่ต้องการอย่างแน่นอน และบางครั้งเมื่อเราได้สิ่งที่ต้องการจริงๆ ก็ไม่ทำให้เรามีความสุขเลย

สิ่งสำคัญคือต้องแยกความแตกต่างระหว่างความปรารถนาจากความกลัวและความปรารถนาที่อิงจากความสุข กิเลส ๒ ประเภทนี้ เกิดจากอัตตาและอัตตา ๒ แบบ

บางสิ่งหรือบางคน "อยู่ข้างนอก" จะทำให้ฉันมีความสุข

ความปรารถนาที่อิงกับความกลัวมีพื้นฐานมาจากความเชื่อในการขาด คุณเชื่อว่าคุณขาดสิ่งที่ต้องการเพื่อความสุขและเติมเต็ม และบางสิ่งภายนอกจำเป็นต่อความสุขของคุณ คุณเชื่อว่าการได้รับหรือบรรลุสิ่งนี้จะทำให้คุณ "มีความสุข" และในทางกลับกัน คุณเชื่อว่าการได้รับหรือมีบางอย่างจะทำให้คุณไม่มีความสุข

ความต้องการหรือความปรารถนาที่อิงจากความกลัวนั้นรวมถึงความกระหายที่สิ้นหวังทั้งหมดของเรา เช่น ความกระหายที่สิ้นหวังเพื่อชื่อเสียง เงินทอง หรืออำนาจหรือความสุข คำสำคัญที่นี่คือ "หมดหวัง" เนื่องจากชื่อเสียง เงินทอง อำนาจ และความสุขไม่ใช่ปัญหาในตัวเอง และไม่มีอะไรผิดปกติโดยเนื้อแท้กับความปรารถนาของเราสำหรับสิ่งเหล่านี้

ความปรารถนาตามความจำเป็นหรือความกลัวสร้างความทุกข์ในชีวิตของคุณ เป็นการยืนยันว่าคุณไม่มีความสุขและขาดตอนนี้ เมื่อคุณเชื่อว่าคุณเป็นคนขัดสนและขาดแคลนในขณะนี้ ความเชื่อนั้นทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุขในปัจจุบัน นอกจากนี้ยังเป็นการวางรากฐานสำหรับประสบการณ์ที่ไม่มีความสุขในอนาคต เนื่องจากความเชื่อในความต้องการของคุณจะแสดงออกมาอย่างสร้างสรรค์เป็นประสบการณ์ที่ขาดหายไป

นอกจากนี้ การเชื่อว่าบางสิ่งนอกจิตใจของคุณจำเป็นสำหรับความสุขของคุณ ย่อมเป็นสภาวะจิตใจที่น่ากลัว ท้ายที่สุดคุณอาจไม่เข้าใจหรืออาจได้รับสิ่งที่ตรงกันข้าม และคุณรู้ว่าแม้ว่าคุณจะได้รับมัน คุณก็อาจจะสูญเสียมันไปในที่สุด ความคิดที่น่าสะพรึงกลัวเหล่านี้โดยนัยในความต้องการหรือความปรารถนาที่อิงกับความกลัวจะถูกแปลอย่างสร้างสรรค์โดยจิตใจไปสู่ประสบการณ์ของความไม่ดีบางอย่างในชีวิตของคุณ ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความเชื่อของคุณที่ว่าความสุขของคุณขึ้นอยู่กับสถานการณ์ภายนอกเป็นสาเหตุของประสบการณ์ที่ไม่มีความสุขของคุณ

ฉันเฝ้ารอการแสดงความปรารถนาอย่างมีความสุข หรือสิ่งที่ดีกว่านั้นอีก

ทางเลือกแทนความปรารถนาจากความกลัวคือความปรารถนาที่อิงจากความสุข จุดเริ่มต้นของความปรารถนาบนความสุขคือความเชื่อที่ว่าคุณได้ทำสำเร็จแล้วในตอนนี้ คุณเริ่มต้นในและจากที่นั้นในจิตใจของคุณเองด้วยความสุขที่สมบูรณ์แบบ คุณรู้ว่าคุณเป็นผู้ร่วมสร้างประสบการณ์ที่สนุกสนาน

ในความอุดมสมบูรณ์เชิงสร้างสรรค์ของคุณ คุณยอมให้ความปรารถนาเชิงสร้างสรรค์ของคุณลุกขึ้นจากภายใน และคุณถือมันไว้ด้วยความตระหนักในความเชื่อโดยสมบูรณ์ว่าแหล่งแห่งความรักของทุกชีวิตจะแปลสิ่งเหล่านั้นเป็นประสบการณ์อย่างสร้างสรรค์ ท้ายที่สุดมี เพียง ศักยภาพสร้างสรรค์อันไร้ขอบเขตสำหรับความเป็นอยู่ที่ดี ?ไปสู่ความดีที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ นี่คือความจริงเท่านั้น สาเหตุเดียว พลังเดียวเท่านั้น ด้วยศรัทธาที่สมบูรณ์ คุณคาดหวังและรอคอยการแสดงความปรารถนาของคุณอย่างมีความสุข ไม่ว่าจะในรูปแบบเฉพาะที่คุณจินตนาการไว้ หรือในรูปแบบที่ดียิ่งขึ้นที่คุณยังนึกไม่ถึง

ชนะหรือแพ้ - นี่คือวิธีเล่นเกมของคุณ

ถึงกระนั้น—และนี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด—ไม่มีอะไรเป็นเดิมพันสำหรับคุณ ไม่ว่าความปรารถนาของคุณจะแสดงออกมาหรือไม่ก็ตาม เพราะคุณ ทราบ ที่คุณมีอยู่แล้วและเป็นทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสุขที่สมบูรณ์แบบ นี่คือความสมดุลอันละเอียดอ่อนของความปรารถนาที่อิงจากความสุข ซึ่งเป็นความสมดุลของความปรารถนาอย่างสนุกสนานด้วยสุดใจ และในขณะเดียวกันก็รู้สึกถึงความสงบที่สมบูรณ์แบบ ทั้งกิเลสเองและการแสดงตนนั้น การแสดงออก ของความสุขของคุณ แทนที่จะพยายามที่จะได้รับหรือบรรลุความสุข พวกเขาเป็นการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ที่อุดมสมบูรณ์ของความอุดมสมบูรณ์ของคุณ มากกว่าที่จะคว้าสิ่งที่คุณคิดว่าคุณขาดอย่างสิ้นหวัง

จิตใจของคุณสร้างความปรารถนาอย่างเป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติในความคิดสร้างสรรค์ที่ขี้เล่นของตัวเอง แหล่งที่มา ด้วยความเมตตากรุณาอันไร้ขอบเขต ให้พลังงานสร้างสรรค์ที่แสดงความปรารถนาเหล่านี้เป็นประสบการณ์อย่างเป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติ ศักยภาพที่สร้างสรรค์ของแหล่งที่มา is การบรรลุถึงรูปของจิตสร้างสรรค์ และความปรารถนาของจิตสร้างสรรค์ เป็น การแจ้งและตระหนักถึงศักยภาพในการสร้างสรรค์ของแหล่งที่มา ประสบการณ์ของคุณเป็นผลมาจากการเป็นหุ้นส่วนร่วมกันที่สร้างสรรค์ของพลังงานบวกบริสุทธิ์ของแหล่งที่มาร่วมกับความคิดและความปรารถนาของความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

©2010 โดย วิลเลียม อาร์. โยเดอร์ พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากผู้เขียน
จัดพิมพ์โดย Alight Publications http://thehappymindbook.com/

แหล่งที่มาของบทความ

จิตใจที่มีความสุข: หลักการเจ็ดประการในการล้างสมองและยกหัวใจของคุณ
โดย วิลเลียม อาร์. โยเดอร์

จิตใจที่มีความสุข เสนอวิธีคิดทางเลือกตามหลักการง่ายๆ XNUMX ประการ วิธีคิดแบบใหม่นี้ทำให้คุณสามารถยกเลิกข้อจำกัดและการบิดเบือนของวิธีคิดในปัจจุบันของคุณ และทำให้จิตใจของคุณได้รับความสุขอย่างลึกซึ้งและยั่งยืน

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

เกี่ยวกับผู้เขียน

วิลเลียม โยเดอร์ สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกทั้งด้านปรัชญาและไคโรแพรคติก เขาเคยสอนปรัชญาและศาสนาทั้งแบบตะวันออกและตะวันตกในมหาวิทยาลัยชั้นนำ เขาได้ศึกษาด้วยตนเองกับสถาบันออปชั่น และกับอาจารย์มากมาย อาทิ ราม ดาสส์, ไมเคิล แฮทน์เคร, เกล สตรูบ และเดวิด เกอร์ชอน, วอลเลซ แบล็ก เอลก์, เดวิด สแปงเลอร์, แบรนท์ เซคุนดา และติช นัท ฮันห์ เขาและภรรยาเคยสอนเวิร์กช็อปทั้งในภาคเอกชนและภาคธุรกิจในหัวข้อสุขภาพและการเยียวยา ศักยภาพของมนุษย์ การบรรลุศักยภาพของตนเอง และจิตวิญญาณ สรุปบทความ:

บทความนี้โดยวิลเลียม อาร์. โยเดอร์ เผยให้เห็นว่ารากเหง้าแห่งความปรารถนาของเรา ไม่ว่าจะเป็นความกลัวหรือความสุข ล้วนหล่อหลอมความเป็นจริงของเรา บทความนี้สำรวจความแตกต่างระหว่างความอยากอันสิ้นหวังที่เกิดจากความต้องการ กับวิสัยทัศน์สร้างสรรค์ที่ขับเคลื่อนด้วยความสุข ซึ่งนำเสนอเส้นทางสู่ความสำเร็จที่ยั่งยืนผ่านการตระหนักรู้ในตนเองและความสมดุลภายใน

#ความปรารถนา #ความสุข #การตระหนักรู้ในตนเอง #การแสดงออก #ความสงบภายใน #การใช้ชีวิตอย่างมีความสุข #สติ #การเติบโตทางจิตวิญญาณ #ความชัดเจนทางจิตใจ #InnerSelfcom