หากคุณจำได้เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะขับรถ คุณจะจำได้ว่ามันยากแค่ไหนที่จะจดจ่อกับทุกสิ่งในคราวเดียว ไม่ว่าจะเป็นการบังคับเลี้ยว การมองในกระจกมองหลัง คันเร่ง เบรก สัญญาณไฟเลี้ยว ฯลฯ ทั้งหมดนี้ค่อยๆ กลายเป็นสิ่งที่คุ้นเคยและเป็นอัตโนมัติ จนกระทั่งคุณสามารถเพลิดเพลินไปกับการขับขี่ได้ ที่เรียกว่าความสามารถโดยไม่รู้ตัว

การพัฒนาและฝึกฝนทักษะการสร้างภาพในจินตนาการก็เช่นเดียวกัน และการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอคือหนทางสู่ความเชี่ยวชาญ ผมมักจะบอกลูกค้าว่า “คนที่ฝึกฝนทุกวันจะได้ผลลัพธ์ ส่วนคนที่ไม่ฝึกฝนก็จะไม่ได้ผล”

“การฝึกฝนทันทีอย่างต่อเนื่อง” เป็นคำที่ฉันเรียนรู้จาก ดร. เบรสเลอร์และรอสส์แมน พวกเขาอธิบายว่า “คือการปล่อยให้เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยในชีวิตประจำวัน (เช่น เสียงโทรศัพท์ดัง) กลายเป็นตัวเตือนให้ฝึกฝน” คุณสามารถตั้งค่าตัวกระตุ้นได้หลายอย่าง แต่เริ่มจากอย่างเดียวก่อน ตัวอย่างเช่น คุณอาจกำลังพยายามปรับปรุงความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส และอาจตั้งใจไว้แล้วว่าต้องการมีความรักและความไว้วางใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับคู่ของคุณ ดังนั้น คุณอาจใช้เสียงโทรศัพท์ดังเป็นตัวเชื่อมโยงกับความรู้สึกนั้น โทรศัพท์ดัง คุณเห็นเบอร์ของเขาปรากฏขึ้น และนี่จะกระตุ้นความรู้สึกรักที่ลึกซึ้งขึ้นมา

ภาพและการรับรู้

การทำงานกับภาพนั้นมีจุดเปลี่ยนสำคัญ ในตอนแรกมันเป็นเพียงจินตนาการ แต่ในบางจุดคนเราจะตระหนักว่ามันคือการรับรู้ด้วยเช่นกัน

คุณไม่ เพียง เมื่อคุณจินตนาการถึงความรู้สึกรักอันลึกซึ้งกับคู่ของคุณ คุณก็กำลังรับรู้ถึงมันอยู่เช่นกัน คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เพียงแค่ เมื่อคุณจินตนาการถึงผู้นำทาง คุณกำลังรับรู้ถึงเธอ—แง่มุมนี้ของตัวคุณเอง—และปัญญาของเธอคือความรู้ภายในของคุณเอง คุณไม่ได้... เพียงแค่ การจินตนาการถึงผลลัพธ์ในอนาคต แท้จริงแล้วคุณกำลังประสบกับประสบการณ์นั้นอยู่

อดีต ปัจจุบัน และอนาคตดำรงอยู่ร่วมกันในสนามควอนตัมแห่งกาลเวลาอันลึกซึ้ง คุณลิ้มรสเลมอนในจินตนาการและน้ำลายไหล คุณสัมผัสถึงอนาคตอันเปี่ยมด้วยความรักและยิ้มออกมา

ปรากฏการณ์ Slinky Effect เริ่มต้นขึ้น: สิ่งที่เป็นรูปธรรมจะไล่ตามจินตนาการ เพื่อสร้างอนาคตที่คุณวาดฝันไว้ให้กลายเป็นความจริงที่จับต้องได้

เคล็ดลับจากธรรมชาติ

ไมเคิล พอลแลน เขียนว่า:

กลไกการรับรู้และการตอบสนองของพืชยังคงเป็นสิ่งที่เข้าใจได้ยาก พวกมันไม่มีเซลล์ประสาทเหมือนมนุษย์ แต่พวกมันมีระบบส่งสัญญาณไฟฟ้าและยังผลิตสารสื่อประสาท เช่น โดปามีน เซโรโทนิน และสารเคมีอื่นๆ ที่สมองมนุษย์ใช้ในการส่งสัญญาณ เราไม่รู้ว่าทำไมพวกมันถึงมีระบบเหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็นเพราะวิวัฒนาการที่สืบทอดมา หรือว่ามันทำหน้าที่ประมวลผลข้อมูลบางอย่าง เรายังไม่รู้ ยังมีอีกหลายอย่างที่เราไม่รู้

และยังมีคุณสมบัติคล้ายมนุษย์อีกอย่างหนึ่งคือ ความจำ พอลแลนอธิบายถึงการทดลองที่ทำโดยนักชีววิทยาด้านสัตว์ โมนิกา กาเกลียโน เธอได้นำเสนอผลงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่าต้นไมยราบสามารถเรียนรู้จากประสบการณ์ได้ พอลแลนกล่าวว่า “เพียงแค่การเสนอแนะว่าพืชสามารถเรียนรู้ได้นั้นก็เป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมาก จนบทความของเธอถูกปฏิเสธจากวารสารทางวิทยาศาสตร์ถึงสิบฉบับก่อนที่จะได้รับการตีพิมพ์ในที่สุด”

ต้นมิโมซ่าเป็นพืชชนิดหนึ่งที่มีลักษณะคล้ายเฟิร์น ซึ่งจะหุบใบลงชั่วคราวเมื่อถูกรบกวน ดังนั้นกาเกลียโนจึงสร้างอุปกรณ์ที่จะปล่อยต้นมิโมซ่าลงมาโดยไม่ทำร้ายมัน เมื่อต้นไม้ตกลงมา ใบของมันก็หุบลงตามที่คาดไว้ เธอปล่อยต้นไม้ลงมาทุกๆ ห้าถึงหกวินาที หลังจากปล่อยลงมาห้าหรือหกครั้ง ต้นไม้ก็จะหยุดตอบสนอง ราวกับว่าพวกมันเรียนรู้ที่จะไม่สนใจสิ่งเร้าเหล่านั้นแล้ว นี่เป็นส่วนสำคัญมากของการเรียนรู้ คือการเรียนรู้ว่าสิ่งใดในสภาพแวดล้อมของคุณสามารถเพิกเฉยได้อย่างปลอดภัย

ขอบคุณครับ คุณคูบริค

เราเป็นเผ่าพันธุ์ที่กำลังตกอยู่ในภาวะเสี่ยง และการเล่าเรื่องของเราก็พิสูจน์ให้เห็นเช่นนั้น

มีภาพยนตร์จำนวนมากที่ใช้ภาพที่ชัดเจนเพื่อแสดงให้เห็นถึงอนาคตที่เลวร้าย (มีรายชื่อออนไลน์ 182 เรื่อง) แต่มีภาพยนตร์น้อยมากที่นำเสนอสิ่งใดที่ให้กำลังใจ (มีรายชื่อเพียง 1 เรื่อง) 2001: Odyssey อวกาศ นี่เป็นตัวอย่างที่สร้างแรงบันดาลใจเพียงตัวอย่างเดียวที่ฉันหาเจอในอินเทอร์เน็ต และฉันขอปิดท้ายด้วยคำพูดจากนักวิจารณ์ โรเจอร์ อีเบิร์ต เกี่ยวกับภาพยนตร์ที่น่าทึ่งเรื่องนี้ ซึ่งนำเสนออนาคตที่เป็นไปได้ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของมนุษย์:

มีภาพยนตร์เพียงไม่กี่เรื่องเท่านั้นที่เหนือกว่าธรรมดา และส่งผลต่อจิตใจและจินตนาการของเราเหมือนกับดนตรีหรือการภาวนา... (ภาพยนตร์เรื่องนี้) บอกกับเราว่า: เราเติบโตเป็นผู้ใหญ่เมื่อเราเรียนรู้ที่จะคิด จิตใจของเราได้มอบเครื่องมือให้เราเข้าใจว่าเราอาศัยอยู่ที่ไหนและเราเป็นใคร ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่จะก้าวไปสู่ขั้นต่อไป เพื่อให้รู้ว่าเราไม่ได้อาศัยอยู่บนดาวเคราะห์ แต่ท่ามกลางดวงดาว และเราไม่ใช่เพียงแค่เนื้อหนัง แต่เป็นสติปัญญา

ผมคิดว่าเราต่างก็เป็นทั้งสติปัญญาและเนื้อหนัง เรามีชีวิตอยู่ in โลก; เรา เป็นของ ที่นี่ ในขณะเดียวกัน เราก็รู้สึกเหมือนอยู่บ้านท่ามกลางดวงดาว จินตนาการของเราสามารถถักทอสิ่งเหล่านี้เข้าด้วยกันเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงที่เรากำลังวาดฝัน จากการแยกจากกันสู่ความเป็นหนึ่งเดียว

ทันใดนั้นเราก็ตระหนักว่า
แทนที่จะเกิดมาในโลกนี้
โลกใบนี้ได้ถือกำเนิดขึ้นในตัวเราอย่างเรียบง่าย

ไม่ว่าเราจะมองไปทางไหน เราก็เห็นแต่สิ่งนั้น
ไม่ใช่สิ่งที่เราพึ่งพาเพื่อความอยู่รอดของเรา
แต่ตอนนี้สิ่งที่จะเกิดขึ้นขึ้นอยู่กับเราแล้ว
เพื่อความอยู่รอด

เพราะผ่านทางความตระหนักรู้อันศักดิ์สิทธิ์ของเรา
เราคือแหล่งที่มา
และผู้สร้างและผู้รักษาจักรวาล
เช่นเดียวกับต้นไม้ที่คอยหล่อเลี้ยงกิ่งก้านและหน่อของมัน
...ทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ภายในตัวคุณแล้ว ฝังรากลึกอยู่ในตัวตนของคุณ

และด้วยจักรวาลทั้งหมดอยู่ภายในตัวคุณ
ซึ่งในความเป็นจริงแล้วมันก็เป็นเช่นนั้นมาโดยตลอด
คุณจะสัมผัสได้เป็นครั้งแรกว่าคุณมีอำนาจมากแค่ไหน
อยู่ในฝ่ามือของคุณ”

เพื่อโลกทั้งใบ
- ไม่ว่าคุณจะประสบหรือรับรู้สิ่งใดก็ตาม –
ตัวคุณเองก็เป็นเพียงดอกตูมบนต้นไม้เท่านั้น”

- ปีเตอร์ คิงส์ลีย์

ลิขสิทธิ์ 2016 Natural Wisdom LLC.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากผู้เขียน

แหล่งที่มาของบทความ

Now or Never: คู่มือนักเดินทางข้ามเวลาสู่การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลและทั่วโลก
โดย วิล ที. วิลคินสัน

ค้นพบเรียนรู้และฝึกฝนเทคนิคที่เรียบง่ายและทรงพลังเพื่อสร้างอนาคตที่คุณต้องการและรักษาบาดแผลที่ผ่านมาเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตส่วนตัวของคุณและช่วยสร้างอนาคตที่เจริญรุ่งเรืองสำหรับลูกหลานที่ยิ่งใหญ่ของเรา

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

Will T. Wilkinson เป็นที่ปรึกษาอาวุโสของ Luminary Communications ในเมือง Ashland รัฐ Oregon เขาได้เขียนและนำเสนอโปรแกรมในการใช้ชีวิตอย่างมีสติเป็นเวลาสี่สิบปี สัมภาษณ์คะแนนของตัวแทนการเปลี่ยนแปลงระดับแนวหน้า และเป็นผู้บุกเบิกการทดลองในระบบเศรษฐกิจทางเลือกขนาดเล็ก ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ willtwilkinson.com/

หนังสือร่วมเขียนโดย Will

 {amazonWS:searchindex=Books;keywords="Will T. Wilkinson";maxresults=3}