บทความนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างสันติสุขส่วนบุคคลและความขัดแย้งระดับโลก โดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของการแก้ไขความขัดแย้งภายในเพื่อสร้างโลกที่กลมกลืนยิ่งขึ้น บทความนี้สนับสนุนการบ่มเพาะความเข้มแข็งแทนการทำสงคราม โดยเสนอแนะว่าการเยียวยาโดยรวมเริ่มต้นจากความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละบุคคลและความมุ่งมั่นที่จะรักและเข้าใจกัน

ในบทความนี้

• ความขัดแย้งภายในประเทศใดบ้างที่ส่งผลต่อความตึงเครียดในระดับโลก?
• ความสงบสุขส่วนบุคคลเกี่ยวข้องกับสันติภาพโลกอย่างไร?
• เราสามารถใช้วิธีการใดบ้างในการฝึกฝนความสงบภายในจิตใจ?
• การเยียวยาของแต่ละบุคคลจะส่งผลกระทบต่อชุมชนในวงกว้างได้อย่างไร?
• แนวทาง "สันติภาพผ่านความเข้มแข็ง" มีข้อจำกัดอะไรบ้าง?

ความเชื่อมโยงระหว่างสันติสุขส่วนบุคคลและความปรองดองระดับโลก

โดย มารี ที รัสเซลล์, InnerSelf.com

เป็นเวลาหลายปีที่ฉันไม่เคยดูทีวีเลย ฉันจำได้ว่าทีวีของฉันเสีย และตอนที่ฉันกำลังจะเอาไปทิ้งกับขยะ ฉันก็ตัดสินใจว่าจะไม่ซื้อเครื่องใหม่ ดังนั้นในช่วงเวลานั้น ฉันจึงไม่ได้ดูข่าวหรือรายการอะไรทางทีวีเลย เรื่องนี้ดำเนินไปเป็นเวลาหลายปี ผู้คนมักถามฉันว่าฉันติดตามข่าวสารได้อย่างไร และถ้าเกิดอะไรขึ้นที่ฉันจำเป็นต้องรู้ ฉันจะทำอย่างไร?

ความจริงก็คือ จักรวาลจะแจ้งให้ฉันทราบด้วยวิธีอื่นเสมอเมื่อมีบางสิ่งบางอย่างที่ส่งผลกระทบต่อฉันโดยตรงและฉันจำเป็นต้องรู้ เช่น เมื่อฉันขึ้นรถ ฉันจะเปิดวิทยุ แต่จะเปลี่ยนสถานีทันทีที่พวกเขาเริ่มพูดคุยกัน เพราะฉันอยากฟังเพลงเท่านั้น แต่ในบางครั้งที่ฉัน "จำเป็นต้องรู้" อะไรบางอย่าง ฉันก็จะได้ยินมันด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเสมอ

ตอนที่ฉันอาศัยอยู่ในไมอามี่ ฉันจำได้ว่าวันหนึ่งออกจากบ้านเพื่อมุ่งหน้าข้ามเมืองไปยัง Farmer's Market และได้ยินช่วงสั้นๆ ทางวิทยุว่ามีเหตุจลาจลเกิดขึ้นที่ถนน I-95 (เส้นทางที่ฉันจะไป ). ดังนั้นฉันจึงใช้เส้นทางอื่น ดูเหมือนว่าฉันจะได้ยินในสิ่งที่ฉันต้องการเสมอ ไม่ว่าจะ "โดยบังเอิญ" หรือฉันจะได้ยิน หรือมีคนบอกฉันโดยตรง

ปีที่พายุเฮอริเคนแอนดรูว์พัดถล่มฟลอริดาตอนใต้ ฉันอาศัยอยู่ในไมอามี และที่ทำงานอยู่ห่างออกไปไม่กี่ไมล์ ขณะที่ฉันกับสามีขับรถกลับบ้านจากที่ทำงาน เราสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ผู้คนกำลังปิดหน้าต่างบ้านด้วยไม้กระดาน! ต้องมีอะไรบางอย่างเกิดขึ้นแน่!

เมื่อเรากลับถึงบ้าน เพื่อนบ้านก็รีบมาบอกเราว่าพายุเฮอริเคนกำลังมุ่งหน้ามาทางเรา ดังนั้น เมื่อเราต้องการรู้เรื่องอะไรสักอย่าง จักรวาลก็ทำให้เรารู้ในเวลาที่เหมาะสมเสมอ เราไม่ต้องเสียเวลาหลายวันเฝ้าดูทีวีด้วยความกังวลว่าพายุเฮอริเคนจะพัดมาทางเรา หรือจะเปลี่ยนทิศทาง หรืออะไรก็ตาม เมื่อถึงเวลาที่พายุเฮอริเคนอาจส่งผลกระทบต่อเราโดยตรง เราก็ได้รับแจ้ง (จากจักรวาลในรูปแบบของเพื่อนบ้านของเรา)

เกิดอะไรขึ้น?

หลายปีต่อมา และหลังจากมีสามีคนใหม่ ฉันก็มีทีวีเป็นของตัวเอง จริงๆ แล้วเหมือนกับ "ชาวอเมริกันที่ดี" ส่วนใหญ่ เรามีทีวีหลายเครื่องในบ้าน ในขณะที่ฉันมักจะดูทีวีเพื่อความบันเทิงเท่านั้น (และบางครั้งก็เพื่อการศึกษาด้วย) สามีของฉันซึ่งติดตามข่าวสารอย่างใกล้ชิดจะคอยแจ้งให้ฉันทราบเกี่ยวกับ "เรื่องสำคัญๆ" ที่เกิดขึ้นในโลก สงคราม การเมือง การฉ้อโกง การยุยงให้เกิดสงคราม ความเกลียดชัง ความโกรธแค้น... ตอนนี้ฉันได้รับข้อมูลมากมายจนล้นหลาม ฉันจึงไม่ได้อยู่ในโลกเล็กๆ ที่ได้รับการปกป้องอย่างดีอีกต่อไปแล้ว (โอ้! นั่นเป็นช่วงเวลาที่ดีจริงๆ)

เมื่อฉันรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกแล้ว บางครั้งฉันก็ถามตัวเองว่า... "โลกนี้มันเป็นอะไรไป? มนุษย์มันเป็นอะไรไป?" ดูเหมือนว่าทั้งโลกกำลังอยู่ในภาวะสงคราม — สงครามในตะวันออกกลาง สงครามต่อต้านผู้ก่อการร้าย สงครามในบ้านเรือนของผู้คน (ความรุนแรงในครอบครัว ฯลฯ) และแม้แต่คอมพิวเตอร์ของฉันก็ดูเหมือนจะเข้าไปเกี่ยวข้องกับสงครามกับไวรัสคอมพิวเตอร์ ฉันต้องคอยปกป้องคอมพิวเตอร์ของฉันจากไวรัสอยู่ตลอดเวลา ดูเหมือนว่าสงครามจะอยู่ทุกหนทุกแห่ง

ในปรัชญา "ความคิดใหม่" สอนว่า สิ่งที่เราเห็น "ภายนอก" ล้วนเป็นภาพสะท้อนของสิ่งที่อยู่ภายในตัวเรา หากเราเห็นผู้คนต่อสู้และโกรธแค้น ก็แสดงว่ามีความโกรธและความเดือดดาลอยู่ในตัวเราเช่นกัน ในทำนองเดียวกัน หากเราเห็นผู้คนที่เราคิดว่าเป็น "ผู้รู้แจ้ง" การที่เราสามารถรับรู้ถึงสิ่งนั้นในตัวพวกเขา หมายความว่าความรู้แจ้งนั้นก็อยู่ในตัวเราเช่นกัน

อะไรเป็นสาเหตุ?

ในฐานะนักปรัชญา (ผู้ที่มองหาต้นเหตุเบื้องหลังสิ่งที่เป็นรูปธรรม) ฉันมองเห็นไม่เพียงแต่ต้นเหตุในระดับที่ใหญ่กว่าเท่านั้น แต่ยังมองเห็นต้นเหตุในระดับส่วนตัวด้วย ฉันกำลังทำสงครามส่วนตัวอยู่หรือไม่? แม้ว่าฉันอาจไม่ได้ยิงปืนหรือทิ้งระเบิด แต่ในบางแง่มุม บางครั้ง คำพูด ทัศนคติ และความคิดของฉันก็กำลังทำสงครามอยู่ -- บางครั้งกับตัวเอง บางครั้งกับสิ่งต่างๆ ที่ฉันเห็น "ภายนอก" บางครั้งกับผู้คนในชีวิตของฉันที่ฉันไม่เห็นด้วย

ถ้าฉันต้องการหยุดสงครามที่เกิดขึ้นใน "โลก" ฉันต้องหยุดสงครามที่เกิดขึ้นใน "โลกของฉัน" ก่อน นั่นคือภายในจิตใจและร่างกายของฉัน แต่หากจะกล่าวโดยสรุปตามที่แม่เทเรซาเคยกล่าวไว้เมื่อถูกถามว่าทำไมเธอถึงไม่เข้าร่วมการประท้วงต่อต้านสงคราม เมื่อพวกเขามีการประท้วงเพื่อสันติภาพ ฉันจะไปที่นั่น. ดังนั้น เราจึงต้องหาวิธีหยุดสงคราม (ในชีวิตส่วนตัวของเราและในต่างประเทศ) ไม่ใช่ด้วยการทำสงครามมากขึ้น แต่ด้วยวิธีการเพื่อสันติภาพ

ทำให้คนอ่อนแอแข็งแกร่ง

พวกเราหลายคนพยายาม "รักษาทั้งร่างกายและจิตใจ" ด้วยการต่อสู้กับมัน เราโจมตีมันด้วยการผ่าตัด สารเคมี และอาวุธอื่นๆ แต่การแพทย์ทางเลือกกลับใช้วิธีที่แตกต่างออกไป มันเสริมสร้างส่วนที่อ่อนแอของร่างกาย เพื่อไม่ให้ "การติดเชื้อหรือโรค" (หรือสงคราม) สามารถยึดครองได้ แทนที่จะต่อสู้ การแพทย์ทางเลือกทำให้ "ส่วนที่ดี" แข็งแกร่งขึ้น แล้ว "ส่วนที่ไม่ดี" ก็ไม่สามารถเอาชนะได้ พวกมันจะพบว่าตัวเองไม่สามารถก่อสงครามได้ หรืออาจไม่มีแรงจูงใจที่จะทำเช่นนั้น

ในธรรมชาติ สัตว์ผู้ล่ามักจะโจมตีสัตว์ที่อ่อนแอที่สุดในฝูงเสมอ หมาป่าที่เคยล่ากวางคาริบูมักจะเลือกโจมตีสมาชิกที่ป่วยและอ่อนแอในฝูง ในทำนองเดียวกัน เมื่อร่างกายของเราเจ็บป่วย ส่วนที่อ่อนแอที่สุดของร่างกายก็จะได้รับผลกระทบจากโรค ดังนั้น ในทางกลับกัน หากร่างกายของฉันแข็งแรงสมบูรณ์ โรคภัยไข้เจ็บก็จะไม่มีที่ยืน ยกตัวอย่างเช่น ในกรณีของไวรัสคอมพิวเตอร์ หากคอมพิวเตอร์ของฉันมีสุขภาพดี (เช่น ไม่มีข้อผิดพลาดและช่องโหว่ในระบบปฏิบัติการและโปรแกรมที่คอมพิวเตอร์ใช้) ไวรัสก็จะไม่สามารถเข้ามาสร้างความเสียหายได้ และหากไม่มีจุดอ่อนในบุคลิกภาพของฉันที่ล่อลวงให้ฉันคลิกลิงก์ที่มีไวรัส คอมพิวเตอร์ของฉันก็จะยังคงมีสุขภาพดีอยู่

บางทีนั่นอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาสำหรับภาพที่ใหญ่ขึ้นด้วย หากไม่มีจุดอ่อนในโลก บางทีก็อาจจะไม่มีสาเหตุให้เกิดสงคราม โอเค ฉันได้ยินพวกคุณบางคนพูดว่านั่นเป็นทัศนคติของพอลลีแอนนา บางที. แต่ลองมาดูความจริงเบื้องหลังกัน

การรับรู้ที่แตกแยกและความไม่สมดุล

สงครามในตะวันออกกลางกำลังเกิดขึ้นเพราะแต่ละฝ่ายเห็นความอยุติธรรมเกิดขึ้นและต้องการเปลี่ยนสมดุล สงครามต่อต้านการก่อการร้าย? สิ่งเดียวกัน ทั้งสองฝ่าย (ใช่ผู้ก่อการร้ายด้วย) เห็นสิ่งที่ "ผิด" และต้องการทำอะไรบางอย่างเพื่อเปลี่ยนสมดุล (เราไม่ได้กำลังถกเถียงกันในที่นี้ว่าใครถูกใครผิด หากมีเรื่องแบบนี้ แต่ให้แต่ละฝ่ายเห็นว่า "ผิด" บางอย่างและต้องการจะเปลี่ยนแปลง) "สงคราม" ในครอบครัวก็เหมือนกัน มีคนเห็น สิ่งที่พวกเขาไม่ชอบ -- และพวกเขาพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงมันในวิธีเดียวที่พวกเขาเห็น ซึ่งบางครั้งเกี่ยวข้องกับความรุนแรง

แน่นอนว่าตอนนี้ฉันไม่ได้สนับสนุนความรุนแรง ฉันแค่บอกว่า ในบางกรณี ผู้ที่เกี่ยวข้องใน "สงคราม" เหล่านี้ไม่เห็นวิธีแก้ปัญหาอื่น พวกเขาไม่เห็นทางออกอื่น หรือบางทีพวกเขาอาจมองไม่เห็นทางออกเลย และความรุนแรงเป็นวิธีเดียวที่พวกเขามี ตีกลับคนที่พวกเขาเห็นว่าเป็น "คนเลว"

ทว่า ย้อนกลับไปที่มุมมององค์รวมของเราในด้านการแพทย์และชีวิต เราจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้อย่างไร? โดยการเสริมสร้างส่วนที่อ่อนแอของร่างกาย โดยให้การเลี้ยงดูและความรักแก่ส่วนที่อ่อนแอและเจ็บปวด นั่นคือที่ที่เราเข้ามา พวกเรา (และฉันหวังว่านั่นคือพวกคุณทุกคน) ที่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าเพื่อสันติภาพของโลกและความเป็นอยู่ที่ดีของดาวเคราะห์ (รวมถึงความสงบสุขส่วนตัวและความเป็นอยู่ที่ดี) จะต้องเป็นผู้รักษาดาวเคราะห์

เราต้องเริ่มต้นจากร่างกายของเราเอง ครอบครัวของเราเอง แล้วจึงนำการเยียวยานั้นไปสู่ละแวกบ้านของเรา และโลกของเรา เราคือผู้เยียวยาและผู้ให้แสงสว่าง เราคือความรัก และเราต้องใช้ชีวิตด้วยความรักในทุกที่ทุกวิถีทาง เราต้องคิด พูด เป็น และกระทำด้วยความรัก เราต้องตระหนักว่าเราเองก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับโลกใบนี้ และทุกสิ่งที่เกิดขึ้นส่งผลกระทบต่อเรา และในทำนองเดียวกัน เราก็สามารถส่งผลกระทบต่อโลกได้เช่นกัน

หนังสือแนะนำ:

คู่มือโลกที่ดีกว่า: การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่สร้างความแตกต่างอย่างมาก
โดย Ellis Jones, Ross Haenfler และ Brett Johnson
ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com

สรุปบทความ

การบรรลุสันติสุขส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญยิ่งต่อการส่งเสริมความปรองดองในโลก แต่ละบุคคลสามารถเริ่มต้นได้ด้วยการจัดการกับความขัดแย้งภายในของตนเอง ซึ่งจะสร้างผลกระทบเชิงบวกในชุมชนของตน

#InnerSelfcom #การเติบโตส่วนบุคคล #InnerPeace #สุขภาพแบบองค์รวม #การแก้ไขความขัดแย้ง #GlobalHealing