มีคนถามฉันเมื่อวันก่อนว่าการรักตัวเองและให้ความสำคัญกับตัวเองก่อนเป็นความเห็นแก่ตัวหรือเปล่า ขณะที่ฉันพยายามอธิบายความแตกต่าง ฉันก็ตระหนักว่ามีเส้นบางๆ ระหว่างทั้งสอง คุณสมบัติที่สำคัญเมื่อพูดถึงการรักตัวเองคือคุณกำลังหมายถึงตัวเองหรือตัวเอง นี่เป็นระดับการรับรู้ที่แตกต่างกันสองระดับ

'เห็นแก่ตัว' มาจากระดับของ "คนขัดสน โลภ" และ "มีไม่พอ" หรือตามที่เว็บสเตอร์นิยามความเห็นแก่ตัว -- "การกังวลมากเกินไปกับความสนใจของตนและไม่สนใจผู้อื่นเพียงเล็กน้อย" การเห็นแก่ตัวคือการเพิกเฉยต่อความดีสูงสุด และมุ่งแต่ "ความปรารถนาและความต้องการ" เล็กๆ น้อยๆ ของเราเองเท่านั้น 

และใครคือ "ตัวเอง"? (ด้วยตัวพิมพ์ใหญ่ "S")

ในทางกลับกัน 'ตัวเอง' ในการรักตนเองรู้ว่าเราเป็นแก่นแท้ที่สูงกว่า และในความโปรดปรานของมัน จักรวาลได้จัดเตรียมไว้เพื่อเราทุกคน มันรู้ดีว่าการรักตัวเองหมายถึงการรัก "ตัวเอง" ในตัวผู้อื่นเช่นกัน เนื่องจากเราทุกคน "เป็นหนึ่งเดียวกัน" เราทุกคนล้วนเป็นวิญญาณที่อาศัยประสบการณ์ของมนุษย์ และอยู่ที่นี่เพื่อใช้ชีวิตและเรียนรู้ ที่นี่เพื่อ "เป็น"

เมื่อเราพักสงบในความรู้นั้นแล้ว เราก็ถอยห่างจากความต้องการที่จะเห็นแก่ตัว จากนั้นเราทราบข้อเท็จจริงว่ามีมากกว่าเพียงพอสำหรับทุกคน และเราปลอดภัยและได้รับการคุ้มครองเสมอ การกระทำของเราจะเกิดจากตัวตนที่สูงกว่า... จากโดยธรรมชาติที่รู้ว่าสิ่งที่เราทำนั้นเพื่อประโยชน์สูงสุดของทุกคนรวมทั้งตัวเราเองด้วยเพราะเรากำลังฟังการกระตุ้นเตือนของพระวิญญาณ

ยอมรับธรรมชาติอันศักดิ์สิทธิ์ของคุณ

เมื่อเรารักตัวเอง เรากำลังยอมรับธรรมชาติอันศักดิ์สิทธิ์ของเรา เหตุฉะนั้นเราจึงให้อภัยตนเองในบางครั้ง โดยเลือกความมืดเหนือความสว่าง ความเกลียดชังเหนือความรัก และความกลัวเหนือศรัทธา บางคนบอกว่าเมื่อเราทำผิดพลาด ความผิดพลาดเหล่านั้นทำให้เราชั่วร้าย นั่นไม่เป็นความจริง! เราแค่ลืมความจริงว่าเราเป็นใครไปชั่วขณะ เรายังคงอยู่ เด็กแห่งแสงสว่าง ไม่ว่าสิ่งที่เราทำในอดีต ดังที่พระเยซูตรัสกับมารีย์มักดาลาว่า "บาปของคุณได้รับการอภัยแล้ว ไปและทำบาปต่อไป!" เราต้องใช้ทัศนคติแบบเดียวกันนี้กับตัวเอง...และกับคนในชีวิตเรา

เราต้องเรียนรู้ที่จะรักและยอมรับตนเองอย่างสมบูรณ์ทั้งในความสมบูรณ์แบบและความอ่อนแอของเรา เราต้องให้อภัยตัวเอง เราต้องตระหนักว่าเราจะทำผิดพลาดในบางครั้ง และความผิดพลาดเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้

มีความเห็นอกเห็นใจตัวเองและอย่าตัดสินตัวเองอย่างรุนแรงสำหรับการทำผิดพลาด (หรือบาป ถ้าคุณชอบคำศัพท์นั้น) คุณอาจเคยเชื่อว่าคุณ "ไม่ดี" และคุณมีพฤติกรรมที่เข้ากับความเชื่อ คุณจึงเป็นเหมือนแกะในชุดหมาป่า ลูกของพระเจ้าที่ลองชุดของ "นางฟ้าที่ร่วงหล่น" เตือนตัวเองบ่อยๆ ว่าคุณโตเกินเครื่องแต่งกายและบทบาท ยอมรับความจริงว่าคุณเป็นใคร...พระเจ้า

คุณคือใคร? ใครเป็นผู้กำกับการกระทำของคุณ?

การรักตัวเองหมายถึงการยอมรับว่าคุณเป็นใคร ไปที่ไหนมา และกำลังจะไปที่ไหน ในการพิจารณาว่าพฤติกรรมของคุณเห็นแก่ตัวหรือไม่ ให้ถามตัวเองว่าการกระทำของคุณถูกชี้นำโดย 'ตัวเอง' หรือ 'ตัวเอง' เมื่อมีข้อสงสัย ให้ถามมโนธรรมของคุณ... หากคุณไม่เชื่อ ให้ตรวจสอบอีกครั้ง เราทุกคนรู้ลึกถึงใจเมื่อเราซื่อสัตย์ รัก สนับสนุน หรือเมื่อพฤติกรรมของเราเกิดจากความกลัว การขาด และความขุ่นเคือง

ตรวจสอบแรงจูงใจของคุณ ฟังเสียงของตัวตนที่สูงขึ้นของคุณ มันจะนำคุณไปสู่เส้นทางแห่งแสงสว่าง ความรัก สันติสุข ปัญญา และปีติเสมอ รับฟังตัวตนของคุณมากขึ้น -- ตัวตนของคุณด้วยทุน S. ปล่อยให้ความกลัว ความสงสัย และความขุ่นเคืองตกอยู่ข้างทาง... สิ่งเหล่านี้ไม่เข้ากันกับ 'ตัวตน' พวกเขาไม่เข้ากับออร่าของการอุทิศให้กับแสงสว่างและความรัก ไม้ค้ำยันไม่จำเป็น - คุณแข็งแรงแล้ว

ได้เวลากลับสู่แก่นแท้ที่แท้จริงของคุณ... ลุกขึ้นและตระหนักว่าคุณได้รับการเยียวยาจากอดีตเพียงแค่ปรารถนาที่จะ "ไม่ทำบาปอีกต่อไป" เป็นตัวคุณที่แท้จริง... การกระทำของคุณจะมาจากตัวตนที่สูงกว่า ไม่ใช่เห็นแก่ตัว

หนังสือแนะนำ InnerSelf:

คู่มือสำหรับหัวใจ: งานเขียนต้นฉบับเกี่ยวกับความรัก
แก้ไขโดย Richard Carlson
(ผู้เขียน Don't Sweat the Small Stuff)

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com