การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอและลึกมากขึ้นอาจช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้ตามการศึกษาใหม่

ทุกคนมีพลังและความสามารถในการเชื่อมต่อกับพลังชีวิตที่นำมาซึ่งการรักษา คุณไม่จำเป็นต้องฝึกฝนแม้ว่าคุณจะสามารถเรียนรู้เทคนิคต่างๆได้อย่างแน่นอน ... หากคุณต้องการเพิ่มความสามารถในการรักษาของคุณเพื่อที่คุณจะได้ใช้มันเพื่อการรักษาของคุณเองล่ะก็รออยู่แล้ว ...

ในโลกยุคโบราณผู้คนแสวงหาแนวทางรักษาจากความฝันและจากพลังอันศักดิ์สิทธิ์ที่ปรากฎตัวในความฝันเป็นประจำ ในคำสาบานดั้งเดิมของชาวฮิปปี้แพทย์สาบานด้วยเทพเจ้าแห่งการบำบัดรวมถึงเทพเจ้าเอสคลีปิอุส

คุณคือมวลอนุภาคที่สั่นสะเทือน คุณคือพลังงาน คุณเบา พลังงานเคลื่อนที่อย่างต่อเนื่องผ่านรูปแบบในรูปแบบออกจากรูปแบบและกลับมาอีกครั้ง พลังงานมีมากและมีการเคลื่อนไหวอยู่เสมอ

พิจารณาสักครู่ถึงความเป็นไปได้ที่บุคลิกภาพของคุณจะทำหน้าที่เป็นหน้ากากของคุณในขณะที่คุณปกป้องโลกใบนี้ เช่นเดียวกับนักแสดงเราแต่ละคนแสดงตัวเองว่ามีลักษณะส่วนบุคคลบางอย่าง เราอาจก้าวร้าวหรืออ่อนโยนพูดเสียงดังหรือนุ่มนวลมีอำนาจเหนือกว่ารักใคร่อยากรู้อยากเห็นหรือมีอัธยาศัยดี ...

ความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับตัวเองอาจส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายของคุณปกป้องตัวเองจากความเครียดและสิ่งมีชีวิตที่ติดเชื้อที่อยู่รอบตัว ความนับถือตนเองในระดับสูงหรือความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองที่แข็งแกร่งขึ้นสามารถนำไปสู่การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงมากขึ้น

เราอาศัยอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยปาฏิหาริย์ แต่เราก็ยอมรับมัน ทำไมเราในฐานะผู้ใหญ่ถึงลืมที่จะเห็นการอัศจรรย์ของโลกของเรา? เมื่อเราเชื่อในปาฏิหาริย์เราก็สร้างมันขึ้นมา เราทุกคนเป็นคนงานมหัศจรรย์ เราแต่ละคนมีความสามารถที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราโดยไม่มีอะไรมากไปกว่า ...

คุณสังเกตเห็นระดับความกระวนกระวายใจหรือความทุกข์เพิ่มขึ้นหรือไม่? คุณมีความผันผวนมากขึ้นทั่วทั้งแผนที่อารมณ์หรือหดหู่? คุณกำลังเผชิญกับอารมณ์และความกลัวที่คุณรู้ว่าไม่ใช่ของคุณหรือกำลังแสดงออกในระดับที่กว้างขึ้นและมากกว่าแค่คุณ?

บันทึกจากการระบาดใหญ่ในปี พ.ศ. 1918 ชี้ให้เห็นว่าเทคนิคหนึ่งในการจัดการกับไข้หวัดใหญ่ซึ่งไม่ค่อยมีใครรู้จักในปัจจุบัน - ได้ผล ประสบการณ์ที่ยากจะชนะจากการระบาดครั้งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ที่บันทึกไว้สามารถช่วยเราได้ในอีกไม่กี่สัปดาห์และหลายเดือนข้างหน้า

การบำบัดด้วยสีเป็นวิธีการรักษาแบบโบราณที่ใช้กันมาตั้งแต่ยุคแรก ๆ ผู้ประกอบวิชาชีพแพทย์แผนจีนเชื่อว่าสีมีผลอย่างยิ่งต่อสุขภาพและสามารถวินิจฉัยความเจ็บป่วยได้จากสีของบางส่วนของร่างกายรวมทั้งลิ้น ...

มีการวิพากษ์วิจารณ์วิทยาศาสตร์การแพทย์มากมายในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิจารณ์บางคนให้เหตุผลว่ามีการคิดค้นประเภทของโรคปลอมและประเภทของโรคที่มีอยู่จะขยายออกไปเพื่อผลกำไร

การให้ความสนใจว่าเราใช้พลังงานไปอย่างไรสามารถให้เบาะแสสำคัญในกระบวนการบำบัดได้ อารมณ์บางอย่างเช่นการตำหนิความรู้สึกผิดความโกรธหรือความกลัวที่เราหวนกลับไปครั้งแล้วครั้งเล่าสามารถระบายพลังชีวิตของเราได้อย่างแท้จริงและเหลือเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีอะไรเลยเพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

การแบ่งความเครียดจำนวนมากออกจากชีวิตของคุณอาจเป็นเรื่องง่าย แต่ลองมาดูกัน: บางครั้งการวางแผนและการจัดระเบียบไม่เพียงพอก็สามารถทำให้ความเครียดหายไปได้ "วันตกต่ำ" เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและมีหลายครั้งที่เรารู้สึกว่าเป็นสีฟ้าอย่างแท้จริง จะทำอย่างไรเมื่อเป็นเช่นนั้น?

เด็กตอบสนองต่อยาชีวจิตได้ดีมากและรวดเร็ว ข่าวดียิ่งกว่าคือพวกเขาชอบทานยาชีวจิต เนื่องจากการเยียวยามักจะทำด้วยแลคโตสหรือซูโครสจึงมีแนวโน้มที่จะหวาน

ต่อมหมวกไตถูกมองว่าเป็นต่อมฉุกเฉิน โดยจะหลั่งสารคัดหลั่งภายในออกมาก็ต่อเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์อันตรายและต้องอาศัย "การต่อสู้หรือหนี" ต่อมาพบว่าอะดรีนาลีนมีความสำคัญมากจนมนุษย์ไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ 4 วินาทีหากถูกระบายออกจากเลือด

ในวิทยานิพนธ์ปริญญาเอกเมเรดิ ธ เดวิสตั้งข้อสังเกตว่า“ ความรู้สึกไม่สบายในชีวิตของเราไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายจิตใจอารมณ์หรือจิตใจเป็นความพยายามของเราที่จะเปลี่ยนรูปแบบพลังงานที่พร้อมจะเปิดตัวในระดับหนึ่ง”

วัฒนธรรมโบราณหลายอย่างเช่นอินคาชาวอียิปต์และชาวทิเบตเชื่อในและสอนการฝึกหายใจเพื่อการบำบัดและเพื่อสร้างจิตสำนึก ญาณและผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการฝึกปราณยามะนำไปสู่การประสบกับตัวตนที่แท้จริงและจักรวาล

ตามทฤษฎีการแพทย์แผนจีน ความโกรธทำลายตับ ความสุขมากเกินไปและเสียงหัวเราะทำลายหัวใจ การคิดและการไตร่ตรองมากเกินไปส่งผลกระทบต่อม้ามและกระเพาะอาหาร ความโศกเศร้าและการร้องไห้มากเกินไปส่งผลกระทบต่อปอด และความวิตกกังวลทำลายไต ทฤษฎีนี้สอดคล้องกับคำอธิบายทางจิตเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของอวัยวะและที่มาของโรค

แม้ว่าศิลปะของจินชินจะมีความคล้ายคลึงกับการฝังเข็ม แต่การฝึกฝนก็บรรลุผลที่เปลี่ยนแปลงได้โดยไม่ต้องใช้เข็มเพียงสัมผัสที่อ่อนโยน - วิธีการที่แปลได้ดีมากเพื่อการดูแลตนเอง สิ่งที่คุณต้องการในการเริ่มต้นคือนิ้วมือและมือของคุณและเวลาและความอดทน

ชาวอเมริกันชอบที่จะเรียนรู้ทุกอย่างที่พวกเขาสามารถทำได้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของพวกเขาอ่านอย่างไม่หยุดหย่อนเกี่ยวกับโรคแต่ละชนิดในอินเทอร์เน็ตโดยมองหาสิ่งที่สามารถบรรเทาอาการของพวกเขาได้ ปัญหาคือผู้คนกำลังค้นหาคำแนะนำในประเทศที่ไม่มีประเพณีการรักษาแบบองค์รวมที่แท้จริง

เมื่อเรารับประทานอาหารกลางวันที่ศูนย์บำบัดทางจิตวิญญาณเสร็จแล้ว ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งยืนอยู่ข้างหลังฉันและนวดคอและไหล่ของฉัน ทันใดนั้นฉันก็ตกตะลึงด้วยเสียงลึกที่เฟื่องฟู ไม่อนุญาตให้รักษาที่นี่! ฉันแปลกใจมากที่ รปภ. ยืนอยู่ข้างหลังเรา...

ในสมัยกรีกโบราณมีวัดที่มีห้องที่ผู้ป่วยสามารถหลบหนีได้ นี่เป็นช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองอย่างเงียบ ๆ โดยอาศัยความเข้าใจว่าความเจ็บป่วยเป็นพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ที่งานภายในสามารถทำได้ เพื่อให้การรักษาอาจมาจากแก่นแท้ของความเป็นอยู่

ในขณะที่คุณเดินทางต่อไปบนเส้นทางที่ชัดเจนสู่การรักษา มันเป็นเรื่องปกติมากที่ความรู้สึกและอารมณ์ต่างๆ จะเกิดขึ้น ความรู้สึกผิด ความโกรธ และความสงสัยเก่าๆ อาจเข้าสู่จิตใจและหัวใจของคุณได้ ในทำนองเดียวกัน ความกลัว ความวิตกกังวล และความเศร้าอาจเกิดขึ้นใหม่หากคุณไม่เห็นจุดสิ้นสุดของเส้นทางข้างหน้าคุณ