บางครั้งมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจวิถีชีวิตของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยโรคการบาดเจ็บหรือการสูญเสีย คุณสร้างคำตอบสร้างเรื่องราวเพื่ออธิบายชีวิตใหม่ของคุณและก้าวไปข้างหน้าอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

ห้องพักอาจมีบรรยากาศที่แตกต่างออกไปซึ่งไม่สามารถนำมาประกอบกับสิ่งต่างๆ เช่น การตกแต่ง แสง ความสูงของเพดาน หรือแม้แต่ฮวงจุ้ยที่ดีหรือไม่ดีเสมอไป ห้องพักยังมีกลิ่นหอมที่สะท้อนถึงทุกสิ่งที่อยู่ในนั้นและดำเนินต่อไปที่นั่น อีกปัจจัยหนึ่งคือความสะอาด หากสถานที่นั้นไม่เอื้อต่อการไหลของพลังงานที่ดี ก็อาจต้องการการทำความสะอาดด้วยพลังงานที่ดี

จิตของคุณบอกร่างกาย -- แม้กระทั่งเซลล์ที่เล็กที่สุด -- ว่าจะทำอย่างไร ความคิดที่ยืดยาวและเข้มข้นเพียงพอถูกทำให้เป็นจริงในเนื้อหนัง! คุณสงสัยอะไร ความเป็นไปได้ไม่สิ้นสุด! แต่คุณควรถามตัวเองว่าความเชื่อใดที่สร้างสรรค์ที่สุดในชีวิตของคุณเอง...

ค่อนข้างง่ายคุณเป็นมากกว่าแค่ร่างกายของคุณ กำลัง. คุณมีสนามพลังงานที่อยู่รอบตัวคุณนั่นคือสนามพลังงานส่วนตัวของคุณ เป็นเอกลักษณ์สำหรับคุณเช่นเดียวกับลายนิ้วมือหรือรูปแบบเกล็ดหิมะ สรีรวิทยาพื้นฐานสอนให้เรารู้ว่าเซลล์แต่ละเซลล์ในร่างกายของเรามีประจุ

ความเจ็บปวดเป็นอารมณ์หลัก มันมีผลพลอยได้ทางอารมณ์หลายอย่างที่อาจมาจากมัน เช่น ความโกรธ ความหึงหวง ความซึมเศร้า ความเกลียดชัง และความสับสน ประเภทของผลพลอยได้ทางอารมณ์ที่เรารู้สึกนั้นขึ้นอยู่กับว่าเราหันความเจ็บปวดของเราเข้าหรือออก...

สัญชาตญาณการเอาตัวรอดเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ไม่ควรสับสนกับความกลัวตาย ความกลัวตายเกิดจากการขาดความรัก ความกลัวตายผูกติดอยู่กับความคิดที่หลอกลวงว่าตนเองเป็นปัจเจกที่แยกจากส่วนรวม ความกลัวตายของคนๆ หนึ่งลดลงเมื่อภาพลวงตาของการถูกแยกออกจากสิ่งที่ทั้งหมดละลายไป

คุณสามารถเลือกที่จะยอมให้คนอื่นรักษาให้หาย หรือจะรักษาตัวเองก็ได้ ทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อปลดปล่อยตัวเองจากอาการนั้น และกลับสู่สภาวะที่คุณมีความสุขและมีสุขภาพดี มันเป็นสภาพธรรมชาติของคุณ

ทุกอย่างติดต่อได้ ไม่ใช่แค่เชื้อโรค แต่ทั้งรู้สึกดีและไม่ดีด้วย เมื่อคนเริ่มหัวเราะอย่างบ้าคลั่ง ให้ดูว่าคนอื่นหัวเราะหรืออย่างน้อยก็ยิ้ม เมื่อมีคนแสดงความเกลียดชัง สังเกตว่าคนในบริเวณใกล้เคียงกระชับร่างกายอย่างไร ตั้งท่าป้องกัน และอาจจับมือคนอื่น

มีความอัปยศทางวัฒนธรรมที่บอกเป็นนัยเมื่อบุคคลต้องการนอนมากเกินไปหรือรู้สึกเหนื่อยโดยไม่มีเหตุผลที่ดี คุณมีความคิดเหมือนพระเจ้า ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันเหนื่อยจัง! หรือมีอะไรผิดปกติกับฉัน? และความคิดและทัศนคติเหล่านี้ได้ลบล้างกระแสที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติ...

มีหลายทฤษฎีและแนวปฏิบัติมากมายในปัจจุบันเพื่อรักษาโรคและความผิดปกติ โดยทั่วไปแม้ว่าจะมีวิธีเดียวเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง วิธีการทั้งหมดรวมเป็นหนึ่งสิ่ง สาระสำคัญของการ "รักษาตัวเอง" อยู่ที่...

เป็นเวลาหลายพันปีที่ Inuit ได้ปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมของพวกเขาและค้นหาวิธีการใหม่และนวัตกรรมเพื่อความอยู่รอด

Jonathan Goldman ผู้เขียน Healing Sounds ระบุว่าการรักษาเป็นผลมาจากสูตรที่เขากำหนดเป็น: ความถี่ + ความตั้งใจ = การรักษา สามารถทำได้หลายวิธีผ่านเสียง บทสวดเป็นวิธีหนึ่งที่เสียงและความตั้งใจได้ผสมผสานกันตลอดประวัติศาสตร์เพื่อสร้างสภาวะการรักษาต่างๆ

ไม่กี่สัปดาห์ก่อน ฉันเจ็บหลัง ฉันดึงกล้ามเนื้อและเมื่อมันเกิดขึ้น มันทำให้ฉันแทบล้มลุกคลุกคลาน ฉันใช้เวลาหลายนาทีกว่าจะลุกขึ้นจากพื้นได้ และความเจ็บปวดก็เหมือนกับไม่มีอะไรที่ฉันเคยรู้สึกในชีวิตเลย อย่างไรก็ตาม ด้วยทัศนคติเชิงบวกตามปกติของฉัน ฉันคิดว่า: "ไม่มีปัญหา นี่จะหายเป็นปกติในหนึ่งหรือสองวัน"

เด็กดูดนิ้วหัวแม่มือเพื่อความสบายใจ ผู้ใหญ่เอานิ้วแตะหน้าผากหลาย ๆ นิ้วหรือโน้มแก้มลงไปในกำปั้นของเธอเพื่อตอบสนองต่อความเครียดทางปัญญา เรากอดอกหรือวางมือบนสะโพกเมื่อเราต้องการความปลอดภัยและการลงดิน พวกเราไม่มีใครได้รับการสอนอย่างชัดเจนให้ใช้ท่าทางเหล่านี้เป็นกลไกในการรับมือ แต่เมื่อมีความจำเป็นเราก็ถอยกลับไปโดยไม่ได้ใช้ความพยายามอย่างมีสติ

เราต้องพิจารณาถึงความรู้สึกของตัวเองอย่างแท้จริงเมื่อพูดถึงการรักษา พวกเราหลายคนมีสิ่งที่ Pema Chödrönเรียกว่า "ความก้าวร้าว" กับตัวเรา น่าเสียดายที่ความปรารถนาของเราในการเปลี่ยนแปลงหรือเปลี่ยนแปลงมักมาจากที่นั่น แต่นั่นไม่เคยได้ผล

รัศมีแห่งพลังงานที่ล้อมรอบผู้คนและสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ สะท้อนถึงพลังงานของวิญญาณในร่างกายนั้น สีพื้นผิวและรูปแบบของมันเปิดเผยข้อมูลมากมายเกี่ยวกับสถานะทางร่างกายอารมณ์จิตใจและจิตวิญญาณ รัศมีนั้นเหมือนลายนิ้วมือ เป็นบุคคลที่สมบูรณ์และแสดงว่าคุณเป็นใครในความงดงามของคุณ ...

พวกเราส่วนใหญ่อาจคิดว่าการนอนหลับเป็นเหมือนสวิตช์ไฟ นั่นคือเราเข้านอนปิดตาและร่างกายของเรา“ ดับ”

ถ้าคุณไม่จำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อปลูกถ่ายเครื่องกระตุ้นหัวใจด้วยหัวใจที่ผิดปกติล่ะ? จะเป็นอย่างไรถ้าคุณสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยไม่ต้องฉีดอินซูลินหรือลดการเกิดอาการชักโดยไม่ต้องกดปุ่ม

สิ่งต่าง ๆ และเหตุการณ์ต่าง ๆ ในเอกภพไม่ได้เป็นแบบส่งเดชและวุ่นวาย: มันถูกสร้างขึ้นมา -“ ที่ก่อตัวขึ้น” - โดยตัวดึงดูดสากล การรับรู้ว่าโลกที่ประจักษ์และสิ่งมีชีวิตคือ“ ที่ก่อตัวขึ้น” บ่งบอกถึงนิยามใหม่ของสุขภาพและโรคภัยไข้เจ็บ

ลักษณะที่น่าสนใจที่สุดอย่างหนึ่งของร่างกายมนุษย์คือมีแผนที่การนวดกดจุดมากมายที่พบในส่วนต่างๆของร่างกาย โดยการอ่านโซนที่อยู่บนผิวของผิวหนังในส่วนต่างๆของร่างกายเราสามารถค้นพบสิ่งรบกวนสุขภาพที่เกิดขึ้นซึ่งอาจซ่อนอยู่ก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง

แนวคิดของการสูญเสียวิญญาณอาจดูเหมือนเป็นเรื่องแปลกและเป็นไปไม่ได้สำหรับคนที่มองเห็นวิญญาณในฐานะที่เป็นสาระสำคัญที่ไม่เปลี่ยนรูปซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงการปรากฏตัวอันสูงส่งของเรา แม้ว่านี่จะเป็นอุดมคติ แต่มีแนวโน้มว่าอุดมคตินี้ไม่คงที่ตลอดชีวิตของบุคคล วิญญาณเป็นพลังงานสำคัญที่ศักดิ์สิทธิ์ซึ่งมีต้นกำเนิดจากแหล่งศักดิ์สิทธิ์ แต่พลังงานนี้สามารถลดลงได้ถ้าเรายอมให้มันเป็น

ยิ่งจิตวิญญาณของคุณแข็งแกร่งมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งกินได้ง่ายขึ้นเท่านั้นและยิ่งคุณกินได้ดีเท่าไหร่จิตวิญญาณของคุณก็จะแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น จากนั้นโลกนี้ซึ่งต้องการให้คุณเป็นผู้ปกครองวัดผลได้และคาดเดาได้แน่นอนจะต้องเก็บเอาความหลากหลายของคุณออกมาซึ่งคุณแสดงความเมตตาและความรักของคุณ

วิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ที่ให้การสนับสนุนการเชื่อมโยงระหว่างการให้ความร้อนแก่ร่างกายและการนอนหลับที่ดีขึ้นนั้นได้รับการยอมรับอย่างดี ยกตัวอย่างเช่นนักวิทยาศาสตร์เข้าใจว่านาฬิกา circadian ซึ่งอยู่ภายใน hypothalamus ของสมองที่ขับเคลื่อนรูปแบบ 24 ชั่วโมงของกระบวนการทางชีวภาพหลายอย่างนั้นควบคุมทั้งการนอนหลับและอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายรวมถึงการนอนหลับและตื่นตัว