เซ็กส์คุณขึ้น!

 


การมีเพศสัมพันธ์เป็นมากกว่าแค่ความสนุกสนาน แต่ยังมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาความผาสุกทางร่างกายและอารมณ์ วิทยาศาสตร์ได้ค้นพบหลายวิธีที่กิจกรรมทางเพศเป็นประจำให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่น:

 

ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งจะมีระดับเอสโตรเจนสูงกว่าผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์น้อยครั้ง

การหดตัวของกล้ามเนื้อระหว่างการถึงจุดสุดยอดจะดันเลือดออกจากบริเวณอุ้งเชิงกราน ทำให้เลือดกลับเข้าสู่ระบบไหลเวียนทั่วไป

การมีเซ็กส์ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศโดยเพิ่มระดับฮอร์โมนโดปามีน

การออกกำลังกายแบบเบาๆ อาจทำให้กล้ามเนื้อและความแข็งแกร่งของระบบหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้นเล็กน้อยในระยะยาว

เซ็กส์ช่วยเพิ่มความตื่นตัวและเพิ่มความรู้สึกโดยการกระตุ้นระบบประสาท

ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอจะมีอารมณ์ไม่เป็นมิตร วิตกกังวลน้อยกว่า และมีแนวโน้มที่จะโทษผู้อื่นสำหรับปัญหาต่างๆ น้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ

หากพ่อแม่มีชีวิตทางเพศที่ดี ลูกๆ ของพวกเขาก็มักจะมีทัศนคติที่ดีต่อร่างกายของตัวเอง

 

หนังสือแนะนำ:
 "ประเพณีทางจิตวิญญาณของเพศ"
โดย Richard Craze-?
 ข้อมูล / หนังสือสั่งซื้อ