เมื่อเราหยุดจดจำความดีและความชั่วที่ได้รับ ชีวิตก็จะเบาลง ความสมดุลที่แท้จริงไม่ได้มาจากการจดบันทึกหนี้สิน แต่มาจากการเชื่อมั่นในความแม่นยำอันเงียบสงบของกรรมที่จะตอบแทนด้วยความรัก สันติสุข และบทเรียนเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม

ในบทความนี้:

• เหตุใดเครื่องคิดเลขในใจของคุณจึงขัดขวางความสงบสุขภายในใจของคุณ
• กรรมทำงานอย่างไร นอกเหนือจากการตอบแทนหรือการลงโทษ
• บทบาทของการให้อภัยในการล้างกรรม
• เหตุใดจังหวะเวลาของกรรมจึงสมบูรณ์แบบ ไม่ใช่เกิดขึ้นทันที
• ความรักตัวเองหล่อหลอมพลังงานที่ส่งกลับมาหาคุณได้อย่างไร

กรรมเป็นเครื่องบวกเลขหรือเปล่า?

อุปสรรคต่อความสงบสุขและความสุขภายในของเราคือเครื่องคำนวณในใจของเรา นั่นคือส่วนหนึ่งในตัวเราที่คอยจดบันทึกว่าเราทำอะไรให้คนอื่นบ้าง และพวกเขาทำอะไรให้เราบ้าง อย่างไรก็ตาม ไม่ว่ายอดคงเหลือจะสูงกว่าหรือต่ำกว่านั้นไม่สำคัญ

ประการแรก เมื่อเราทำอะไรให้ใครสักคนหรือให้ของขวัญ หากทำด้วยความรัก เราไม่จำเป็นต้องคาดหวังว่าพวกเขาจะต้องทำดีตอบแทนเรา นั่นไม่ใช่หลักการทำงานของจักรวาล

จักรวาลเป็นผู้ดูแลบัญชีรายรับรายจ่าย ไม่ใช่เรา กรรมจะทำให้เราได้รับทุกสิ่งที่เราได้กระทำกลับคืนมา ไม่ว่าจะเป็นผลดีหรือผลเสีย แต่การชดใช้เหล่านั้น—และฉันใช้คำนี้ในความหมายที่เป็นกลาง ไม่ใช่ความหมายเชิงลบ—มาจากหลายทิศทางในจักรวาล

เนื่องจากเราทุกคนเป็นหนึ่งเดียวกัน การกระทำดีที่เราทำเพื่อคนคนหนึ่งจะกลับคืนมาหาเรา ไม่จำเป็นต้องเป็นคนคนนั้นโดยตรง แต่อาจเป็นคนอื่นในอนาคต หรือบางทีอาจได้รับการแก้ไขไปแล้วในอดีต – บางทีการกระทำดีของเราอาจเป็น “การชดเชย” สำหรับบางสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้โดยที่เราไม่รู้ตัว และแน่นอนว่า หลักการเดียวกันนี้ก็ใช้ได้กับการกระทำที่ไม่ดีของเราด้วย – และนั่นคือสิ่งที่ผู้คนมักเรียกว่ากรรม

แต่กรรมไม่ตัดสินใคร มันไม่สนใจว่าการกระทำของคุณดีหรือร้าย มันแค่สะท้อนสิ่งที่คุณทำลงไป และให้โอกาสคุณได้สัมผัสอีกด้านหนึ่งของการกระทำนั้น ดังนั้นหากสิ่งที่คุณทำเป็นสิ่งที่ดี คุณก็จะได้รับผลดีตอบแทนจากผู้อื่นในสักวันหนึ่ง

ดังนั้น การคอยติดตามว่าคุณได้ทำอะไรให้คนอื่นไปบ้าง และคาดหวังว่าพวกเขาจะทำเช่นเดียวกันกับคุณนั้น ไม่ใช่แค่จะนำไปสู่ความผิดหวัง แต่ยังอาจถึงขั้นหายนะได้ รางวัลสำหรับการกระทำของคุณ ไม่ว่าจะเป็นด้านบวกหรือด้านลบ ก็จะมาจาก "ตัวคุณ" คนอื่นในจักรวาลนี้

ยกเลิกและลบ

งั้นก็กดปุ่ม “ยกเลิก” บนเครื่องคิดเลขในใจของคุณไปเลย ที่คุณใช้คำนวณอยู่ว่า “ฉันทำสิ่งนี้ให้พวกเขา และฉันทำเพื่อพวกเขามากกว่าที่พวกเขาทำเพื่อฉัน ดังนั้นพวกเขาจึงเป็นหนี้ฉัน” ไม่! ไม่มีใครเป็นหนี้ใครทั้งนั้น นั่นไม่ใช่ความรับผิดชอบของเรา นั่นเป็นเรื่องในอดีตไปแล้ว

สิ่งเดียวที่เราควรทำเพื่อตัวเองและผู้อื่นคือ การมองอนาคตในแง่ดี และการกระทำด้วยหัวใจที่เปี่ยมด้วยความรัก ด้วยวิธีนี้ เราไม่เพียงแต่จะช่วยตัวเองเท่านั้น แต่ยังช่วยผู้อื่นสร้างและสัมผัสกับอนาคตที่ดีกว่าได้อีกด้วย

ดังนั้น จงกดปุ่มยกเลิกเครื่องคิดเลขในใจของคุณเสีย แล้วเก็บมันไว้ในอดีตและปล่อยมันไว้ตรงนั้น ไม่จำเป็นต้องจดจำความช่วยเหลือหรือความดีที่เคยทำมาทั้งหมด เพราะสิ่งเหล่านั้นอยู่ในอดีตแล้ว การจดจำสิ่งเหล่านั้นมีแต่จะขัดขวางเส้นทางสู่อนาคต เราไม่ได้มีหน้าที่คอยดูแลให้ทุกคน “ได้รับสิ่งที่ควรได้รับ” ไม่ว่าเราจะหมายถึงในแง่บวกหรือแง่ลบก็ตาม นั่นไม่ใช่หน้าที่ของเรา

เราควบคุมได้เฉพาะการกระทำของเราเอง ไม่ใช่การกระทำของคนอื่น และสิ่งที่เราควรใส่ใจเป็นหลักคือการกระทำของเรานั้นก่อให้เกิดกรรมดี ซึ่งทำได้โดยการกระทำจากใจจริง ไม่ใช่จากอัตตาและความเจ็บปวดในวัยเด็ก ทั้งอัตตาและเด็กในวัยเด็กนั้นต้องการความรัก ไม่ใช่การตัดสิน การตำหนิ หรือการลงโทษ

ของขวัญที่ดีที่สุดที่เราสามารถมอบให้ตัวเองและผู้อื่นได้ คือการปล่อยวางอดีตและเปิดใจรับประสบการณ์ที่งดงาม เปี่ยมด้วยความรัก และสงบสุขในชีวิตประจำวันของเรา นั่นเป็นสิ่งที่เราสามารถทำได้ และเป็นของขวัญที่จะมอบให้เราทุกวันและในทุกประสบการณ์

กรรมและการให้อภัย

การให้อภัยไม่ได้ลบล้างอดีต แต่เป็นการคลายพันธนาการที่อดีตมีต่อปัจจุบัน เมื่อเราให้อภัย เราจะหยุดเรียกร้องให้จักรวาลทวงหนี้ และเริ่มเชื่อมั่นว่าการปรับสมดุลครั้งยิ่งใหญ่จะเกิดขึ้นโดยที่เราไม่ต้องควบคุม การให้อภัยเปลี่ยนความสนใจของเราจากสิ่งที่เคยเป็นมาสู่สิ่งที่จะเป็นไปได้ มันคลายปมในอกและปล่อยให้ลมหายใจและแสงสว่างผ่านเข้ามา

ความเจ็บปวดบางอย่างรู้สึกเหมือนสมควรได้รับดอกเบี้ยไปตลอดชีวิต แต่ทุกครั้งที่เราหวนคิดถึงความเจ็บปวดนั้น เรากลับเป็นผู้จ่ายดอกเบี้ยเอง การให้อภัยไม่ใช่การยอมรับ แต่เป็นการเลือกที่จะหยุดแบกรับสิ่งที่ไม่ได้เป็นของเรา มันคือการเริ่มต้นใหม่ทางจิตวิญญาณที่บอกว่า ฉันยินดีที่จะเป็นอิสระ เมื่อเราอ่อนโยนลงเช่นนั้น พลังงานที่เราส่งออกไปก็จะเปลี่ยนไป และสิ่งที่กลับคืนมาหาเราก็จะเปลี่ยนไปเช่นกัน

วิธีง่ายๆ อย่างหนึ่งคือ เมื่อเรื่องราวเก่าๆ ผุดขึ้นมา ให้พูดเบาๆ ในใจ ฉันปล่อยให้คุณเดินไปตามเส้นทางของตัวเอง และฉันปล่อยตัวเองให้ได้พบกับความสงบสุข จากนั้นจงกลับมาอยู่กับปัจจุบันขณะที่คุณกำลังใช้ชีวิตอยู่ เพราะชีวิตนั้นเกิดขึ้นเพียงแค่ ณ ที่นี่เท่านั้น

กรรมทันทีและกรรมภายหลัง

เราชอบผลลัพธ์ที่ได้ทันที กดปุ่มเดียวก็ได้ความพึงพอใจทันที แต่กรรมไม่ใช่บริการส่งของ มันเหมือนกับสวนมากกว่า เมล็ดบางชนิดงอกขึ้นมาในชั่วข้ามคืน บางชนิดพักอยู่ใต้ดินตลอดฤดูหนาวและงอกขึ้นมาเมื่อถึงฤดูกาลที่เหมาะสม จักรวาลไม่ได้เคลื่อนไหวช้า แต่มันแม่นยำ มันให้สิ่งที่เราสามารถนำไปใช้เพื่อการเติบโตได้ในเวลาที่เราพร้อมจะใช้มัน

บางครั้ง ความเมตตาอาจส่งผลกลับมาภายในไม่กี่ชั่วโมงในรูปแบบของรอยยิ้มที่ไม่คาดคิดหรือวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายดาย บางครั้ง หลายเดือนผ่านไป ความเมตตานั้นอาจปรากฏขึ้นในรูปแบบของโอกาสใหม่ที่เราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเราต้องการ การล่าช้าไม่ใช่การปฏิเสธ แต่เป็นการเตรียมตัว มันช่วยให้เรากลายเป็นคนที่สามารถรับพรนั้นได้โดยไม่ยึดติดหรือกลัวว่ามันจะหายไป

การเชื่อมั่นในจังหวะเวลาเป็นส่วนหนึ่งของสันติสุข เมื่อเราหยุดขุดเมล็ดพันธุ์ขึ้นมาตรวจสอบ รากของมันก็สามารถทำงานของมันได้ในความมืด หน้าที่ของเราคือการดูแลดินในหัวใจของเราอย่างต่อเนื่องด้วยการกระทำที่เปี่ยมด้วยความรัก

การฝึกฝนในชีวิตประจำวัน: ปล่อยวางการนับคะแนน

ลองนึกภาพมิตรภาพที่คุณเป็นฝ่ายโทรหาเขาก่อนเสมอ และคุณก็สังเกตเห็นมัน เครื่องคิดเลขเริ่มทำงาน แทนที่จะรอหลักฐานว่าคุณสำคัญ ลองหายใจเข้าลึกๆ สักครั้ง แล้วเลือกเส้นทางใหม่ โทรหาเพราะคุณอยากเชื่อมต่อ ไม่ใช่เพราะต้องการปรับสมดุลบัญชี หากคุณรู้สึกว่าความไม่พอใจกำลังก่อตัวขึ้น ให้หยุดและถอยห่างออกมาด้วยความรัก คุณสามารถพักผ่อนได้โดยไม่ต้องสร้างข้ออ้างใดๆ

หรือลองนึกถึงเรื่องงาน คุณอยู่ช่วยเพื่อนร่วมงานจนดึก แต่ไม่มีใครพูดถึงเลย จิตใจเริ่มคิดเรื่องการเรียกเก็บเงินและสะสมความไม่พอใจ ลองทำการทดลองเงียบๆ ดู ยอมรับความพยายามของคุณกับตัวเอง: วันนี้ฉันมาทำงานด้วยความซื่อสัตย์ แล้วปล่อยใบแจ้งหนี้ลงถังขยะของจักรวาลไป การสนับสนุนมักหาทางกลับมาหาเราได้เสมอ บ่อยครั้งจากทิศทางที่เราไม่เคยคาดคิดมาก่อน

ครอบครัวอาจเป็นห้องเรียนที่ยากที่สุด คุณเป็นคนเตรียมอาหาร ขับรถ และดูแลสถานที่ แทนที่จะวัดสัดส่วนอย่างยุติธรรม ลองถามคำถามที่ง่ายกว่านี้ดู: อะไรที่ทำให้หัวใจฉันเปิดกว้างอยู่ในตอนนี้? บางครั้งนั่นหมายถึงการทำสิ่งนั้นด้วยความชัดเจน ใช่บางครั้งมันหมายถึงการพูดว่า ไม่ ด้วยความเมตตา ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม การนับคะแนนจะถูกแทนที่ด้วยการเลือกอย่างบริสุทธิ์ใจ

กรรมและความรักตนเอง

การรักตัวเองไม่ใช่สิ่งฟุ่มเฟือย มันคือสายดินที่ช่วยรักษาสมดุลพลังงานของเรา เมื่อเราดูแลตัวเอง เราจะหยุดทำความดีเพื่อหวังผลตอบแทน และเริ่มแบ่งปันความดีเพราะมันจะล้นเหลือ จักรวาลรับรู้สัญญาณนั้น และสิ่งที่ส่งกลับมานั้นจะถูกชี้นำโดยกระแสเดียวกัน

การรักตัวเองนั้นดูธรรมดา ดื่มน้ำเยอะๆ ออกไปเดินเล่น นั่งนิ่งๆ สักห้านาทีแล้วฟังเสียงลมหายใจ พูดคุยกับตัวเองเหมือนพูดคุยกับเพื่อนสนิทที่พยายามอย่างเต็มที่ เมื่อเราปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความอ่อนโยนแบบนั้น การกระทำของเราก็จะอ่อนโยนลงเอง เราให้โดยปราศจากเงื่อนไขแอบแฝง เราได้รับโดยปราศจากเกราะป้องกัน

ท้ายที่สุดแล้ว กรรมก็คือเสียงสะท้อนจากหัวใจ เมื่อเราเลือกที่จะรักตัวเองและผู้อื่น เสียงสะท้อนนั้นก็จะกลับมาในรูปแบบของความสุข ความช่วยเหลือ และความเมตตาที่คาดไม่ถึง เราไม่จำเป็นต้องวิ่งไล่ตามหรือตามหามัน เราเพียงแค่ต้องรักษาช่องทางนั้นให้โล่ง และแสดงตัวออกมาด้วยหัวใจที่เปิดกว้างอยู่เสมอ

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com

หนังสือแนะนำ:

ยกระดับพลังงานระหว่างเรา: การให้อภัย กรรม และอิสรภาพ

โดย ดอว์น เจมส์

หนังสือเล่มนี้ให้มุมมองที่ชัดเจนและเปี่ยมด้วยความเห็นอกเห็นใจเกี่ยวกับวิธีการที่การให้อภัยและการปลดปล่อยกรรมสามารถปลดปล่อยเราจากพันธนาการทางอารมณ์และฟื้นฟูความสงบสุขภายในได้

ดอว์น เจมส์ แบ่งปันเครื่องมือที่ใช้ได้จริงในการเปลี่ยนความโกรธแค้นให้เป็นความสงบ ช่วยให้ผู้อ่านสอดคล้องกับกระแสแห่งความรักและความสมดุลของจักรวาล หนังสือเล่มนี้เป็นคู่มือที่สมบูรณ์แบบสำหรับข้อความในบทความนี้เกี่ยวกับการปล่อยวางและเชื่อมั่นในปัญญาของจักรวาล

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือการสั่งซื้อทาง Amazon คลิกที่นี่.

สรุปบทความ:
บทความนี้เตือนเราว่า ความสมดุลที่แท้จริงของชีวิตไม่ได้ถูกจัดการด้วยเครื่องคิดเลขในความคิดของเรา แต่ด้วยความยุติธรรมอันเงียบสงบของจักรวาล เมื่อเราปล่อยวางความโกรธแค้น เชื่อมั่นในจังหวะเวลา และใช้ชีวิตด้วยความรักตนเอง เราก็จะสอดคล้องกับกระแสแห่งกรรมดีและความสงบสุข การให้อภัย ไม่ใช่การคำนวณ จะฟื้นฟูความกลมกลืนของเรากับชีวิต

#กรรม #การให้อภัย #ความรักตนเอง #ความสงบภายใน #การเติบโตทางจิตวิญญาณ
#innerselfcom #energybalance #emotionalhealing #letgo #peacewithin