"เสมอ" "ไม่เคย" นี่อาจเป็นสองคำที่ทรงพลังที่สุดในภาษาอังกฤษ ทรงพลังยิ่งกว่า "ใช่" และ "ไม่ใช่" เพราะการพูดว่า "ใช่" (หรือ "ไม่ใช่") ใช้ได้กับสถานการณ์หรือเรื่องนั้นๆ เท่านั้น ในขณะที่การพูดว่า "เสมอ" หรือ "ไม่เคย" กำหนดทิศทางของทุกสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป
คำสองคำนี้สามารถทรงพลังได้ทั้งในทางที่เป็นประโยชน์และในทางลบ หากคุณใช้คำว่า "เสมอ" ในคำยืนยัน เช่น "ฉันกำลังเพิ่มระดับความสุขและความมีชีวิตชีวาของฉันอยู่เสมอ" หรือ "ฉันกำลังเข้าใกล้ความเป็นจริงอันศักดิ์สิทธิ์ของฉันมากขึ้นเรื่อยๆ" หรือ "ฉันอยู่ในสถานที่ที่ถูกต้องในเวลาที่ถูกต้องเสมอ" เป็นต้น การใช้คำว่า "เสมอ" ในลักษณะนี้จะกลายเป็นการเสริมพลัง
อย่างไรก็ตาม เมื่อเราใช้คำว่า "เสมอ" ในสถานการณ์เชิงลบ เช่น "ฉันทำผิดพลาดเสมอ" หรือ "ฉันเป็นหวัดเสมอ" เป็นต้น นั่นหมายความว่าเรากำลัง "สร้างความเป็นจริงของเรา" ในทางลบอย่างรุนแรง ทางเลือกเป็นของเรา คุณอยากให้มีอะไร "เสมอ" ในชีวิตของคุณบ้าง? แค่พูดคำนั้นออกมา!
เราต้องการความเป็นจริงแบบไหน?
เราต้องการความเป็นจริงแบบไหนสำหรับตัวเอง ความเป็นจริงที่เรามีแต่ความสุข ความรัก ความอุดมสมบูรณ์ และความเบิกบานในชีวิต หรือความเป็นจริงที่เราไม่เคยได้สิ่งที่ต้องการเลย -- ที่เรา เสมอ ป่วย เสมอ มาสาย เสมอ...คุณคงเข้าใจแล้ว
จักรวาล (หรือพระเจ้า หากคุณต้องการใช้ภาพลักษณ์ของพลังสร้างสรรค์นั้น) เปี่ยมด้วยความรักอย่างไม่มีที่สิ้นสุด และกล่าวว่า "ใช่" กับทุกสิ่งที่เราจินตนาการไว้สำหรับตัวเอง เมื่อเราพูดว่า "ฉันป่วยอยู่เสมอ" จักรวาลก็กล่าวด้วยความรักว่า "ใช่ อะไรก็ได้ที่คุณพูด" เมื่อเราพูดว่า "ฉันได้รับพรด้วยความรักและความสุขอย่างมากมายอยู่เสมอ" จักรวาลก็กล่าวด้วยความรักว่า "ใช่ อะไรก็ได้ที่คุณพูด" ไม่ใช่พระเจ้าที่กีดกันเรา แต่เป็นเราเองที่เลือก "ลำดับ" ผิดจากเมนูชีวิตอันยิ่งใหญ่
ใครเป็นผู้รับผิดชอบ?
ในอดีต การที่เราโทษสิ่งแวดล้อม อดีต วัยเด็ก พ่อแม่ ครู อดีตคนรัก ฯลฯ สำหรับทุกสิ่งที่ไม่เป็นไปอย่างที่หวังนั้นเป็นเรื่องง่าย เพราะนั่นคือสิ่งที่เราได้รับการสอนมา แต่ถึงเวลาแล้ว (ในทุกช่วงเวลาของทุกวัน) ที่เราจะเลือกสิ่งที่เราต้องการในขณะนั้นและในอนาคต เราต้องการอะไรสำหรับ "ตลอดไป"...
เราต้องการสิ่งที่คำพูด (และความคิด) ของเราส่งออกไปสู่จักรวาลจริงๆ หรือไม่? เราต้องการจริงๆ หรือที่จะ "เป็นหวัดอยู่เสมอ" "ได้รับผลเสียอยู่เสมอ" "ถูกนอกใจอยู่เสมอ" "ถูกมองข้ามในการเลื่อนตำแหน่งอยู่เสมอ" ฯลฯ
การใช้คำว่า "เสมอ" นั้นทรงพลังมาก เช่นเดียวกับการใช้คำว่า "ไม่เคย" ฉันสนับสนุนให้คุณหาวิธีใช้คำว่า "เสมอ" ในเชิงบวก แต่ฉันก็สนับสนุนให้คุณเลิกใช้คำว่า "ไม่เคย" ไปเลย เพราะไม่สามารถใช้คำนี้ในเชิงบวกได้ แม้ว่าคุณจะพูดว่า "ฉันไม่เคยเป็นหวัด" หรือ "สามีฉันไม่เคยนอกใจ" หรืออะไรก็ตาม จุดสนใจและภาพในหัวของคุณก็ยังคงอยู่ที่สิ่งที่คุณไม่ต้องการในชีวิต เช่น หวัด สามีนอกใจ เป็นต้น ภาพที่ยังคงอยู่ในความคิดก็คือภาพที่คุณจินตนาการไว้...หวัด สามีนอกใจ เป็นต้น
ควรเปลี่ยนคำพูด (และความคิด) เหล่านั้นเป็น "ฉันมีสุขภาพดีเสมอ" หรือหากคุณไม่ค่อยสบายใจกับคำพูดนั้น ก็ให้พูดว่า "ทุกวัน ฉันมีสุขภาพดีขึ้นเรื่อยๆ" แทนที่จะจดจ่ออยู่กับภาพสามีที่นอกใจ ควรจดจ่ออยู่กับ "สามีของฉันซื่อสัตย์ต่อฉันเสมอ" หรือ "ฉันและสามีซื่อสัตย์และจริงใจต่อกัน" สิ่งที่คุณจดจ่ออยู่จะขยายตัว ดังนั้นจงเลือกภาพที่คุณต้องการขยายอย่างระมัดระวัง
คอยระวังภัย!
คุณสามารถขอให้จิตใต้สำนึกช่วยคุณกำจัดคำว่า "เสมอ" และ "ไม่เคย" ออกไปได้ ขอให้จิตใต้สำนึกแจ้งเตือนคุณเมื่อคุณใช้คำเหล่านั้น ไม่ว่าจะเป็นในความคิดหรือการสนทนา เมื่อคุณจับได้ว่าตัวเองกำลัง "สร้างความเป็นจริง" ในแบบที่ไม่ตรงกับวิสัยทัศน์สูงสุดของคุณเกี่ยวกับชีวิตที่มีความสุข ให้ลองปรับเปลี่ยนความคิดหรือคำพูดของคุณใหม่
หากคุณพบว่าตัวเองพูดว่า "ฉันมักจะ..." ตามด้วยภาพสะท้อนในแง่ลบ อย่างน้อยที่สุด คุณอาจลองเปลี่ยนคำว่า "มักจะ" เป็น "ในอดีต ฉัน..." (โดยละคำว่า "มักจะ" หรือ "ไม่เคย" ออกไป) ด้วยวิธีนี้ อย่างน้อยคุณก็ยังคงรักษาภาพนั้นไว้กับอดีตของคุณ และปลดปล่อยอนาคตของคุณให้เป็นอิสระสำหรับสิ่งที่สอดคล้องกับความฝันและวิสัยทัศน์ของคุณมากขึ้น
โปรดแน่ใจว่าการใช้คำของคุณนั้นเหมาะสมกับสถานการณ์ที่คุณปรารถนาสำหรับตัวคุณเองและคนที่คุณรักเสมอ ขอฝากข้อคิดเหล่านี้ไว้ให้คุณ: ขอให้คุณ เสมอ ขอให้คุณได้รับพรด้วยประสบการณ์ที่น่าอัศจรรย์และเปี่ยมสุขมากมาย ขอให้หัวใจของคุณเบิกบาน เสมอ จงเปี่ยมด้วยความรักทั้งต่อตนเองและผู้อื่น ขอให้เป็นเช่นนั้น!
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
หนังสือเล่มเล็กแห่งการปล่อยวางชำระล้างจิตใจ ยกระดับจิตวิญญาณ และเติมเต็มพลังให้แก่ดวงใจ
โดยฮิวจ์ พราเธอร์
“การปล่อยวางเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสุข” ฮิวจ์ พราเธอร์กล่าว และใน หนังสือเล่มเล็กแห่งการปล่อยวางเขาเสนอขั้นตอนง่ายๆ 3 ขั้นตอนสำหรับการกำจัดอคติ ความคิดที่ตั้งไว้ล่วงหน้า และการตัดสินล่วงหน้า และเผชิญหน้ากับทุกช่วงเวลาด้วยความเปิดกว้างและความกระตือรือร้น ปราเธอร์อธิบายก่อนว่าทำไมการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางจึงเป็นสิ่งสำคัญ จากนั้นจึงวางแผนการฟื้นฟูจิตวิญญาณเป็นเวลา 30 วัน สุดท้าย เขาเสนอเทคนิคเฉพาะสำหรับการควบคุมปฏิกิริยาตามนิสัย ความต้องการที่จะควบคุม และการเสพติดความขัดแย้ง
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon (ฉบับใหม่กว่ารูปที่แสดงในที่นี้) มีจำหน่ายในรูปแบบหนังสือเสียงและหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ (Kindle) ด้วย
เกี่ยวกับผู้เขียน
Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง
ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com
