เปิดผ้าห่มไฟฟ้าให้แรงขึ้นถึงระดับเก้า
เพลงที่ดิบและเปี่ยมด้วยอารมณ์ เกี่ยวกับความเหนื่อยล้า การหลีกหนี และการค้นหาความสบายใจเมื่อโลกดูหนักอึ้งเกินไป โดย Gloria Travers และ The North Street Band…
ติดตาม InnerSelf บน
อ่านมากที่สุด
เปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาสแห่งการเติบโต
วิกฤตการณ์ แม้จะเจ็บปวดและท้าทาย แต่ก็สามารถเป็นตัวเร่งให้เกิดการเติบโตและการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลได้ โดยการตระหนักถึงศักยภาพนั้น…
บทบาทของความทรงจำส่วนบุคคลในการตัดสินใจ
ผลการวิจัยล่าสุดเผยให้เห็นว่า ผู้คนมักพึ่งพาความทรงจำส่วนตัว—ความรู้สึกที่ชัดเจนในความทรงจำ—มากกว่าความถูกต้องแม่นยำของความทรงจำเหล่านั้น...
การนำเนเกนโทรปีมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อระบบที่ดีขึ้น
เนเกนโทรปี ซึ่งเป็นสิ่งที่ตรงข้ามกับเอนโทรปี สามารถช่วยปรับปรุงการตัดสินใจในชีวิตประจำวันและระบบสังคมได้โดยการลดการสูญเสียพลังงานให้น้อยที่สุด โดยการระบุ...
คำแนะนำจากตัวเราในอนาคตสำหรับความท้าทายในปัจจุบัน
บทความนี้สำรวจวิธีการมองความท้าทายในปัจจุบันจากมุมมองที่แตกต่าง โดยการจินตนาการถึงคำแนะนำจากตัวเราเองในอนาคต บทความนี้เสนอแนวทางที่ไม่เหมือนใคร…
สิ่งที่เราต้องการให้จอร์จ ออร์เวลล์สอนเราในปัจจุบัน
จอร์จ ออร์เวลล์ ได้บันทึกไว้ว่าการควบคุมทางการเมืองทำงานอย่างไรผ่านการบิดเบือนภาษา การทำให้การสอดส่องเป็นเรื่องปกติ และการทุจริต...
สำรวจนักปรัชญาหญิงโบราณและอิทธิพลของพวกเธอ
นักปรัชญาหญิงในสมัยโบราณมีบทบาทสำคัญในการกำหนดแนวคิดทางปรัชญา แม้ว่าผลงานของพวกเธอจะถูกมองข้ามไปบ่อยครั้งก็ตาม…
การเปลี่ยนความเชื่อหลักที่ผิดพลาดเพื่อชีวิตที่สมบูรณ์
บทความนี้สำรวจว่าความเชื่อที่ฝังลึกมีอิทธิพลต่อการรับรู้ความเป็นจริงอย่างไร และกล่าวถึงความสำคัญของการระบุและเปลี่ยนแปลงความเชื่อเหล่านั้น...
สิ่งหนึ่งที่ทุกคนบนโลก (สัตว์ก็เช่นกัน) มีเหมือนกันก็คือเราทุกคนมี หรือมี. แม่. พวกเราคนใดไม่ได้เกิดมาจากครรภ์บิดาหรือจากครรภ์ของเราเอง
การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นโอกาสในการเติบโตและการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ แต่ต้องใช้ความกล้าหาญและความเต็มใจที่จะเสี่ยง
ในสังคมทุกวันนี้ มันเป็นเรื่องท้าทายที่จะยินดีกับความสำเร็จของคนอื่น
ความเจ็บป่วยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกสมัยใหม่ของเราคือการพลัดพราก เราถูกตัดขาดจากตัวเรา จากผู้อื่น และจากโลกรอบตัวเรา
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ ความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณยินดีที่จะเพิ่ม "การสนทนา"
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ ความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณยินดีที่จะเพิ่ม "การสนทนา"
ฉันมองหาข้อความเมื่อฉันดูหนัง และเนื่องจากจักรวาล, ทุกสิ่งที่เป็นอยู่, วิญญาณ, การชี้นำ, ความดี ตรัสผ่านทุกสิ่งและทุกคนที่มาทางเรา ข้อความต่างๆ จึงสำ...
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
ความยืดหยุ่นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นในชีวิตหรือพฤติกรรมส่วนตัว หลายคนต่อสู้กับความแข็งกระด้าง ยึดติดกับงานหรือความสัมพันธ์ที่ไม่น่าพึงพอใจ ซึ่งขัดขวางการพัฒนาตนเอง โดยการตระหนัก...
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
“การเดินทางที่ยาวที่สุดที่มนุษย์ต้องเดินคือ XNUMX นิ้วจากหัวถึงหัวใจ”
เมื่อคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น... สำหรับผู้ที่ด้อยโอกาสกว่าตัวเอง อย่างไรก็ตาม...
เมื่อคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น... สำหรับผู้ที่ด้อยโอกาสกว่าตัวเอง อย่างไรก็ตาม...
เดินด้วยคำแนะนำจากภายในให้สอดคล้องกับสภาพแวดล้อมของคุณและกับผู้อื่น อุปสรรคที่เผชิญอยู่เริ่มสลายไป
เดินด้วยคำแนะนำจากภายในให้สอดคล้องกับสภาพแวดล้อมของคุณและกับผู้อื่น อุปสรรคที่เผชิญอยู่เริ่มสลายไป
พวกเราส่วนใหญ่มีปัญหาไม่เพียง แต่รักผู้อื่น แต่ยังรักตัวเองโดยไม่มีเงื่อนไข
พวกเราส่วนใหญ่มีปัญหาไม่เพียง แต่รักผู้อื่น แต่ยังรักตัวเองโดยไม่มีเงื่อนไข
ชีวิตซับซ้อนหรือไม่? อาจจะอาจจะไม่. เราทำให้มันซับซ้อนหรือไม่? ฉันคิดว่ามันใช่แน่นอน! ชีวิตเราซับซ้อนเมื่อเรา...
ชีวิตซับซ้อนหรือไม่? อาจจะอาจจะไม่. เราทำให้มันซับซ้อนหรือไม่? ฉันคิดว่ามันใช่แน่นอน! ชีวิตเราซับซ้อนเมื่อเรา...
"กล้าที่จะฝันและสร้างวิสัยทัศน์ให้กับชีวิตของคุณ" สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เป็นอย่างที่เห็นเสมอไป บางครั้ง...
"กล้าที่จะฝันและสร้างวิสัยทัศน์ให้กับชีวิตของคุณ" สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เป็นอย่างที่เห็นเสมอไป บางครั้ง...
เราเติบโตจากความท้าทายและประสบการณ์ชีวิตที่ "เต็มไปด้วยโคลน" หรือ "มืดมน" เพื่อกลายเป็นแสงที่สวยงาม ยึดแน่นกับแหล่งที่มาของเรา
เราเติบโตจากความท้าทายและประสบการณ์ชีวิตที่ "เต็มไปด้วยโคลน" หรือ "มืดมน" เพื่อกลายเป็นแสงที่สวยงาม ยึดแน่นกับแหล่งที่มาของเรา
เช่นเดียวกับธรรมชาติ เรามีวัฏจักรและฤดูกาล สิ่งเหล่านี้สามารถแสดงออกเป็นอารมณ์หรือวัฏจักรของชีวิต เช่น วัยรุ่น วัยหนุ่มสาว พ่อแม่ ปู่ย่าตายาย ฯลฯ หรือเป็นงานหรืออาชีพที่แตกต่างกัน ทุกอย่างในไล...
การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ มันคงที่และมีอยู่ทุกที่ ร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เซลล์ตายและเกิดทุกวินาที จริงๆแล้ว...
การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ มันคงที่และมีอยู่ทุกที่ ร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เซลล์ตายและเกิดทุกวินาที จริงๆแล้ว...
เช่นเดียวกับธรรมชาติ เรามีวัฏจักรและฤดูกาล สิ่งเหล่านี้สามารถแสดงออกเป็นอารมณ์หรือวัฏจักรของชีวิต เช่น วัยรุ่น วัยหนุ่มสาว พ่อแม่ ปู่ย่าตายาย ฯลฯ หรือเป็นงานหรืออาชีพที่แตกต่างกัน ทุกอย่างในไล...
“คุณเป็นสถาปนิกและผู้สร้างชีวิตของคุณจริงๆ ความคิดของคุณกำลังสร้างชีวิตของคุณเป็นช่วงเวลา พวกเขากำลังสร้างสิ่งที่คุณต้องการหรือทำลายมันลง”
“คุณเป็นสถาปนิกและผู้สร้างชีวิตของคุณจริงๆ ความคิดของคุณกำลังสร้างชีวิตของคุณเป็นช่วงเวลา พวกเขากำลังสร้างสิ่งที่คุณต้องการหรือทำลายมันลง”
การเปลี่ยนแปลงและการเกิดใหม่ไม่ใช่จุดหมายปลายทาง แต่เป็นกระบวนการที่เราดำเนินชีวิตผ่านทุกวันและทุกช่วงเวลา เช่นเดียวกับความสุข การเปลี่ยนแปลงและการเกิดใหม่เป็นงานภายใน พวกเขาไม่ได้ "ออกท...
การเปลี่ยนแปลงและการเกิดใหม่ไม่ใช่จุดหมายปลายทาง แต่เป็นกระบวนการที่เราดำเนินชีวิตผ่านทุกวันและทุกช่วงเวลา เช่นเดียวกับความสุข การเปลี่ยนแปลงและการเกิดใหม่เป็นงานภายใน พวกเขาไม่ได้ "ออกท...
"ทุกชีวิตมีจังหวะและความสมดุล การเต้นรำระหว่างความเป็นจริงทางกายภาพกับโลกแห่งจิตวิญญาณ..."
"ทุกชีวิตมีจังหวะและความสมดุล การเต้นรำระหว่างความเป็นจริงทางกายภาพกับโลกแห่งจิตวิญญาณ..."
เราทุกคนต้องการการรักษาในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ไม่ว่าการเยียวยานั้นจะเป็นทางอารมณ์ ร่างกาย การเงิน หรือจิตวิญญาณขึ้นอยู่กับเราแต่ละคน และอาจเป็นวันเวลาใด หรือวันใด...
เราทุกคนต้องการการรักษาในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ไม่ว่าการเยียวยานั้นจะเป็นทางอารมณ์ ร่างกาย การเงิน หรือจิตวิญญาณขึ้นอยู่กับเราแต่ละคน และอาจเป็นวันเวลาใด หรือวันใด...
บางครั้งดูเหมือนว่าเราติดอยู่ในเขาวงกตแห่งความกลัวนี้ แต่เราไม่ได้ติดกับดัก มีวิธีออกจากเขาวงกตเมื่อเราเรียนรู้เชือก
บางครั้งดูเหมือนว่าเราติดอยู่ในเขาวงกตแห่งความกลัวนี้ แต่เราไม่ได้ติดกับดัก มีวิธีออกจากเขาวงกตเมื่อเราเรียนรู้เชือก
แม้ว่าไม่มีอะไรในโลกที่เป็นของเราจริง ๆ แต่ชีวิตของเราเป็นสิ่งหนึ่งที่เป็นของเรา เรารับผิดชอบพวกเขาอย่างเต็มที่ เราต้องเลือก ตั้งเป้าหมาย และเลือกทิศทางที่...
แม้ว่าไม่มีอะไรในโลกที่เป็นของเราจริง ๆ แต่ชีวิตของเราเป็นสิ่งหนึ่งที่เป็นของเรา เรารับผิดชอบพวกเขาอย่างเต็มที่ เราต้องเลือก ตั้งเป้าหมาย และเลือกทิศทางที่...
เรามีความสุขมากที่ได้อาศัยอยู่บน Planet Earth แต่เรามักมองข้ามสิ่งที่ได้รับจากที่นี่ สิ่งนี้ไม่เพียงใช้ได้กับเพื่อนมนุษย์ของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสัตว์ แร่ธาตุ พืช และทั้งหมด...
เรามีความสุขมากที่ได้อาศัยอยู่บน Planet Earth แต่เรามักมองข้ามสิ่งที่ได้รับจากที่นี่ สิ่งนี้ไม่เพียงใช้ได้กับเพื่อนมนุษย์ของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสัตว์ แร่ธาตุ พืช และทั้งหมด...
คำว่า สามัคคี มีความหมายหลากหลาย ใช้ในดนตรี ความสัมพันธ์ หมายถึงความสงบภายใน และรวมถึง "การทำงานร่วมกัน" ในคำจำกัดความทั้งหมดนี้ ความธรรมดาคือการผสม...
เรากำลังดำเนินการเปลี่ยนแปลงตัวเองและเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ร่างกายเรากำลังสร้างเซลล์ใหม่อย่างต่อเนื่อง
ในช่วงเริ่มต้นของปีใหม่ เราตระหนักดีว่ายังมีอีกมากที่ต้องทำ ทั้งในระดับบุคคลและระดับดาวเคราะห์
เรากำลังดำเนินการเปลี่ยนแปลงตัวเองและเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ร่างกายเรากำลังสร้างเซลล์ใหม่อย่างต่อเนื่อง
เมื่อรุ่งอรุณของวันใหม่ เดือนใหม่ ปีใหม่ เราตระหนักดีว่ายังมีอีกมากที่ต้องทำให้สำเร็จ ทั้งในระดับส่วนตัวและระดับดาวเคราะห์
เรามักคิดว่าจุดแข็งของเรามาจากสิ่งของทางกายภาพ เช่น การออกกำลังกาย อาหาร วิตามิน หรือแม้แต่กาแฟ ยังเป็นอย่างนั้นจริงๆหรือ?
เรามักคิดว่าจุดแข็งของเรามาจากสิ่งของทางกายภาพ เช่น การออกกำลังกาย อาหาร วิตามิน หรือแม้แต่กาแฟ ยังเป็นอย่างนั้นจริงๆหรือ?
เราทุกคนเข้าถึงสัญชาตญาณได้ ในขณะที่บางคนเชื่อว่ามีเพียง "คนพิเศษ" เท่านั้นที่มีพลังจิต แต่เราทุกคนสามารถเข้าถึงภูมิปัญญาที่สูงขึ้นได้ มันก็เหมือนอย่างอื่น...
ในขณะที่บางคนเชื่อว่ามีเพียง "คนพิเศษ" เท่านั้นที่มีพลังจิต เราทุกคนมีความสามารถทางจิตและเราทุกคนสามารถเข้าถึงปัญญาที่สูงขึ้นได้ มันเหมือนอย่างอื่น...
ถ้าเราฟังสื่อและช่องข่าวอย่างเคร่งครัด เราจะคิดว่าไม่มีเหตุผลใดที่จะเฉลิมฉลองชีวิต จากแหล่งข้อมูลเหล่านั้น เราได้ยินเกี่ยวกับการฆาตกรรม การคอรัปชั่น และความน่ากลัวทุกประเภทและ...
ถ้าเราฟังสื่อและช่องข่าวอย่างเคร่งครัด เราจะคิดว่าไม่มีเหตุผลใดที่จะเฉลิมฉลองชีวิต จากแหล่งข้อมูลเหล่านั้น เราได้ยินเกี่ยวกับการฆาตกรรม การคอรัปชั่น และความน่ากลัวทุกประเภทและ...
เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ หรือผู้คนเปลี่ยนแปลง พวกเขาจำเป็นต้องมีความยืดหยุ่น ต้นวิลโลว์เอนไปตามแรงลม ในขณะที่กิ่งของต้นไม้ที่แข็งกว่าอย่างต้นโอ๊กอาจถูกลมแรงหักได้ สายน้ำไหล...
เราแต่ละคนเป็นปัจเจกบุคคล และด้วยเหตุนี้จึงดูเหมือนว่าเราแต่ละคนมีบทบาทเฉพาะที่จะเล่น
เราแต่ละคนเป็นปัจเจกบุคคล และด้วยเหตุนี้จึงดูเหมือนว่าเราแต่ละคนมีบทบาทเฉพาะที่จะเล่น
เราแต่ละคนมีประสบการณ์ กรอบอ้างอิง และความคิดเห็นเป็นรายบุคคล สิ่งนี้สร้างมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์ของเราเองเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมและชีวิตโดยทั่วไป เราเห็นชีวิต "ผ่านกระจกอย่างมืดมน"...
เราแต่ละคนมีประสบการณ์ กรอบอ้างอิง และความคิดเห็นเป็นรายบุคคล สิ่งนี้สร้างมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์ของเราเองเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมและชีวิตโดยทั่วไป เราเห็นชีวิต "ผ่านกระจกอย่างมืดมน"...
ในฐานะที่เป็นสัตภาวะทางวิญญาณ ซึ่งเราทุกคนเป็น เราแสวงหาความสมบูรณ์ เพื่อบรรลุความบริบูรณ์ของการเป็นของเรา และเช่นเดียวกับหลายๆ อย่าง กระบวนการไม่ได้ราบรื่นและ/หรือไร้ที่ติเสมอไป
ในฐานะที่เป็นสัตภาวะทางวิญญาณ ซึ่งเราทุกคนเป็น เราแสวงหาความสมบูรณ์ เพื่อบรรลุความบริบูรณ์ของการเป็นของเรา และเช่นเดียวกับหลายๆ อย่าง กระบวนการไม่ได้ราบรื่นและ/หรือไร้ที่ติเสมอไป
เช่นเดียวกับทุกสิ่งในธรรมชาติ เรากำลังเติบโต แม้ว่าการเติบโตและการเปลี่ยนแปลงของเราอาจไม่ชัดเจนเท่ากับหญ้าที่เราต้องตัดเป็นประจำ หรือวัชพืชที่เราดึงมาจากสวนของเรา แต่กระนั้นเราก็...
เช่นเดียวกับทุกสิ่งในธรรมชาติ เรากำลังเติบโต แม้ว่าการเติบโตและการเปลี่ยนแปลงของเราอาจไม่ชัดเจนเท่ากับหญ้าที่เราต้องตัดเป็นประจำ หรือวัชพืชที่เราดึงมาจากสวนของเรา แต่กระนั้นเราก็...
ฉันคิดว่า "หวานอมเปรี้ยว" เป็นคำอธิบายที่เหมาะเจาะสำหรับชีวิต... ความหวานผสมเปรี้ยวบ้าง หรือในการเปรียบเทียบแบบไม่ใช้อาหาร คือ แสงผสมกับความมืด
ฉันคิดว่า "หวานอมเปรี้ยว" เป็นคำอธิบายที่เหมาะเจาะสำหรับชีวิต... ความหวานผสมเปรี้ยวบ้าง หรือในการเปรียบเทียบแบบไม่ใช้อาหาร คือ แสงผสมกับความมืด
พวกเราทุกคน แม้แต่สัตว์ก็ต้องรักและได้รับความรัก เราต้องการมันเพื่อความอยู่รอดขั้นพื้นฐาน เราต้องการมันเพื่อการเติบโต ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ และเราต้องการมันเพื่อความสุข
พวกเราทุกคน แม้แต่สัตว์ก็ต้องรักและได้รับความรัก เราต้องการมันเพื่อความอยู่รอดขั้นพื้นฐาน เราต้องการมันเพื่อการเติบโต ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ และเราต้องการมันเพื่อความสุข
ชีวิต. เป็นสิ่งที่เราทุกคนมีเหมือนกันไม่ว่าจะนับถือศาสนาใด เชื้อชาติใด เพศของเรา หรืออะไรก็ตาม เรายังมีชีวิตอยู่! ซึ่งหมายความว่าเรามีทางเลือกอยู่เสมอ ไม่ว่าเราจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม...
ชีวิต. เป็นสิ่งที่เราทุกคนมีเหมือนกันไม่ว่าจะนับถือศาสนาใด เชื้อชาติใด เพศของเรา หรืออะไรก็ตาม เรายังมีชีวิตอยู่! ซึ่งหมายความว่าเรามีทางเลือกอยู่เสมอ ไม่ว่าเราจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม...
เราดำเนินชีวิตด้วยคำถามมากมาย บางอย่างก็เรียบง่าย วันนี้วันอะไร? ฉันจะกินอะไรเป็นอาหารกลางวัน ฉันควรดื่มกาแฟอีกสักแก้วไหม
เราดำเนินชีวิตด้วยคำถามมากมาย บางอย่างก็เรียบง่าย วันนี้วันอะไร? ฉันจะกินอะไรเป็นอาหารกลางวัน ฉันควรดื่มกาแฟอีกสักแก้วไหม
น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนตกเป็นเหยื่อของความพึงพอใจในทันที เราต้องการที่จะประสบความสำเร็จและเราต้องการตอนนี้ เราต้องการที่จะรักษาและเราต้องการมันตอนนี้ สิ่งที่เราต้องการตอนนี้เราต้องการมัน
น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนตกเป็นเหยื่อของความพึงพอใจในทันที เราต้องการที่จะประสบความสำเร็จและเราต้องการตอนนี้ เราต้องการที่จะรักษาและเราต้องการมันตอนนี้ สิ่งที่เราต้องการตอนนี้เราต้องการมัน
เปิดใจให้กว้างเพื่อค้นหาของขวัญที่ชีวิตมอบให้คุณ - คาดหวังกับซับในสีเงินและสายรุ้ง ระวังพวกเขา และรู้สึกขอบคุณเมื่อพวกเขาปรากฏขึ้น
เปิดใจให้กว้างเพื่อค้นหาของขวัญที่ชีวิตมอบให้คุณ - คาดหวังกับซับในสีเงินและสายรุ้ง ระวังพวกเขา และรู้สึกขอบคุณเมื่อพวกเขาปรากฏขึ้น
ชีวิตอาจสับสน มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้น มีตัวเลือกมากมายที่เรานำเสนอ แม้แต่การเดินทางไปร้านของชำก็เกี่ยวข้องกับการเลือกระหว่างตัวเลือกมากมาย...
ชีวิตอาจสับสน มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้น มีตัวเลือกมากมายที่เรานำเสนอ แม้แต่การเดินทางไปร้านของชำก็ต้องเลือกระหว่างตัวเลือกต่างๆ มากมาย...
ชีวิตประกอบด้วยการเลือก... บางอย่างก็ "ดี" และบางอย่างก็ไม่ดีนัก อย่างไรก็ตาม ทุกทางเลือกช่วยให้เราสร้างรากฐานของปัญญาที่ได้จากประสบการณ์
ชีวิตประกอบด้วยการเลือก... บางอย่างก็ "ดี" และบางอย่างก็ไม่ดีนัก อย่างไรก็ตาม ทุกทางเลือกช่วยให้เราสร้างรากฐานของปัญญาที่ได้จากประสบการณ์
แม้ว่าเราอาจได้รับการสอนว่าปาฏิหาริย์มีน้อยและห่างไกล และไม่เพียง แต่คน "พิเศษ" เท่านั้นที่สามารถทำปาฏิหาริย์ได้ แต่สิ่งนี้ยังห่างไกลจากความจริง สิ่งแรกที่ต้องตระหนักคือ li...
พวกเราหลายคนโตมากับเทพนิยาย...เจ้าชายชาร์มมิ่งรีบเข้าไปช่วย นางฟ้าแม่ทูนหัวโบกไม้กายสิทธิ์ของเธอและทำให้ทุกอย่างดีขึ้น... การเติบโตขึ้นมาพร้อมกับ 'แบบอย่าง' เหล่านี้ ฉัน...
เมื่อ 50 ปีที่แล้ว ในปี 1971 Ram Dass ได้ตีพิมพ์หนังสือชื่อ Be Here Now ยังคงเป็นคำแนะนำที่ดี คำเตือนให้อยู่ที่นี่ตอนนี้ถูกนึกถึงในขณะที่ฉันไตร่ตรองถึงจำนวนที่เพิ่มขึ้นของคนทั่วไป...
เราอยู่ในโลกแห่งความสุดโต่ง ความร่ำรวยมหาศาล ความยากจนข้นแค้น ความหวาดระแวงและความสุขสุดขีด ความกลัวและความเจ็บปวดสุดขีด ความเลื่อมใสในศาสนาอย่างสุดโต่ง และความเกลียดชังอย่างที่สุด และเช่นเดียวกับทุกสิ่ง microc...
สิ่งต่าง ๆ กำลังจะมาถึงพื้นผิวในไม่ช้านี้ ดูเหมือนว่าปัญหาที่เราพยายามหลีกเลี่ยงมานานหลายปีกำลังเป็นเรื่องที่ต้องเผชิญ วิธีจัดการกับความเป็นจริงของเรา หรือในบางกรณีคือการหลีกเลี่ยง...
เสรีภาพเป็นคำที่ทรงพลัง แต่เรารู้จริง ๆ ว่ามันหมายถึงอะไร? เป็นเวลาหลายปีที่เสรีภาพถูกผูกติดอยู่กับประสบการณ์การเป็นทาส... การมีสิทธิที่จะไม่ถูก 'เป็นเจ้าของ' โดยใครสักคน แล้วเป็นการเคลื่อนไหวของผู้หญิง...
“เขาทำให้ฉันอยากเป็นคนที่ดีขึ้น” เมื่อข้าพเจ้าใคร่ครวญถ้อยแถลงนี้ในภายหลัง ข้าพเจ้าตระหนักว่านี่เป็นคำชมเชยที่ดีที่สุดที่ใคร ๆ ก็หวังว่าจะได้รับ แค่คิดถึงชีวิตตัวเอง...คิด...
มีหลายสิ่งเกิดขึ้นในชีวิตที่ดูเหมือนจะไม่เป็นส่วนหนึ่งของแผน ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับการสิ้นสุดของงาน ความสัมพันธ์ บ้าน สุขภาพของเรา สถานการณ์ที่เกิดขึ้น และเราดูเหมือนจะมีพรมเช็ด...
มีคนเคยกล่าวไว้ว่าความสนิทสนมสะกดฉันเห็น การคิดแบบนั้นทำให้เข้าใจว่าทำไมมันถึงทำให้เรากลัว ให้ใครมองเรา ในเมื่อเรากลัวเขาเห็นที่ซ่อนของเรา "ฟะ...
น่าเสียดายที่ผลกระทบอย่างหนึ่งของชีวิตสมัยใหม่ที่มีทีวีและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ทันสมัยและเมืองใหญ่ ๆ คือการที่เราถูกแยกออกจากเพื่อนบ้านและจากผู้คนที่เราพบเห็นทุกวัน เรา...
มีหลายสิ่งที่ต้องขอบคุณ! เสียงนกร้อง แสงแดด ต้นไม้และร่มเงา ความรักของเพื่อน ความสะดวกสบายของการใช้ชีวิตสมัยใหม่ ฯลฯ ฯลฯ กระนั้น ท่ามกลางความงามนี้...
ฉันชอบการทำงานของจักรวาล บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ก็ออกมาสมบูรณ์แบบอย่างน่าอัศจรรย์ อันที่จริง ฉันไม่รู้ว่าทำไมมันถึงน่าทึ่ง นอกจากเราจะผึ้ง...
เรามักจะจริงจังกับชีวิต... ปัญหา ความท้าทาย วิกฤตต่างๆ... ทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะเป็นเหมือนสถานการณ์ความเป็นความตาย และในบางกรณีก็เป็นเช่นนั้น ดังที่เชกสเปียร์บอกเราเมื่อหลายปีก่อนว่า...
เป็นสภาพของมนุษย์เราที่จะต้องประสบกับบาดแผลบนระนาบแห่งการดำรงอยู่ของโลก เป็นสภาพท้องฟ้าของเราในการรวบรวมการรักษาในช่วงที่เราดำรงอยู่ทางโลก
เขาว่าเอาติดตัวไปด้วยไม่ได้...นั่นมันเท็จ! ไม่เพียงแต่คุณนำติดตัวไปด้วย แต่คุณนำติดตัวไปด้วย ฉันไม่ได้พูดถึงทรัพย์สินทางวัตถุ แต่พูดถึงลักษณะนิสัยใจคอ บทเรียน...
ในศตวรรษที่ 17 เรอเน เดส์การตส์ นักปรัชญาชาวฝรั่งเศสได้เสนอ "คำอธิบายสำหรับทั้งหมด": ฉันคิด ฉันจึงเป็น คำกล่าวนี้เป็นที่มาของการโต้วาทีในวิชาปรัชญา มันเป็นเ...
การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ สังเกตปฏิกิริยาของคุณต่อข้อความนั้น การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ให้ความสนใจกับปฏิกิริยาของร่างกาย จิตใจ อารมณ์ของคุณ คุณรู้สึกกลัวบ้างไหม? ความรู้สึกแบบ 'โอ้โอ้' ใด ๆ ...
การพิพากษามีส่วนสำคัญในชีวิตของเรามากเสียจนเราไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเวลาส่วนใหญ่เรากำลังตัดสิน ถ้าคุณไม่คิดว่ามีบางอย่างไม่ดี มันจะไม่ทำให้คุณเสียใจ ถ้าไม่คิด...
เช้านี้ฉันตื่นขึ้นสู่ท้องฟ้าสีเทา ความคิดแรกของฉันคือ "เอ่อ วันสีเทา!" แว่วมาว่าบางทีตื่นเช้ามาอาจได้รับสิ่งดีๆ เพียงสิ่งเดียวในวันนี้.....
พวกเราหลายคนเติบโตมาพร้อมกับแนวคิดของ 3 R's เราได้ยินมาว่า 3R's เป็นพื้นฐานหรือส่วนที่สำคัญที่สุดของการศึกษา และเรามักจะบอกเสมอว่า R สามตัวคือ Reading,...
เราทุกคนมีเหตุผลที่หลากหลายและบางครั้งก็มีเหตุผลมากมายที่จะบ่น เราบ่นเกี่ยวกับงานของเรา สุขภาพของเรา สภาพอากาศ เพื่อนบ้านของเรา ลูกของเรา ครอบครัวของเรา รัฐบาลของเรา สิ่งแวดล้อม สถานะของ...
เช้าวันหนึ่งฉันรู้สึกเศร้า รู้สึกถึงสภาพของโลกในใจ และจำได้ว่าฉันรู้สึกอย่างไรตอนอายุ 20 หลังจากเรียนวิชา 'ประวัติศาสตร์ความขัดแย้งของมนุษย์' ในมหาวิทยาลัย ขณะนั้น หลังจากเล...
ในฐานะผู้จัดพิมพ์/บรรณาธิการของ InnerSelf ฉันได้อ่านเนื้อหามากมายเกี่ยวกับการเสริมสร้างศักยภาพส่วนบุคคล และบางสิ่งที่ฉันอ่านก็ตรงกับใจฉันมาก และท้ายที่สุดฉันก็รับมันมาใช้ มันเหมือนค...
ธรรมชาติไม่เลือกข้าง มันเพียงให้พืชทุกชนิดมีโอกาสที่จะมีชีวิตที่ยุติธรรม แสงอาทิตย์ส่องมายังทุกคนโดยไม่คำนึงถึงขนาด เชื้อชาติ ภาษา หรือความคิดเห็น เราทำแบบเดียวกันไม่ได้หรือ? ลืมเราคนเดิม...
วันก่อนฉันให้ตัวเอง "พูดคุยดีๆ กับ" ... บอกตัวเองว่าฉันต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กินให้ดีขึ้น ดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ... คุณเข้าใจภาพ เป็นวันหนึ่งที่ฉัน...
เป็นการดีที่จะเริ่มต้นใหม่ในวันที่ 1 มกราคม... สิ่งนี้ทำให้เรามีแรงจูงใจที่จำเป็นในการปลดปล่อยความเชื่อและพฤติกรรมเดิมของเรา แม้ว่าความแตกต่างระหว่างวันที่ 31 ธันวาคมและ 1 มกราคมจะเป็นเพียง...
'เสมอ'. 'ไม่เคย'. คำเหล่านี้น่าจะเป็นคำสองคำที่ทรงพลังที่สุดในภาษาอังกฤษ มีพลังมากกว่าใช่และไม่ใช่ เนื่องจากการพูดว่าใช่ (หรือไม่ใช่) ใช้กับช่วงเวลาหรือเรื่องที่อยู่ในมือ ในขณะที่...
Chiron ในฐานะตำแหน่งทางโหราศาสตร์ไม่เพียงปรากฏในแผนภูมิการเกิดทางโหราศาสตร์ของมนุษย์แต่ละคนเท่านั้น แต่ยังปรากฏในแผนภูมิการเกิดทางโหราศาสตร์ของธุรกิจ องค์กร และประเทศต่างๆ ฉัน...
การเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐฯ อยู่ข้างหลังเราแล้ว และถึงเวลาที่จะต้องตัดสินใจ เราต้องหาจุดร่วมระหว่างเด็กกับผู้ใหญ่ เดโมแครตกับรีพับลิกัน เสรีนิยมและอนุรักษนิยมเพื่อทำให้อเมริ...
พวกเราหลายคนอดกลั้นและเก็บความรู้สึกที่ไม่รู้สึก จุดประสงค์คืออะไร? น่าเสียดายที่เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังอารมณ์ที่ถูกระงับคือการเอาชนะตัวเอง การกลั้น "ความรู้สึกของตัวเอง" คือ...
เราอดกลั้นอารมณ์ต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ที่ 'ดี' หรือ 'แย่' บางครั้งเราลังเลที่จะแสดงความรักเพราะกลัวจะถูกเข้าใจผิด หรือบางทีคิดว่าถึงเวลา...
ความกลัวบางอย่างของเรานั้นเล็กน้อยมากหรือเกิดขึ้นน้อยมากจนเราไม่สนใจพวกเขาเป็นส่วนใหญ่ กระนั้น ความกลัวทั้งหมดของเราอยู่กับเราตลอดเวลาไม่ว่าเราจะรับรู้หรือไม่ก็ตาม พวกมันอาศัยอยู่ใน...
รูปแบบที่ฉันเห็นซ้ำแล้วซ้ำอีกทั้งในตัวเองและคนรอบข้างคือสิ่งที่เราเรียกว่าเจ้าหญิงนิทรา/เจ้าชายกบ ประกอบด้วยการรอคอยบางสิ่งหรือใครสักคนมาส่งเราจาก...
เหตุผลที่ฉันแบ่งปัน "สิ่งที่เหมาะกับฉัน" ก็คือมันอาจจะใช้ได้ผลกับคุณเช่นกัน ถ้าไม่ใช่วิธีที่ฉันทำ เนื่องจากเราทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ทัศนคติหรือวิธีการที่แปรปรวนบางอย่างอาจเป็นสิ่งที่...
เหตุผลที่ฉันแบ่งปัน "สิ่งที่เหมาะกับฉัน" ก็คือมันอาจจะใช้ได้ผลกับคุณเช่นกัน ถ้าไม่ใช่วิธีที่ฉันทำ เนื่องจากเราทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ทัศนคติหรือวิธีการที่แปรปรวนบางอย่างอาจเป็นสิ่งที่...
เช่นเดียวกับที่อายุ 13 ปีเป็นวัยรุ่น 21 เป็นผู้ใหญ่ (อย่างน้อยอย่างเป็นทางการ) 50 ดูเหมือนว่าฉันจะประกาศถึงวุฒิภาวะ? 'je ne sais quoi' บางคำของ 'I've done!', 'I've made it' thr...
คุณต้องการอะไร? นี่เป็นคำถามที่ถามเรามาตลอดชีวิตของเรา "คุณต้องการอะไร" เราถามคำถามนี้กับทารกเมื่อพวกเขาร้องไห้และเราไม่สามารถรู้ได้ว่าพวกเขาหิว เปียก...
หากเราจำได้ว่าเรารู้สึกอย่างไรเมื่อเป็นเด็กที่หัดคลาน เราคงจำได้ว่ามองดูยักษ์ที่เราเห็นรอบๆ ตัวเราด้วยความประหลาดใจ ความทรงจำนี้อาจช่วยเราเมื่อเราเรียนรู้...
ท่ามกลางความน่าสะพรึงกลัวที่เกิดขึ้นทุกวันนี้ ฉันได้รับแรงบันดาลใจจากแสงแห่งความหวังที่ส่องผ่าน คนธรรมดายืนหยัดเพื่อสิ่งที่ถูกต้อง (และต่อต้านสิ่งที่ผิด) ผู้เล่นเบสบอล สีขาว...
ฉันรักอินเทอร์เน็ต ตอนนี้ฉันรู้ว่าหลายคนมีเรื่องแย่ๆ มากมายที่จะพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ฉันชอบมันมาก เช่นเดียวกับที่ฉันรักผู้คนในชีวิตของฉัน พวกเขาไม่ได้สมบูรณ์แบบ แต่ฉันก็รักพวกเขาอยู่ดี
ฉันเรียกบทความนี้ว่า "Women Arise: Be Seen, Be Heard and Take Action" และในขณะที่ฉันกำลังพูดถึงผู้หญิงที่เน้นในวิดีโอด้านล่าง ฉันกำลังพูดถึงพวกเราแต่ละคนด้วย และไม่ใช่แค่ในบรรดา...
ทุกคนมีพลังและความสามารถในการเชื่อมต่อกับพลังงานชีวิตที่นำมาซึ่งการรักษา คุณไม่จำเป็นต้องฝึกฝน แต่คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคต่างๆ ได้อย่างแน่นอน... หากคุณต้องการเพิ่ม...
บางทีนั่นอาจเป็นปัญหาของโลก ทุกคนปฏิบัติต่อเพื่อนบ้านของตน (ไม่ว่าจะเป็นรายบุคคลหรือประเทศ) เช่นเดียวกับที่ปฏิบัติต่อตนเอง กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าคุณวิจารณ์ตัวเองสร้างมลพิษ...
บางครั้งดูเหมือนว่าความมุ่งมั่นเป็นคำสี่ตัวอักษร เป็นคำที่มักนำมาซึ่งความกลัว ความไม่มั่นคง และความสงสัย อะไรคือความกลัวที่แฝงอยู่ในการกระทำของเรา...
เป็นเรื่องง่ายมากที่เราจะมองหาผู้อื่นให้แบกรับความรับผิดชอบต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีตของเรา เรากล่าวโทษพ่อแม่ของเราเพราะขาดความนับถือตนเอง เราโทษครูหรือพี่น้องที่ไม่เต็มใจที่จะ...
บางครั้งเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่ฉันต้องการ แทนที่จะปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามทางของตัวเอง ฉันเริ่มผลักดัน บังคับ และพยายามทำให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้น คุณสามารถเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ได้หรือไม่? เราเริ่มยืนกราน...
กี่ครั้งแล้วที่คุณตัดสินใจเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตแล้วพบว่าตัวเองกำลังหลุดออกจากเส้นทางที่คุณเลือก? คุณเคยพบว่าตัวเองกำลังทำพฤติกรรมในอดีตซ้ำๆ อยู่หรือเปล่า ถึงแม้ว่า...
ขณะที่กำลังพูดกับเพื่อนที่เพิ่ง 'สูญเสีย' ผู้เป็นที่รักจนเสียชีวิต ฉันได้รับการเตือนว่าบางครั้งเราไม่รู้สึกสบายใจกับสถานการณ์เช่นนี้ ความคิดเกิดขึ้น: 'ฉันจะพูดอะไร? ฉันสามารถ...
การอยู่หลังกำแพงกระจกอาจทำให้เหงาได้ คุณสามารถเห็นคนอื่น ๆ ที่นั่น แต่คุณยังคงแยกจากพวกเขา กำแพงของคุณอาจจะเรียกว่า "ฉันไม่ดีพอ" หรือ "ไม่มีใครเข้าใจฉันหรือรัก...
เราทุกคนเคยถามตัวเองด้วยคำถามนี้หรือไม่? "มันเกี่ยวกับอะไร?" เนื่องจากทุกคำถามมีคำตอบ ฉันจึงถามตัวตนภายในของฉันเพื่อให้คำตอบ คำตอบที่ได้ยิน...
ประโยคหนึ่งที่ฉันชอบที่สุดในภาพยนตร์เรื่อง "Gone With The Wind" คือตอนที่ Scarlett พูดว่า "Tomorrow is another day" บรรทัดนี้ทำให้ฉันมีความหวังหลายครั้งเมื่อท้องฟ้าในชีวิตของฉันมืดมนและฉันไม่สามารถ...
กี่ครั้งแล้วที่คุณห้ามตัวเองไม่ให้ทำในสิ่งที่คุณอยากทำจริงๆ? บางครั้งเราดูเหมือนจะมีเหตุผลมากมายว่าทำไมจึง "ไม่ทำ" บางอย่าง มีตั้งแต่ "เพราะฉันไม่...
F หรือฉัน การเรียนรู้มักมาจากการเข้าใจว่า "ทำไม" ทำไมสิ่งต่าง ๆ ถึงเป็นอย่างที่เป็นอยู่ ทำไมสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้น ทำไมผู้คนถึงเป็นอย่างที่เป็น ทำไมฉันถึงเป็นอย่างที่ฉันเป็น ทำไมคนอื่น ๆ ถึงเป็นอย่างที่พวกเขา...
บ่อยครั้งในชีวิต เรามีข้อสงสัยเกี่ยวกับผลลัพธ์ของสถานการณ์... ไม่ว่าข้อสงสัยนั้นจะเกี่ยวข้องกับความสามารถของเราเองหรือของคนอื่น แต่ศรัทธาในตัวเราเป็นส่วนสำคัญในความสำเร็จ ...
คนที่โหยหาความรักจึงพยายามเรียกร้องความสนใจ! ตอนนี้บางคนอาจทำอย่างนั้นได้โดยการโดดเด่นในทางที่สร้างสรรค์โดยอยู่ในโรงละคร สื่อ หรือเป็นอันดับต้นๆ ในสายงานของตน อื่นๆ ค...
เมื่อไม่นานมานี้ ฉันได้เขียนบทความเรื่อง " I Am Safe " ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของซีรีส์ " What Works For Me " ที่กำลังดำเนินอยู่ ด้วยความกลัวที่เกิดขึ้นในทุกวันนี้ (ไม่ใช่แค่เรื่องไวรัสโคโรนา) ฉันคิดว่าฉันก...
มีหลายโอกาสในชีวิตที่ "ความสงบภายใน" ของเราถูกท้าทาย เมื่อฉันพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ฉันมักจะตอบโต้ด้วยความโกรธ ตัดสิน หรือวิจารณ์ มากกว่าตอบโต้ด้วยความโกรธ...
จะกลัวอดีตได้อย่างไรในเมื่อมันได้เกิดขึ้นแล้ว? แต่เมื่อพิจารณาอย่างใกล้ชิดถึงความกลัวที่เรามีต่ออนาคต เราจะเห็นว่าความกลัวเหล่านั้นมักจะเกิดซ้ำๆ กับความกลัวเก่าๆ หรือสิ่งที่เคย...
ปีใหม่แล้ว! ฉันต้องยอมรับ ฉันเหมือนเด็กในวันคริสต์มาสเกี่ยวกับวันขึ้นปีใหม่ มันเหมือนกับว่าฉันได้รับวันใหม่ 365 วัน หน้าใหม่ของหนังสือเปล่าที่ต้องทำในขณะที่ฉันเลือก
มีบางเช้าที่ฉันไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ฉันไม่ได้หมายถึงตอนเช้าที่ฉันอาจเหนื่อยล้าทางร่างกายและต้องการการนอนหลับเพิ่ม ฉันพูดค่อนข้างเช้าเมื่อฉันมีอี...
คุณอาจเคยเชื่อเหมือนหลายๆ คนว่าปัญญามาพร้อมกับอายุ ยิ่งโตยิ่งฉลาด และแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะเป็นความจริง แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีเสียงหนุ่มสาวที่ฉลาดมากมายได้เข้ามาช่วย...
เรามักโหยหาบางสิ่ง (ไม่ว่าจะเป็นทีวีเครื่องใหม่ รถยนต์คันใหม่ อาหารบางอย่าง ความสัมพันธ์) แต่จะพบเมื่อเรา "เติมเต็ม" ความอยากนั้น แต่เรายังไม่พอใจ... ทำไม? เพราะวัตถุของเ...
มีหลายทฤษฎีและการปฏิบัติมากมายในปัจจุบันเพื่อรักษาโรคและความผิดปกติ โดยพื้นฐานแล้วมีเพียงวิธีเดียวเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งวิธีการทั้งหมดจะเดือดดาลในสิ่งเดียว สาระสำคัญของ...
ลองคิดดูสิ... เป็นเวลาหลายปีที่เราถูกหล่อหลอมและผลักดันให้ประพฤติตัวในแบบที่ 'ยอมรับได้' เราได้รับการขอร้องให้ปฏิบัติตามประเพณี ปฏิบัติตนตามกฎพฤติกรรมที่ยอมรับบางข้อ...
Marianne Williamson ออกจากคนเดิม คนเดิม... แพลตฟอร์มของเธอ: วางนโยบายโดยอิงจากการดูแลเด็กๆ สิ่งแวดล้อม และกันและกัน... นโยบายอิงจาก...
ดังที่ Marianne Williamson แสดงในงานนำเสนอของเธอ เด็กๆ จะต้องเติบโตเพื่อให้เผ่าพันธุ์อยู่รอด ในสัตว์ส่วนใหญ่ แม่จะดุร้ายเมื่อลูก ๆ ของเธอถูกคุกคาม คิดดูสิ...
ไม่กี่สัปดาห์ก่อน ฉันเจ็บหลัง ฉันดึงกล้ามเนื้อและเมื่อมันเกิดขึ้น มันทำให้เท้าของฉันล้มลง ฉันใช้เวลาหลายนาทีกว่าจะกลับขึ้นมาจากพื้นได้ และความเจ็บปวดก็เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ฉัน...
เราทุกคนต่างเคยพูดบางสิ่งเกี่ยวกับตัวเองมาตลอดชีวิต เช่น ฉันเป็นคนขี้อาย ฉันฉลาด ฉันโง่ ฉันซุ่มซ่าม ฉันเชื่องช้า เป็นต้น เมื่อเรา เข้าใจพลังของ...
ขณะที่ฉันกำลังนึกถึงวันก่อนเกี่ยวกับความรัก รักตัวเอง รักเพื่อนบ้าน รักโลก ฉันพบว่าด้วย "ความอัปยศ" ทั้งหมดที่ติดมากับคำว่ารัก บางครั้งเราอาจกลายเป็น...
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ามีบางอย่างอยู่ถ้าคุณไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับมัน? คุณจะรู้ความจริงซึ่งมักเป็น "อีกด้านของเหรียญ" ได้อย่างไร หากไม่เคยเปิดเผย บางทีคำถามทั้งสองนั้น...
บางคนรู้สึกว่าตนเองถูกจำกัดโดยยีน โดยสิ่งที่เข้ารหัสในดีเอ็นเอ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าฝาแฝดที่เหมือนกันซึ่งถูกเลี้ยงดูมาในสภาพแวดล้อมที่ต่างกันมีรสนิยมและพฤติกรรมที่คล้ายคลึงกันอย่างน่าทึ่ง...
ชีวิตอาจเครียด สามารถและไม่นำเสนอความท้าทาย นอกจากนี้ยังนำมาซึ่งความสุข เสียงหัวเราะ ตลอดจนความเศร้าและน้ำตา ประสบการณ์บางอย่างเรายอมรับด้วยความยินดี ประสบการณ์อื่นๆ ที่เราอยากจะหนีจาก...
เราอาจถูกมองข้ามโดยอัตตาของเราที่ต้องการถูกในทุกราคา มันไม่สนใจเรื่องมิตรภาพที่เสียไป หรือความสัมพันธ์ในการทำงานที่ไม่สบายใจ หรือครอบครัวที่แตกแยกเพราะความภาคภูมิใจ มันสนใจแค่...
คำถามที่มักเกิดขึ้นคือ "เราจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรเหมาะกับเรา" เราจะหาสถานที่ที่ 'เหมาะสม' ในชีวิตของเราได้อย่างไร ไม่ว่าเราจะพูดถึงเรื่องงาน ที่อยู่อาศัย สถานที่พักผ่อน ฯลฯ ? มันดูเหมือน...
รัก...กลายเป็น 'คำสี่ตัวอักษร' ไปแล้วหรือ? ในหลาย ๆ กรณี ความรักมักจะเทียบเคียงกับสิ่งอื่น ๆ เช่น ความเอาใจใส่ รางวัล การอนุมัติ ฯลฯ ในหลาย ๆ กรณี สิ่งที่แสดงในภาพยนตร์ว่าความรักคือสิ่งจำลอง...
คุณเคยพบว่าตัวเองต้องการที่จะ 'แก้ไข' คนหรือไม่? คุณรู้ไหมว่า... เมื่อคุณมองเห็นทุกสิ่งที่พวกเขาผิดปกติได้อย่างชัดเจน และต้องการจัดระเบียบพวกเขาและชีวิตของพวกเขาใหม่? ดูเหมือนง่ายสำหรับเราที่จะมอง...
ดังนั้น หยุดสักครู่แล้วถามตัวเองว่า "จะเป็นอย่างไรถ้าฉันจัดงานเลี้ยงและไม่มีใครมา" . ความรู้สึกอะไรเกิดขึ้นกับคุณ? แม้ว่าเราอาจไม่เคยพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นั้น แต่ฉัน...
การร้องเพลงรักให้ตัวเองฟังอาจฟังดูแปลกๆ แต่จริงๆ แล้วเป็นการบำบัดและดีต่อความภาคภูมิใจในตนเอง ประสบการณ์ร้องเพลงรักกับตัวเองเริ่มต้นเมื่อ...
ในปีพ.ศ. 1952 ร่างกฎหมายประกาศวันสวดมนต์แห่งชาติประจำปี (NDP) มีมติเป็นเอกฉันท์จากทั้งสองสภา ประธานาธิบดีทรูแมนลงนามในกฎหมาย จากนั้นในปี 1988 มีการเสนอร่างกฎหมายต่อคองเกร...
คนเราได้ยินมามากมายเกี่ยวกับการเลี้ยงดู... การเลี้ยงดูตนเอง การเลี้ยงดูคนที่รัก ลูก ฯลฯ ฉันได้รับคำแนะนำหลายครั้งในชีวิตให้เอาใจใส่ตัวเองมากขึ้นและเลี้ยงดูตนเอง ไม่รู้สึก...
หลายปีก่อน ฉันรู้จักคนที่เคยพูดว่า "ความรักคือทั้งหมดที่มีอยู่" นี่คือ "มนต์" ของเขา และเขาพูดซ้ำบ่อยๆ กับใครก็ตามที่เต็มใจฟัง ตอนนั้นฉันอายุยี่สิบกว่าๆ และคำพูดของเขาก็...
ร้องทุกข์? พวกเราทุกคนไม่ใช่เหรอ? แน่นอนว่าเราทำ แต่เรารู้วิธีการบ่นอย่างถูกต้องหรือไม่? มีสิ่งที่เรียกว่าบ่นอย่างถูกต้องหรือไม่? การบ่นเป็นเพียงเรื่อง "เชิงลบ" ไม่ใช่หรือ? หรือเป็นทางจำเป็นของ...
เมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นครั้งแรกที่ฉันปลูกบวบในสวนของฉัน ตอนแรกฉันคิดว่าคนพูดเกินจริง... แต่ตอนนี้ฉันค้นพบบางอย่างแล้ว คุณสามารถตรวจสอบสวนของคุณในช่วงบ่ายและดูบาง...
มีคนเคยบอกฉันว่าพวกเขาไม่รู้สึกว่าความสุขเป็นสิ่งที่เลือกได้ พวกเขารู้สึกว่าไม่มีใครตัดสินใจที่จะมีวันที่เลวร้าย ที่ทุกคนเริ่มวันใหม่อย่างเลือกที่จะมีความสุข แต่สิ่งนั้นกลับเกิดขึ้นโดย...
พวกเราหลายคนพยายามใช้ชีวิตให้ดีกว่าคนอื่น หรือดีกว่าที่เราคิดว่าเราเป็น หรือดีกว่าที่เราเคยเป็น เช่นเดียวกับตัวละครของบรูซ วิลลิสใน The Kid เราไปลอง...
ฉันขอให้คุณและพวกเราทุกคนมีปีใหม่ที่สมบูรณ์แบบ ใช่ สมบูรณ์แบบ! บางทีคำจำกัดความของความสมบูรณ์แบบนี้จะช่วยให้ความปรารถนาของฉันชัดเจนสำหรับคุณ: "ความสมบูรณ์แบบในสายพระเนตรของพระเจ้าคือการไม่สามารถเลือกการกระทำที...
ทัศนคติอย่างหนึ่งที่ช่วยฉันได้อย่างดีคือการตระหนักว่าทุกสิ่งที่ฉันทำนั้นมาจากการเลือก... แม้ว่ารูปลักษณ์ภายนอกอาจดูเหมือนว่าฉันไม่มีทางเลือกเสมอไป แต่ฉันมีจริงๆ
การสังเกตแบบแยกส่วนคือการสังเกตกิจกรรมของโลกรอบตัวคุณด้วยความรักอย่างไม่มีเงื่อนไข "ราวกับว่าคุณไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของโลกใบนั้น" คุณเป็นพยานและสังเกตโดยไม่ต้องตัดสินหรือติดป้ายอะไร...
เราทุกคนต่างมีความคิดเห็น ความเชื่อ ความคิดเชิงอุปาทาน ฯลฯ และฉันสังเกตเห็นว่าในตัวฉันเองและคนอื่นๆ มีแนวโน้มที่จะลดราคาอะไรก็ตามที่อยู่นอกเหนือสิ่งที่เราตัดสินใจว่า "ชอบ" ตัวอย่างเช่น เมื่อ...
"ฉันมีความฝัน!" พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับบรรทัดที่โด่งดังของ Martin Luther King ในขณะที่เขาพูดถึงวิสัยทัศน์ของเขาสำหรับสหรัฐอเมริกาและสำหรับมนุษยชาติโดยทั่วไป เขาเชื่อในความฝัน ใน...
การรับผิดชอบต่อตัวเองรวมถึงการพิจารณาว่าอะไรที่กวนใจเราจริงๆ ทำไมเราถึงรู้สึกตำหนิเกี่ยวกับชีวิต และเลือกที่จะเปลี่ยนแปลงทัศนคติและการกระทำของเรา ถามตัวเองว่า...
โดยปกติแล้วเหตุการณ์ที่เราเก็บความแค้นไว้นั้นผ่านมานานแล้ว แต่ส่วนลึกในหัวใจของเราคือจุดเล็กๆ ที่เย็นยะเยือกที่ซึ่งความทรงจำของเหตุการณ์นั้นซึ่งมาพร้อมกับความโกรธและความเคียดแค้นยังคงอยู่ในขณะที่...
ฉันคิดว่ามันชัดเจนว่าโลกของเราและผู้ที่อาศัยอยู่ในนั้นไม่ได้รู้สึกถึงพรจากพระเจ้าและจักรวาลในปริมาณที่เท่ากัน พวกเราบางคนดูเหมือนจะได้รับส่วนแบ่งมากขึ้นจากพระพร...
ตอนนี้เป็นคำพูดที่รุนแรง: เราต้องรับผิดชอบต่อความยุ่งเหยิงที่เราทำ! และสำหรับบางคน มันอาจจะนำไปสู่ความโกรธ การป้องกัน ความรู้สึกผิด ความอับอาย ความรู้สึกถูกตำหนิ ความท้อแท้ และอื่นๆ...
ฉันพบว่าตัวเองคิดอยู่เป็นบางครั้งว่า "ฉันเกลียดมันเมื่อ...." เราใช้คำว่าเกลียดง่าย ๆ... เราเกลียดไอศกรีมบางชนิด เราเกลียดเต้าหู้ เราเกลียดการทำร้ายตัวเอง เราเกลียดการมาสาย เรา เกลียด...ที...
มีหลายสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเรา "ทำงาน" สำหรับเรา สิ่งเหล่านี้บางส่วนเป็นสิ่งที่เราได้เรียนรู้ระหว่างทาง และแน่นอนว่ามีสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเรา "ไปได้ไม่ดีนัก" สิ่งหนึ่งที่มี...
ทุกครั้งที่เจอคำยืนยันที่ 'โดนใจ' จริงๆ หนึ่งในนั้นคือ "ฉันคิดและพูดแต่คำว่ารัก" ฉันพบสิ่งนี้ในหนังสือ "รักษาร่างกายของคุณ" ของ Louise Hay เมื่อฉันเริ่ม...
ดูเหมือนจะมีหลายสิ่งหลายอย่างที่เกิดขึ้นในทุกวันนี้ที่ต้องได้รับการแก้ไข ฉันเปรียบเทียบสถานการณ์เป็น "วิกฤตการเยียวยา" คุณอาจมีร่างกายอ่อนแอมาหลายปีแล้ว สถานการณ์...
มีหลายสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเรา "ทำงาน" สำหรับเรา สิ่งเหล่านี้บางอย่างเป็นสิ่งที่เราเรียนรู้ระหว่างทาง และบางอย่างก็เป็น "ธรรมชาติ" ในตัวของเรา และแน่นอนว่ามีสิ่งที่ทำให้เรา...
คุณเคยได้ยินจักรวาลพูดเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่? คุณเคยได้ยินการกระตุ้นเตือนภายในของพระวิญญาณหรือไม่? คุณได้ยินเสียงลม เสียงนก และทุกสิ่งทุกอย่างในธรรมชาติหรือไม่? ให้เสียงของธรรมชาติกลายเป็นจุดสนใจสำหรับคุณ...
"บทเรียนชีวิต" หลายอย่างมาถึงเราผ่านสิ่งที่เรามักจะเรียกว่าประสบการณ์ "เชิงลบ" หรืออาจเป็นคนที่ "คิดลบ" ในชีวิตของเรา อย่างไรก็ตาม การเติมคำว่าลบให้กับบุคคลใดๆ...
อะไรจะดีสำหรับเราที่จะขยาย? หัวใจที่ห่วงใยของเราจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี เราสามารถเริ่มใส่ใจผู้คนรอบตัวเราและเกี่ยวกับโลกใบนี้มากขึ้น ใช่ แน่นอน เราใส่ใจ แต่เรา...
ชีวิตล้อมรอบเราด้วยครู หากเราเต็มใจที่จะเรียนรู้ จริงๆ แล้ว ทุกคนและทุกสิ่งในชีวิตเป็นครูของเรา พวกเขาสอนโดยเป็นแบบอย่างของสิ่งที่เราต้องการบรรลุหรือสิ่งที่เรา...
ขณะที่ฉันนั่งเขียนข้อความนี้ วันนี้เป็นวันพ่อ วันที่ลูกให้เกียรติพ่อ อย่างไรก็ตาม ข่าวสารที่ข้าพเจ้าส่งถึงท่านในวันนี้เกี่ยวกับการให้เกียรติแก่เด็กและครอบครัว นี่เป็นคำร้องที่...
จากเรื่องเล่าย้อนไปในวัยเด็ก ข้าพเจ้ามีความทรงจำเกี่ยวกับลูกแกะว่าเป็นแกะที่อ่อนแอ... ตัวที่ตามโดยไร้เดียงสา... ตัวที่ต้องหลบ... ตัวที่ต้องถูกอุ้มและ. ..
เชื่อถือและศรัทธา ทั้งสองรายการเป็นที่ต้องการสูงมากในปัจจุบัน แต่ลองคิดดูสิ พวกมันเป็นที่ต้องการสูงมาตลอดทุกยุคทุกสมัย พูดง่ายๆ ก็คือตอนนี้ เราอยู่ในโลกที่สับสนวุ่นวายใบนี้...
ความสัมพันธ์เป็นเรื่องตลก... คุณเที่ยวค้นหาคู่ที่ 'สมบูรณ์แบบ' และแน่นอนว่าคู่ที่ 'สมบูรณ์แบบ' กลับกลายเป็นว่าไม่สมบูรณ์แบบเสียทีเดียว เกิดอะไรขึ้น ในเมื่อทุกคนคือภาพสะท้อนของคุณ คุณจบ...
ตอนเด็กๆ เรากบฏต่อพ่อแม่ ต่อต้านผู้มีอำนาจ ตอนนี้เราเป็นผู้ใหญ่และรับผิดชอบชีวิตของตัวเองแล้ว เรากำลังกบฏต่อใคร? คำตอบเหมือนกัน: อำนาจ แต่เรา...
การบูชาฮีโร่มีอยู่ "ตลอดไป" ... ดูเหมือนว่ามนุษย์มีความต้องการที่จะบูชาใครบางคนหรือบางสิ่งที่ "ยิ่งใหญ่กว่า" ตัวเอง ไม่ว่าเราจะเลือกบูชาเทพเจ้ารูปภายนอก (เช่น นักบุญ) หรือ...
Many people seek external solutions to personal challenges, often overlooking the wisdom within themselves. By recognizing that our interactions with others serve as mirrors, we can uncover insights a...
ก่อนหน้านี้ ในการสนทนากับคำแนะนำภายในของฉัน ฉันพยายามหาข้อมูลเฉพาะบางอย่างเกี่ยวกับโครงการที่ฉันกำลังทำอยู่ ในเมื่อสิ่งนี้จะเกิดขึ้น? ใครจะเป็นคนจัดการ...
วันก่อนมีคนบอกผมว่าคนไม่เปลี่ยน...เหมือน"เสือดาวไม่เปลี่ยนที่ของมัน" เป็นไปได้ไหมที่ฆาตกร คนติดเหล้า คนโกหก หัวขโมยจะ "กลับเนื้อกลับตัว"? เป็นกรณีของ...
เมื่อคุณทำอะไรบางอย่างด้วยทัศนคติเชิงลบหรือในกรอบความคิดเชิงลบ (ไม่พอใจ) คุณจะได้รับผลลัพธ์แบบเดียวกันในระดับพลังงาน เมื่อเจ้าหว่าน เจ้าก็จะเก็บเกี่ยวเช่นนั้น
ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ฉันได้อ่านบทความ (และหนังสือ) มากมายที่แนะนำให้คำนึงถึงธุรกิจของคุณเอง ไม่ต้องสนใจว่าจะพยายาม "แก้ไข" ชีวิตของเพื่อนและครอบครัวของคุณ ... จัดการกับชีวิตของคุณเอง ในขณะที่ฉันต้...
ลองนึกภาพ... โลกที่เมื่อใดก็ตามที่คุณสร้างความเจ็บปวด ไม่ว่าทางร่างกายหรือทางอารมณ์ ให้กับสิ่งมีชีวิตอื่น คุณจะรู้สึกเจ็บปวดแบบเดียวกันทันที นั่นเป็นสถานการณ์ในนิยายวิทยาศาสตร์เรื่องหนึ่ง...
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้รับการเตือนถึงความคิดที่มาถึงฉันเมื่อยังเป็นเด็ก ฉันไม่รู้ว่าฉันอายุเท่าไหร่ แต่ฉันจำได้ว่าฉันกำลังนั่งอยู่ในโบสถ์ในเช้าวันอาทิตย์ ฉันจำได้แม่นว่าคิดกับตัวเองว่า...
ฉันมีเพลงโปรดใหม่ อย่างน้อยก็เป็นรายการโปรดของฉันสำหรับวันนี้หรือสัปดาห์นี้อยู่ดี นี่คือเพลงที่เป็นมนต์บทใหม่ของฉัน ความคิดที่อยู่แถวหน้าของจิตสำนึกของฉัน...
ฉันรักรางวัล และฉันสังเกตเห็นว่าจักรวาลทำงานในระบบการให้รางวัล ฉันคิดว่าถ้าคุณมองจากมุมที่ตรงกันข้าม ซึ่งหลายๆ ศาสนาทำ คุณอาจจะบอกว่าจักรวาล...
วันก่อนฉันเห็นการ์ตูนเรื่องหนึ่งที่ตั้งคำถามที่รู้จักกันดีว่าถ้วยเต็มหรือว่างเปล่าครึ่งหนึ่ง และประเด็นสำคัญคือถ้าคุณคิดว่าแก้วของคุณเหลืออยู่ครึ่งแก้ว ให้เปลี่ยนอีกอัน...
คุณอาจเคยประสบกับสถานการณ์ในชีวิตที่คุณรู้สึกว่าไม่มีประโยชน์ที่จะต่อสู้กับ "มัน" อีกต่อไป... ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับความท้าทายใดก็ตาม และอาจมีคนพูดกับคุณว่า "สู้ทำไม...
ฉันรู้ว่าการแข่งขันสามารถให้แรงจูงใจในการพยายามทำให้ดีขึ้นในสาขาหรือทักษะเฉพาะ แต่ฉันคิดว่าเราได้รับชัยชนะครั้งนี้ด้วยทัศนคติที่ไกลเกินไป แข่งกับตัวเองเพื่อ...
หากชีวิตคือโรงเรียนหรือโอกาสในการเรียนรู้ ความท้าทายทั้งหมดที่เราพบคือการทดสอบเพื่อดูว่าเราเชี่ยวชาญในเนื้อหาหลักสูตรหรือไม่ เมื่อมองเหตุการณ์ปัจจุบันด้วยวิธีนี้ เราสามารถบอกได้ว่า...
ฉันเชื่อเสมอว่าเราสามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่นได้ และแน่นอนว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามคือความจริง เราเรียนรู้จากประสบการณ์เชิงบวกของผู้อื่นเช่นกัน
มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันได้ยิน ได้เห็น และได้อ่านในทุกวันนี้มีหัวข้อที่เหมือนกัน เป็นเรื่องของการ "ลงมือทำ" เราได้รับกำลังใจจากหลายทิศทางให้ลงมือทำ ยืนหยัดในสิ่งที่เราเชื่อ...
คำแนะนำที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถให้หรือรับได้คือ "อย่าพูดกับตัวเอง" ใช่ฉันรู้! เราทุกคนได้รับคำสั่งให้หยุดพูดกับตัวเอง แต่นั่นเป็นคำแนะนำที่ดีหรือไม่? ไม่ใช่แน่นอน!
ไม่ว่าเราจะอยู่บนเส้นทางใด ทัศนคติใดที่เราดำเนินไป เราอาจรับรู้ได้ว่าเราเคยประสบมาก่อน... กับหุ้นส่วนคนอื่นๆ หัวหน้าคนอื่นๆ เพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ เพื่อนคนอื่นๆ ครอบครัวอื่นๆ ฉัน...
ต้องเปลี่ยนอะไรบ้าง? ว้าว! นั่นเป็นคำถามที่โหลด หรืออาจจะไม่โหลดมากเท่า! หากเราเริ่มต้นด้วยรายการสิ่งที่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง สิ่งนั้นอาจดำเนินต่อไปได้ตลอดไป หรืออย่างน้อยรายการของฉัน co...
เช่นเดียวกับคำถามส่วนใหญ่ คำถามนี้ ( ทำไมเราทำสิ่งที่เรารู้ว่าไม่ดีสำหรับเรา ) ไม่ได้มีคำตอบเดียว พฤติกรรมของคนเรามีหลายสาเหตุ และหลายสาเหตุที่ทำให้...
ขณะที่ฉันนึกถึงประเพณีวันขอบคุณพระเจ้า ฉันได้รับการเตือนว่าวันขอบคุณพระเจ้าจำเป็นต้องเกิดขึ้นทุกวัน และทุกช่วงเวลาของวัน บางทีนั่นอาจเป็นสิ่งที่ทำสมาธิเกี่ยวกับ... r...
หากเราจะรักมนุษยชาติโดยรวม เราต้องรักมนุษย์เป็นหนึ่งเดียวก่อน นั่นคือตัวเราเอง ฉันเริ่มมองหาความหมายของการรักใครสักคน และ...
หลายครั้งดูเหมือนเรามีประสบการณ์ชีวิตราวกับว่าเราไม่มีอำนาจในการเปลี่ยนแปลง ไม่มีอำนาจที่จะสร้างความแตกต่าง หากคุณไม่รู้สึกมีพลังหรือรู้สึกว่าไม่มีพลังให้คุณ ลองดู...
กี่ครั้งแล้วที่เราห้ามตัวเองไม่ให้ทำสิ่งที่เราอยากทำแต่กลัวจะทำ? หากนึกย้อนไป ลองนึกดูว่าถนนจะพาคุณไปทางไหนหากคุณมีความกล้า...
พวกเราหลายคนหลงทางหรืออย่างน้อยก็หลงทางในระหว่างวันหรือทั้งสัปดาห์ บางคนรู้สึกว่าความสุขของพวกเขามีได้เฉพาะในวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น เนื่องจากทั้งสัปดาห์เต็มไปด้วยงาน ความสุขบางครั้งก็ถูกปลดปล่อย...
คุณติดปัญหาของคุณหรือไม่? นั่นเป็นคำถามที่แปลกที่ฉันยอมรับ ติดปัญหา? จะเสพติดสิ่งที่ไม่ชอบได้อย่างไร? คนไม่เสพติดสิ่งที่พวกเขาชอบ? อย่างแน่นอน! ว...
แม้ว่าเราจะ "รู้" ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ยังคงเป็นหนึ่งในบทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต ในสังคมสมัยใหม่ของเราที่มีความพึงพอใจในทันที บางครั้งดูเหมือนว่าความอดทนเป็นสินค้าที่ถูกลืม มันค่อนข้างว...
ถึงเวลานั้นของปี... เวลาภาษีเงินได้ ขณะที่ฉันกำลังดูแบบฟอร์มภาษีเงินได้ของฉัน ฉันสะท้อนให้เห็นว่าในสังคม 'ที่รู้แจ้งอย่างแท้จริง' รายงานที่จำเป็นประจำปีของลุงแซมจะมีความแตกต่างมากมาย...
ก่อนอื่นคุณต้องเชื่อ! น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนเชื่อใน "ผลลัพธ์ที่ไม่ถูกต้อง" ดังที่เห็นได้จากสติกเกอร์ที่กันชนว่า "อึเกิดขึ้น" เราเชื่อในความหลีกเลี่ยงไม่ได้ของปัญหาและการต่อสู้ แต่ไม่...
คุณจำเพลง "Just My Imagination" ของ The Temptations ในปี 1970 ได้หรือไม่? การงดเว้น: "มันเป็นเพียงจินตนาการของฉันที่วิ่งหนีไปกับฉัน" และในเช้าวันนี้ขณะที่ฉันกำลังใคร่ครวญถึงเหตุการณ์บางอย่างใน...
ถึงเวลาที่จะเริ่มพูดคุยกับตัวตนของเรา ไม่ใช่ตัวตนเล็กๆ ของเรา แต่เป็นตัวตนที่สูงกว่า ผู้ทรงฉลาด ผู้ที่มีมุมมอง "สูงกว่า" ต่อสิ่งต่างๆ ตอนแรกคุณอาจไม่รู้ว่าความแตกต่างระหว่าง...
เราถามถึงสุขภาพ ความสุข ความรักความสัมพันธ์ แต่ลึก ๆ แล้วเรามีความคิดอื่น ๆ ทั้งหมดนี้ ... เราไม่ได้รับประทานอาหารที่ "สมบูรณ์แบบ" เราจึงไม่สามารถมีสุขภาพได้ ... เราไม่ได้ "สมบูรณ์แบบ" แล้วเราจะออกแบบได้อย่างไร...
ฉันจำได้ว่าเคยอ่านเมื่อหลายปีก่อนเกี่ยวกับผู้คนที่เคยส่งดอกไม้ให้แม่ในวันเกิดของพวกเขา... มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่คุณอาจพูดได้ คุณส่งดอกไม้ให้แม่ในวันเกิดของเธอด้วย......
ฉันเติบโตมาพร้อมกับแนวคิดเรื่อง "คำโกหกสีขาว" นี่เป็นวิธีที่ฉันเข้าใจ การโกหกมีอยู่สองประเภท: การโกหกที่เลวร้ายและจริงจัง (การโกหกที่คุณอาจตกนรกได้) และจากนั้นก็มีการโกหกที่...
บางครั้งเราวางคนอื่นไว้บนแท่น ซึ่งมักเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นความรักหรือเพื่อนใหม่ คุณรู้ไหม นั่นเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่คนๆ นี้ "วิเศษมาก" และ...
เราทุกคนรู้ว่าความเครียดเป็นสิ่งไม่ดี การทำงาน 18 ชั่วโมงต่อวันไม่ดีต่อสุขภาพ และการทำงานกับงานที่คุณเกลียดอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการหมดไฟจากงานอาจเพิ่มความเสี่ยงในการ...
บางสิ่งน่าเศร้าจนเราอาจเลี่ยงและเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านั้นโดยสิ้นเชิง แต่เราจะทำได้หรือไม่เมื่อชีวิตได้รับผลกระทบและความไม่รู้ของเราทำให้เกิดการตายมากขึ้นเรื่อยๆ? โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้ที่มีชีวิตอยู่...
มีอาณาจักรที่ชาวนาปลูกทุกอย่างแบบออร์แกนิก ไม่มีปุ๋ยเคมี ไม่มียาฆ่าแมลง ไม่มียากำจัดวัชพืช ไม่มีผลิตภัณฑ์ที่มีฟลูออไรด์เป็นส่วนประกอบ และไม่มีเมล็ดพันธุ์จีเอ็มโอ ยูโทเปีย คุณว่าไหม? ก็ใช่...
สำหรับบางคน การนำทางจิตวิญญาณมาในขณะที่นั่งสมาธิเงียบๆ สำหรับคนอื่นๆ การนำทางทางวิญญาณมาในขณะที่เดินเล่นเงียบๆ อาบน้ำนานๆ หรือล้างจานเงียบๆ โอ...
พวกเราหลายคนพบว่ามันยากที่จะให้อภัย แต่ถ้าเราต้องให้อภัยคนที่ฆ่าลูกชาย ภรรยา ลูกสาว สามีของเรา... เราจะให้อภัยในสถานการณ์นั้นได้ไหม? เราต้องการให้พวกเขาได้รับโทษหรือไม่...
คุณรู้ไหมว่า....เสียงที่น่ารำคาญซึ่งคุณไม่สามารถกำจัดมันออกไปได้... มันยังคงวนเวียนอยู่ในสมองของคุณ... พวกมันถูกเรียกว่า พยาธิในหู และนักวิจัยบางคนที่ Goldsmiths, University of London กำลังศึกษาอยู่ ...
ในขณะที่บางคนอาจคิดว่าสัตว์เลี้ยงเป็นเพียงเพื่อนหรือของเล่น แต่สัตว์เลี้ยงก็อยู่ในระดับแนวหน้าและสามารถเป็นอย่างอื่นได้อีกมาก แมวของฉันที่อยู่กับฉันมา 13 ปีตอนนี้ได้แสดงค...
โรคมะเร็งซึ่งมีมาช้านานแล้วได้เพิ่มขึ้นในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา แม้จะมีเงินจำนวนมากไหลเข้าสู่การวิจัย แต่ก็ยังไม่พบ "การรักษา" หรือมี?
ในวันคริสต์มาส เรามักจะให้ความสำคัญกับการมอบให้คนที่เรารัก คนใกล้ชิด ครอบครัว เพื่อน เพื่อนร่วมงาน เราให้กับคนที่เรารักหรือคนที่รักเรา หรือในบางกรณีให้กับคนที่เรารู้สึกว่าเรา "มี...
เพลง "Let There Be Peace on Earth" ถูกร้องไปทั่วโลกตั้งแต่ปี 1955 เพลงนี้เป็นที่นิยมในโบสถ์และกลุ่มอื่นๆ มากมาย เรื่องราวเบื้องหลังเพลงนี้น่าสนใจมากเพราะไม่ใช่เพลง "ปิด...
เมื่อเราตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักหรือเลิกสูบบุหรี่ ฯลฯ เราจะบอกเพื่อนของเรา เราคิดว่าสิ่งนี้จะช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น ท้ายที่สุด เราบอกเพื่อนและครอบครัวของเรา ดังนั้นเราจึงพยายามให้หนักขึ้นเพื่อ...
ในยุคของวิทยาศาสตร์นี้ มักจะตั้งสมมุติฐานว่าถ้าคุณไม่เห็นมันก็ไม่มีอยู่จริง แน่นอนว่ารวมถึงการมองเห็นด้วยกล้องจุลทรรศน์ กล้องโทรทรรศน์ อัลตราซาวนด์ ฯลฯ อย่างไรก็ตาม อย่างที่เราทราบกันว่ามี...
บ่อยครั้งที่เราลังเลที่จะใช้สัญชาตญาณเพราะ "เสี่ยง" ที่จะผิดพลาด จะเกิดอะไรขึ้นถ้า "เสียง" ที่เราได้ยินหรือลางสังหรณ์ที่เราได้รับนั้นผิด? ในบางสถานการณ์ เช่น คีโมหรือไม่คีโม...
ฉันกำลังคุยกับเพื่อนที่เป็นหัวหน้าฝ่ายบริการลูกค้า เธอบอกทุกคนในบริษัท ไม่ว่าพวกเขาจะทำงานในโกดัง งานบัญชี หรือที่ไหนก็ตาม ทุกคนในคอม...
ฉันไม่เคยเป็นแฟนตัวยงของเพลงคันทรี่ ฉันพบว่ามันหดหู่ เศร้า คร่ำครวญ สมเพชตัวเอง... อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ฉันอาศัยอยู่ทางตอนเหนือของฟลอริดา เมื่อฉันอยู่ในรถและฉัน...
การพิจารณาที่สำคัญได้รับการพิจารณาจากเงินที่ได้รับ สวัสดิการหลังเกษียณ โอกาสก้าวหน้า ฯลฯ เมื่อพิจารณาว่าพวกเราส่วนใหญ่ใช้เวลาครึ่งหนึ่งของชั่วโมงตื่นไปกับการทำงาน มันอาจจะช่วย...
โดย Marie T. Russell ทุกๆ ปี ฉันดูงานประกาศรางวัลออสการ์ เมื่อนึกย้อนไปในค่ำคืนนั้น ฉันตระหนักว่ารางวัลออสการ์ส่วนใหญ่สามารถสะท้อนถึงทัศนคติของเราที่มีต่อการคว้ารางวัลและ...
ฉันจำได้ว่าตอนเป็นเด็กว่าเมื่อถึงเวลาค่ำและเห็นดาวดวงแรก ฉันจะเปล่งเสียงคล้องจองสั้นๆ อย่างมีความสุขว่า "แสงดาว ดวงดาราจรัสแสง ดวงแรกที่ฉันเห็นในคืนนี้ ฉันหวังว่าฉันจะได้ ฉันหวังว่าฉันจะ.. .
โดย Marie T. Russell “อย่าบอกนะว่าจะทำอะไร!” เราเคยได้ยินคำพูดนั้นมาหลายครั้ง... เราเคยพูดไปแล้ว และหลายครั้งที่เราไม่ได้พูด เราคิดไปเอง! "อย่ามายุ่งกับฉัน! อย่ามายุ่งกับคดีของฉัน! อย่า...
โอ้ที่รัก! ฉันทำมันอีกครั้ง. เปลี่ยนเกียร์ ทุกอย่างดำเนินไปอย่างราบรื่น ทุกคนรู้สึกดี การสั่นสะเทือนเป็นที่น่าพอใจ จากนั้นฉันก็เปลี่ยนเกียร์ ฉันเดาว่าคุณอาจพูดได้ว่าฉันเปลี่ยนไปเป็น r...
เราทุกคนถูกล้างสมอง! เราทุกคนได้รับการสอนเรื่องจรรยาบรรณในการทำงาน! “ทำงาน (และทุกข์) ไปจนตาย หรือถ้าคุณโชคดีเกษียณ เราไม่มีเวลามาเสียเวลากับเรื่องฟุ่มเฟือย เรามีหน้าที่รับผิดชอบ...
โดย Marie T. Russell ถ้าไม่ทันสังเกตก็ถึงเวลาเลือกตั้งอีกแล้ว...แน่นอนว่าถ้าคุณดูทีวี อ่านหนังสือพิมพ์ หรือฟังวิทยุ ก็คงยากที่จะไม่รู้ว่ามี...
มันคืบคลานเข้ามาทีละนิดอย่างไม่คาดฝัน จนเป็น "อารมณ์" ที่พลุ่งพล่าน อัตตาของฉันบอกฉันว่า "ทั้งหมดเริ่มต้นขึ้นหลังจากการสนทนากับบุคคลที่โกรธเคือง... ทั้งหมดเป็นความผิดของพวกเขาเอง" “เดี๋ยวก่อนมิ...
คุณโกรธตัวเองไหม? พวกคุณบางคนอาจตอบว่า "ไม่" ในขณะที่คนอื่นๆ อาจรับรู้ว่าคุณมีความโกรธต่อตัวเอง ถึงกระนั้น แม้จะยอมรับว่ามีความโกรธอยู่จริง ๆ เราก็ตระหนักดีว่า...
รู้สึกผิด! อาจไม่ใช่คำสี่ตัวอักษร แต่ผลกระทบต่อร่างกาย จิตใจ และอารมณ์นั้นลึกซึ้ง เคยเป็นที่ยอมรับกันว่าเป็นหนทางที่ช่วยให้เราอยู่บนเส้นทาง แต่เมื่อไตร่ตรองแล้ว ฉันก็ตระหนักว่าผลของมัน...
เมื่อวันก่อนมีคนถามฉันว่าการรักตัวเองและให้ความสำคัญกับตัวเองก่อนนั้นเป็นการเห็นแก่ตัวหรือเปล่า ขณะที่ฉันพยายามอธิบายความแตกต่าง ฉันตระหนักว่ามีเส้นบางๆ ระหว่างทั้งสอง มีสองดิส...
ถ้ามีคนเรียกคุณว่า "คนโง่" คุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไร? คุณจะรู้สึกเจ็บหรือเสียใจ? ลองคิดถึงคำนั้นสักครู่ การเป็น "คนโง่" มีความหมายต่อคุณอย่างไร?
เมื่อเร็ว ๆ นี้มีคนถามฉันว่า "ในช่วงหลายปีที่คุณพิมพ์ คุณจะพูดว่าอะไรคือประสบการณ์ที่น่าจดจำที่สุดของคุณ" ได้ยินเสียงในใจกระซิบคำตอบทันที แต่ใจกลับไม่สบายใจ...
ตามหลักการแล้ว เราทุกคนต้องการที่จะอยู่ในสถานะคงที่ของการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ด้วยความกระตือรือร้นที่จะเป็น 'ไม่มีเงื่อนไข' คุณเคยมองข้ามตัวเองหรือไม่? คุณหยุดตัดสินและ...
ลักษณะอย่างหนึ่งของมนุษย์น่าจะเป็นความปรารถนาที่จะมีมากขึ้น หลายคนประสบกับความรู้สึก หรือมีความเชื่อหรือทัศนคติว่าไม่เคยพอ บางครั้งเราดูเหมือนจะมองว่าสิ่งนี้เป็น "เนกา...
ขณะที่ฉันกำลังล้างจานเมื่อเช้านี้ ฉันจำได้ว่าฉันเคย "เกลียด" การล้างจาน สำหรับฉัน มันถูกบรรจุเสมอด้วยงานที่ฉัน "ต้องทำ" ไม่ใช่งานที่ฉัน "เลือก" ที่จะทำ สิ่งนี้ทำให้ฉัน ...
"เราเป็นอย่างที่เรากิน" พวกเขากล่าว ฉันจะเพิ่มว่าเราเป็นสิ่งที่เราคิดและสิ่งที่เราฟัง ทุกสิ่งที่เราสัมผัสกับการลงทะเบียนในสมองของเราและเพิ่มการเขียนโปรแกรมที่ซับซ้อนของเรา มันทั้งหมดลงทะเบียน ...
"ผู้ถ่อมตนจะได้แผ่นดินเป็นมรดก..." . พวกเราที่เติบโตขึ้นในความเชื่อของคริสเตียนรู้ข้อความนี้ดี และสำหรับพวกเราหลายๆ คน รวมถึงตัวผมด้วย มันถูกตีความว่าหมายความว่าเราควรกัดลิ้นของเรา...
ฉันอนุญาตให้ตัวเองภูมิใจในสิ่งที่ฉันเป็น สิ่งที่ฉันทำสำเร็จ และความยิ่งใหญ่ที่รอฉันอยู่ ตอนนี้พวกคุณบางคนอาจมีปฏิกิริยารุนแรงกับเรื่องนี้ "เธอคิดว่าใคร...
ความกลมกลืนครอบคลุมหลายแง่มุมของชีวิต รวมถึงความสัมพันธ์ สุขภาพ และความสงบภายในจิตใจ การจัดลำดับความสำคัญให้สอดคล้องกับความปรารถนาส่วนตัว การบ่มเพาะพลังงานเชิงบวก และการโอบรับการสนับสนุน จะช่วยให้แต่ละบุคคล...
การสำรวจความเชื่อมโยงระหว่างพลังงานจากหัวใจและการสร้างความเป็นจริง เผยให้เห็นถึงความสำคัญของการชำระล้างอารมณ์ด้านลบ การทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำสามารถช่วยให้แต่ละบุคคลปลดปล่อยความกลัวและความคิดด้านลบ และเปิดใจ...
การพยายามควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเหนื่อยล้า แล้วถ้าหากความสงบสุขมาจากการปล่อยวางล่ะ? มาดูกันว่าการเชื่อมั่นในหัวใจ การปล่อยวางความกลัว และการยอมปล่อยวางการควบคุม จะนำไปสู่ความสุข ความกระจ่าง และชีวิตที่ดีขึ้นได้อย่างไร...
การแสวงหาความสุขมักทำให้เรามองข้ามคุณค่าของปัจจุบันไป การเข้าใจว่าความสุขเป็นสิ่งที่เราเลือกได้ จะช่วยให้แต่ละบุคคลเปลี่ยนแปลงชีวิตของตนเองได้ บทความนี้จะสำรวจความสำคัญของ...
เมื่อโลกดูวุ่นวายและไม่แน่นอน การเปลี่ยนแปลงที่ทรงพลังที่สุดมักเริ่มต้นจากภายในตัวเราเอง ความชัดเจน ความเชื่อมั่น และความกล้าหาญจะนำพาเราไปสู่การใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมาย เชื่อมั่นในกระบวนการ และสร้างการเปลี่ยนแปลงที่มีความหมาย...
สร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนในปีใหม่นี้โดยเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เรียนรู้ว่าเหตุใดการตั้งปณิธานที่จัดการได้เพียงข้อเดียวจึงสามารถนำไปสู่ความสำเร็จและทำให้เส้นทางสู่การเติบโตส่วนบุคคลของคุณง่ายขึ้น
การมองแต่ละวันเป็นจุดเริ่มต้นใหม่สามารถเพิ่มความสุขส่วนตัวและความสัมพันธ์ได้อย่างมาก โดยการท้าทายความเชื่อที่จำกัดเกี่ยวกับตนเองและผู้อื่น บุคคลสามารถปลดล็อกประสบการณ์ใหม่ๆ ได้ แอปนี้...
การตัดสินใจในแต่ละวันหล่อหลอมชีวิตของเราและสะท้อนถึงค่านิยมของเรา การตระหนักถึงพลังของการตัดสินใจจะช่วยให้แต่ละบุคคลดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้นและสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อสังคม การประเมินการตัดสินใจและปรับให้สอดคล้องกับ...
จะเป็นอย่างไรหากความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ผ่านมา แต่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราเลือกที่จะจดจำ? ด้วยการค่อยๆ เปลี่ยนจุดโฟกัส เราสามารถปรับเปลี่ยนวิธีที่เราเผชิญกับอดีต และเปิดประตูสู่ปัจจุบันที่เปี่ยมสุขยิ่งขึ้น...
การยอมรับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเปลี่ยนแปลงตนเอง ช่วยให้แต่ละบุคคลรับรู้ความเป็นจริงของตนเองโดยปราศจากอคติ การสังเกตสถานการณ์อย่างเป็นกลางจะช่วยให้สามารถระบุจุดที่ต้องปรับปรุงได้...
ชีวิตจะกว้างขวางขึ้นเมื่อเราหยุดจำกัดสิ่งที่เราเชื่อว่าเป็นไปได้ บทความนี้เชิญชวนให้คุณเชื่อมั่นในตัวเอง คาดหวังมากขึ้น และสร้างพื้นที่ให้จักรวาลสนับสนุนความฝันของคุณ เมื่อคุณเชื่อมั่นว่า...
คำวิจารณ์สามารถกระตุ้นความไม่มั่นใจในตนเองและเปิดเผยความเชื่อที่ซ่อนเร้นเกี่ยวกับคุณค่าในตนเองได้ การพิจารณาปฏิกิริยาต่อคำวิจารณ์เชิงลบจะช่วยให้แต่ละบุคคลสามารถระบุและขจัดความเชื่อที่จำกัดซึ่งส่งผลต่อการยอมรับตนเองได้...
เราเติบโตมาพร้อมกับความเชื่อที่ว่าเราต้องทำตามแบบแผน—แต่งตัวแบบนั้น คิดแบบนั้น ประพฤติแบบนั้น แต่เส้นทางที่แท้จริงสู่ความสุขเริ่มต้นเมื่อเราปล่อยวางความคาดหวังเหล่านั้นและให้เกียรติในสิ่งที่เราเป็นอย่างแท้จริง...
คำถามที่ถามตัวเองคือ "เรากำลังเป็นใคร" เรากำลังใช้ชีวิตเหมือนเด็กที่เราเคยเป็นหรือเคยเป็นอยู่? รัก ขี้เล่น ไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการได้รักและถูกรัก (กำลังพูดถึงวี...
ค้นพบความสงบของคุณด้วยการเริ่มต้นใหม่ตั้งแต่ต้น คู่มือที่อ่อนโยนนี้จะแสดงวิธีปล่อยวางความขุ่นเคืองในอดีต ทำให้จิตใจสงบ และค้นพบสันติสุขอีกครั้งด้วยการ "เริ่มต้นใหม่จากศูนย์" — ทุกวัน ทุกช่วงเวลา คือการเริ่มต้นใหม่
ทุกวันเราใช้ชีวิตอยู่ภายในโลกเสมือนจริงที่เราสร้างขึ้นเอง โดยขับเคลื่อนด้วยภาพและความเชื่อในจิตใจของเรา เมื่อเราเปลี่ยนภาพภายในจากความกลัวไปสู่ความเป็นไปได้ โลกภายนอกของเราก็จะเริ่มเปลี่ยนแปลง กุญแจสำคัญคืออะไร?...
คำพูดมีพลังที่ซ่อนเร้นอยู่ นอกเหนือจากความหมายตามตัวอักษรแล้ว โครงสร้างและเสียงของคำพูดเผยให้เห็นความหมายที่ลึกซึ้งกว่า ซึ่งสามารถเยียวยาหรือทำร้ายได้ มารี ที. รัสเซลล์ ขอเชิญชวนคุณมาค้นพบพลังของคำพูดอีกครั้ง—ว่าคำพูดง่ายๆ นั้น...
หลายคนประสบปัญหาจากความเชื่อที่บั่นทอนความสุขของตนเอง ความคิดทั่วไปอย่างเช่น 'มันดีเกินจริง' สร้างอุปสรรคต่อความสุข การรับรู้และปรับเปลี่ยนความคิดที่จำกัดเหล่านี้...
ผู้คนมีจุดยืนในสิ่งที่พวกเขาเชื่อ และในขณะที่บางคนเชื่อในสิ่งที่คุณอาจไม่เชื่อ แต่อย่างน้อยผู้คนก็ออกมาพูด แสดงจุดยืน และตัดสินใจเลือก พวกเขาไม่อยู่แล้ว...
เราทุกคนต่างเผชิญหน้ากับผู้ที่คอยรังแกเรา ทั้งในโลกภายนอกและในจิตใจของเราเอง ไม่ว่าจะเป็นผู้นำเผด็จการ เจ้านายที่ชอบบงการ หรือเสียงวิจารณ์ภายในที่กระซิบว่า “คุณทำไม่ได้” การนิ่งเฉยมีแต่จะทำให้พวกเขาได้ประโยชน์ บทความนี้...
เมื่อมีบางสิ่งเกิดขึ้นและคุณรู้สึกไม่กลมกลืนในตัวเอง ให้ถามตัวเองด้วยคำถามง่ายๆ ว่า "สิ่งนี้มาจากไหน" ทำซ้ำคำถามและทำทีละขั้นตอนจนกระทั่ง...
ขอบเขต... อุปสรรค... กำแพง... คำเหล่านี้มีความหมายคล้ายกัน พวกเขาระบุสถานที่ที่ต้องหยุดและไม่ไปต่อ ในบางกรณี ขอบเขตและกำแพงเป็นสิ่งมหัศจรรย์ แต่มากเกินไปของ...
"เขาโชคดีมาก! เธอชนะเสมอ! ฉันแค่ไม่โชคดี!" ข้อความเหล่านี้ฟังดูคุ้นๆ ไหม? บางครั้งพวกเขาออกมาจากปากของคุณหรือไม่? คุณเชื่อหรือไม่ว่าความโชคดีเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับบางคนและไม่...
ฉันคิดว่าเราทุกคนอาจรู้สึกเหมือนอยู่ในช่วงเวลาที่มืดมน เราอาจรู้สึกท้อใจกับ "สภาวะของโลก" หรือพฤติกรรมของผู้คนทั่วโลก และแม้แต่คนใกล้ชิดเรา โอ...
ฉันคิดว่าเราทุกคนอาจรู้สึกเหมือนอยู่ในช่วงเวลาที่มืดมน เราอาจรู้สึกท้อใจกับ "สภาวะของโลก" หรือพฤติกรรมของผู้คนทั่วโลก และแม้แต่คนใกล้ชิดเรา โอ...
คุณเคยรู้สึกเหมือนตัวเองกำลังวิ่งวนไปวนมาแบบไร้ทิศทางบ้างไหม? บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจว่าทำไมเราถึงยุ่งมาก และเราจะทวงคืนเวลา ความสุข และสติกลับมาได้อย่างไร
คุณรู้ว่ามีใครบางคนกำลังซ่อนบางอย่างเมื่อพวกเขาไม่ยอมสบตาคุณ แต่ก็มีบางครั้งที่ฉันดูเหมือนจะละสายตาจากตัวตนของฉันเอง ในกรณีเหล่านั้น ความจริงของเรื่องก็คือว่าฉันมี...
อดีตกำลังฉุดรั้งคุณไว้หรือเปล่า? จะเป็นอย่างไรหากคุณสามารถเขียนมันขึ้นมาใหม่ได้ โดยเปลี่ยนวิธีการจดจำและตีความมัน เรียนรู้วิธีเปลี่ยนแปลงความทรงจำ ปลดปล่อยความเจ็บปวด และกำหนดอนาคตของคุณด้วยมุมมองใหม่...
เราทุกคนต่างเคยได้ยินคำว่าขอและคุณจะได้รับ และฉันก็เป็นผู้ที่สนับสนุนวิธีการนั้นด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามมีการถามและมีการคาดหวัง ตอนนี้ บนพื้นผิว สิ่งเหล่านี้ดูเหมือนจะจับมือกัน...
ความรักคือองค์ประกอบที่ขาดหายไปในการต่อสู้ดิ้นรนมากมายในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ การพัฒนาตนเอง หรือการเยียวยา การใช้ชีวิตด้วยความรักจะสร้างความสุข ความเชื่อมโยง และการเปลี่ยนแปลง บทความนี้จะเจาะลึกถึงวิธีการ...
คำอธิษฐานเพื่อความสงบได้ให้คำแนะนำแก่คนจำนวนมาก แต่คำอธิษฐานฉบับปัจจุบันอาจจำกัดการเปลี่ยนแปลงโดยเน้นที่การยอมรับของแต่ละบุคคล คำอธิษฐานฉบับดั้งเดิมเรียกร้องให้มีความกล้าหาญที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ควรเปลี่ยนแปลง—ขยายขอบเขต...
แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
ร่างกายมนุษย์เป็นสิ่งสร้างที่น่าทึ่ง มันทำงานโดยไม่จำเป็นต้องป้อนข้อมูลจากเราว่าต้องทำอย่างไร หัวใจเต้น ปอดสูบฉีด ต่อมน้ำเหลืองทำหน้าที่ของมัน กระบวนการอพยพทำงาน ร่างกายวิ่ง...
ฉันรักความเงียบ ฉันก็รักเสียงเพลงด้วย ดนตรียกระดับฉันและพูดกับฉัน ซึ่งอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเนื้อเพลงถึงมีความสำคัญสำหรับฉัน
ทุกวันเป็นวันเอพริลฟูลส์...ไม่ได้เกิดแค่วันที่ 1 เมษายนเท่านั้น พวกเราหลายคนใช้ชีวิตไปวันๆ แบบ April Fools ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด... และเราก็เป็นเช่นนั้น! เราใช้ชีวิตอย่างโกหกหลอกลวง...
คุณรู้สึกติดอยู่ในปฏิกิริยาหรือรูปแบบทางอารมณ์แบบเดิมๆ หรือไม่? การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงเริ่มต้นเมื่อเราเลือกวิธีการตอบสนองแทนที่จะตอบสนองโดยอัตโนมัติ ด้วยการเปลี่ยนระดับความตระหนักรู้และฝึกฝนการตอบสนองอย่างมีสติ...
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณหยุดถามว่าคุณควรทำอะไร และหันมาถามว่าอะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณในตอนนี้? คำถามง่ายๆ เพียงข้อเดียวนี้จะเผยให้เห็นวิธีการตัดสินใจแบบใหม่ที่ตั้งอยู่บนพื้นฐานของความรักตนเอง ความชัดเจน และ...
หลายคนมองว่าการพูดกับตัวเองเป็นเรื่องบ้า แต่ที่จริงแล้วมันอาจเป็นเครื่องมือที่ชาญฉลาดและทรงพลังที่สุดในการสร้างความสงบและความชัดเจนภายในจิตใจ มาดูกันว่าทำไมการเชื่อมต่อกับเสียงภายในของคุณจึงมีความสำคัญต่อการสร้างตัวตนที่แท้จริง...
เราได้รับการสอนให้ให้อภัยผู้อื่น แต่ไม่ค่อยได้รับการสอนวิธีให้อภัยตัวเอง บทความนี้จะสำรวจว่าทำไมการให้อภัยตัวเองจึงเป็นเรื่องยาก ความรู้สึกผิดและการโทษตัวเองทำให้เราติดอยู่กับความรู้สึกเหล่านั้นได้อย่างไร และเราจะปล่อยวางได้อย่างไร...
ความไม่มั่นใจในตัวเองสามารถปิดกั้นแม้แต่ความฝันที่สดใสที่สุดของเรา การเชื่อมั่นในตัวเองและการเชื่อฟังเสียงภายในไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว แต่เป็นสิ่งจำเป็น เมื่อคุณให้เกียรติความจริงของคุณ คุณจะสร้างความสุข ความชัดเจน และพลัง...
การใช้ชีวิตอย่างมีความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับความพยายามหรือการตามใจตัวเอง แต่ขึ้นอยู่กับการค้นพบความสุขที่มีอยู่แล้วในทุกช่วงเวลาของวัน ผ่านการตระหนักรู้ ความกตัญญู และการอยู่กับปัจจุบันอย่างอ่อนโยน แม้ในยามที่ชีวิตเผชิญกับความท้าทายก็ตาม
บทความนี้เตือนใจเราว่า ช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นส่วนหนึ่งของวัฏจักรธรรมชาติของชีวิต ภายใต้ฤดูหนาวทุกครั้งนั้นแฝงไว้ซึ่งคำสัญญาแห่งการเริ่มต้นใหม่ ด้วยความเห็นอกเห็นใจ ความตระหนักรู้ และความพยายามร่วมกัน เราจะช่วยกันสร้างอนาคตที่เมตตากรุณายิ่งขึ้น...
ความคิดของคุณพร้อมที่จะเปิดเผยสู่สาธารณะแล้วหรือยัง หรือคุณหวังว่าไม่มีใครจะได้เห็นมันเลย? ในโลกที่ชีวิตของเราดูเหมือนจะเป็นข่าวหน้าหนึ่งอยู่เสมอ แต่ชีวิตภายในของเรากลับยังคงถูกซ่อนไว้เป็นส่วนใหญ่ บทความนี้ขอเชิญชวน...
เมื่อมีคนมากระตุ้นอารมณ์ของคุณ คุณอาจรู้สึกว่าพวกเขาเป็นต้นเหตุของปัญหา แต่ที่จริงแล้ว พวกเขากำลังเปิดเผยอารมณ์ที่ซ่อนเร้นที่คุณแบกรับมานานหลายปี บทความนี้จะสำรวจว่าทำไมสิ่งกระตุ้นจึงไม่ใช่...
เมื่อชีวิตแกว่งไปมาระหว่างความวุ่นวายและความสงบ ความสงบสุขเริ่มต้นจากจุดที่นิ่งสงบภายใน บทความนี้โดยมารี ที. รัสเซลล์ สำรวจวิธีการระงับความกลัว วางใจในกระแสชีวิต และค้นหาสมดุลท่ามกลางความไม่แน่นอน...
ค้นพบว่าการปล่อยวางความคิดคำนวณในใจจะช่วยปลดปล่อยคุณจากความโกรธแค้น นำมาซึ่งความสมดุลผ่านกรรม และนำมาซึ่งความสงบสุขภายในผ่านการให้อภัยและความรักตนเอง
การตัดสินผู้อื่น—และตัวเราเอง—เป็นหนึ่งในนิสัยที่เก่าแก่ที่สุดของมนุษยชาติ แต่ก็เป็นหนึ่งในภาระที่หนักที่สุดที่เราแบกรับ การละทิ้งการตัดสินไม่ได้หมายถึงความไม่แยแส แต่หมายถึงการปลดปล่อยตัวเองจาก...
ความเชื่อมีอิทธิพลต่อสิ่งต่างๆ มากกว่าที่เราตระหนัก — มันหล่อหลอมความเป็นจริงของเรา กำหนดอนาคตของเรา และกำหนดสิ่งที่เป็นไปได้ “กล้าที่จะเชื่อ” เผยให้เห็นว่าการเปลี่ยนจากความสงสัยไปสู่พลังแห่งความเชื่อจะปลดล็อกจิตสำนึก...
เมื่อเผชิญกับความขัดแย้ง เรามีทางเลือกสองทาง คือ โหมดโจมตีหรือโหมดป้องกัน โหมดโจมตีจะยิ่งทำให้เกิดความรู้สึกในแง่ลบ ในขณะที่โหมดป้องกันจะปกป้องเราด้วยสันติภาพและความรัก บทความนี้จะสำรวจวิธีการต่อต้าน...
เรามักจะแบ่งเหตุการณ์ในชีวิตออกเป็นดีหรือร้าย แต่การมองจากมุมมองที่แตกต่างจะเปลี่ยนทุกอย่าง สิ่งที่ทำร้ายคนหนึ่งอาจเป็นพรแก่คนอื่นได้ การก้าวข้ามการตัดสินที่ตายตัวและเรียนรู้ที่จะฟังเสียงหัวใจ จะช่วยให้เราค้นพบ...
ชีวิตก็เหมือนความฝัน ไม่ใช่แค่ในบทเพลงกล่อมเด็ก แต่รวมถึงการใช้ชีวิตในแต่ละวันของเราด้วย เมื่อเรามองชีวิตเป็นความฝันในยามตื่น ที่เต็มไปด้วยสัญลักษณ์และความบังเอิญ เราจะเห็นความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน...
เราทุกคนต่างมีทั้งแสงสว่างและเงาอยู่ในตัวเรา การที่เราจะงอก "ปีกนางฟ้า" หรือ "เขาปีศาจ" ขึ้นมานั้น ขึ้นอยู่กับทางเลือกที่เราเลือกในแต่ละขณะ การเลือกความรักเหนือความโกรธ และการบ่มเพาะมิตรภาพภายใน...
เราทุกคนคงเคยได้ยินคำแนะนำให้ “หยุดและดมกลิ่นกุหลาบ” กันมาบ้าง คือการชะลอความเร็วลงและชื่นชมความงามรอบตัวเรา และใช่แล้ว นั่นเป็นคำแนะนำที่ดี แต่ทุกวันนี้ มลพิษทางเสียง เรื่องไร้สาระ และพฤติกรรมต่างๆ มากมาย...
เราเชื่อมต่อกันมากขึ้นกว่าที่เคย แต่หลายคนกลับไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีใครอยู่ข้างบ้านบ้าง ทำไมมันถึงสำคัญล่ะ?
แนวทางแก้ปัญหาแบบ win-win เป็นกุญแจสำคัญในการแก้ไขปัญหาใหญ่ที่สุดในปัจจุบัน การยอมรับข้อดีของธรรมชาติของเราจะทำให้เราเปลี่ยนความเฉยเมยให้กลายเป็นการกระทำ และสร้างโลกที่สดใสและเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้น...
ค้นพบพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของหัวใจอันชาญฉลาดของคุณ ก้าวข้ามการตัดสินใจที่ขับเคลื่อนโดยอัตตาและยอมรับการใช้ชีวิตที่นำทางโดยหัวใจเพื่อความชัดเจน ความสุข และความสงบสุข เรียนรู้ว่าการถามหัวใจของคุณเป็นคำถามง่ายๆ อย่างไร...
เรียนรู้วิธีค้นหาภูมิปัญญาภายในตัวคุณ เลือกทางเลือกที่เปลี่ยนแปลงชีวิต และสร้างความสมหวังและความสุขที่ยั่งยืน คุณสามารถยอมรับการเสริมพลังให้ตัวเองและหยุดแสวงหาการแก้ไขจากภายนอก
ค้นพบว่าชีวิตมักสะท้อนสิ่งที่เราจำเป็นต้องเรียนรู้มากที่สุดได้อย่างไร สำรวจว่าการเผชิญหน้าในแต่ละวันทำหน้าที่เหมือนกระจกสะท้อนการเติบโต ความท้าทาย และโอกาสในการค้นพบตัวเองของเราได้อย่างไร
สำรวจเส้นแบ่งเล็กๆ ระหว่างนิสัยและการเสพติด ทำความเข้าใจว่าพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น กาแฟหรือการทำสมาธิ สามารถเปลี่ยนจากความชอบเป็นความพึ่งพาได้อย่างไร และสิ่งเหล่านี้มีความหมายต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณอย่างไร
สำรวจแนวทางของ Marie T. Russell ในการเริ่มต้นวันใหม่โดยมุ่งเน้นไปที่การละทิ้งความเคียดแค้นในอดีตและโอบรับทุกเช้าด้วยมุมมองใหม่ เรียนรู้เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการปรับปรุงทัศนคติประจำวันของคุณ...
พบกับเรื่องราวสุดประทับใจเกี่ยวกับความเชื่อง่ายๆ ในปาฏิหาริย์ที่นำไปสู่การชนะรางวัลไก่งวงจากการจับฉลากที่ตลาดท้องถิ่น เรื่องเล่าของ Marie T. Russell นี้จะพาคุณไปสำรวจปาฏิหาริย์ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันเมื่อ...
ทุกวันนี้ เมื่อมีคนเห็นสวนของฉันหรือไม้ผลในสวนของฉัน พวกเขามักจะบอกว่าฉันมีนิ้วหัวแม่มือสีเขียว นั่นเป็นเพราะพวกเขาเห็นผลผลิตมากมายในสวนของฉัน
บทความนี้เจาะลึกถึงลักษณะที่เป็นอัตวิสัยของความดีและความชั่ว ซึ่งถูกกำหนดโดยการตัดสินส่วนบุคคลและบรรทัดฐานทางสังคม บทความนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการตระหนักรู้ในตนเองและความกระตือรือร้นในการตัดสินใจทางศีลธรรม...
การพูดว่า "ฉันไม่ชอบ" จะสร้างขีดจำกัดที่มองไม่เห็นซึ่งขัดขวางประสบการณ์ใหม่และการเติบโตส่วนบุคคล การทำลายกำแพงทางจิตใจและโอบรับโอกาสใหม่ๆ จะทำให้เราสามารถปรับเปลี่ยนมุมมองและปลดล็อกความสุขที่ซ่อนอยู่ได้...
เรามักจะจริงจังกับชีวิต... ปัญหา ความท้าทาย วิกฤตต่างๆ... ทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะเป็นเหมือนสถานการณ์ความเป็นความตาย และในบางกรณีก็เป็นเช่นนั้น ดังที่เชกสเปียร์บอกเราเมื่อหลายปีก่อนว่า...
โอเค ทุกคน...โลกกำลังหมุนไป และบางทีสมองของคุณอาจต้องการเวลาพักบ้าง หายใจ...
ในตอน Oprah Show ปี 1992 นี้ Jane Elliott นักเคลื่อนไหวต่อต้านการเหยียดเชื้อชาติที่ได้รับรางวัลมาแล้ว ได้สอนบทเรียนที่ยากลำบากเกี่ยวกับการเหยียดเชื้อชาติแก่ผู้ชมด้วยการแสดงให้เห็นว่าการเรียนรู้อคตินั้นง่ายเพียงใด
(30 พ.ค. 2020) ขณะที่ฉันดูข่าวเกี่ยวกับเหตุการณ์ในฟิลาเดเฟียและเมืองอื่นๆ ในประเทศ ฉันรู้สึกเจ็บปวดกับสิ่งที่เกิดขึ้น ฉันรู้ว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ที่กำลังก่อตั...
ฉันเจอเพลงหนึ่งเมื่อเร็วๆ นี้ และเมื่อฉันฟังเนื้อเพลง ฉันคิดว่ามันจะเป็นเพลงที่สมบูรณ์แบบในฐานะ "เพลงประกอบ" สำหรับช่วงเวลาแห่งความโดดเดี่ยวทางสังคมเหล่านี้ (เนื้อเพลงอยู่ใต้คลิปนะครับ)
วันที่ 2 ตุลาคม เป็นวันเกิดของมหาตมะ คานธี ขณะที่เราเขียนข้อความนี้ วันที่ 2 ตุลาคมเป็น "วันสากลแห่งการไม่ใช้ความรุนแรง" และยังเป็นการเริ่มต้นสัปดาห์ที่สามของ Occupy Wall Street ซึ่ง...
พวกเราหลายคนต้องการสร้างความแตกต่างในชีวิตของเราและในชีวิตของคนที่เรารัก เราเกิดมาพร้อมกับเมล็ดพันธุ์ในตัวของเราที่ปรารถนาโลกที่ดีกว่า โดยรู้ว่าสันติภาพและความรักนั้นดีกว่ามาก...
