วิดีโอนี้เป็นเวอร์ชันทางเลือกของบทความต่อไปนี้
กรุณาใช้ การเชื่อมโยงนี้ หากต้องการสมัครเป็นสมาชิกช่อง YouTube ของเรา การสมัครเป็นสมาชิกและรับชมวิดีโอนี้ ถือเป็นการช่วยสนับสนุนเว็บไซต์ InnerSelf.com ขอบคุณ
ในบทความนี้:
- เหตุใดจึงไม่มี “วิธีที่ดีที่สุด” เพียงวิธีเดียวที่ได้ผลสำหรับทุกคน
- ความสำคัญของการเคารพความเป็นตัวตนและประสบการณ์ชีวิตของคุณ
- ความกลัวความล้มเหลวเป็นแรงผลักดันให้แสวงหาคำตอบที่สมบูรณ์แบบได้อย่างไร
- ใช้เข็มทิศภายในของคุณเพื่อชี้นำการตัดสินใจแบบเรียลไทม์
- คุณค่าของชุมชนและการมองเห็นโดยไม่สูญเสียความเป็นตัวของตัวเอง
มีวิธีที่ดีที่สุดในการทำบางสิ่งหรือไม่?
โดย มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf.com
เรามักคิดว่ามีหนทาง "ที่ดีที่สุด" เพียงทางเดียวในการทำบางสิ่ง ท้ายที่สุดแล้ว ผู้เชี่ยวชาญ ผู้ทรงอิทธิพล และหนังสือหลายร้อยเล่มที่เขียนขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ต่างก็ยืนกรานว่าพวกเขาได้ค้นพบหนทาง "ที่แท้จริง" แล้ว นั่นคือเส้นทางเดียวที่จะลดน้ำหนัก มีสุขภาพแข็งแรง รู้สึกดีขึ้น ร่ำรวย และอื่นๆ
และแน่นอนว่าพวกเราหลายคนต้องการวิธีที่ดีที่สุด เส้นทางที่สั้นที่สุด และผลลัพธ์ที่รับประกันได้ ใครล่ะจะไม่ต้องการ?
เราเคยได้ยินเรื่องนี้ในศาสนาเช่นกัน มีหลายศาสนา แต่แต่ละศาสนาอ้างว่าเป็นหนทางเดียวที่จะไปสู่ความรอด สวรรค์ หรือความรู้แจ้ง หากคุณปฏิบัติตามกฎของศาสนา ยอมรับความจริงตามแนวทางของศาสนา และเดินตามทางของศาสนา คุณจะประสบความสำเร็จ นั่นคือคำสัญญา
แต่จะเป็นไปได้อย่างไร? จะมีคำตอบที่ถูกต้องเพียงหนึ่งเดียวหรือ — วิธีที่ดีที่สุด — สำหรับเราทุกคนกันแน่?
เราไม่ใช่หุ่นยนต์ เรามีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
หากเราเป็นเครื่องจักรที่เหมือนกันทุกประการ บางทีอาจมีสูตรสำเร็จเพียงหนึ่งเดียว แต่เราไม่ใช่ เราแต่ละคนมีประวัติ ความรู้สึก พันธุกรรม และความต้องการที่แตกต่างกัน เรามีเรื่องราวที่แตกต่างกันในหัวและในหัวใจ แล้ววิธีแก้ปัญหาที่เหมือนกันเพียงหนึ่งเดียวจะนำไปใช้กับมนุษย์ทุกคนได้อย่างไร
เมื่อไม่นานมานี้ ฉันได้พูดคุยกับเพื่อนคนหนึ่งและพูดอย่างเป็นกันเองว่าฉันได้พบวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสถานการณ์บางอย่างแล้ว เธอรีบเตือนฉันว่าฉันได้พบวิธีที่ดีที่สุด "สำหรับตัวฉันเอง" แล้ว ไม่จำเป็นต้องเป็นสำหรับเธอหรือใครๆ ก็ตาม และเธอก็พูดถูกทุกประการ
มันเหมือนกับการขอให้คนสองคนถือกระเป๋าหนัก 50 ปอนด์ คนหนึ่งเป็นผู้ชายกล้ามโตหนัก 250 ปอนด์ และอีกคนเป็นผู้หญิงตัวเล็กหนัก 115 ปอนด์ ทั้งสองคนสามารถทำได้ แต่ด้วยวิธีที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ไม่มี "วิธีที่ดีที่สุด" เพียงวิธีเดียว มีเพียงวิธีที่เหมาะกับแต่ละคนเท่านั้น
การลองผิดลองถูกคือวิธีที่เราเรียนรู้
เหตุผลสำคัญประการหนึ่งที่ผู้คนมองหาหนทาง "ที่ดีที่สุด" ก็คือความกลัว ความกลัวที่จะทำผิดพลาด เสียเวลา หรือล้มเหลว ซึ่งเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่ความจริงก็คือ การลองผิดลองถูกไม่ใช่ความล้มเหลว แต่มันคือชีวิต เป็นประสบการณ์ เป็นการเติบโต
เราไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างให้ถูกต้องตั้งแต่ครั้งแรก บางครั้งสิ่งที่ได้ผลกับเราเมื่อห้าปีก่อนอาจไม่เหมาะกับเราในตอนนี้ เราพัฒนาตัวเอง และทางเลือกของเราก็ต้องพัฒนาเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นอาชีพใหม่ การรับประทานอาหาร เส้นทางจิตวิญญาณ หรือความสัมพันธ์ เราจะต้องค้นหาคำตอบด้วยการกระทำและปรับเปลี่ยนไปตามทาง
การทำอาหารก็เหมือนๆ กัน คุณทำตามสูตร แต่บางทีคุณอาจใช้น้ำตาลน้อยลงเล็กน้อยหรือเปลี่ยนส่วนผสมบางอย่าง สูตรนั้นก็กลายเป็น "ของคุณ" และชีวิตของคุณก็เช่นกัน คุณไม่ได้มาที่นี่เพื่อคัดลอกคำแนะนำของคนอื่น คุณมาที่นี่เพื่อสร้าง "รสชาติ" ของคุณเอง
เข็มทิศภายในของคุณรู้เส้นทาง
ไม่มีผู้เชี่ยวชาญภายนอกที่สามารถรู้ได้อย่างสมบูรณ์ว่าอะไรเหมาะกับคุณ แม้แต่กูรูหรือผู้เขียนที่มีเจตนาดีที่สุดก็พูดจากประสบการณ์ของตนเอง พวกเขาอาจให้ข้อมูลเชิงลึก แต่มีเพียงเข็มทิศภายในของคุณเท่านั้นที่สามารถบอกคุณได้ว่าอะไรเหมาะกับคุณหรือไม่
เข็มทิศมักจะเงียบ มันปรากฏขึ้นเป็นความรู้สึกกระตุกในท้องของคุณ ความรู้สึกกระวนกระวายในหัวใจ ความรู้สึกว่า “ถูกต้อง” หรือรู้สึกไม่สบายใจ บางครั้งมันเป็นคำตอบที่ชัดเจนว่า “ใช่” ในบางครั้ง มันเป็นเสียงกระซิบเบาๆ เพื่อให้คุณช้าลง หายใจ และรับรู้ถึงสิ่งที่เป็นจริงสำหรับคุณ
นี่คือจุดที่ความมหัศจรรย์อยู่ วิธีที่ดีที่สุดไม่ได้อยู่ที่แผน 5 ขั้นตอนของใครคนใดคนหนึ่ง ไม่ได้อยู่ที่สิ่งที่ได้ผลสำหรับคุณในปีที่แล้วด้วยซ้ำ แต่อยู่ที่การตั้งใจสังเกตสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี ณ ที่นี่และตอนนี้ และกล้าที่จะทำตามนั้น
มีปัญญาอยู่ในชุมชน — และในวิจารณญาณ
ไม่ได้หมายความว่าเราไม่ควรขอคำแนะนำเลย การเรียนรู้จากผู้อื่นถือเป็นของขวัญ เราสามารถลองใช้แนวคิด แนวทางปฏิบัติ และเครื่องมือที่ผู้อื่นพบว่ามีประโยชน์ได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องมีวิจารณญาณ อย่ามอบอำนาจของคุณให้ผู้อื่น ยืมแนวคิดแล้วปรับให้เหมาะกับตัวคุณเอง
เราไม่ควรเดินตามเส้นทางเดียวกัน แต่เราควรเดินเคียงข้างกัน แบ่งปัน สนับสนุน และเติบโตไปด้วยกัน โดยแต่ละคนมีจังหวะของตัวเอง และมีวิสัยทัศน์ของตัวเอง
แล้ววิธีที่ดีที่สุดคืออย่างไร?
วิธีที่ดีที่สุดคือวิธีที่ทำให้คุณรู้สึกเชื่อมโยงกับตัวเอง วิธีที่สอดคล้องกับหัวใจของคุณ วิธีที่เคารพร่างกายของคุณ ความจริงของคุณ และการเดินทางของคุณ
อาจเป็นการทำสมาธิในตอนเช้า การวิ่ง การวาดภาพ หรือการหัวเราะกับสุนัขของคุณ อาจเป็นความสงบนิ่ง อาจเป็นการเปลี่ยนแปลง อาจเป็นอะไรที่คนอื่นไม่เข้าใจก็ได้ — และนั่นก็โอเค
และนี่คืออีกส่วนหนึ่ง: มันอาจจะเปลี่ยนไป สิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณในวันนี้อาจจะเปลี่ยนไปในวันพรุ่งนี้ ชีวิตไม่ได้หยุดนิ่ง และเราก็เช่นกัน นั่นไม่ใช่ข้อบกพร่อง นั่นคืออิสรภาพของภูมิปัญญาโดยกำเนิดของเรา
ฟัง ปรับปรุง แล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง
ใช้เวลาสักครู่ในวันนี้เพื่อถามตัวเองว่า: “ตอนนี้ฉันรู้สึกว่าอะไรใช่สำหรับคุณ?” อะไรที่ต้องปล่อยไป อะไรที่ต้องการถูกโอบรับ?
ปล่อยให้คำถามนั้นเป็นแนวทาง ปล่อยให้ร่างกาย ลมหายใจ และสัญชาตญาณของคุณบอกเล่า แม้ว่าจะเป็นเพียงเสียงกระซิบก็ตาม และเชื่อเถอะว่าวิธีของคุณ วิธีที่เป็นเอกลักษณ์ สวยงาม และพัฒนาขึ้นของคุณนั้นเพียงพอแล้ว
คุณไม่ได้มาที่นี่เพื่อเดินตามทางที่ดีที่สุด คุณมาที่นี่เพื่อเดินตามทางของคุณ และเมื่อนั้น คุณจะสามารถเข้าใจถึงเพลงอันโด่งดังของแฟรงก์ ซินาตราที่ว่า "ฉันทำในแบบของฉันเอง!"
โซลูชันแบบครอบคลุมทุกขนาด?
ไม่มีคำตอบเดียวที่เหมาะกับคำถามในชีวิต เราทุกคนต่างมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และหนทางที่ดีที่สุดของเราเกิดขึ้นได้จากการฟังภายใน การทดลอง ความไว้วางใจในตัวเอง และคำแนะนำภายในของเรา คำแนะนำสามารถช่วยได้ แต่เฉพาะคุณเท่านั้นที่รู้ว่าอะไรเหมาะสมที่สุด จงปรับความคิดของคุณให้เข้ากับภูมิปัญญาของคุณเอง หนทางของคุณคือหนทางที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
เกี่ยวกับผู้เขียน
Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง
ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com
หนังสือเกี่ยวกับการปรับปรุงประสิทธิภาพจากรายการขายดีของ Amazon
“จุดสูงสุด: เคล็ดลับจากศาสตร์แห่งความเชี่ยวชาญใหม่”
โดย Anders Ericsson และ Robert Pool
ในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนใช้งานวิจัยของตนในสาขาความเชี่ยวชาญเพื่อให้ข้อมูลเชิงลึกว่าทุกคนสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตได้อย่างไร หนังสือเล่มนี้นำเสนอกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการพัฒนาทักษะและบรรลุความเชี่ยวชาญ โดยเน้นที่การฝึกฝนอย่างตั้งใจและข้อเสนอแนะ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและได้รับการพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี"
โดย James Clear
หนังสือเล่มนี้เสนอกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี โดยเน้นที่การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ หนังสือเล่มนี้รวบรวมงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์และตัวอย่างจากโลกแห่งความเป็นจริงเพื่อให้คำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงนิสัยและประสบความสำเร็จ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"ความคิด: จิตวิทยาใหม่แห่งความสำเร็จ"
โดย แครอล เอส. ดเวค
ในหนังสือเล่มนี้ แครอล ดเว็คสำรวจแนวคิดของกรอบความคิดและผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานและความสำเร็จในชีวิตของเราอย่างไร หนังสือนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างกรอบความคิดแบบตายตัวและกรอบความคิดแบบเติบโต และให้กลยุทธ์เชิงปฏิบัติสำหรับการพัฒนากรอบความคิดแบบเติบโตและบรรลุความสำเร็จที่มากขึ้น
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"พลังแห่งนิสัย: ทำไมเราทำในสิ่งที่เราทำในชีวิตและธุรกิจ"
โดย Charles Duhigg
ในหนังสือเล่มนี้ Charles Duhigg สำรวจวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการสร้างนิสัยและวิธีการใช้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพการทำงานของเราในทุกด้านของชีวิต หนังสือนำเสนอกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริงในการพัฒนานิสัยที่ดี เลิกพฤติกรรมที่ไม่ดี และสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"ฉลาดขึ้น เร็วขึ้น ดีขึ้น: เคล็ดลับของการมีประสิทธิผลในชีวิตและธุรกิจ"
โดย Charles Duhigg
ในหนังสือเล่มนี้ ชาร์ลส์ ดูฮิกก์จะสำรวจศาสตร์แห่งผลผลิตและวิธีที่สามารถนำมาใช้เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของเราในทุกด้านของชีวิต หนังสือเล่มนี้ใช้ตัวอย่างและการวิจัยในโลกแห่งความเป็นจริงเพื่อให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติเพื่อให้ได้ผลผลิตและความสำเร็จที่มากขึ้น
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
สรุปบทความ:
เราทุกคนล้วนถูกดึงดูดด้วยคำสัญญาที่ว่าเราจะมีหนทางที่ดีที่สุด แต่ชีวิตก็ไม่ใช่สูตรสำเร็จที่ใช้ได้กับทุกคน Marie T. Russell เตือนเราว่าภูมิปัญญาที่แท้จริงอยู่ที่การปรับจูนเข้ากับเข็มทิศภายในของเราที่กำลังพัฒนา ไม่ว่าจะเป็นอาชีพ การเยียวยารักษา หรือจุดมุ่งหมาย เส้นทางที่คุณรู้สึกว่าถูกต้องคือเส้นทางที่มีความสำคัญ
#innerselfcom #คำแนะนำจากภายใน #เชื่อมั่นในตัวเอง #เส้นทางชีวิต #การใช้ชีวิตที่แท้จริง #ภูมิปัญญาภายใน #การค้นพบตัวเอง #marietrussell #สัญชาตญาณ #การค้นพบตัวเอง #การเสริมพลังให้กับตัวเอง #ทางเลือกในไลฟ์สไตล์
มีวิธีที่ดีที่สุดในการทำบางสิ่งหรือไม่? โดย Marie T. Russell
คุณเคยรู้สึกไหมว่าคุณควรเลือกเดินตามเส้นทางที่ "ถูกต้อง" เพียงเส้นทางเดียว บทความนี้จะพลิกความคิดนั้นและเชิญชวนให้คุณเชื่อในสิ่งที่เหมาะสมกับคุณ #innerself.com คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
