หยุดพยายามทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นในคืนนี้
บางค่ำคืนก็ไม่อาจกำหนดได้ล่วงหน้า กลอเรีย ทราเวอร์ส นำเสนอการแสดงเพลงโฟล์คสมัยใหม่ที่ทรงพลัง เกี่ยวกับการยอมรับ การพักผ่อนทางอารมณ์ และ...
ติดตาม InnerSelf บน
อ่านมากที่สุด
เปิดผ้าห่มไฟฟ้าให้แรงขึ้นถึงระดับเก้า
Robert Jennings, InnerSelf.com
เพลงที่ดิบและเปี่ยมด้วยอารมณ์ เกี่ยวกับความเหนื่อยล้า การหลีกหนี และการค้นหาความสบายใจเมื่อโลกดูหนักอึ้งเกินไป โดย Gloria Travers และ The North Street Band…
ชำระล้างจิตใจเพื่อความเป็นจริงที่สดใสยิ่งขึ้น
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf.com
การสำรวจความเชื่อมโยงระหว่างพลังงานจากหัวใจและการสร้างความเป็นจริง เผยให้เห็นถึงความสำคัญของการชำระล้างอารมณ์ด้านลบ (โดยมีคำแนะนำ...)
บทบาทของโสมในการป้องกันไข้หวัดใหญ่และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ซังหมูกัง The Conversation
โสม โดยเฉพาะโสมแดงเกาหลี ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและอาจช่วยป้องกันการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ได้ จากการศึกษาล่าสุด…
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันผ่านการเลือกวิถีชีวิต
Len Saputo, MD และ Nancy Faass, MSW, MPH.
ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงได้รับอิทธิพลจากปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ต่างๆ เช่น การนอนหลับ การออกกำลังกาย โภชนาการ และการจัดการความเครียด การทำความเข้าใจ...
บทบาทของจิตวิญญาณในการบรรลุความสำเร็จ
อลันโคเฮน
ความสำเร็จไม่จำเป็นต้องเป็นการเดินทางเพียงลำพัง แต่สามารถเป็นการร่วมมือกับพลังที่ยิ่งใหญ่กว่าซึ่งคอยชี้นำและสนับสนุนความพยายามสร้างสรรค์ได้…
สิ่งที่เราต้องการให้วิล โรเจอร์สสอนเราในวันนี้
Robert Jennings, InnerSelf.com
นักปรัชญาคาวบอยผู้เสียชีวิตในปี 1935 เข้าใจการเมืองอเมริกันได้ดีกว่านักวิเคราะห์ที่ยังมีชีวิตอยู่ส่วนใหญ่ วิล โรเจอร์สใช้อารมณ์ขันราวกับการผ่าตัด...
เปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาสแห่งการเติบโต
Frank Pasciuti, ปริญญาเอก
วิกฤตการณ์ แม้จะเจ็บปวดและท้าทาย แต่ก็สามารถเป็นตัวเร่งให้เกิดการเติบโตและการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลได้ โดยการตระหนักถึงศักยภาพนั้น…
จอยซ์ วิสเซลล์
ด้วยการศึกษาทั้งหมดในครอบครัวของเรา แม่ของฉันซึ่งจบการศึกษาระดับมัธยมปลายคือแม่ของฉันที่เราทุกคนไปเพื่อสติปัญญาและความเข้าใจ
มีการเขียนมากมายเกี่ยวกับการให้อภัยและวิธีที่การให้อภัยเป็นพรแก่ผู้ที่ให้อภัย ฉันหวังว่าจะเพิ่มแง่มุมอื่นซึ่งสำคัญมากในการเดินทางสู่การให้อภัยอย่างเต็มที่
ในปีนี้ ฉันจะแนะนำให้เพิ่มบางสิ่งในกิจวัตรการแก้ปัญหาของคุณ ลองมองย้อนกลับไปในปีที่ผ่านมาและฉลองความสำเร็จที่คุณทำไว้ดูไหม?
การมีเพื่อนแท้ (หรือหลายคน) ในชีวิตของคุณเป็นของขวัญที่แท้จริง มีคนโทรมาบอกว่า "กูไม่ดี ขอความรักจากมึง" นับเป็นพรอันประเสริฐ
การเชื่อมต่อกับธรรมชาติของเราเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา การอยู่ข้างนอกช่วยนำความสงบและความสงบมาสู่จิตใจของเรา
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
เราทุกคนต่างปรารถนาที่จะทำบางสิ่งเพื่อช่วย ใช่ เราสามารถส่งเงินได้และนั่นก็ดี แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีวิธีส่งเงิน แต่มีวิธีที่ทรงพลังซึ่งเราแต่ละคนสามารถ...
เราทุกคนต่างปรารถนาที่จะทำบางสิ่งเพื่อช่วย ใช่ เราสามารถส่งเงินได้และนั่นก็ดี แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีวิธีส่งเงิน แต่มีวิธีที่ทรงพลังซึ่งเราแต่ละคนสามารถ...
คุณเคยพบว่าตัวเองมองไปที่คนบางคนและคิดกับตัวเองว่า "ชีวิตของคนๆ นั้นช่างน่าเหลือเชื่อจริงๆ และพวกเขาไม่ได้เจ็บปวดเหมือนฉัน" นี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ทำ ไทย...
คุณเคยพบว่าตัวเองมองไปที่คนบางคนและคิดกับตัวเองว่า "ชีวิตของคนๆ นั้นช่างน่าเหลือเชื่อจริงๆ และพวกเขาไม่ได้เจ็บปวดเหมือนฉัน" นี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ทำ ไทย...
สัตว์เลี้ยงปลุกหัวใจของเราในแบบที่อย่างอื่นทำไม่ได้ ใช่ ความสัมพันธ์ของมนุษย์มีความสำคัญมาก แต่สัตว์เลี้ยงของเราสามารถเปิดใจของเราด้วยวิธีที่หวานชื่นอย่างเงียบๆ ที่ไม่มีอะไรอื่นทำได้
สัตว์เลี้ยงปลุกหัวใจของเราในแบบที่อย่างอื่นทำไม่ได้ ใช่ ความสัมพันธ์ของมนุษย์มีความสำคัญมาก แต่สัตว์เลี้ยงของเราสามารถเปิดใจของเราด้วยวิธีที่หวานชื่นอย่างเงียบๆ ที่ไม่มีอะไรอื่นทำได้
เมื่อโศกนาฏกรรม การตายของคนที่คุณรัก หรือความผิดหวังสุดขีด คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าพระผู้สร้างอันศักดิ์สิทธิ์ของเรากำลังลงโทษคุณอยู่หรือไม่? หลายคนรู้สึกแบบนี้...
เมื่อโศกนาฏกรรม การตายของคนที่คุณรัก หรือความผิดหวังสุดขีด คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าพระผู้สร้างอันศักดิ์สิทธิ์ของเรากำลังลงโทษคุณอยู่หรือไม่? หลายคนรู้สึกแบบนี้...
คุณเคยต้องการความช่วยเหลือจริงๆ และดูเหมือนไม่มีใครสนใจบ้างไหม? เราเพิ่งมีประสบการณ์นั้นและจบลงด้วยปาฏิหาริย์ที่สวยงาม
คุณเคยต้องการความช่วยเหลือจริงๆ และดูเหมือนไม่มีใครสนใจบ้างไหม? เราเพิ่งมีประสบการณ์นั้นและจบลงด้วยปาฏิหาริย์ที่สวยงาม
การทดลองทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าการกอดมีผลดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ และยังแนะนำว่าควรได้รับการกอดและกอดอย่างน้อยเจ็ดครั้งในหนึ่งวันเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด
การทดลองทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าการกอดมีผลดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ และยังแนะนำว่าควรได้รับการกอดและกอดอย่างน้อยเจ็ดครั้งในหนึ่งวันเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด
นี่ไม่ใช่บทความเกี่ยวกับประโยชน์ของการฉีดวัคซีน ไม่ใช่บทความเกี่ยวกับการไม่ได้รับการฉีดวัคซีน ฉันกำลังเขียนเกี่ยวกับการทำตามหัวใจและเคารพในการตัดสินใจของผู้อื่น...
หลังจากระมัดระวังมานานถึงเก้าเดือน แบร์รี่สามีของฉันก็ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 อย่างลึกลับ ภายในไม่กี่วัน เขามีผลตรวจเป็นบวก และภายในสองสามวันหลังจากนั้น ฉันก็ตรวจพบว่าเป็นบวก
เมื่อหลายวันก่อนเราได้เข้าร่วมโปรแกรมการตระหนักรู้ทางวัฒนธรรมที่โรงเรียน Mt. Madonna ซึ่งหลานชายของเราเรียนอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ XNUMX นักเรียนที่น่ารักเกรด XNUMX ของเขาจำลองเรื่องราวทางพุทธศาสนาจากประเทศกัมพูชา ใน...
ขณะนี้ ในประเทศของเราและบางทีในประเทศอื่นๆ ด้วย ผู้คนกำลังมีช่วงเวลาที่ท้าทายในชีวิตของพวกเขา อาจเป็นเรื่องง่ายที่คนจะรู้สึกสูญเสียในความท้าทายที่กำลังดำเนินอยู่นี้ แต่...
ในช่วงที่เกิดโรคระบาดนี้ เราได้พรากอะไรไปมากมาย ทุกคนขาดสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา สำหรับเรา การที่เราไม่สามารถทำเวิร์กช็อปได้ งานที่ทำมาตลอด 45 ปีที่ผ่านมา...
ฉันเติบโตในบัฟฟาโล นิวยอร์ก และตั้งแต่ฉันยังเด็ก พ่อแม่ของฉันเริ่มฝึกฉันให้เป็นพันธมิตรกับคนผิวสีโดยไม่รู้ตัว ฉันจะขอบคุณตลอดไป t...
และในช่วงกักตัวที่บ้านเมื่อ 33 ปีที่แล้ว นี่คือบทเรียนที่สำคัญที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้ การแสดงความกตัญญูกตเวทีมีพลังและสามารถทำให้เราผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดได้
คำพูดหนึ่งที่ฉันชอบคือ "ถ้าคุณมีที่ว่างในใจสำหรับศัตรูคนเดียว หัวใจของคุณก็เป็นสถานที่ที่ไม่ปลอดภัยสำหรับเพื่อน" ฉันไม่รู้ว่าใครเป็นคนพูดหรือเขียนข้อความนั้นแต่ฉันรู้ว่ามันค...
ไม่มีใครสามารถผ่านชีวิตนี้โดยไม่ทำผิดพลาด สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้จากพวกเขาและรู้สึกขอบคุณสำหรับการเรียนรู้ ข้อผิดพลาดบางอย่างของเราเป็นเรื่องการเงิน บางอย่างเกี่ยวกับการศึกษา มิสต้าบางคน...
ฉันชอบรูปนี้ของไรอันลูกเขยของเราและโอเว่นหลานชายวัยเกือบสามขวบของเรา ไรอันพาโอเว่นไปเรียนโต้คลื่นครั้งแรก โอเว่นจับมือของเขาด้วยความไว้วางใจอย่างเต็มที่ เขารู้ว่าเขา...
คุณเคยมีความฝันที่คุณต้องการลึก ๆ แต่ดูเหมือนจะไม่ออกมาสำหรับคุณหรือไม่? ฉันอยากจะให้คุณเป็นไปได้ว่าในขณะที่คุณกำลังอ่านบทความนี้ รายละเอียด...
"มีของขวัญอยู่เบื้องหลังความผิดหวังและความเศร้าแต่ละครั้ง" นี่คือคำพูดที่แม่พูดกับฉันนับครั้งไม่ถ้วนเมื่อโตขึ้น แต่เราต้องวางใจว่าของขวัญจะมา ความไว้วางใจนี้อาจเป็นเรื่องยากเ...
เมื่อลูกๆ ทั้งสามอาศัยอยู่กับเรา เราทานอาหารเย็นกับครอบครัวทุกคืน ขณะที่เรากำลังรับประทานอาหาร เราถามเสมอว่า “วันนี้มีอะไรดี ๆ เกิดขึ้นกับคุณบ้าง” เราทุกคนผลัดกันเล่าบางอย่าง...
จะเป็นอย่างไรถ้าคุณใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกว่ามีแผนที่สวยงามสำหรับคุณ? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าความล่าช้าและความผิดหวังเป็นส่วนหนึ่งของแผนที่สวยงามนี้จริงๆ
การปฏิเสธอาจทำให้เจ็บปวด บางทีคนๆ หนึ่งอาจถูกปฏิเสธจากเพื่อน คนรัก เจ้านาย พี่น้อง พ่อแม่ เพื่อนร่วมงาน คนที่คุณออกกำลังกายด้วยที่โรงยิม หรือแม้แต่ลูกที่โตแล้ว นักวิทยาศาสตร์กำลังค้นพบ...
21 ธันวาคม 1968 เป็นวันแต่งงานของเรา มันเป็นวันที่ฉันมีความสุขที่สุด หลังจากรักแบร์รี่มาสี่ปีและมีคนบอกเราว่าการแต่งงานแบบยิว/คริสเตียนนั้นใช้ไม่ได้จริง ๆ เราก็ทำ...
ค้นหาว่าการยอมรับแบบใดมีความหมายต่อผู้ชายมากที่สุดในชีวิตของคุณ เขาต้องการการชื่นชมมากที่สุดอย่างไร? คุณอาจจะประหลาดใจ โปรดอย่าเข้าใจว่าผู้ชายไม่ต้องการคำชื่นชมสำหรับฉัน...
“ฉันนอนหลับและฝันว่าชีวิตมีความสุข ฉันตื่นขึ้นและเห็นว่าชีวิตคือการรับใช้ ฉันลงมือและดูเถิด การรับใช้เป็นความสุข” --รพินทรนาถ ฐากูร. Babaji สนับสนุนผู้คนให้รับใช้ผู้อื่นทุกวัน แม้แต่โฮ...
ปาฏิหาริย์เกิดขึ้นตลอดเวลา คุณคงรู้จักใครบางคนที่มีปาฏิหาริย์เกิดขึ้นกับพวกเขา หรือบางทีปาฏิหาริย์อาจเกิดขึ้นกับคุณ
การแบ่งปันชีวิตของคุณกับคู่รักเป็นสิ่งที่คุ้มค่าและมีความหมายมาก เนื่องจากเราทำงานกับคู่รัก เรามักจะถามพวกเขาว่าพวกเขาพบกันได้อย่างไร บ่อยครั้งที่พวกเขาจะตอบว่าพวกเขาพบกันทางออนไลน์ โดยปกติแล้วพวกเขาจะ...
การรักผู้ชายจริงๆ คือการเลือกเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่า การกล่าวคำปฏิญาณการแต่งงานเพียงครั้งเดียวนั้นไม่เพียงพอ แม้ว่านั่นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ความสัมพันธ์จะลึกซึ้งยิ่งขึ้นหากคุณบอกให้เขารู้บ่อยๆ ว่า...
มีป้ายบิลบอร์ดขนาดใหญ่ตั้งอยู่ตามทางเดิน Saw Mill River Parkway ทางตอนเหนือของนครนิวยอร์ก ซึ่งอ่านด้วยตัวอักษรหนาใหญ่ว่า “Prayer Works” ไม่มีคำอื่นใดบนป้าย ผู้ชายชื่อทอมขี่รถโดย...
ฉันฟังนักข่าวในเท็กซัส เล่าถึงการทำลายล้างทั้งหมด จากนั้นเขาก็เริ่มพูดถึงอาสาสมัครทุกคนที่มาช่วยเหลือ และเขาก็เริ่มร้องไห้ ด้วยน้ำตา เขา...
เมื่อฉันนึกถึงสถานที่พักผ่อนทางจิตวิญญาณ ฉันนึกถึงการทำสมาธิมากมาย การเดินเงียบๆ ไม่ใช้คอมพิวเตอร์หรือสื่อต่างๆ ฟังเพลงเบาๆ และปลีกตัวออกจากความยุ่งวุ่นวายของโลก บางอย่างก็เกิดขึ้น...
ฉันเชื่อว่ามันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองทุกคนที่จะต้องคำนึงถึงความเป็นไปได้ที่วันหนึ่งลูกของพวกเขาอาจจะ "ออกมา" หาพวกเขา แบร์รี่กับฉันประหลาดใจมากที่ลูกชายออกมาหาเราเมื่อ...
ลองนึกภาพว่าถ้าเราสามารถวางใจได้อย่างสมบูรณ์ว่าเราได้รับการนำทาง การปกป้อง และความรักอย่างสมบูรณ์จากอำนาจที่สูงกว่าที่มองไม่เห็น สิ่งที่เกิดขึ้นคือของขวัญที่นำเราเข้าใกล้พระเจ้าและทูตสวรรค์ของเรามากขึ้น ฉันจินตนาการเ...
ตามแนวทางปฏิบัติที่ดีจริงๆ ให้นั่งที่โต๊ะอาหารพร้อมกับดินสอสีหรือปากกามาร์กเกอร์และกระดาษ แล้วทำป้ายที่สื่อความรู้สึกลึกๆ ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกของเราในขณะนี้ ทำให้มีฐานะ...
ในปี 1960 ฉันอายุ XNUMX ปี และแม่ของฉันเป็นนักเคลื่อนไหวเพื่อสิทธิพลเมืองคนแรกที่ฉันรู้จัก เธอไม่ได้เดินไปตามถนน เธอใช้ชีวิตตามความเชื่อของเธอ เธอมีทั้งคนผิวดำ มุสลิม เกย์ และชนกลุ่มน้อยอื่นๆ...
"อย่าร้องไห้เพราะมันจบลงแล้ว จงยิ้ม เพราะมันเกิดขึ้นแล้ว" เก้าคำเหล่านี้ของ Ted Geisel (Dr.Seuss) หนึ่งในนักเล่าเรื่องคนโปรดของประเทศของเรา มีภูมิปัญญามากมาย พวกเขาใช้กับหลาย ๆ อย่างเช่น...
ความแตกต่างมีอยู่บนพื้นผิวเท่านั้น บางครั้งผู้คนใช้ความแตกต่างเป็นข้ออ้างในการขาดความใกล้ชิด และความแตกต่างเหล่านี้สามารถเป็นพรที่ยิ่งใหญ่ และเกือบจะทำให้คู่รักต้อง...
ขอรักรับใช้จำจนวันตาย ฉันอยากมองย้อนกลับไปในชีวิตของฉันและรู้สึกว่าฉันพยายามในภารกิจของฉัน ฉันจะไม่มีวันสมบูรณ์แบบในเรื่องนี้ แต่ฉันสามารถมุ่งมั่นที่จะเป็น...
สามขั้นตอนแรกของโปรแกรมสิบสองขั้นตอนสำหรับการฟื้นฟูจากการเสพติดเกี่ยวข้องกับการขอความช่วยเหลือ การรู้ว่าเราไม่มีกำลังหากปราศจากความช่วยเหลือจากอำนาจที่สูงกว่า และวางใจว่าสิ่งสูงก...
เราไม่ได้สำคัญไปกว่าโทรศัพท์มือถือของเราหรือ? “แบตเตอรี่” ของเราก็เหลือน้อยเช่นกัน น้อยคนนักที่จะรีบชาร์จแบตเตอรี่ของตัวเองอย่างเร่งด่วนพอๆ กับชาร์จแบตมือถือ เราผลักดันและผลักดันของเรา ...
คุณอาจคิดว่าคนอื่นรู้ว่าคุณรู้สึกขอบคุณ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องแบ่งปัน แต่จำไว้ว่าการแสดงความขอบคุณเป็นของขวัญพิเศษสำหรับคุณเช่นกัน ฉันรู้สึกห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบในความทรงจำ...
สิ่งที่ฉันชอบทำอย่างหนึ่งคือจินตนาการว่าพระหัตถ์ศักดิ์สิทธิ์บนศีรษะของฉันเป็นพรแก่ฉันในชีวิตและบอกให้ฉันรู้ว่าฉันห่วงใยและรัก ฉันทำสิ่งนี้โดยเฉพาะเมื่อฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือเครียด...
ฉันไม่เคยจำได้ว่าถูกกักขังเมื่อฉันจะร้องไห้ ฉันถูกส่งไปที่ห้องของฉันเสมอ มันเหงามากที่ต้องร้องไห้คนเดียว ฉันรู้สึกราวกับว่าไม่มีใครเข้าใจฉัน และฉันก็มีความรู้สึกที่น่ากลัวที่ต้อง...
การยอมรับมีสองประเภทที่แตกต่างกัน มีการชมเชยที่ผิวเผินกว่า จากนั้นมีการชื่นชมที่ลึกซึ่งเกี่ยวข้องกับลักษณะนิสัยและคุณสมบัติภายในของคุณ ทำไงดีฮะ...
คุณเคยถูกคนที่คุณรักและไว้ใจโกหกหรือหักหลังไหม? มีใครไม่เชื่อท่านบ้างเมื่อท่านพูดความจริง? มีคนที่คุณรักเดินออกจากความสัมพันธ์และปฏิเสธ...
คุณเห็นแก่คนที่คุณรักหรือไม่? คุณเพียงแค่คิดว่าพวกเขาจะอยู่ที่นั่นเสมอ? คุณบอกพวกเขาบ่อยพอหรือไม่ว่าคุณรักและห่วงใยพวกเขา หรือคุณรู้สึกว่าไม่จำเป็นเพราะเขาไม่...
แบร์รี่กับฉันตัดสินใจให้วันอาทิตย์เป็นวันพิเศษของการพักผ่อนและเติมพลัง ความตั้งใจของเราดีมาก แต่ในไม่ช้าเราก็ไปที่คอมพิวเตอร์เพื่อ "เพียงเล็กน้อย" เพื่อตรวจสอบอีเมลสำคัญ ว่า “แค่ก...
ในปี 1993 Conari Press ได้ตีพิมพ์หนังสือชื่อ Random Acts of Kindnes หนังสือเล่มนี้เริ่มต้นการเคลื่อนไหวของผู้คนที่มองหาวิธีที่จะใจดีกับคนแปลกหน้า ไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่จะเห็นบุ...
เรามีอุดมคติเกี่ยวกับการเป็นเพื่อนที่ดี และเมื่อเราไม่สามารถทำตามอุดมคติเหล่านั้นได้ เราก็ตัดสินตัวเองในแง่ลบ คุณเป็นเพื่อนที่ดีแค่ไหน? หลายคนคงครุ่นคิดกับคำถามนี้สักครู่และ...
ฉันชอบคำพูดนิรนามที่ว่า “การระงับความแค้นก็เหมือนการดื่มยาพิษและคาดหวังว่าอีกฝ่ายจะตาย” พิษนี้สามารถส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณในทุกด้าน ให้คำมั่นสัญญาต่อล...
มีความจำเป็นอย่างยิ่งในมนุษย์ทุกคนที่จะได้รับการยอมรับและอวยพรจากบุคคลอื่น โดยเฉพาะบิดามารดาของพวกเขา ผู้คนมักจะพยายามได้รับการยอมรับว่าพวกเขาเป็นใคร เมื่อพวกเขาไม่รี...
คำพูดหนึ่งที่ฉันชอบคือ “ถ้าคุณมีที่ว่างในใจสำหรับศัตรูคนเดียว หัวใจของคุณก็เป็นสถานที่ที่ไม่ปลอดภัยสำหรับเพื่อน” ฉันไม่รู้ว่าใครเป็นคนพูดหรือเขียนข้อความนั้นแต่ฉันรู้ว่ามันค...
มนุษย์เราพยายามอย่างมากที่จะควบคุมชีวิตของเราโดยการวางแผนและกำหนดเวลาอย่างรอบคอบ และเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผนและตารางเวลาที่เราทำไว้อย่างดี เรามักจะรู้สึกผิดหวัง หรือเ...
คำพูดของเรามีพลังมหาศาลในการเยียวยาและเสริมกำลังให้กับอีกคนหนึ่งหรือทำร้ายในทางลึก เราไม่ควรประมาทพลังที่เราต้องใช้คำพูดของเราเพื่อผลในเชิงบวก...
มีความแค้นอยู่ในตัวคุณหรือไม่? เมื่อเราเริ่มปฏิบัติการให้คำปรึกษาครั้งแรก ผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งถูกข่มขืนมาหาเรา เราขอให้เธอพยายามให้อภัยและเห็นอกเห็นใจ เธอมองมาที่เรา...
หลายปีก่อน สามีที่รักของฉันอายุ 40 ปีใกล้จะเสียชีวิต ใช่ เรารู้สึกขอบคุณมากที่เขารอดชีวิตมาได้ นอกจากนี้ฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับการเปลี่ยนแปลงภายในที่เกิดขึ้นในตัวฉันเป็นผล...
คุณเคยสงสัยไหมว่าคุณดีเกินไปสำหรับคนที่คุณรักหรือเปล่า? คุณเคยกังวลไหมว่าคุณจะเป็นภาระพวกเขา? คุณเคยรู้สึกไหมว่าคนที่คุณรักมีภาระหนักใจมากพอแล้วที่จะเป็นห่วงคุณ...
เมื่อฉันอายุ XNUMX ปี เพื่อนผู้หญิงคนหนึ่งรู้สึกผิดหวังกับความรักและความเอาใจใส่ของฉันที่มีต่อสามี ฉันให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของฉันกับเขาเป็นอันดับแรก แม้กระทั่งเรื่องงานและเรื่องเพื่อน....
ความผิดหวังอาจเป็นพรที่ปลอมตัวมาจริงๆ เรามีประสบการณ์นี้เมื่อไม่นานมานี้ขณะกลับบ้านจากทริปทำงานสามสัปดาห์ในยุโรป ฉันยอมรับว่าฉันมีเรื่องใหญ่เกี่ยวกับที่นั่งบน...
ทุกคนมีคำศัพท์เฉพาะที่พวกเขาต้องการได้ยิน คำพูดเหล่านี้เป็นเหมือนเสียงวิเศษที่หูของพวกเขา เพราะบางทีพวกเขาอาจปรารถนาที่จะได้ยินมันมาตลอดชีวิต สิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ของเราคือ...
ไม่ว่าใครบางคนจะเจ็บปวดแค่ไหน Charmaine ก็ผ่านมันไปได้ และอีกมากมาย ด้วยความเห็นอกเห็นใจอย่างมากมาย เธอจะพูดถึงพลังของการให้อภัยและความเสี่ยงที่จะเยียวยาทุกอารมณ์...
คุณเคยรู้สึกว่าคุณโดดเดี่ยวและไร้กำลังใจในช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตหรือไม่? ความรู้สึกโดดเดี่ยวอาจเจ็บปวดมาก มีเรื่องจะเตือนใจว่า แท้จริงแล้ว เราไม่ได้เดียวดายและ...
เมื่อคุณถามคำถามส่วนตัวใครซักคน คุณนั่งเฉยๆ และฟังคำตอบของเขาโดยไม่ขัดจังหวะหรือไม่? หรือคุณเติมช่วงเวลารอด้วยคำถามเพิ่มเติมและการพูดคุยอื่น ๆ ? พวกเราส่วนใหญ่...
คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมความท้าทายเข้ามาในชีวิตของคุณ? คุณเคยคิดอยากให้ชีวิตของคุณราบรื่นและเรียบง่ายไหม? คุณเคยต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นเรื่องง่ายหรือไม่? นี่คือสิ่งที่อาจจะเคย...
นาน ๆ ครั้ง คน ๆ หนึ่งจะมีช่วงเวลาที่กำหนด - ประสบการณ์ - ภูมิปัญญาหรือแรงบันดาลใจเล็กน้อยที่ผุดขึ้นมาในหัวและหัวใจของพวกเขาและเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขา ฉันมีช่วงเวลาหนึ่งที่เพิ่งเ...
การค้นหาความสงบสุขในชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกเครียดกับความท้าทายทางการเงิน สุขภาพ หรือความสัมพันธ์ บางครั้งอาจดูเหมือนแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย และยังพบความสงบสุขนั้นอี...
มีการเขียนหนังสือมากมายเกี่ยวกับความกตัญญู ฉันคิดว่ามันเป็นความคิดที่ได้รับการตอบรับอย่างดีว่าความกตัญญูเป็นสิ่งที่ดีที่ควรทำ แต่ฉันต้องการพูดถึงการใช้ความรู้สึกขอบคุณในช่วงเวลาที่เปราะบางที่สุด เมื่อ...
ผู้หญิงหลายคนไม่ยอมรับความรักและความสัมพันธ์ที่น้อยลง เรียนรู้วิธีเรียกร้องความเท่าเทียม ความรัก และความเคารพที่ผู้หญิงทุกคนสมควรได้รับในความสัมพันธ์ของเธอโดยไม่ต้องขอโทษ
การรักษาต้องอาศัยความกล้าหาญ ความไว้วางใจ และความเต็มใจที่จะเสี่ยง เรื่องราวทรงพลังนี้ติดตามชาร์เมน หญิงสาวที่เปลี่ยนบาดแผลลึกให้กลายเป็นความเข้มแข็งผ่านความเปราะบางและพลังแห่งการลืมเลือน...
การยอมรับและโอบรับความหลากหลายในความสัมพันธ์สามารถส่งเสริมความสามัคคีและการเติบโตส่วนบุคคล บทความนี้จะกล่าวถึงวิธีปฏิบัติในการเคารพความแตกต่างกับเพื่อน ครอบครัว และเพื่อนร่วมงาน และวิธี...
บทความนี้จะเจาะลึกถึงวิธีที่ครอบครัวต่างๆ แสดงอารมณ์ โดยเน้นถึงพลวัตที่แตกต่างกันระหว่างสองครอบครัว ครอบครัวหนึ่งซ่อนอารมณ์เอาไว้ และอีกครอบครัวหนึ่งแสดงอารมณ์ออกมาอย่างเปิดเผย...
งานอดิเรกอย่างหนึ่งของเราในการเลี้ยงโกลเด้น รีทรีฟเวอร์คือ เรามักจะเดินขบวนในขบวนพาเหรดประจำเมืองของเรา (แอปทอส แคลิฟอร์เนีย) ทุกวันที่ 4 กรกฎาคม เมื่อเราผ่านจุดยืนของผู้พิพากษา พวกโกลเด้นทั้งหมดก็ต่างส่ายไปมาเพื่อแสดงความรัก...
ปู่ของฉันเข้มงวดและขมขื่น ก่อนหน้านี้ในชีวิตของเขา เขาเป็นเจ้าของธุรกิจกับพี่ชายของเขา และเขารู้สึกว่าพี่ชายของเขานอกใจเขา เขามักจะหมกมุ่นอยู่กับความอยุติธรรมที่ควรจะเป็น แม้กระทั่ง...
Bokie เป็นเหมือนเด็กสำหรับฉันมากกว่าสุนัข พระองค์ทรงสถิตอยู่ด้วยความรักมั่นคงซึ่งฉันวางใจได้ แม้ว่าฉันยังไม่สามารถเชื่อใจ Barry ได้อย่างเต็มที่ แต่ฉันก็เชื่อใจ Bokie ได้อย่างสมบูรณ์ เขาไม่เคยห่างไกลจากฉันเลย...
แม้ว่าขบวนการสตรีในยุค XNUMX จะช่วยปลดปล่อยผู้หญิงในอาชีพการงานได้มากมาย แต่ผู้หญิงจำนวนมากยังคงยอมจ่ายน้อยกว่าที่พวกเขาสมควรได้รับในความสัมพันธ์
Ram Dass สอนเราหลายสิ่งที่สำคัญมาก บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการยอมรับและรักตัวเองอย่างเต็มที่ และไม่ปิดบังด้านมืดของตัวตนของเรา
การรับรู้และแสดงออกถึงความรู้สึกอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพจิตที่ดี บทความนี้จะสำรวจความสำคัญของการยืนหยัดเพื่อความรู้สึกของตนเอง การให้เกียรติความรู้สึกเหล่านั้นในความสัมพันธ์ และ...
นี่ไม่ใช่บทความเกี่ยวกับประโยชน์ของการฉีดวัคซีน ไม่ใช่บทความเกี่ยวกับการไม่ได้รับการฉีดวัคซีน ฉันกำลังเขียนเกี่ยวกับการทำตามหัวใจและเคารพในการตัดสินใจของผู้อื่น...
แม่ของฉันเสียชีวิตเมื่อ XNUMX ปีที่แล้ว การตายและการตายของเธอได้เปลี่ยนชีวิตฉัน ตัวฉันเองไม่เคยกลัวความตาย แต่ฉันกลัวกระบวนการที่จะไปถึงที่นั่น แม่ของฉัน...
