ยืนจากซ้าย: ราล์ฟ ลุงของแบร์รี; ลูอิส แม่ของจอยซ์; จอยซ์ นั่งจากซ้าย: ไมเคิล พ่อของแบร์รี; แฮงค์ พ่อของจอยซ์; เฮเลน แม่ของแบร์รี; จอห์น-นูเรียล ลูกชายของเรา 

ในบทความนี้:

• ครอบครัวแต่ละครอบครัวมีวิธีการแสดงออกทางอารมณ์ที่แตกต่างกันอย่างไร?
• ความแตกต่างเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อสมาชิกแต่ละคนในครอบครัวอย่างไร?
• เราจะจัดการกับอารมณ์ที่แตกต่างกันภายในครอบครัวได้อย่างไร?

การแสดงอารมณ์ที่แตกต่างกันในพลวัตของครอบครัว

โดย จอยซ์ วิสเซลล์

ต่อไปนี้เป็นส่วนหนึ่งจากหนังสือเล่มใหม่ของวิสเซลล์ คู่รักหนึ่งคู่ กับปาฏิหาริย์มากมาย: คู่รักหนึ่งคู่ กับปาฏิหาริย์มากกว่าแค่ไม่กี่อย่าง.
 
ในครอบครัวของฉัน (จอยซ์) เมื่อใครคนหนึ่งพูด ทุกคนจะตั้งใจฟัง มีความสนใจอย่างให้เกียรติในหัวข้อที่ใครคนนั้นหยิบยกขึ้นมาพูด อย่างไรก็ตาม ไม่มีครอบครัวไหนสมบูรณ์แบบ ครอบครัวของฉันมีปัญหาในการยอมรับความอ่อนไหวของฉัน นอกจากนี้ การแสดงความรู้สึกโดยทั่วไปก็ไม่เป็นที่ยอมรับ เมื่อพ่อแม่ของฉันไม่พอใจกัน ก็จะมีแต่ความเงียบงันที่เย็นชาบนโต๊ะอาหาร มันเจ็บปวดสำหรับฉันที่ต้องรู้สึกถึงความโกรธที่มองไม่เห็นของพวกเขา

ส่วนแบร์รี่นั้นมาจากครอบครัวชาวยิวในบรู๊คลินที่เสียงดังมาก ตอนที่ฉันไปเยี่ยมครอบครัวเขาครั้งแรกตอนอายุสิบแปด ฉันตกใจมากที่เห็นว่าทุกคนพูดพร้อมกัน มันเหมือนกับการก้าวเข้าไปอยู่ในภาพยนตร์เลย ใหญ่ของฉันกรีกแต่งงานดูเหมือนว่าไม่มีใครฟังใครเลย

ถ้าใครอยากให้คนอื่นได้ยินเสียงเขาในระหว่างมื้ออาหาร พวกเขาก็จะพูดเสียงดังกว่าคนอื่น แต่ส่วนใหญ่แล้ววิธีนั้นไม่ได้ผล เพราะสุดท้ายแล้วดูเหมือนว่าทุกคนจะพูดเสียงดังกันหมด เกือบจะตะโกนกันด้วยซ้ำ ฉันรู้สึกหวาดกลัว ฉันรู้สึกอยากซ่อนตัวอยู่ในตู้เสื้อผ้า แบร์รี่ดูเหมือนจะไม่สังเกตเห็นอะไรเลย เขานั่งกินอาหารอย่างเงียบๆ สำหรับเขาแล้วนี่คือเรื่อง "ปกติ"

การแสดงอารมณ์ในรูปแบบต่างๆ

ในครอบครัวของฉัน อารมณ์ความรู้สึกถูกเก็บซ่อนไว้ แต่ในครอบครัวของแบรี่ ดูเหมือนว่าพวกเขาจะแสดงอารมณ์ออกมามากเกินไป มีการตะโกนด่ากันเยอะมาก ดูเหมือนว่าแบรี่จะรับมือกับสถานการณ์ส่วนใหญ่ด้วยการเก็บตัวเงียบๆ เหมือนเต่าที่ขดตัวอยู่ในกระดอง

ตอนที่ฉันได้พบกับไมเคิล พ่อของแบรี่เป็นครั้งแรก เขาไม่ได้ถามคำถามแบบทั่วไปอย่างเช่น "ครอบครัวคุณอาศัยอยู่ที่ไหน? คุณเรียนเอกอะไรในมหาวิทยาลัย? คุณมีพี่น้องไหม?" แต่เขากลับเดินลงบันไดมาจับมือฉันแล้วถามว่า "คุณทำสลัดทูน่าเป็นไหม?"

ฉันตอบว่า "ใช่ค่ะ แม่ของฉันทำอาหารเก่งมาก และสอนฉันทำอาหารตั้งแต่ฉันยังเด็กมาก"

เขาถามย้ำว่า "ช่วยบอกวิธีทำสลัดทูน่าให้หน่อยได้ไหมครับ"

ฉันรู้สึกเขินอาย รู้สึกเหมือนถูกคนที่เพิ่งรู้จักทำให้ตกอยู่ในสถานการณ์ลำบาก แต่ก็ยังอยากสร้างความประทับใจอยู่ดี

"อืม ฉันเอาทูน่ามาผสมกับมายonnaise แล้วก็อาจจะใส่เกลือกับพริกไทยนิดหน่อย..."

ฉันยังพูดไม่จบ แต่เขาก็โบกมือปัดและยิ้มพลางพูดว่า "คุณไม่รู้วิธีทำสลัดทูน่าหรอก" จากนั้นในอีกครึ่งชั่วโมงต่อมา เขาก็อธิบายวิธีทำสลัดทูน่าอย่างละเอียด โดยสาธิตด้วยมีดสมมุติถึงวิธีหั่นขึ้นฉ่ายแบบพิเศษ ซึ่งเป็นส่วนผสมสำคัญที่ฉัน "ลืม" ไป

นั่นเป็นการติดต่อและสนทนาครั้งแรกของฉันกับพ่อของแบรี่ และฉันก็ไม่เคยลืมมันเลย ความรักในอาหารของเขาดูแปลกสำหรับฉันในตอนแรก ความแปลกประหลาดของเขานั้นบางครั้งก็เกินไป แต่ฉันก็ค่อยๆ รักในคุณลักษณะเหล่านั้นของเขามากขึ้นเรื่อยๆ

เขาไม่สนใจเลยว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับเขา ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่มีทั้งข้อดีและข้อเสีย แบร์รี่ดูเหมือนจะได้รับสืบทอดคุณสมบัตินี้มา และเป็นหนึ่งในสิ่งที่ผมชื่นชมในตัวเขา เว้นแต่ว่ามันจะทำให้ผมรู้สึกอาย

การสื่อสารด้วยวิธีการที่หลากหลาย

หนึ่งในสิ่งที่ไมเคิลชอบทำมากที่สุดคือการไปซื้อของที่ร้านขายของชำทุกเช้า เขาจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับรายการของที่ต้องการซื้ออยู่ในหัว บ่อยครั้งที่ขณะรอคิวจ่ายเงิน เขาจะมองไปที่รถเข็นของข้างๆ เขา ครั้งหนึ่ง เขาเห็นหน่อไม้ฝรั่งอยู่ในรถเข็นของผู้หญิงคนหนึ่ง แล้วพูดกับเธอว่า "ขอโทษนะครับ คุณจะเอาหน่อไม้ฝรั่งไปทำอะไรครับ?"

ตอนแรกเธอดูเหมือนจะประหลาดใจกับความอยากรู้อยากเห็นของเขา แต่สุดท้ายก็พูดว่า "ฉันคงจะนึ่งพวกมันเอาเอง"

เขาโบกมือปัดอย่างไม่ใส่ใจอีกครั้ง แล้วพูดว่า "ไม่ดีพอ! นี่คือสิ่งที่คุณควรทำกับหน่อไม้ฝรั่ง" และเขาก็จะบอกเธออย่างละเอียด แม้ว่ามันจะชัดเจนอยู่แล้วว่าเธออยากจะไปอยู่ที่ไหนก็ได้ที่ไม่ใช่มาต่อแถวกับชายแปลกหน้าคนนี้

สำหรับคุณพ่อของแบรี่ หัวข้อสนทนาหลักระหว่างมื้ออาหารคือเรื่องมื้ออาหารต่อไป! ไม่เพียงแต่เขาจะมีน้ำหนักเกิน แต่เขายังมีอาการเจ็บหน้าอกเรื้อรังและความดันโลหิตสูงอีกด้วย คุณแม่ของแบรี่คอยตำหนิเขาเรื่องการกินมากเกินไปอยู่เสมอ ส่งผลให้เขามักมองคนผ่านมุมมองของน้ำหนักตัว หากมีการพูดถึงบุคคลใดบุคคลหนึ่งในบทสนทนา คำพูดทั่วไปของเขาจะมีอยู่สองอย่างคือ "เขาหรือเธออ้วนขึ้น" หรือ "เขาหรือเธอผอมลง" เมื่อแบรี่และฉันไปเยี่ยมบ้านของพวกเขา เขาจะประเมินพวกเราแต่ละคน แล้วประกาศว่า "คุณผอมลง" หรือ "คุณอ้วนขึ้น"

วิถีและประเพณีที่แตกต่างกัน

นอกจากความหมกมุ่นของพ่อเขาเกี่ยวกับอาหารแล้ว อาหารประเภทต่างๆ ก็แปลกใหม่สำหรับฉันเช่นกัน ฉันไม่มีวันลืมความสยดสยองของฉันในตอนที่เรานั่งทานอาหารกลางวันในครั้งแรกที่เขาไปเยี่ยม และใช่ มีสลัดทูน่าอยู่บนโต๊ะ ฉันเห็นพ่อของแบรี่หยิบเกฟิลเต้ฟิชชิ้นหนึ่งจากโหลบนโต๊ะแล้วใส่เข้าปาก ด้วยแววตาเป็นประกาย เขาจึงยกโหลขึ้นจิบเจลเหนียวๆ นั้น “อ่าาา” เขากล่าวพลางวางโหลลง โดยที่เจลยังคงติดอยู่ที่หนวดของเขา “นี่แหละส่วนที่ดีที่สุด” เขาเสนอให้ฉันชิ้นหนึ่ง ซึ่งฉันปฏิเสธอย่างสุภาพ

แม่ของแบรี่เป็นครูสอนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 มายี่สิบปีแล้วตอนที่ฉันได้พบกับเธอครั้งแรก เธอรักเด็กมาก แต่บางครั้งเธอก็ปฏิบัติต่อลูกๆ ที่โตแล้วของเธอเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ของเธอเอง มื้ออาหารแรกที่ฉันไปทานที่บ้านของพวกเขา ฉันได้รับคำแนะนำอย่างสุภาพด้วยน้ำเสียงที่ฟังดูเหมือนกำลังพูดกับเด็กอายุหกขวบว่า ฉันต้องล้างมือก่อน และอย่าลืมใช้สบู่และถูอย่างระมัดระวังจนกว่ามือจะ "สะอาดเอี่ยมอ่อง" แม้ว่าตอนแรกจะรู้สึกแปลกใจ แต่คุณลักษณะนี้ก็ทำให้ฉันประทับใจในที่สุด

การแสดงความรักในหลากหลายวิธี

ทั้งฉันและแบรี่ต่างก็มาจากครอบครัวที่อบอุ่น แต่ดังที่คุณเห็น ครอบครัวของเราก็แตกต่างกันออกไป รวมถึงมีปัญหาความไม่ลงรอยกันบ้างด้วย มันเป็นเรื่องที่น่าตกใจสำหรับแบรี่ที่ได้นั่งอยู่ที่โต๊ะอาหารของครอบครัวเราแล้วพบว่า เมื่อเขาพูด ทุกคนต่างก็ตั้งใจฟังเขา เขาถึงกับสงสัยว่าตัวเองอยู่บนดาวเคราะห์ดวงอื่นหรือเปล่า

แม้ตั้งแต่อายุเพียงสิบแปดปี แบร์รี่ก็รู้ว่าส่วนหนึ่งของการรักฉันคือการรักครอบครัวของฉันด้วย เขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพวกเขาได้ ดังนั้นเขาจึงหาวิธีปรับตัวให้เข้ากับพวกเขา เช่นเดียวกับที่ฉันต้องทำกับครอบครัวของเขา ฉันไม่เคยเรียนรู้วิธีทำสลัดทูน่าให้ได้รสชาติเหมือนพ่อของแบร์รี่เลย สุดท้ายเราก็กลายเป็นมังสวิรัติ ไม่ใช่เพราะประสบการณ์กับพ่อของแบร์รี่หรอกนะ

* คำบรรยายโดย InnerSelf
ลิขสิทธิ์ 2023 สงวนลิขสิทธิ์

ที่มาบทความ: ปาฏิหาริย์สองสามอย่าง

ปาฏิหาริย์สองสามอย่าง: หนึ่งคู่ มีปาฏิหาริย์มากกว่าสองสามอย่าง
โดย Barry และ Joyce Vissell

เราเขียนเรื่องราวของเรา ไม่เพียงแต่เพื่อสร้างความบันเทิงให้กับคุณ ผู้อ่านของเรา และแน่นอนว่าคุณจะได้รับความบันเทิง แต่ยังเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณอีกด้วย สิ่งหนึ่งที่เราได้เรียนรู้หลังจากเจ็ดสิบห้าปีในร่างกายเหล่านี้ซึ่งอาศัยอยู่บนโลกนี้ก็คือเราทุกคนมีชีวิตที่เต็มไปด้วยปาฏิหาริย์

เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าคุณจะมองชีวิตของคุณด้วยมุมมองใหม่ และค้นพบสิ่งมหัศจรรย์ในเรื่องราวมากมายของคุณเอง เหมือนที่ไอน์สไตน์กล่าวไว้ว่า “มีสองวิธีในการใช้ชีวิตของคุณ คนหนึ่งเหมือนกับว่าไม่มีอะไรเป็นปาฏิหาริย์ อีกอย่างก็เหมือนกับว่าทุกสิ่งคือปาฏิหาริย์”

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ ยังมีให้ในรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

จอยซ์ แอนด์ แบร์รี่ วิสเซลล์คู่สามีภรรยาพยาบาล/นักบำบัดและจิตแพทย์ตั้งแต่ปี 1964 เป็นที่ปรึกษาใกล้กับซานตาครูซ แคลิฟอร์เนีย ผู้หลงใหลในความสัมพันธ์ที่มีสติและการเติบโตทางจิตวิญญาณส่วนบุคคล พวกเขาเป็นผู้แต่งหนังสือ 10 เล่ม ซึ่งเป็นผลงานล่าสุด ปาฏิหาริย์สองสามอย่าง: หนึ่งคู่ มีปาฏิหาริย์มากกว่าสองสามอย่าง.

เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ SharedHeart.org สำหรับวิดีโอสร้างแรงบันดาลใจความยาว 10-15 นาทีรายสัปดาห์ฟรี บทความสร้างแรงบันดาลใจในหัวข้อต่างๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์และการใช้ชีวิตจากใจ หรือจองเซสชันการให้คำปรึกษาทางออนไลน์หรือด้วยตนเอง
   

สรุปบทความ:

บทความนี้สำรวจวิธีการแสดงอารมณ์ที่หลากหลายของครอบครัว โดยเปรียบเทียบครอบครัวที่เก็บซ่อนอารมณ์กับครอบครัวที่สื่อสารอารมณ์อย่างเปิดเผย บทความนี้กล่าวถึงความท้าทายและโอกาสในการเรียนรู้ที่เกิดขึ้นจากรูปแบบที่แตกต่างกันเหล่านี้ โดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของการทำความเข้าใจและปรับตัวให้เข้ากับการแสดงออกทางอารมณ์ที่หลากหลายภายในครอบครัว บทความนี้เน้นย้ำถึงความจำเป็นในการยอมรับและเคารพในประเพณีการสื่อสารที่แตกต่างกันเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้น

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้แต่งเหล่านี้