คำว่าอาหารเป็นเพียงคำจำกัดความของอาหารที่เรารับประทานในแต่ละวัน แต่มันกลายเป็นคำสี่ตัวอักษรหรือตราแห่งเกียรติยศบางครั้งอาจเป็นตราแห่งการพลีชีพด้วยซ้ำ การอดอาหารได้กลายเป็นงานอดิเรกประจำชาติโดยทุกคนรอคอยการรับประทานอาหารมื้อต่อไปของเดือนนี้รับประกันได้ว่าจะทำให้เราทุกคนฟิตและกระชับ
การตระหนักรู้ในตนเองเป็นส่วนประกอบสำคัญในการฟื้นตัวจากโรคโยโย่ไดเอท มีความรู้สึก 16 อย่างที่ผู้เสพอารมณ์มักสับสนกับความหิวทางร่างกาย รายการเหล่านี้เพียงอธิบายความรู้สึกขุนขุนและอธิบายว่าทำไมพวกเขานำไปสู่การกินมากเกินไป
- By ฟิลลิส พอตส์
สูตรขนมปังข้าวบาร์เลย์จาก The Complete Guide to Wheat-Free Cooking โดย Phillis Potts
นี่อาจฟังดูแปลกประหลาด แต่จูดิธ คูเปอร์ แมดเลนเนอร์ใน "Sea Vegetable Book" อ้างว่าเป็นการรักษาอาการไอและหวัดแบบเก่าของนิวอิงแลนด์ นั่นอาจเป็นเพราะผู้ตั้งถิ่นฐานชาวไอริชและชาวสก็อตในยุคแรก ๆ ได้กิน "กลับบ้าน" ของ dulse และยังคงสนุกกับมันในโลกใหม่