InnerSelf.com
  • Home
  • เสริมพลังส่วนบุคคล
    • การปรับทัศนคติ
      • การจัดการความโกรธ
      • การปรับพฤติกรรม
      • ความกลัวและความกังวล
      • การให้อภัยและการยอมรับ
      • ความกตัญญูกตเวทีและบริการ
      • ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ
    • ความสุขและความสำเร็จ
      • การให้คำปรึกษา
      • การสร้างความเป็นจริง
      • การเปลี่ยนแปลงชีวิต
      • วัตถุประสงค์ในชีวิต
      • ประสิทธิภาพ
      • การช่วยเหลือตนเอง
    • สัญชาตญาณและการรับรู้
      • โหราศาสตร์
        • ดวงชะตา
        • จีนและตะวันออก
        • ดาวเคราะห์และการเปลี่ยนผ่าน
          • ดาวเคราะห์ถอยหลังเข้าคลอง
        • ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ สัญญาณที่เพิ่มขึ้น R
      • ตีความความฝัน
      • การรับรู้ที่ใช้งานง่าย
    • ความสัมพันธ์
      • การสื่อสาร
      • คู่
        • เพศ
      • ครอบครัว
      • มิตรภาพ
      • การเลี้ยงดู
      • ตัวเอง
    • จิตวิญญาณและสติ
      • ความตายและการตาย
      • แรงบันดาลใจ
      • การทำสมาธิ
      • สัมมาสติ
      • ศาสนาและความเชื่อ
  • อยู่ในความสามัคคี
    • การเงินและอาชีพ
      • อาชีพและความสำเร็จ
      • ความเจริญรุ่งเรืองและการเงิน
    • Health & Wellness
      • โรคและเงื่อนไข
      • สิ่งแวดล้อม
      • ฟิตเนสและการออกกำลังกาย
      • อาหารและโภชนาการ
        • อาหารบำบัด
        • สมุนไพรและอาหารเสริม
      • สาขาการแพทย์
    • บ้านและสวน
      • ฮวงจุ้ย Feng
      • และสวน
      • สัตว์เลี้ยงและอื่น ๆ
    • สันทนาการและความคิดสร้างสรรค์
    • เทคโนโลยีวิทยาศาสตร์
  • จิตสำนึกทางสังคม
    • ที่ The Brink
      • อัตตา
      • ความอยุติธรรม
      • โรคระบาด
      • Wars
      • การหยุดชะงักของสภาพอากาศ
    • ความแตกต่างทางวัฒนธรรม
    • ประชาธิปไตย
      • กิจกรรม
      • การเลือกตั้ง
      • ที่สำคัญทางประวัติศาสตร์
      • การปฏิรูป
    • เศรษฐกิจ
      • การศึกษา
      • การดูแลสุขภาพ
      • ความไม่เสมอภาค
    • สิ่งแวดล้อม
      • ภูมิอากาศ
        • การปรับตัวและการบรรเทาสาธารณภัย
        • หลักฐานของภาวะโลกร้อน
        • ผลกระทบ
        • โซลูชัน
      • ทางการเมือง
      • สภาพอากาศ
    • สงคราม
    • ความยุติธรรม
      • เสรีภาพพลเรือน
      • ด้านเศรษฐกิจ
      • ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย
    • แนวโน้ม
  • More
    • ค้นหา
    • ทีเด็ดวันนี้
    • แรงบันดาลใจของวันนี้
    • รายการทั้งหมด
    • จดหมายข่าว
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • RSS
    • ผู้ดูแลระบบ
    • ติดต่อเรา
InnerSelf.com
  • Home
  • เสริมพลังส่วนบุคคล
    • การปรับทัศนคติ
      • การจัดการความโกรธ
      • การปรับพฤติกรรม
      • ความกลัวและความกังวล
      • การให้อภัยและการยอมรับ
      • ความกตัญญูกตเวทีและบริการ
      • ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ
    • ความสุขและความสำเร็จ
      • การให้คำปรึกษา
      • การสร้างความเป็นจริง
      • การเปลี่ยนแปลงชีวิต
      • วัตถุประสงค์ในชีวิต
      • ประสิทธิภาพ
      • การช่วยเหลือตนเอง
    • สัญชาตญาณและการรับรู้
      • โหราศาสตร์
        • ดวงชะตา
        • จีนและตะวันออก
        • ดาวเคราะห์และการเปลี่ยนผ่าน
          • ดาวเคราะห์ถอยหลังเข้าคลอง
        • ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ สัญญาณที่เพิ่มขึ้น R
      • ตีความความฝัน
      • การรับรู้ที่ใช้งานง่าย
    • ความสัมพันธ์
      • การสื่อสาร
      • คู่
        • เพศ
      • ครอบครัว
      • มิตรภาพ
      • การเลี้ยงดู
      • ตัวเอง
    • จิตวิญญาณและสติ
      • ความตายและการตาย
      • แรงบันดาลใจ
      • การทำสมาธิ
      • สัมมาสติ
      • ศาสนาและความเชื่อ
  • อยู่ในความสามัคคี
    • การเงินและอาชีพ
      • อาชีพและความสำเร็จ
      • ความเจริญรุ่งเรืองและการเงิน
    • Health & Wellness
      • โรคและเงื่อนไข
      • สิ่งแวดล้อม
      • ฟิตเนสและการออกกำลังกาย
      • อาหารและโภชนาการ
        • อาหารบำบัด
        • สมุนไพรและอาหารเสริม
      • สาขาการแพทย์
    • บ้านและสวน
      • ฮวงจุ้ย Feng
      • และสวน
      • สัตว์เลี้ยงและอื่น ๆ
    • สันทนาการและความคิดสร้างสรรค์
    • เทคโนโลยีวิทยาศาสตร์
  • จิตสำนึกทางสังคม
    • ที่ The Brink
      • อัตตา
      • ความอยุติธรรม
      • โรคระบาด
      • Wars
      • การหยุดชะงักของสภาพอากาศ
    • ความแตกต่างทางวัฒนธรรม
    • ประชาธิปไตย
      • กิจกรรม
      • การเลือกตั้ง
      • ที่สำคัญทางประวัติศาสตร์
      • การปฏิรูป
    • เศรษฐกิจ
      • การศึกษา
      • การดูแลสุขภาพ
      • ความไม่เสมอภาค
    • สิ่งแวดล้อม
      • ภูมิอากาศ
        • การปรับตัวและการบรรเทาสาธารณภัย
        • หลักฐานของภาวะโลกร้อน
        • ผลกระทบ
        • โซลูชัน
      • ทางการเมือง
      • สภาพอากาศ
    • สงคราม
    • ความยุติธรรม
      • เสรีภาพพลเรือน
      • ด้านเศรษฐกิจ
      • ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย
    • แนวโน้ม
  • More
    • ค้นหา
    • ทีเด็ดวันนี้
    • แรงบันดาลใจของวันนี้
    • รายการทั้งหมด
    • จดหมายข่าว
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • RSS
    • ผู้ดูแลระบบ
    • ติดต่อเรา

หกกลยุทธ์เมื่อคุณจัดการกับความไม่แน่นอน

ลิซ่า ด็อกเก็ตต์ นพ By ลิซ่า ด็อกเก็ตต์ นพ
ลิซ่า ด็อกเก็ตต์ นพ

คนเดินคนเดียวบนถนนที่มืดมิด

ความไม่แน่นอนเป็นหนึ่งในสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของชีวิต และเราทุกคนก็รับมือและยอมรับมัน ไม่มากก็น้อย แต่โรคเรื้อรังเช่น MS สามารถยกระดับความไม่แน่นอนนั้นไปสู่ระดับใหม่ - ไปสู่ขอบเขตที่น่ากลัวและไม่คุ้นเคย

รู้สึกเครียด? โทรหา 8 StressBusters เหล่านี้

จูเดียบิโจ By จูเดียบิโจ
จูเดียบิโจ

หญิงสาวที่กำลังใช้แล็ปท็อปกัดดินสออย่างแรง

เราพยายามอย่างยิ่งยวดที่จะควบคุมสิ่งที่ไม่รู้ และเป็นผลให้เราเรียกตัวเองว่า "เครียด" สิ่งนี้ใช้ได้กับคุณหรือคนที่คุณรู้จักหรือไม่?

อยู่ในความจริงและไม่ใช่ใน "เรากับพวกเขา"

ลอว์เรนซ์ ดูชิน By ลอว์เรนซ์ ดูชิน
ลอว์เรนซ์ ดูชิน

06 29 ความจริง พวกเรา vs พวกเขา 4869877 1280

ความสับสนว่าความจริงคืออะไรกันแน่ที่สร้างความหวาดกลัวและวิตกกังวลให้กับคนจำนวนมาก คนส่วนใหญ่เชื่อว่าบุคคลและกลุ่มบางกลุ่ม "ถูกต้อง" ในประเด็นหนึ่งและมีความจริง ในขณะที่บางคน "ผิด"

จงสงสัย อย่าโกรธ: คำสอนของโฮเมอร์ พระพุทธเจ้า และอลิซ

มาร์ค เลสเซอร์ By มาร์ค เลสเซอร์
มาร์ค เลสเซอร์

Homer Simpson พระพุทธเจ้าและมีชีวิตอยู่ในดินแดนมหัศจรรย์

ในทางปฏิบัติ ความอยากรู้อยากเห็นหมายความว่าอย่างไร สิ่งที่เราตั้งใจจะสงสัยคืออะไร และสิ่งนี้ช่วยให้เราพบความชัดเจนและพัฒนาความรับผิดชอบที่เห็นอกเห็นใจได้อย่างไร

ปิดตำนาน: วิธีจัดการกับความเศร้าโศกหลังเหตุกราดยิงในโรงเรียน

ฟิลิป เจ. ลาซารัส By ฟิลิป เจ. ลาซารัส
ฟิลิป เจ. ลาซารัส

แม่จับมือลูกสาวของเธอขณะที่เธอกลับไปโรงเรียน

การปิดเป็นเรื่องเข้าใจผิด: วิธีช่วยนักเรียนและครูจัดการกับความเศร้าโศกหลังเหตุกราดยิงในโรงเรียน 

5 สิ่งที่ช่วยคลายเครียดจากปัญหาการเงินได้

คริสติน นารากอน-เกนีย์ By คริสติน นารากอน-เกนีย์
คริสติน นารากอน-เกนีย์

 การเงิน ความเครียด 7 18

ความเครียดทางการเงินส่งผลกระทบต่อเราในรูปแบบต่างๆ บางคนลำบากในการชำระค่าใช้จ่าย เลี้ยงครอบครัว หรือบำรุงรักษาที่อยู่อาศัย คนอื่นๆ กำลังตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐานของตนแต่กำลังนำเงินออมไปซื้อสิ่งพิเศษเพิ่มเติม

คุณมีความกลัวในความสำเร็จและความล้มเหลวหรือไม่?

แมรี่แอน ดิมาร์โก By แมรี่แอน ดิมาร์โก
แมรี่แอน ดิมาร์โก

ผู้หญิงที่หม่นหมอง

ความกลัวเกิดขึ้น มันหลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้เราเป็นมนุษย์ เมื่อความกลัวครอบงำศีรษะที่น่าเกลียดของมัน มันจะสร้างความหายนะ แม้ว่านี่จะไม่ใช่ประสบการณ์ที่ง่ายนัก แต่อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับช่างแสงทางวิญญาณ

Coronaphobia: โรคระบาดใหม่ของความโดดเดี่ยว

แบร์รี่วิสเซล By แบร์รี่วิสเซล
แบร์รี่วิสเซล

คนที่สวมหน้ากากอนามัยทำงานที่คอมพิวเตอร์

Coronaphobia เป็นคำจริง นักวิจัยบัญญัติศัพท์คำนี้ในเดือนธันวาคม 2020 มันคือความหวาดกลัวต่อการติดเชื้อโควิด ซึ่งบางครั้งถึงขั้นทำให้คนพิการ และรบกวนชีวิตของพวกเขา

หลีกเลี่ยงความวิตกกังวล ความเครียด และปัญหาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในระยะเริ่มต้น

ไบรอันท์ ลัสก์ By ไบรอันท์ ลัสก์
ไบรอันท์ ลัสก์

 ภาพที่มีสีสันของใบหน้าของผู้หญิงที่ประสบกับความเครียดและความเศร้า

โรควิตกกังวลมีความเกี่ยวข้องกันมานานแล้วกับปัญหาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่เริ่มมีอาการและลุกลามอย่างรวดเร็ว

เราเรียนรู้อะไรได้บ้างจากความกลัวแมงมุม

ดอว์น เบามันน์ บรันเก้ By ดอว์น เบามันน์ บรันเก้
ดอว์น เบามันน์ บรันเก้

ใยแมงมุมปกคลุมด้วยหยดน้ำ

ถ้าแมงมุมเป็นภัยคุกคามต่อความอยู่รอดของเราน้อยมาก ทำไมเราถึงกลัวพวกมันมากขนาดนั้น? 

วิธีก้าวข้ามความกลัว

สตีเวน วอชิงตัน By สตีเวน วอชิงตัน
สตีเวน วอชิงตัน

วิธีก้าวข้ามความกลัว

โดยไม่ต้องสงสัยเลย เราต้องกล้าที่จะเผชิญหน้ากับความกลัว เต็มใจที่จะมองใต้ผิวน้ำและสำรวจสิ่งที่เรามักจะหลีกเลี่ยง

เรียนรู้จากสัตว์เงาของคุณ

ดอว์น เบามันน์ บรันเก้ By ดอว์น เบามันน์ บรันเก้
ดอว์น เบามันน์ บรันเก้

แมงป่องบนใบหน้าของผู้หญิง ตาของเธอปิดอยู่

แมวไม่เคยแตะต้องฉันเลย แต่ความประทับใจที่ลบไม่ออกของเธอยังคงอยู่ มันเป็นความทรงจำครั้งแรกของฉันที่ได้พบกับสัตว์ในเงา เผชิญหน้าตาสีเขียว

รักษาเชื้อสายของคุณและมรดกของคุณ

รับบีเวย์น โดซิก By รับบีเวย์น โดซิก
รับบีเวย์น โดซิก

ผู้หญิงที่หลุมศพเก่าที่มีกังหันลมอยู่ด้านหลัง

ย้อนกลับไปเพียงสิบชั่วอายุคน พวกเราแต่ละคนมีบรรพบุรุษโดยตรง 1,024 คน แต่ละคนจาก 1,024 คนออกจากเชื้อสายและมรดกส่วนตัว ถ้ามีใครไปอาศัยอยู่ที่อื่น...

เหตุใดผู้บริโภคจึงต้องเผชิญกับวิกฤตเมื่อยล้า

รีเบคก้า โรเซลล์-สโตน By รีเบคก้า โรเซลล์-สโตน
รีเบคก้า โรเซลล์-สโตน

คุณยายช่วยหลานของเธอจุดเทียนในโบสถ์ในลวิฟ 

การเอาใจใส่ต่อความเป็นจริง เช่น สงครามมักเป็นเรื่องที่เจ็บปวด และผู้คนก็ไม่พร้อมที่จะให้ความสำคัญกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือกระทบกระเทือนจิตใจอย่างยั่งยืน

แต่... ทำไมเราถึงกลัว?

รับบีเวย์น โดซิก By รับบีเวย์น โดซิก
รับบีเวย์น โดซิก

ผู้หญิงกำลังปีนเขาห้อยอยู่กลางอากาศ 

แล้วทำไมเราไม่ ไปเพื่อมัน? ทำไมเราไม่เอื้อมมือออกไปในสิ่งที่เราต้องการจริงๆ? ทำไมเราไม่พยายาม...

อธิบายความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดบาดแผลที่ซับซ้อน

Carolina Campodonico มหาวิทยาลัยเซ็นทรัลแลงคาเชียร์ By Carolina Campodonico มหาวิทยาลัยเซ็นทรัลแลงคาเชียร์
Carolina Campodonico มหาวิทยาลัยเซ็นทรัลแลงคาเชียร์

 ptsd5 6 .ที่ซับซ้อน

PTSD ที่ซับซ้อนมีอาการแบบเดียวกันของ PTSD บวกกับอาการเพิ่มเติมที่เรียกว่าการรบกวนในตนเอง การรบกวนในการจัดระบบตนเองหมายถึงปัญหาในการควบคุมอารมณ์ (เช่น รู้สึกชาหรือโมโหโกรธาอย่างกะทันหัน) รู้สึกห่างเหินจากผู้อื่น และมีมุมมองเชิงลบอย่างมากเกี่ยวกับตัวเอง

สุขภาพจิตของเราและสงครามในยูเครน

บาร์บาร่าเบอร์เกอร์ By บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
บาร์บาร่าเบอร์เกอร์

หน้าเด็กเศร้าในเขตสงคราม 

ไม่เคยมีมาก่อนที่เราจะได้เห็น รู้สึก และสัมผัสได้ถึงความหายนะและความสยดสยองที่กำลังเกิดขึ้นในชีวิตของเพื่อนชายหญิงมากมายในตอนนี้

สุขภาพจิตของเราและสงครามในยูเครน (วิดีโอ)

บาร์บาร่าเบอร์เกอร์ By บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
บาร์บาร่าเบอร์เกอร์

หน้าเด็กเศร้าในเขตสงคราม 

ไม่เคยมีมาก่อนที่เราจะได้เห็น รู้สึก และสัมผัสได้ถึงความหายนะและความสยดสยองที่กำลังเกิดขึ้นในชีวิตของเพื่อนชายหญิงมากมายในตอนนี้

เสียงในหัวของคุณกำลังดำเนินชีวิตของคุณหรือไม่?

อลิกซ์ ซานดรา พาร์เนส By อลิกซ์ ซานดรา พาร์เนส
อลิกซ์ ซานดรา พาร์เนส

yabbits กับชีวิตของคุณ 3 23

คุณรู้อยู่แล้วว่า Yabbits; พวกเขาเป็นเสียงในหัวของคุณ ความสงสัย และความหดหู่ในใจของคุณ Yabbits เป็นเสียงที่โต้แย้งคุณ เดิมที Yabbits ของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เราปลอดภัยโดยทำให้เราอยู่ในแนวเดียวกัน ดูเหมือนจะสนุกนะ แต่...

สิ่งนี้ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตที่สูงขึ้นหลังจากหัวใจวาย

มหาวิทยาลัยเยล By มหาวิทยาลัยเยล
มหาวิทยาลัยเยล

ความกลัวและความกังวล3 15

ในบรรดาผู้สูงอายุที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยอาการหัวใจวาย ความเครียดทางการเงินอย่างรุนแรง—การมีเงินน้อยเกินไปในแต่ละเดือนเพื่อใช้จ่าย—มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้น 60% ที่จะเสียชีวิตภายในหกเดือนหลังจากออกจากโรงพยาบาล

วิธีอยู่เหนือความกังวลและความกลัว

คิมเบอร์ลี เมเรดิธ By คิมเบอร์ลี เมเรดิธ
คิมเบอร์ลี เมเรดิธ

เด็กสาวในทุ่งหญ้าสูงและดอกไม้ป่า

ความกังวลเป็นแง่มุมหนึ่งของสภาพมนุษย์ที่บางครั้งยากจะหลีกเลี่ยง จากมุมมองที่กระฉับกระเฉง ความกังวลปิดกั้นเกือบทุกอย่าง ยกเว้นสิ่งที่คุณไม่ต้องการ

ความเครียดจากข่าวอยู่ในหัวของคุณหรือไม่?

Marie T. Russell จาก InnerSelf.com By Marie T. Russell จาก InnerSelf.com
Marie T. Russell จาก InnerSelf.com

ชายหนุ่มนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์

เริ่มต้นด้วยคุณลักษณะ "ข่าวที่คุณสามารถใช้ได้" ขั้นพื้นฐานจากวิทยุสาธารณะแห่งชาติ บทความของโปรดิวเซอร์ Andee Tagle ซึ่งตีพิมพ์ในปลายเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 5 มีชื่อว่า “2022 วิธีในการรับมือกับวงจรข่าวที่ตึงเครียด” ได้นำเสนอเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการรับมือกับความวิตกกังวลที่เกิดจากการบริโภคข่าวในช่วงเวลาตึงเครียด

ทำไมเด็กถึงกังวลกับการทิ้งหน้ากาก

Elizabeth Englande และ Katharine Covino-Poutasse By Elizabeth Englande และ Katharine Covino-Poutasse
Elizabeth Englande และ Katharine Covino-Poutasse

เด็ก ๆ ที่โต๊ะรอบเค้กวันเกิด

คำแนะนำใหม่แนะนำให้สวมหน้ากากในบ้านเฉพาะในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูงในชุมชน และอนุญาตให้ผู้คนประมาณ 70% ในสหรัฐอเมริกา – iรวมเด็ก 19 ล้านคน – เพื่อทิ้งหน้ากากของพวกเขา

หน้า 1 14 ของ

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

ภาษาที่ใช้ได้

อ่านมากที่สุด

นักบัลเล่ต์ยืนอยู่บนโขดหินในน้ำ

การกระทำสองประการที่เป็นประโยชน์สำหรับการโต้ตอบที่มีประสิทธิภาพ

คุณต้องสามารถนำหลักการที่เรียนรู้ไปประยุกต์ใช้กับสาขาของคุณและกับสาขาอื่นๆ ได้เช่นกัน เว้นแต่คุณจะเข้าใจจากประสบการณ์...
การบ่มเพาะความฝัน

จากพิธีกรรมอันศักดิ์สิทธิ์สู่ข้อมูลเชิงลึกสมัยใหม่: วิวัฒนาการของการบ่มเพาะความฝัน

การบ่มเพาะความฝันคือเทคนิคใดๆ หรือการผสมผสานเทคนิคต่างๆ ที่มุ่งสร้างความฝันที่ต้องการ สำหรับบรรพบุรุษของเรา สิ่งนี้จะ...
ความไม่เท่าเทียมกันของหลุมที่จะทำ 9 15

การต่อสู้ทางการเงินของ 'อึดอัด'

เมื่อเร็ว ๆ นี้ ดูเหมือนจะมีคนจำนวนมากเช่นวิลเลียม ที่ทำงานที่มีสิทธิพิเศษและมีเงินเดือนหกหลัก บ่นว่าพวกเขา...
จิม โครช 9 19

วิธีที่ดนตรีของ Jim Croce ยังคงสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรุ่นต่อๆ ไป

ในวันพฤหัสบดีที่ 20 กันยายน พ.ศ. 1973 นักร้องนักแต่งเพลง Jim Croce เสียชีวิตเมื่อเครื่องบินเช่าเหมาลำของเขาตกไม่นานหลังจากขึ้นเครื่องที่เมืองนัตชิโทชส์...
f96w31bm

เบื้องหลังความฮือฮา: การครองราชย์อย่างต่อเนื่องของ Taylor Swift

Taylor Swift ได้รับความนิยมได้อย่างไร? เธอไม่เคยมีสไตล์
โลกทั้งใบอายุ 9 15

ความอ่อนน้อมถ่อมตนสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้อย่างไร

เราแต่ละคนยืนอยู่ที่ศูนย์กลางของความคิด ความรู้สึก และความต้องการของเราเอง และด้วยเหตุนี้จึงได้สัมผัสกับสิ่งเหล่านั้นในแบบที่เราไม่สามารถสัมผัสได้...

ข่าวสาร

นาฬิกาที่มีเข็มวินาที

แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: 29-30 กันยายน-1 ต.ค. 2023

แรงบันดาลใจรายวันเป็นข้อความสั้น ๆ ที่จะช่วยกำหนดบรรยากาศสำหรับวัน มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นสำหรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมและ...
การทำสวนชุมชน 9 28

พลังบำบัดของสวนชุมชนและจิตสำนึกเชิงนิเวศน์

ทุกๆ วัน เราถูกโจมตีด้วยข้อความเกี่ยวกับโลกที่กำลังอยู่ในภาวะวิกฤติ ควบคู่ไปกับการเตือนใจอย่างต่อเนื่องถึงสงคราม ภาวะเศรษฐกิจถดถอย และสังคม...
สิ่งที่ไม่ควรกิน 9 28

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพที่ดี: คู่มือของนักจุลชีววิทยา

ทุกปี ผู้คนในสหราชอาณาจักรประมาณ 2.4 ล้านคนได้รับอาหารเป็นพิษ ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการปนเปื้อนของไวรัสหรือแบคทีเรีย คนส่วนใหญ่ฟื้นตัว...
เดินเป็นการออกกำลังกาย 9 28

เคล็ดลับการลดน้ำหนัก: ทั้งหมดนี้อยู่ในขั้นตอนหรือไม่?

ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา สมาร์ทโฟนแพร่หลายมากขึ้น ไม่เพียงแต่สำหรับการส่งข้อความและติดตามข่าวสารเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับการติดตาม...
เบี้ยเลี้ยงสำหรับเด็กอายุ 9 28 ปี

กลยุทธ์เบี้ยเลี้ยง: ส่งเสริมความเข้าใจทางการเงินในเด็ก

แทนที่จะตั้งเงินสงเคราะห์ พ่อแม่หลายคนตัดสินใจให้เงินกับลูกตามความต้องการ

ดูมากที่สุด

การเสพติดอาหาร 9 26

การกินที่เสพติด: มือที่ซ่อนอยู่ของยาสูบในแหล่งอาหารของเรา

บริษัทยาสูบได้บิดเบือนสุขภาพของผู้คนด้วยผลิตภัณฑ์ยาสูบ ก่อให้เกิดอันตรายอย่างประเมินค่าไม่ได้ และนำไปสู่การป้องกันได้นับไม่ถ้วน...
พระจันทร์เต็มดวงมีห่านแคนาดาบินอยู่ข้างหน้า

ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 25 กันยายน - 1 ตุลาคม 2023

วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อ้างอิงจากอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณทำสิ่งที่ดีที่สุด...
จิม โครช 9 19

วิธีที่ดนตรีของ Jim Croce ยังคงสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรุ่นต่อๆ ไป

ในวันพฤหัสบดีที่ 20 กันยายน พ.ศ. 1973 นักร้องนักแต่งเพลง Jim Croce เสียชีวิตเมื่อเครื่องบินเช่าเหมาลำของเขาตกไม่นานหลังจากขึ้นเครื่องที่เมืองนัตชิโทชส์...
หญิงชาวอินเดียยืนอยู่ใต้ซุ้มหินในมาชูปิกชู

ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 18-24 กันยายน 2023

วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อ้างอิงจากอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณทำสิ่งที่ดีที่สุด...
โซนสีน้ำเงิน 9 13

เคล็ดลับอายุยืน: บทเรียนจาก 5 โซนสีฟ้า

ในสถานที่เฉพาะเจาะจงทั่วโลก แต่ละบุคคลจะมีอายุขัยที่ยาวขึ้นซึ่งมักจะไปถึงช่วงอายุ 90 ปีขึ้นไป
  1. คุณอยู่ที่นี่:  
  2. Home
  3. เสริมพลังส่วนบุคคล
  4. การปรับทัศนคติ
  5. ความกลัวและความกังวล