InnerSelf.com
  • Home
  • เสริมพลังส่วนบุคคล
    • การปรับทัศนคติ
      • การจัดการความโกรธ
      • การปรับพฤติกรรม
      • ความกลัวและความกังวล
      • การให้อภัยและการยอมรับ
      • ความกตัญญูกตเวทีและบริการ
      • ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ
    • ความสุขและความสำเร็จ
      • การให้คำปรึกษา
      • การสร้างความเป็นจริง
      • การเปลี่ยนแปลงชีวิต
      • วัตถุประสงค์ในชีวิต
      • ประสิทธิภาพ
      • การช่วยเหลือตนเอง
    • สัญชาตญาณและการรับรู้
      • โหราศาสตร์
        • ดวงชะตา
        • จีนและตะวันออก
        • ดาวเคราะห์และการเปลี่ยนผ่าน
          • ดาวเคราะห์ถอยหลังเข้าคลอง
        • ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ สัญญาณที่เพิ่มขึ้น R
      • ตีความความฝัน
      • การรับรู้ที่ใช้งานง่าย
    • ความสัมพันธ์
      • การสื่อสาร
      • คู่
        • เพศ
      • ครอบครัว
      • มิตรภาพ
      • การเลี้ยงดู
      • ตัวเอง
    • จิตวิญญาณและสติ
      • ความตายและการตาย
      • แรงบันดาลใจ
      • การทำสมาธิ
      • สัมมาสติ
      • ศาสนาและความเชื่อ
  • อยู่ในความสามัคคี
    • การเงินและอาชีพ
      • อาชีพและความสำเร็จ
      • ความเจริญรุ่งเรืองและการเงิน
    • Health & Wellness
      • โรคและเงื่อนไข
      • สิ่งแวดล้อม
      • ฟิตเนสและการออกกำลังกาย
      • อาหารและโภชนาการ
        • อาหารบำบัด
        • สมุนไพรและอาหารเสริม
      • สาขาการแพทย์
    • บ้านและสวน
      • ฮวงจุ้ย Feng
      • และสวน
      • สัตว์เลี้ยงและอื่น ๆ
    • สันทนาการและความคิดสร้างสรรค์
    • เทคโนโลยีวิทยาศาสตร์
  • จิตสำนึกทางสังคม
    • ที่ The Brink
      • อัตตา
      • ความอยุติธรรม
      • โรคระบาด
      • Wars
      • การหยุดชะงักของสภาพอากาศ
    • ความแตกต่างทางวัฒนธรรม
    • ประชาธิปไตย
      • กิจกรรม
      • การเลือกตั้ง
      • ที่สำคัญทางประวัติศาสตร์
      • การปฏิรูป
    • เศรษฐกิจ
      • การศึกษา
      • การดูแลสุขภาพ
      • ความไม่เสมอภาค
    • สิ่งแวดล้อม
      • ภูมิอากาศ
        • การปรับตัวและการบรรเทาสาธารณภัย
        • หลักฐานของภาวะโลกร้อน
        • ผลกระทบ
        • โซลูชัน
      • ทางการเมือง
      • สภาพอากาศ
    • สงคราม
    • ความยุติธรรม
      • เสรีภาพพลเรือน
      • ด้านเศรษฐกิจ
      • ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย
    • แนวโน้ม
  • More
    • ค้นหา
    • ทีเด็ดวันนี้
    • แรงบันดาลใจของวันนี้
    • รายการทั้งหมด
    • จดหมายข่าว
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • RSS
    • ผู้ดูแลระบบ
    • ติดต่อเรา
InnerSelf.com
  • Home
  • เสริมพลังส่วนบุคคล
    • การปรับทัศนคติ
      • การจัดการความโกรธ
      • การปรับพฤติกรรม
      • ความกลัวและความกังวล
      • การให้อภัยและการยอมรับ
      • ความกตัญญูกตเวทีและบริการ
      • ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ
    • ความสุขและความสำเร็จ
      • การให้คำปรึกษา
      • การสร้างความเป็นจริง
      • การเปลี่ยนแปลงชีวิต
      • วัตถุประสงค์ในชีวิต
      • ประสิทธิภาพ
      • การช่วยเหลือตนเอง
    • สัญชาตญาณและการรับรู้
      • โหราศาสตร์
        • ดวงชะตา
        • จีนและตะวันออก
        • ดาวเคราะห์และการเปลี่ยนผ่าน
          • ดาวเคราะห์ถอยหลังเข้าคลอง
        • ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ สัญญาณที่เพิ่มขึ้น R
      • ตีความความฝัน
      • การรับรู้ที่ใช้งานง่าย
    • ความสัมพันธ์
      • การสื่อสาร
      • คู่
        • เพศ
      • ครอบครัว
      • มิตรภาพ
      • การเลี้ยงดู
      • ตัวเอง
    • จิตวิญญาณและสติ
      • ความตายและการตาย
      • แรงบันดาลใจ
      • การทำสมาธิ
      • สัมมาสติ
      • ศาสนาและความเชื่อ
  • อยู่ในความสามัคคี
    • การเงินและอาชีพ
      • อาชีพและความสำเร็จ
      • ความเจริญรุ่งเรืองและการเงิน
    • Health & Wellness
      • โรคและเงื่อนไข
      • สิ่งแวดล้อม
      • ฟิตเนสและการออกกำลังกาย
      • อาหารและโภชนาการ
        • อาหารบำบัด
        • สมุนไพรและอาหารเสริม
      • สาขาการแพทย์
    • บ้านและสวน
      • ฮวงจุ้ย Feng
      • และสวน
      • สัตว์เลี้ยงและอื่น ๆ
    • สันทนาการและความคิดสร้างสรรค์
    • เทคโนโลยีวิทยาศาสตร์
  • จิตสำนึกทางสังคม
    • ที่ The Brink
      • อัตตา
      • ความอยุติธรรม
      • โรคระบาด
      • Wars
      • การหยุดชะงักของสภาพอากาศ
    • ความแตกต่างทางวัฒนธรรม
    • ประชาธิปไตย
      • กิจกรรม
      • การเลือกตั้ง
      • ที่สำคัญทางประวัติศาสตร์
      • การปฏิรูป
    • เศรษฐกิจ
      • การศึกษา
      • การดูแลสุขภาพ
      • ความไม่เสมอภาค
    • สิ่งแวดล้อม
      • ภูมิอากาศ
        • การปรับตัวและการบรรเทาสาธารณภัย
        • หลักฐานของภาวะโลกร้อน
        • ผลกระทบ
        • โซลูชัน
      • ทางการเมือง
      • สภาพอากาศ
    • สงคราม
    • ความยุติธรรม
      • เสรีภาพพลเรือน
      • ด้านเศรษฐกิจ
      • ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย
    • แนวโน้ม
  • More
    • ค้นหา
    • ทีเด็ดวันนี้
    • แรงบันดาลใจของวันนี้
    • รายการทั้งหมด
    • จดหมายข่าว
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • RSS
    • ผู้ดูแลระบบ
    • ติดต่อเรา

ทำไมการอดอาหารจึงไม่ใช่แค่การลดไขมัน: ผลกระทบของการสูญเสียกล้ามเนื้อต่อการลดน้ำหนัก"

อดัม คอลลินส์ มหาวิทยาลัยเซอร์รีย์ By อดัม คอลลินส์ มหาวิทยาลัยเซอร์รีย์
อดัม คอลลินส์ มหาวิทยาลัยเซอร์รีย์

ลดไขมัน 7 15

เมื่อคุณลดน้ำหนัก คุณไม่เพียงแค่ลดไขมันเท่านั้น แต่ยังสูญเสียกล้ามเนื้อด้วย สิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบได้หลายอย่าง ไม่เพียงแต่ต่อความฟิตและความแข็งแรงของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อระบบเผาผลาญของคุณด้วย

ค้นพบพลังของแป้งสาลีงอก: 10 เหตุผลที่ควรเลือกทางเลือกที่อุดมด้วยสารอาหารนี้

Robert Jennings, InnerSelf.com By Robert Jennings, InnerSelf.com
Robert Jennings, InnerSelf.com

 แพนเค้กบลูเบอร์รี่ spouted 6 3

คุณกำลังมองหาที่จะยกระดับการอบและปรุงอาหารไปสู่อีกระดับของสุขภาพและโภชนาการหรือไม่? มองไม่ไกลไปกว่าแป้งสาลีงอกซึ่งเป็นดาวรุ่งในแป้งทางเลือก

เรียกคืนสุขภาพของเรา: เปิดเผยความจริงที่น่าตกใจของอุตสาหกรรมอาหารแปรรูป

Robert Jennings, InnerSelf.com By Robert Jennings, InnerSelf.com
Robert Jennings, InnerSelf.com

การเก็บเกี่ยวข้าวโพด 5 27

ดำดิ่งสู่ผลกระทบที่เป็นอันตรายของอาหารแปรรูปพิเศษ ลักษณะที่เกี่ยวพันกันของอุตสาหกรรมอาหารแปรรูปและกฎระเบียบของรัฐบาล และความจำเป็นเร่งด่วนในการจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา

Mindset Magic: วิธีทำอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่อาจต้านทานบนโซเชียลมีเดีย

อีธาน แพนเซอร์ และคณะ By อีธาน แพนเซอร์ และคณะ
อีธาน แพนเซอร์ และคณะ

คนกิน

ค้นพบว่าการเปลี่ยนแปลงความคิดง่ายๆ สามารถเปลี่ยนความน่าดึงดูดใจของอาหารเพื่อสุขภาพบนโซเชียลมีเดียได้อย่างไร เรียนรู้วิธีดึงดูดผู้ใช้และส่งเสริมพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพในโลกที่เต็มไปด้วยอาหารขยะ

ความจริงเกี่ยวกับขมิ้นชัน: แยกความจริงออกจากเรื่องแต่งเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ

ดวน เมลเลอร์ By ดวน เมลเลอร์
ดวน เมลเลอร์

กองผงขมิ้น

ขมิ้นชันเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมและมีรายงานถึงคุณประโยชน์ แต่งานวิจัยระบุว่าอย่างไร? สำรวจผลกระทบต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากขมิ้นชันและเคอร์คูมินอยด์

การดูคนอื่นกินอาหารขยะช่วยให้เราลดน้ำหนักได้จริงหรือ?

Birau Mia และ Carolina OC Werle By Birau Mia และ Carolina OC Werle
Birau Mia และ Carolina OC Werle

ชายอ้วนมองผ่านหน้าต่างกำลังกินแฮมเบอร์เกอร์ชิ้นโต

การดูคนอื่นกินอาหารขยะสามารถลดความอยากอาหารและช่วยเราลดน้ำหนักได้หรือไม่?

การถือศีลอดเป็นระยะ ๆ ส่งผลต่อประสิทธิภาพในทางที่ดีหรือไม่?

Bénédicte L. Tremblay และ Catherine Laprise By Bénédicte L. Tremblay และ Catherine Laprise
Bénédicte L. Tremblay และ Catherine Laprise

การถือศีลอดเป็นระยะ ๆ ส่งผลต่อประสิทธิภาพในทางที่ดีหรือไม่?

Intermittent Fasting ส่งผลต่อประสิทธิภาพการกีฬาอย่างไร? ไม่มีคำตอบง่ายๆ

แบคทีเรีย Hangry ในลำไส้ของคุณเชื่อมโยงกับโรคเรื้อรัง

คริสโตเฟอร์ แดมแมน By คริสโตเฟอร์ แดมแมน
คริสโตเฟอร์ แดมแมน

ลำไส้ microbiome

โรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับอาหารได้ถึงจุดเปลี่ยนที่สำคัญในสหรัฐอเมริกา เกือบครึ่งหนึ่งของประชากรมีภาวะเสี่ยงเป็นเบาหวานหรือเบาหวาน มากกว่า 40% มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

อาหารแช่แข็งและอาหารกระป๋องมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าอาหารสด

กุนเทอร์ คูห์นเล และเคชาวัน นิรันจัน By กุนเทอร์ คูห์นเล และเคชาวัน นิรันจัน
กุนเทอร์ คูห์นเล และเคชาวัน นิรันจัน

ภาชนะบรรจุผัก

ผักและผลไม้เริ่มสูญเสียสารอาหารทันทีที่หยิบ พวกเขาสามารถสูญเสียสารอาหารได้ถึงครึ่งหนึ่งภายในสองสามวันหลังจากเก็บเกี่ยว

3 วิธีในการใช้อาหารเพื่อส่งเสริมสุขภาพหัวใจ

Shannan M. Grant และคณะ By Shannan M. Grant และคณะ
Shannan M. Grant และคณะ

เค้าโครงของอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ

อาหารของคุณ — อาหารและเครื่องดื่มที่คุณกิน ไม่ใช่โปรแกรมจำกัดระยะสั้น — อาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อโรคหัวใจของคุณ นักโภชนาการและแพทย์ใช้วิธีการรับประทานอาหารตามหลักฐานเพื่อป้องกันและรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด (หัวใจ)

สีของปลาแซลมอนที่เลี้ยงมาจากสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารของพวกมัน

สเตฟานี่ โคลัมโบ By สเตฟานี่ โคลัมโบ
สเตฟานี่ โคลัมโบ

สีอะไรเลี้ยงปลาแซลมอน2 7 15

ข้อความจำนวนมากจากผู้มีอิทธิพลในโซเชียลมีเดีย รวมถึงบล็อกและบทความออนไลน์อื่นๆ อ้างว่าปลาแซลมอนที่เลี้ยงในฟาร์มนั้นไม่ดีสำหรับคุณ เพราะปลาถูกเลี้ยงด้วยสีย้อมที่ทำให้เนื้อของมันเป็นสีแดง

คุณสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาด้วยบีทรูทได้หรือไม่?

เอวานเจลีน แมนซิโอริส By เอวานเจลีน แมนซิโอริส
เอวานเจลีน แมนซิโอริส

  น้ำบีทรูทสำหรับเล่นกีฬา 2 12

บีทรูทกำลังได้รับความนิยมในฐานะสารเพิ่มประสิทธิภาพสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ต้องการได้เปรียบในการแข่งขันในการวิ่งและปั่นจักรยาน

ทำไมร่างกายของคุณถึงเป็นวงออร์เคสตราและศูนย์รีไซเคิล

ไมเคิล เจ. เชีย, Ph.D By ไมเคิล เจ. เชีย, Ph.D
ไมเคิล เจ. เชีย, Ph.D

กระดานดำที่มีลูกศรหลายอัน ตรง โค้ง วงกลม และอื่นๆ

ตั้งแต่เริ่มปฏิสนธิ ร่างกายมนุษย์สร้างระบบกำจัดของเสียสองระบบ การรีไซเคิลเกิดขึ้นกับเซลล์ที่กำลังจะตายหรือเซลล์ที่มีของเสีย...

จุลินทรีย์ในอาหารสามารถช่วยหรือทำร้ายมะเร็งได้

Gissel Marquez Alcaraz และ Athena Aktipis By Gissel Marquez Alcaraz และ Athena Aktipis
Gissel Marquez Alcaraz และ Athena Aktipis

 ภาพส้อมและอาหารที่มีจุลินทรีย์

จุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในอาหารของคุณอาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง ในขณะที่บางส่วนช่วยร่างกายของคุณต่อสู้กับมะเร็ง บางส่วนช่วยให้เนื้องอกพัฒนาและเติบโต

ทุกคนกินโลกไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

รัน คนิชินสกี้ By รัน คนิชินสกี้
รัน คนิชินสกี้

ตุ๊กตาดินเผานั่งที่โต๊ะรับประทานอาหารที่ทำจากดิน

มีหลายสาเหตุว่าทำไมคนหลายวัย ต่างวัฒนธรรม และต่างเชื้อชาติจึงกินดินเหนียว นักกินโลกเหล่านี้รู้สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้หรือไม่? ใช่. ตอนนี้คุณก็จะรู้เช่นกัน

จะบอกได้อย่างไรว่าอาหารชนิดใดดีต่อสุขภาพและชนิดใดมีปริมาณน้อย

ดาริช โมซัฟฟาเรียน และคณะ By ดาริช โมซัฟฟาเรียน และคณะ
ดาริช โมซัฟฟาเรียน และคณะ

วิธีการประเมินอาหาร 1 24

ในฐานะนักวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการที่ใช้เวลาตลอดอาชีพการศึกษาว่าอาหารที่แตกต่างกันมีอิทธิพลต่อสุขภาพอย่างไร ทีมงานของเราที่ Tufts University ได้สร้างระบบการให้คะแนนอาหารใหม่

การดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลเป็นอันตรายต่อฟันของคุณหรือไม่? 

โจเซฟิน เฮิร์ชเฟลด์ By โจเซฟิน เฮิร์ชเฟลด์
โจเซฟิน เฮิร์ชเฟลด์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 20

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กลายเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และถูกนำมาใช้ในการปรุงอาหารและยามานานหลายศตวรรษ 

อาหารดีท็อกซ์มีประสิทธิภาพและคุ้มค่าหรือเป็นแค่แฟชั่น?

เทย์เลอร์ กราสโซ่ By เทย์เลอร์ กราสโซ่
เทย์เลอร์ กราสโซ่

อาหารดีท็อกซ์ 1 18

อาหารเหล่านี้รับประกันผลลัพธ์ที่รวดเร็วและสามารถดึงดูดผู้คนโดยเฉพาะในช่วงปีใหม่ ซึ่งเป็นช่วงที่มีการหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพและพฤติกรรมการใช้ชีวิตมากขึ้น

ทำไมพาสต้าถึงดีต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด

เอ็มม่า เบ็คเก็ตต์ By เอ็มม่า เบ็คเก็ตต์
เอ็มม่า เบ็คเก็ตต์

ทำไมพาสต้าถึงดีต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด 1 12

เทคนิคการอดอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างหนึ่งคือการสร้างบัญชีดำด้านอาหาร การเลิก "ทานคาร์โบไฮเดรต" หรืออาหารสำเร็จรูปเป็นเรื่องปกติ ซึ่งอาจหมายถึงการหลีกเลี่ยงอาหารหลักในซูเปอร์มาร์เก็ต เช่น พาสต้า

การอดอาหารไม่สม่ำเสมอสามารถเพิ่มสุขภาพของคุณได้อย่างไร

อานุก ชาร์ล็อต และจอฟฟรีย์ ซอล By อานุก ชาร์ล็อต และจอฟฟรีย์ ซอล
อานุก ชาร์ล็อต และจอฟฟรีย์ ซอล

การอดอาหารเป็นระยะ 1 7

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การอดอาหารเป็นช่วงๆ กลายเป็นนิสัยที่ได้รับความนิยม และได้รับการยกย่องว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการจัดการน้ำหนักส่วนเกิน การเจ็บป่วยเรื้อรัง หรือระดับพลังงานที่ตั้งค่าสถานะ แต่การอดอาหารเป็นระยะคืออะไรกันแน่?

กระชับความสัมพันธ์ของเรากับอาหาร

แคนดิซ โควิงตัน By แคนดิซ โควิงตัน
แคนดิซ โควิงตัน

ตะกร้าผัก

ทุกวันนี้ คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่ไม่เหมือนใครของผลไม้ ผัก โปรตีน สมุนไพร และเครื่องเทศ และผลกระทบเฉพาะต่อสิ่งมีชีวิตของมนุษย์

เหตุผลบางประการที่ควรใส่ฟักทองในอาหารของคุณ

เที่ยวบินเฮเซล By เที่ยวบินเฮเซล
เที่ยวบินเฮเซล

ออมกินอร่อย 1029

ฟักทองมีความหมายเหมือนกันกับฤดูใบไม้ร่วง แต่ในขณะที่พวกเราส่วนใหญ่เชื่อมโยงพวกเขากับลาเต้เครื่องเทศฮาโลวีนพายและฟักทอง ผลไม้เหล่านี้ในความเป็นจริงหลากหลายมาก และขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาเตรียมตัวอย่างไรก็สามารถดีต่อสุขภาพของคุณได้

อาหารหมักดองและไฟเบอร์อาจลดระดับความเครียดได้

จอห์น ไครอัน By จอห์น ไครอัน
จอห์น ไครอัน

อาหารหมักดอง 10 29

เมื่อพูดถึงการจัดการกับความเครียด เรามักถูกบอกว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้คือออกกำลังกาย หาเวลาทำกิจกรรมที่เราโปรดปราน หรือลองทำสมาธิหรือฝึกสติ แต่ชนิดของอาหารที่เรากินอาจเป็นวิธีจัดการกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หน้า 1 18 ของ

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

ภาษาที่ใช้ได้

อ่านมากที่สุด

นักบัลเล่ต์ยืนอยู่บนโขดหินในน้ำ

การกระทำสองประการที่เป็นประโยชน์สำหรับการโต้ตอบที่มีประสิทธิภาพ

คุณต้องสามารถนำหลักการที่เรียนรู้ไปประยุกต์ใช้กับสาขาของคุณและกับสาขาอื่นๆ ได้เช่นกัน เว้นแต่คุณจะเข้าใจจากประสบการณ์...
การบ่มเพาะความฝัน

จากพิธีกรรมอันศักดิ์สิทธิ์สู่ข้อมูลเชิงลึกสมัยใหม่: วิวัฒนาการของการบ่มเพาะความฝัน

การบ่มเพาะความฝันคือเทคนิคใดๆ หรือการผสมผสานเทคนิคต่างๆ ที่มุ่งสร้างความฝันที่ต้องการ สำหรับบรรพบุรุษของเรา สิ่งนี้จะ...
ความไม่เท่าเทียมกันของหลุมที่จะทำ 9 15

การต่อสู้ทางการเงินของ 'อึดอัด'

เมื่อเร็ว ๆ นี้ ดูเหมือนจะมีคนจำนวนมากเช่นวิลเลียม ที่ทำงานที่มีสิทธิพิเศษและมีเงินเดือนหกหลัก บ่นว่าพวกเขา...
จิม โครช 9 19

วิธีที่ดนตรีของ Jim Croce ยังคงสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรุ่นต่อๆ ไป

ในวันพฤหัสบดีที่ 20 กันยายน พ.ศ. 1973 นักร้องนักแต่งเพลง Jim Croce เสียชีวิตเมื่อเครื่องบินเช่าเหมาลำของเขาตกไม่นานหลังจากขึ้นเครื่องที่เมืองนัตชิโทชส์...
f96w31bm

เบื้องหลังความฮือฮา: การครองราชย์อย่างต่อเนื่องของ Taylor Swift

Taylor Swift ได้รับความนิยมได้อย่างไร? เธอไม่เคยมีสไตล์
โลกทั้งใบอายุ 9 15

ความอ่อนน้อมถ่อมตนสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้อย่างไร

เราแต่ละคนยืนอยู่ที่ศูนย์กลางของความคิด ความรู้สึก และความต้องการของเราเอง และด้วยเหตุนี้จึงได้สัมผัสกับสิ่งเหล่านั้นในแบบที่เราไม่สามารถสัมผัสได้...

ข่าวสาร

ต้นไม้ที่งอกออกมาจากหนังสือที่เปิดอยู่

แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: 28 กันยายน 2023

แรงบันดาลใจรายวันเป็นข้อความสั้น ๆ ที่จะช่วยกำหนดบรรยากาศสำหรับวัน มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นสำหรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมและ...
ลิงถือกระจกสะท้อนภาพเด็ก

ภาพขนาดย่อของ Wetiko: กรณีของการระบุตัวตนที่ผิดพลาด

ฉันเขียนเกี่ยวกับ wetiko ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งมานานกว่ายี่สิบปีแล้ว ฉันเดาคุณสามารถพูดได้ว่าฉันคิดว่ามันสำคัญพอ...
รากฐานที่แท้จริงของความยากจน 9 27

The Hunger Paradox: อาหารมากมายแต่ไม่เพียงพอสำหรับทุกคน

วิธีที่เรารับรู้ถึงความยากจน ความหิวโหย และความไม่มั่นคงด้านอาหารในครัวเรือนนั้นถูกกำหนดโดยสื่อ นโยบายของรัฐบาล การประชาสัมพันธ์ การโฆษณา และ...
อาหารมังสวิรัติสำหรับแมว 9 27

ปลอดภัยจริงหรือไม่ที่จะให้อาหารแมวของคุณด้วยอาหารมังสวิรัติ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีแนวโน้มว่าผู้คนต้องการให้สัตว์เลี้ยงของตนรับประทานอาหารที่สอดคล้องกับความต้องการด้านอาหารของตนเอง ซึ่งมักจะหมายถึง...
สองมือกุมดาวเคราะห์โลก

แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: 27 กันยายน 2023

แรงบันดาลใจรายวันเป็นข้อความสั้น ๆ ที่จะช่วยกำหนดบรรยากาศสำหรับวัน มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นสำหรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมและ...

ดูมากที่สุด

การเสพติดอาหาร 9 26

การกินที่เสพติด: มือที่ซ่อนอยู่ของยาสูบในแหล่งอาหารของเรา

บริษัทยาสูบได้บิดเบือนสุขภาพของผู้คนด้วยผลิตภัณฑ์ยาสูบ ก่อให้เกิดอันตรายอย่างประเมินค่าไม่ได้ และนำไปสู่การป้องกันได้นับไม่ถ้วน...
พระจันทร์เต็มดวงมีห่านแคนาดาบินอยู่ข้างหน้า

ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 25 กันยายน - 1 ตุลาคม 2023

วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อ้างอิงจากอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณทำสิ่งที่ดีที่สุด...
จิม โครช 9 19

วิธีที่ดนตรีของ Jim Croce ยังคงสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรุ่นต่อๆ ไป

ในวันพฤหัสบดีที่ 20 กันยายน พ.ศ. 1973 นักร้องนักแต่งเพลง Jim Croce เสียชีวิตเมื่อเครื่องบินเช่าเหมาลำของเขาตกไม่นานหลังจากขึ้นเครื่องที่เมืองนัตชิโทชส์...
หญิงชาวอินเดียยืนอยู่ใต้ซุ้มหินในมาชูปิกชู

ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 18-24 กันยายน 2023

วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อ้างอิงจากอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณทำสิ่งที่ดีที่สุด...
โซนสีน้ำเงิน 9 13

เคล็ดลับอายุยืน: บทเรียนจาก 5 โซนสีฟ้า

ในสถานที่เฉพาะเจาะจงทั่วโลก แต่ละบุคคลจะมีอายุขัยที่ยาวขึ้นซึ่งมักจะไปถึงช่วงอายุ 90 ปีขึ้นไป
  1. คุณอยู่ที่นี่:  
  2. Home
  3. อยู่ในความสามัคคี
  4. Health & Wellness
  5. อาหารและโภชนาการ
  6. อาหารบำบัด