นี่อาจฟังดูแปลกประหลาด แต่จูดิธ คูเปอร์ แมดเลนเนอร์ใน "Sea Vegetable Book" อ้างว่าเป็นการรักษาอาการไอและหวัดแบบเก่าของนิวอิงแลนด์ นั่นอาจเป็นเพราะผู้ตั้งถิ่นฐานชาวไอริชและชาวสก็อตในยุคแรก ๆ ได้กิน "กลับบ้าน" ของ dulse และยังคงสนุกกับมันในโลกใหม่
สูตรสำหรับพายช็อกโกแลต Silk Road พายไหมช็อกโกแลตรูปแบบนี้ทำจากเต้าหู้ไหม มีรสชาติดั้งเดิมทั้งหมด ไม่มีโคเลสเตอรอล บวกกับประโยชน์ทางโภชนาการของโปรตีนถั่วเหลือง
ในศตวรรษที่ XNUMX ก่อนคริสตกาล ฮิปโปเครติส บิดาแห่งการแพทย์แผนตะวันตก ประกาศว่า 'ให้อาหารเป็นยา...' ผักและผลไม้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสีที่มีสีสันที่สุด บรรจุสารต้านโรคจำนวนหนึ่งถัง
คุณคือสิ่งที่คุณกิน แต่คุณควร "กินในสิ่งที่คุณเป็น" ซึ่งหมายความว่าเราทุกคนควรรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือดของเรา การทำเช่นนี้ฟังดูง่ายพอ แต่ในทางปฏิบัติ มันคือ...
คนที่ไม่คุ้นเคยกับการถือศีลอดอาจจินตนาการว่าการนั่งรอบ ๆ รู้สึกเบื่อและหดหู่และไม่กินอะไรเลย เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงผลกระทบอันทรงพลังที่การอดอาหารโดยใช้อาหารและเครื่องดื่มบางอย่างสามารถมี...
ผู้เสพอารมณ์มักจะสูญเสียคำอธิบายว่าทำไมปอนด์จึงสูญเสียคืบคลานกลับมาอีกครั้ง และพวกเขาอาจตำหนิตัวเองเนื่องจากขาดความมุ่งมั่น แต่แท้จริงแล้ว การขาดความตระหนักรู้ในตนเองนั้นเป็นความผิด ไม่รู้ว่ามันคืออะไรที่ผลักดันให้พวกเขากินมากขนาดนี้
เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงอาหารบางอย่าง อาจมีปฏิกิริยาในร่างกายที่อาจดูเหมือนเป็นลบ หากบริโภคคาเฟอีนในปริมาณมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ร่างกายจะมีอาการถอนยา เช่น ปวดหัวและคลื่นไส้ สิ่งเหล่านี้จะผ่านไปภายในสองสามวัน - อดทนไว้!
ยิ่งเราเป็นพิษมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งแก่เร็วขึ้นเท่านั้น "ทุกคนต้องการการล้างพิษ...เพราะอากาศที่เราหายใจเข้าไปมีมลพิษ น้ำที่เราดื่มเต็มไปด้วยคลอรีน เสื้อผ้าที่เราสวมใส่ทำจากผ้าเทียมและสารเคมี โลชั่นและแชมพูที่เราใช้ทั้งหมดมีสารเคมี"