คนที่มีน้ำหนักเกินอาจมีความเสี่ยงสูงในการกินมากเกินไปในช่วงเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อประสบกับความเครียดการศึกษาใหม่ชี้ให้เห็น

กะหล่ำปลีเช่นเดียวกับชื่อในยุโรปแบ่งความคิดเห็น บางคนยอมรับรสชาติและความคุ้นเคยของผักสีเขียวขนาดเล็ก สำหรับคนอื่น ๆ พวกเขาเป็นวัตถุแห่งการดูถูกและรังเกียจ

เด็กที่กินปลาอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งจะนอนหลับได้ดีขึ้นและมีคะแนน IQ สูงกว่าโดยเฉลี่ย 4 คะแนนมากกว่าเด็กที่กินปลาไม่บ่อยหรือไม่ได้เลย

ในเวลาน้อยกว่าหกสัปดาห์ในการทำงานร่วมกัน แซนดี้ลดน้ำหนักได้สิบห้าปอนด์และภายในสี่เดือนเธอก็เบาลงทั้งหมดสี่สิบห้าปอนด์ในขณะที่กินไขมันมากขึ้นและออกกำลังกายน้อยลง สงครามกับอาหารของเธอสิ้นสุดลง และในที่สุดเธอก็ได้สิ่งที่เธอต้องการ นี่คือสิ่งที่เธอทำ

หากเราต้องเลี้ยงคน 9.8 พันล้านคนภายในปี 2050 อาหารจากมหาสมุทรจะต้องมีบทบาทสำคัญ การยุติความหิวโหยและการขาดสารอาหารในขณะที่ตอบสนองความต้องการเนื้อสัตว์และปลามากขึ้นเนื่องจากโลกที่เติบโตขึ้นจะต้องการอาหารเพิ่มขึ้น 60% ภายในกลางศตวรรษ

อาหารมังสวิรัติเป็นกุญแจสำคัญในการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีหรืออาจเสี่ยงต่อผู้ที่รับอาหารเหล่านี้มาใช้ คำถามเหล่านี้เป็นที่มาของความสับสนสำหรับคนทั่วไปและสำหรับนักวิทยาศาสตร์หลายคนด้วย

การดื่มกาแฟในปริมาณปานกลาง - ประมาณสามหรือสี่ถ้วยต่อวันมีแนวโน้มที่จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรามากกว่าที่จะเป็นอันตรายต่อการวิจัยล่าสุดของเราแสดงให้เห็น

เมื่อใกล้ถึงวันหยุดสุดสัปดาห์ผู้คนต่างเปิดขวดไวน์ในบาร์ร้านอาหารและบ้านทั่วโลกพร้อมที่จะพักผ่อนและผ่อนคลาย

ไขมันต่ำหรือคาร์โบไฮเดรตต่ำ? เนยหรือมาการีน? น้ำมันอะโวคาโดหรือน้ำมันมะพร้าว? ถล่มด้วยรายงานของสื่อที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับแนวการวิจัยด้านโภชนาการที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

การวิจัยใหม่ชี้แจงกลไกที่การ จำกัด แคลอรี่ทำให้เกิดโรคเบาหวานประเภท 2 อย่างรวดเร็ว ชาวอเมริกันหนึ่งในสามจะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ภายในปี 2050 ตามการคาดการณ์ล่าสุดของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค รายงานระบุว่าโรคนี้เข้าสู่การทุเลาในผู้ป่วยจำนวนมากที่ ...

ย้อนกลับไปที่ปี 1028 ซึ่งเป็นปีที่วิลเลียมผู้พิชิตถือกำเนิด เขามีสุขภาพแข็งแรงเกือบตลอดชีวิตเขามีน้ำหนักเกินมากในปีต่อ ๆ มาเขาจึงรับประทานอาหารเหลวซึ่งแทบจะไม่มีอะไรเลยนอกจากแอลกอฮอล์ เขาลดน้ำหนักได้มากพอที่จะกลับมาขี่ม้าที่เขารักได้ แต่ในไม่ช้าอุบัติเหตุจากการขี่ม้าก็ทำให้เขาเสียชีวิตก่อนเวลาอันควร

เมื่อ 20 ปีที่แล้วเนยเป็นตัวร้ายของสาธารณชนซึ่งมีส่วนทำให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้นและความกังวลของสาธารณชนเกี่ยวกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจ ตอนนี้การรับรู้ของประชาชนดูเหมือนจะกลับกัน ...

การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงหรือคีโตเจนิกไม่เพียง แต่เพิ่มอายุยืน แต่ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงทางกายภาพด้วยจากการวิจัยใหม่กับหนู อาหารคีโตเจนิกได้รับความนิยมเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ...

การมีแบคทีเรียหลายชนิดในลำไส้ของคุณมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่นลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานโรคอ้วนและโรคลำไส้อักเสบ

ดูรายการเมนูจากร้านอาหารในเครือ 66 แห่งจาก 100 ร้านอาหารชั้นนำแสดงให้เห็นว่าในขณะที่ร้านอาหารมีตัวเลือกโซเดียมต่ำ แต่อาหารโดยเฉพาะในรายการอาหารจานหลักยังคงสูงอยู่

ลิเดียมีน้ำหนักตัวน้อยอย่างมากและมีภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์จากโรคการกิน เธออยู่ในโรงพยาบาล ทีมรักษาของเธอรับสมัครแม่ของเธอเพื่อช่วยให้ลิเดียเพิ่มน้ำหนักด้วยการสนับสนุนอาหาร

นักวิจัยได้ค้นพบเซลล์สมองที่ควบคุมความอยากอาหารของเรา การค้นพบครั้งสำคัญนี้เปิดโอกาสใหม่ ๆ ในการสร้างอาหารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและแม้กระทั่งการรักษาในอนาคตเพื่อระงับความอยากอาหารด้วยการกระตุ้นการทำงานของแทนไซโคลของสมองโดยตรงโดยเลี่ยงอาหารและระบบย่อยอาหาร

คนที่มีระดับที่เรียกว่า“ คอเลสเตอรอลชนิดดี” สูงมากมีอัตราการตายสูงกว่าคนที่มีระดับปกติถึง 65% ตามการศึกษาใหม่ของเดนมาร์ก นี่หมายความว่าคอเลสเตอรอลที่ดีได้หายไปจากฮีโร่เป็นวายร้ายหรือไม่?

การศึกษาใหม่ได้เพิ่มน้ำหนักให้กับการถกเถียงว่าไขมันดีกว่าหรือแย่กว่าคาร์โบไฮเดรตในแง่ของความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและการเสียชีวิตในระยะเริ่มต้น

หนูที่ขาดกรดไขมันจำเป็นเรียกว่า docosahexaenoic acid (DHA) ในระหว่างตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะผลิตลูกสุนัขที่แสดงอาการคล้ายโรคจิตเภทในผู้ใหญ่ตาม การศึกษาใหม่ จากญี่ปุ่น.

ขณะนี้การอดอาหารเป็นระยะเป็นความโกรธ แต่อย่าหลงเชื่อมันเป็นมากกว่าแฟชั่นล่าสุด ล่าสุดที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานอาจเป็น ...

โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของความผิดปกติหลายอย่างที่ส่งผลกระทบต่อเผ่าพันธุ์มนุษย์ดังนั้นการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรงจึงเป็นปัญหาเร่งด่วนที่สุดอย่างหนึ่งที่สังคมต้องเผชิญ

เนื่องจากผู้บริโภคเริ่มไม่พอใจกับระบบอาหารขนาดใหญ่แบบเดิมมากขึ้นเรื่อย ๆ พวกเขาจึงมองหาวิธีเชื่อมต่อกับอาหารของตน สำหรับคนร่ำรวยนั่นแปลว่าหันไปหาสิ่งที่เราเรียกว่า“ ระบบอาหารทางเลือก”