ภาพโดย วิกตอเรีย ราคาเริ่มต้นที่ Pixabay

InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.

พลังงานคือ in ทุกอย่างและมัน is everything. Energy is in our homes, not just in the form of electricity, but in the form of colors, shapes, cleanliness or clutter, mood, sounds, etc. And the foods we eat also have energy... some foods vibrantly so, while others have glaring absences of positive energy, such as in the case of ultra-processed and packaged foods. And the energy of the foods we eat becomes our energy as we absorb it through our senses of sight, smell, touch, taste, and of course, through digestion.

We, of course, also have energy in our body... Not only the basic energy that supports our life, but both the energy that we absorb from others and that we emit to the people and the world around us. Our thoughts, words and actions carry energy which can be used to heal, or to harm. Energy is Life, and Life is in everything and everyone. The more we honor our own energy and use it in service for the Greater Good, the more we affect others around us to do the same. 

Energy has no boundaries... it crosses through the physical, the mental, and the emotional. It does not judge or blame... it simply is. And, as with everything else, we get to choose how we use our energy, and what energy we allow into our life. 

The choice is always ours, and that is the most empowering realization we can come to. We can choose our thoughts, our energy, our actions, etc. We choose! So what's it going to be? We might start with this basic precept: ก่อนอื่นไม่ทำอันตราย And then expand it: I use my energy for the Greater Good.

เลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้

กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ

ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก 

มารี ที. รัสเซลล์ และโรเบิร์ต เจนนิงส์
บรรณาธิการ/ผู้ร่วมจัดพิมพ์
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"

บทความใหม่ประจำสัปดาห์

สุขภาพ - และการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ - เริ่มต้นที่บ้าน

เขียนโดย: จีนน์ คอลลินส์

ในฐานะนักออกแบบตกแต่งภายใน ฉันมุ่งเน้นกระบวนการของฉันไปที่การทำความเข้าใจก่อนว่าผู้คนรู้สึกอย่างไรในบ้านของพวกเขา และวิธีที่พวกเขาต้องการทำงานที่นั่นต่อไป บางครั้งนั่นหมายถึงการช่วยให้ลูกค้าของฉันยอมรับการเปลี่ยนแปลง
อ่านต่อไป

 

เราอยู่ที่ปลายสุดของภูเขาน้ำแข็งพลังงานอันละเอียดอ่อน

เขียนโดย: ยูรี โครนน์, Ph.D.

เราไม่สามารถก้าวหน้าในฐานะอารยธรรม แม้กระทั่งในฐานะสายพันธุ์ หากไม่มีความเข้าใจและความรู้เกี่ยวกับพลังงานอันละเอียดอ่อน และที่สำคัญความรู้ส่วนใหญ่ไม่ใช่เรื่องใหม่ด้วยซ้ำ มันเป็นเพียงการค้นพบภูมิปัญญาที่ประเพณีและวัฒนธรรมโบราณทั้งหมดมีอยู่อีกครั้ง
อ่านต่อไป

 

การกระทำที่รุนแรงของการทอผ้าการกินและสติปัญญาโดยสัญชาตญาณ

เขียนโดย: ลิซ่า มาเซ่

ในปี 1995 นักโภชนาการบำบัด Elyse Resch และ Evelyn Tribole ได้เขียนหนังสือเล่มแรกเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องการรับประทานอาหารตามสัญชาตญาณ หนังสือเล่มนี้จุดประกายให้คนทั่วโลกตระหนักรู้ว่าแนวคิดเรื่องการอดอาหารขัดขวางสุขภาพด้านการเผาผลาญ และนำไปสู่ความเครียดและการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบ
อ่านต่อไป

 

หยุดเป็นคนกลางในกิจการครอบครัว (และเพื่อน)

เขียนโดย: จูเดียบิโจ

ความท้าทายทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราบางส่วนมาจากความเคลื่อนไหวของครอบครัว เป็นสถานการณ์ที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักที่ทุกคนในครอบครัวจะเข้ากันได้ หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้รักษาสันติภาพ คุณมักจะเป็นคนที่แบกรับภาระทางอารมณ์อันหนักหน่วงของความขัดแย้ง บทบาทนี้ยังใช้กับ...
อ่านต่อไป

 

วิทยาศาสตร์สนามพลังชีวภาพคืออะไร และเหตุใดจึงถูกละเลยโดยการแพทย์แผนตะวันตก?

เขียนโดย: นพ. เอริค เลสโควิทซ์

การแพทย์แผนตะวันตกเป็นประเพณีทางการแพทย์เพียงแห่งเดียวในโลกที่ไม่ได้ใช้พลังหรือพลังงานในการรักษาที่มองไม่เห็น ในภาคตะวันออกมีปราณา (โยคะ) และชี่ (การฝังเข็ม ไทเก๊ก) แต่ทางตะวันตก “พลังงาน” หมายถึงสารเคมี...
อ่านต่อไป

 

การเปิดเผยเคล็ดลับความเป็นส่วนตัวออนไลน์: เว็บไซต์ซ่อนการแบ่งปันข้อมูลอย่างไร

เขียนโดย: Raymond A. Patterson, มหาวิทยาลัยคาลการี และคณะ

บางครั้งเว็บไซต์อาจซ่อนเร้นว่าพวกเขาแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลของเราในวงกว้างแค่ไหน และอาจใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อดึงความสนใจของเราออก
อ่านต่อไป

 

การวัดศักยภาพเทคโนโลยีสะอาดในแคนาดาและสหรัฐอเมริกา

เขียนโดย: Yrjo Koskinen, มหาวิทยาลัยคาลการี และคณะ

ตลาดหุ้นส่งสัญญาณถึงช่องว่างที่เพิ่มขึ้นระหว่างบริษัทเทคโนโลยีสะอาดในแคนาดาและอเมริกา
อ่านต่อไป

 

เคล็ดลับสุขภาพวัยกลางคน: ก้าวข้ามรอบเอว

เขียนโดย: ร็อบ นิวตัน มหาวิทยาลัยเอดิธ โคแวน

ข่าวดี: สุขภาพวัยกลางคนเป็นมากกว่าการวัดรอบเอว นี่คือเหตุผล...
อ่านต่อไป

 

ความสำเร็จด้านอาหารเช้าและโรงเรียน: เปิดเผยลิงก์ที่น่าประหลาดใจ

เขียนโดย: Andrew J. Martin, UNSW Sydney และคณะ

การวิจัยของเราชี้ให้เห็นว่าการรับประทานอาหารเช้าที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจส่งผลต่อวันไปโรงเรียนของบุตรหลานของคุณเหมือนกับการไม่ได้อะไรเลย
อ่านต่อไป

 

คู่มือสู่ความสำเร็จในการเป็นผู้นำ: พลังแห่งความอ่อนน้อมถ่อมตน

เขียนโดย: เอลซา ที. ชาน และเดวิด เฮคแมน

ผู้นำที่ถ่อมตนแสดงความอ่อนน้อมถ่อมตนในสามมิติ พวกเขามองตนเองอย่างถูกต้องและรับทราบข้อจำกัดของตนเอง
อ่านต่อไป

 

การแก้ปัญหาทุ่นระเบิดจุลินทรีย์ด้านสุขอนามัยในยิม

เขียนโดย: Dan Baumgardt มหาวิทยาลัยบริสตอล

คู่มือสุขอนามัยในยิม : แบคทีเรียอันตรายที่แฝงตัวอยู่ในอุปกรณ์ออกกำลังกายและเสื้อผ้าสกปรก...
อ่านต่อไป

 

ทางเลือกสิ้นเชิงของตะวันตก: ช่วยเหลือยูเครนหรือเสี่ยงต่อการฟื้นตัวของรัสเซีย

เขียนโดย: Stefan Wolff และ Tetyana Malyarenko

ยูเครนกำลังแพ้สงคราม และชาติตะวันตกต้องเผชิญกับทางเลือกที่ชัดเจน: ช่วยตอนนี้หรือเผชิญหน้ากับรัสเซียที่ฟื้นคืนชีพและก้าวร้าว
อ่านต่อไป

 

เหตุใดการสูญเสียเพื่อนจึงรู้สึกเหมือนอกหัก

เขียนโดย: Sonja Falck มหาวิทยาลัยอีสต์ลอนดอน

หากคุณเคยผ่านการเลิกราจากมิตรภาพ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว - การศึกษาชิ้นหนึ่งจากสหรัฐอเมริกาพบว่า 86% ของวัยรุ่นเคยประสบปัญหานี้
อ่านต่อไป

 

คนที่มีเสน่ห์น่าเชื่อถือมากกว่าจริงหรือ?

เขียนโดย: Astrid Hopfensitz, คณะวิชาธุรกิจ EM Lyon

ในตลาดงานที่มีการแข่งขันอย่างดุเดือดในปัจจุบัน ความได้เปรียบทางเศรษฐกิจของความงามเป็นสิ่งที่ไม่อาจปฏิเสธได้ การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าบุคคลที่มีเสน่ห์จะได้รับประโยชน์จากโบนัสด้านความงามและได้รับเงินเดือนโดยเฉลี่ยที่สูงขึ้น
อ่านต่อไป

 

กรอง 'สารเคมีตลอดกาล' ที่เป็นอันตราย: วิธีทำความสะอาดน้ำดื่มของคุณ

เขียนโดย: ไคล์ เดาดริก มหาวิทยาลัยนอเทรอดาม

การกำจัด PFAS ออกจากน้ำสาธารณะจะมีค่าใช้จ่ายหลายพันล้านและต้องใช้เวลา ต่อไปนี้เป็นวิธีกรอง 'สารเคมีถาวร' ที่เป็นอันตรายที่บ้านออก
อ่านต่อไป

 

การศึกษาแบบมอนเตสซอรี่เป็นไปตามข้อเรียกร้องหรือไม่?

เขียนโดย: Alison Demangeon และ Youssef Tazouti, มหาวิทยาลัย Lorraine

วิธีการสอนแบบมอนเตสซอรี่ถือกำเนิดขึ้นเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 และได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในยุโรปในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา แต่วิทยาศาสตร์บอกเราอย่างไรเกี่ยวกับประสิทธิผลของการศึกษาแบบมอนเตสซอรี่เมื่อเปรียบเทียบกับการสอนรูปแบบอื่น
อ่านต่อไป

 

จากเมืองที่ส่องแสงไปสู่วิสัยทัศน์ที่มืดมน: วิวัฒนาการของลัทธิชาตินิยมอเมริกัน

เขียนโดย: ไดแอน วินสตัน ยูเอสซี

Reagan’s great America shining on a hill twisted into Trump’s dark vision of Christian nationalism..."
อ่านต่อไป

 

บีทรูทสามารถส่งเสริมสุขภาพของคุณและชีวิตรักของคุณได้อย่างไร

เขียนโดย: Lauren Ball และ Emily Burch

แล้วประโยชน์ต่อสุขภาพที่ชัดเจนอื่นๆ ของบีทรูทล่ะ ตั้งแต่การลดความดันโลหิตไปจนถึงการปรับปรุงการออกกำลังกายในแต่ละวันล่ะ? นี่คือสิ่งที่วิทยาศาสตร์กล่าวว่า
อ่านต่อไป

 

วัยเด็กของคุณส่งผลต่อชีวิตรักของคุณอย่างไร: บทบาทของทฤษฎีความผูกพัน

เขียนโดย: เจ้าหน้าที่ InnerSelf

การคิดถึงประวัติความผูกพันของตัวเองและความคาดหวังในความสัมพันธ์อาจเป็นโอกาสที่ดีในการไตร่ตรองตนเอง แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความผูกพันเป็นเพียงแง่มุมหนึ่งของความสัมพันธ์เท่านั้น
อ่านต่อไป

 

เหตุใดต้นแบบ "สุภาพบุรุษ" จึงยังคงเป็นที่หลงใหลในสื่อสมัยใหม่

เขียนโดย: Jayden Greenwell-Barnden มหาวิทยาลัยเวสเทิร์นออสเตรเลีย

ละครเรื่องใหม่ของ Netflix แสดงให้เห็นว่าเรายังคงสนใจแนวคิด "สุภาพบุรุษ" จิตวิทยาอธิบายว่าทำไม
อ่านต่อไป

 

การใช้สารเสพติดและสุขภาพจิต: ทำไมการรักษาแบบองค์รวมจึงมีความสำคัญ

เขียนโดย: ไซมอน แบรตต์ มหาวิทยาลัยสแตฟฟอร์ดเชียร์

สำหรับผู้ที่มีอาการป่วยทางจิต ยาเสพติดและแอลกอฮอล์อาจเป็นกลยุทธ์สำคัญในการเอาชีวิตรอด ฉันได้เรียนรู้ว่าพวกเขาไม่ควรต้อง 'ทำความสะอาด' เพื่อรับการรักษา
อ่านต่อไป

 

เจริญรุ่งเรืองในการเกษียณอายุ: เอาชนะความกลัวและค้นหางานอดิเรกที่เติมเต็ม

เขียนโดย: อลิสัน บิชอป มหาวิทยาลัยอีสต์ลอนดอน

การเกษียณอายุอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นแต่ก็น่ากลัวสำหรับหลายๆ คนเช่นกัน วิธีที่คุณจะใช้เวลาให้เต็มที่นั้นขึ้นอยู่กับคุณ แต่ด้วยตัวเลือกมากมาย มันอาจจะดูน่ากังวลเล็กน้อย
อ่านต่อไป

 

เหตุใดการพึ่งพา AI โดยสิ้นเชิงอาจทำให้ความสามารถในการตัดสินใจของเราลดลง

เขียนโดย: Joe Árvai วิทยาลัยอักษรศาสตร์ ศิลปะ และวิทยาศาสตร์ USC Dornsife

ความเสี่ยงที่ซ่อนอยู่ของการปล่อยให้ AI ตัดสินใจ สูญเสียทักษะในการเลือกตัวเราเอง...
อ่านต่อไป 

ภาพรวมโหราศาสตร์สัปดาห์นี้

ภาพรวมโหราศาสตร์ & ดูดวง: 22-28 เมษายน 2024

เขียนโดย: แพม ยังฮันส์

วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อ้างอิงจากอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีไว้สำหรับการคาดคะเน ประสบการณ์ของคุณจะถูกกำหนดโดยเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยัง...
อ่านต่อไป.  (มีเวอร์ชันเสียงและวิดีโออยู่ในหน้าบทความด้วย)

♥ ตัวตนภายในของคุณ ^♥ทำ^♥ รายการ ♥

♥ หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: https://amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!

♥ แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ

♥ เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"

 ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:

Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม

โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ