ภาพโดย silviarit ถึง
InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
สัปดาห์นี้ เราไตร่ตรองถึงการเปลี่ยนแปลง... และการเปลี่ยนแปลงที่มาพร้อมกับอายุ (และใช่แล้ว นาฬิกากำลังเดินสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม) แต่ความแก่ไม่ได้หมายความว่าเรา "จบสิ้นลง" ในแต่ละปี ปฏิทินจะเปลี่ยนไปเป็นอีกหน้าหนึ่ง แต่เรามีตัวเลือกว่าเราจะก้าวไปข้างหน้าอย่างไร... โดยมีเป้าหมายและวิสัยทัศน์ที่อยู่ข้างหน้า ด้วยสุขภาพเป็นส่วนหนึ่งของความเป็นจริงของเรา ด้วยความปิติยินดีและความประหลาดใจที่เป็นส่วนหนึ่งของเรา ประสบการณ์ในแต่ละวัน
เราเปิดตัว InnerSelf travels ในสัปดาห์นี้กับ Jason Redman ที่บอกเราว่า "วันเดียวที่ง่ายคือเมื่อวาน“โดยพื้นฐานแล้วสิ่งนี้บอกว่าสิ่งที่เป็นอดีตคืออดีตและความท้าทายของเราจะเป็นในปัจจุบันและอนาคต…ไม่ว่าอายุของเราเพศของเราอาชีพของเรา ฯลฯ เราจะเผชิญกับความท้าทายใน ชีวิตและบางครั้งเราถูกซุ่มโจมตีโดยสถานการณ์ ไม่ว่าจะเป็นในที่ทำงาน ในความสัมพันธ์ สุขภาพของเรา ฯลฯ
บางครั้งเราโดนตีหัวกับสถานการณ์ที่ต้องโฟกัส ความชัดเจน สัญชาตญาณ และความรู้ทั้งหมดเพื่อผ่านพ้นไป และแน่นอนว่า การแก่ชราด้วยความเครียดและปัญหา บางครั้งอาจดูเหมือนเป็นการซุ่มโจมตี แม้ว่าจะเป็นสิ่งที่เราเห็นได้ก็ตาม ขึ้นอยู่กับว่าเราดำเนินชีวิตอย่างไร
วันเดียวที่ง่ายคือเมื่อวาน
เขียนโดย Jason Redman ผู้แต่ง "Overcome"
การซุ่มโจมตีไม่ได้เกิดขึ้นในการต่อสู้เท่านั้น ในธุรกิจและชีวิต การซุ่มโจมตีเป็นเหตุการณ์หายนะที่ทิ้งรอยแผลเป็นทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ อาจเป็นวิกฤตสุขภาพ การหย่าร้าง ความล้มเหลวของธุรกิจ โรคที่คุกคามชีวิต หรืออุบัติเหตุอันน่าสยดสยองที่ส่งผลกระทบกับคุณหรือคนใกล้ชิด...
...ต่อ
ในสังคมของเรา บางครั้งสิ่งเก่าๆ (และคนเฒ่าคนแก่) ถือว่าใช้ไม่ได้อีกต่อไปและไร้ประโยชน์ แต่เราทุกคนรู้ว่าสิ่งนี้ไม่ถูกต้อง บางคนรวบรวมและหวงแหนโบราณวัตถุ และบางวัฒนธรรมยังคงเคารพและเคารพผู้อาวุโสของพวกเขา มีภูมิปัญญามากมายที่ได้มาจากการดำรงชีวิตและผู้เฒ่าผู้แก่เป็นที่เก็บประสบการณ์และความรู้มากมาย เราสามารถเรียนรู้จากผู้อาวุโสของเรา เช่นเดียวกับที่เราเรียนรู้จากประวัติศาสตร์และบรรพบุรุษของเรา
อารยธรรมก่อนหน้านี้มีชีวิตที่ "ติดดิน" มากกว่าที่เราทำ... ทั้งโดยแท้จริงและเปรียบเปรย เห็นได้ชัดว่าพวกเขาไม่ได้บินจากประเทศหนึ่งไปอีกประเทศหนึ่ง พวกเขาไม่ได้สื่อสารทางโทรศัพท์และอินเทอร์เน็ต พวกเขาไม่มีกองหนังสือในห้องสมุด (หรือออนไลน์) เพื่อใช้เป็นแหล่งข้อมูล และพวกเขาไม่ได้ซื้อของในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือโทรสั่งล่วงหน้า พวกเขาอาศัยอยู่อย่างเรียบง่าย นอกแผ่นดิน และใช้ทรัพยากรที่มีถิ่นกำเนิดในท้องที่
และในช่วงอายุขัยของพวกเขา พวกเขาสะสมปัญญาเชิงปฏิบัติมากมายที่สืบทอดมาหลายชั่วอายุคน Vatsala Sperling แบ่งปันคำสอนดังกล่าวกับเราในบทความของเธอ "ฤดูกาลสำหรับทุกสิ่ง: วิธีที่บรรพบุรุษของเรากิน" เธอเล่าให้เราฟังถึงหลักปฏิบัติทั่วไปบางประการเกี่ยวกับการบริโภคอาหารที่เราน่าจะนำไปปฏิบัติได้ในยุค "อารยะธรรม" ของเรา
ฤดูกาลสำหรับทุกสิ่ง: วิธีที่บรรพบุรุษของเรากิน
เขียนโดย Vatsala Sperling ผู้แต่ง "The Ayurvedic Reset Diet"
วัฒนธรรมในทุกทวีปทั่วโลกมีความทรงจำร่วมกันในช่วงเวลาที่บรรพบุรุษของพวกเขาเป็นผู้ล่าและอาศัยอยู่ในป่าโดยเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ ยกตัวอย่างเช่น ชาวอะบอริจินของออสเตรเลียมี...
ต่อ...
อาหารสมัยใหม่ของเราทำให้เราตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพและสุขภาพของกระดูกของเรา บางคนแค่ยอมรับว่า "อายุมากขึ้นก็เป็นแบบนี้" พวกเขาคาดหวังและยอมรับว่ากระดูกของพวกเขาจะบอบบาง พวกเขาจะหดตัว พวกเขาจะอ่อนแอ... แต่ดังที่เราได้รับการสนับสนุนก่อนหน้านี้ในบทความของ Jason Redman เรามีทางเลือกว่าจะต้องดำเนินการอย่างไร เราไม่ต้องปล่อยให้สุขภาพไม่ดีและกระดูกอ่อนแอเป็นเรื่องราวของเรา
มีหลายสิ่งที่ต้องทำเพื่อเสริมสร้างสุขภาพของเรา Maryon Stewart ชี้นำเราในทิศทางนั้นในบทความของเธอ "วิธีสร้างกระดูกใหม่...โดยธรรมชาติ"เราไม่เคยต้องท้อถอยและหมดหนทางเมื่อเผชิญกับความทุกข์ยาก (และชราภาพ) มีสิ่งที่เราทำได้เสมอ...
วิธีสร้างกระดูกใหม่...โดยธรรมชาติ
Maryon Stewart ผู้เขียน "Manage Your Menopause Naturally"
ผู้หญิงหลายคนคิดว่าเมื่ออาการหมดประจำเดือนหมดลง พวกเขาอยู่ในที่ปลอดภัย น่าเศร้าที่เราเผชิญความเสี่ยงระยะยาวต่อสุขภาพของเรา นอกจากเสี่ยงโรคหัวใจแล้ว เราเริ่มสูญเสียกระดูกมากขึ้น...
ต่อ...
มีหลายปีในชีวิตที่เราพิจารณาเหตุการณ์สำคัญ... อายุ 13 ปีและกลายเป็นวัยรุ่น 21 และวัยผู้ใหญ่ แล้วก็มีหลายปีที่เป็นเครื่องหมายของทศวรรษของการดำรงอยู่ของเรา อย่างใดก็ได้รับความสำคัญมากขึ้น (และอาจน่ากลัว) เมื่อตัวเลขเพิ่มมากขึ้น... 30, 40, 50, 60, 70 และแล้วก็มาถึงเครื่องหมายของ 3/4 ของศตวรรษแห่งชีวิตบนโลก นี่คือเกณฑ์มาตรฐานที่ Joyce และ Barry Vissell บรรลุในปีนี้ Barry แบ่งปันมุมมองของเขาในการบรรลุเป้าหมายนี้
วัย 75: สภาวะมหัศจรรย์แห่งความมหัศจรรย์
เขียนโดย Barry Vissell ผู้เขียนร่วมเรื่อง "Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love"
เมื่อเดือนที่แล้ว (พฤษภาคม 2021) ทั้งจอยซ์และฉันอายุ 75 ปี ตอนที่ฉันยังเด็ก อายุ 75 ปีดูโบราณ พวกเขาบอกว่าคุณอายุมากเท่าที่คุณคิด ฉันกับจอยซ์ยังคง...
ต่อ...
การเปลี่ยนแปลงหรือความท้าทายขั้นสุดท้ายคือ...ความตาย ไม่ว่าเราจะเผชิญกับความตายของเราเองหรือการตายของคนที่คุณรัก มีการปฏิบัติจริงบางอย่างที่ต้องจัดการ วิธีหนึ่งในการทำให้ช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกของเราราบรื่นขึ้น เช่นเดียวกับความโศกเศร้าของคนที่รักเรา ก็คือการวางแผนล่วงหน้าเพื่อปรับปรุงกระบวนการ Elizabeth Fournier เชี่ยวชาญด้าน "การฝังศพสีเขียว" และแชร์ข้อมูลเชิงลึกและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับการเตรียมตัวและคนที่เรารักสำหรับการเดินทางครั้งสุดท้าย
การวางแผนการฝังศพ: การคาดการณ์ปัญหาและพรที่เป็นไปได้
เอลิซาเบธ โฟร์เนียร์ ผู้เขียน "คู่มือฝังศพสีเขียว"
นอกจากแง่มุมทางอารมณ์และจิตวิญญาณของงานศพแล้ว ยังมีปัจจัยด้านลอจิสติกส์และการปฏิบัติที่ต้องพิจารณาอยู่เสมอ หากคุณกำลังฝังศพที่สนามหลังบ้าน คุณอาจทุ่มเทอย่างเต็มที่ในการตระหนักถึงวิสัยทัศน์ของคุณ แต่บางครั้งสภาพอากาศ ภาชนะสำหรับฝังศพ และมนุษย์ ไม่ว่าจะตายหรือมีชีวิตอยู่ ก็สามารถทำลายกิจกรรมที่วางแผนไว้เป็นจดหมายของคุณได้
ต่อ...
ดังที่โยคี เบอร์รา นักปราชญ์ผู้ยิ่งใหญ่ในสมัยของเรากล่าวว่า "มันยังไม่จบจนกว่าจะจบสิ้น" มีอย่างอื่นให้เลือก ทำ พิชิต ฝัน มีชีวิต... ไม่ว่าสุขภาพของเรา อายุของเรา การงาน ความสัมพันธ์ ฯลฯ ชีวิตจะดำเนินไปอย่างไร มันนำมาซึ่งความสุขและความประหลาดใจ และนำมาซึ่งความท้าทาย
ตำนานที่ยิ่งใหญ่อีกเรื่องหนึ่งคือ จอห์น เดนเวอร์ ร้องเพลง "บางวันเป็นเพชร บางวันเป็นหิน" แต่มันเป็นทางเลือกของเราว่าจะทำอย่างไรกับสิ่งที่มอบให้เรา ด้วยหินเราสามารถปูทางเดินหรือสร้างบ้านได้ เพชรที่เราสามารถใช้เป็นเครื่องประดับสำหรับร่างกาย หรือใช้เพื่อสร้างเครื่องมือผ่าตัด
เราเลือกได้ว่าจะจัดการกับแต่ละสถานการณ์อย่างไรในแต่ละวัน... และสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับชีวิตก็คือ ทุกๆ วันเราได้รับการละทิ้ง เราไปนอนตอนกลางคืนและกลับมาในตอนเช้าเพื่อ "ลองอีกครั้ง" ความแก่ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของถนน...ตามจริงแล้ว มันสามารถเป็นจุดเริ่มต้นของการผจญภัยครั้งใหม่ได้
โปรดเลื่อนลงเพื่อดูบทความเด่นใน InnerSelf ฉบับใหม่นี้ และบทความใหม่เพิ่มเติมที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ระหว่างสัปดาห์
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
บทความใหม่ ในสัปดาห์นี้
***** เพิ่มบทความและวิดีโอทุกวัน *****
บทความเด่นส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปแบบเสียงและวิดีโอ
ไปที่แต่ละบทความสำหรับลิงค์
บทความที่แนะนำ:
วันเดียวที่ง่ายคือเมื่อวาน
เขียนโดย Jason Redman ผู้แต่ง "Overcome"
ฤดูกาลสำหรับทุกสิ่ง: วิธีที่บรรพบุรุษของเรากิน
เขียนโดย Vatsala Sperling ผู้แต่ง "The Ayurvedic Reset Diet"
วิธีสร้างกระดูกใหม่...โดยธรรมชาติ
Maryon Stewart ผู้เขียน "Manage Your Menopause Naturally"
วัย 75: สภาวะมหัศจรรย์แห่งความมหัศจรรย์
เขียนโดย Barry Vissell ผู้เขียนร่วมเรื่อง "Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love"
การวางแผนการฝังศพ: การคาดการณ์ปัญหาและพรที่เป็นไปได้
เอลิซาเบธ โฟร์เนียร์ ผู้เขียน "คู่มือฝังศพสีเขียว"
บทความใหม่เพิ่มเติม:
มันง่ายเกินไปสำหรับผู้ทำทารุณกรรมที่จะใช้ประโยชน์จากของเล่นอัจฉริยะและเครื่องติดตาม
Saheli Datta Burton, นักวิจัย, ภาควิชาวิศวกรรมเทคโนโลยีวิทยาศาสตร์และนโยบายสาธารณะ, UCL
ตลาดเทคโนโลยีที่สวมใส่ได้กำลังเฟื่องฟู โดยมียอดขายกว่าครึ่งพันล้านเครื่องทั่วโลกในปี 2020 แอปบนอุปกรณ์เหล่านี้หรือตัวอุปกรณ์เอง มักอ้างว่าจะตรวจสอบสุขภาพของเราเพื่อระบุความเจ็บป่วย ติดตามการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย หรือรักษา ตาบน...
เหตุใดผลการทดสอบโควิดบางรายการจึงให้ผลบวกลวง และพบได้บ่อยเพียงใด
Adrian Esterman ศาสตราจารย์ด้านชีวสถิติและระบาดวิทยา University of South Australia
ผู้ติดเชื้อโควิด-19 XNUMX รายก่อนหน้านี้ที่เชื่อมโยงกับการระบาดของเมลเบิร์นในปัจจุบัน ได้รับการจัดประเภทใหม่ว่าเป็นผลบวกลวง
แรงบันดาลใจรายวัน: 6 มิถุนายน 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
เคล็ดลับของชีวิตคือมีการสื่อสารอย่างต่อเนื่องไม่เฉพาะระหว่างสิ่งมีชีวิตกับสิ่งแวดล้อมเท่านั้น แต่รวมถึงสิ่งอื่นๆ ที่อาศัยอยู่ในสิ่งแวดล้อมด้วย เว็บปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนเชื่อมโยงทุกชีวิตเข้าไว้ในระบบเดียวที่กว้างใหญ่และดูแลรักษาได้เอง
วันเดียวที่แสนง่ายคือเมื่อวาน (วิดีโอ)
Jason Redman Red
การซุ่มโจมตีไม่ได้เกิดขึ้นในการต่อสู้เท่านั้น ในธุรกิจและชีวิต การซุ่มโจมตีเป็นเหตุการณ์หายนะที่ทิ้งรอยแผลเป็นทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ อาจเป็นวิกฤตสุขภาพ การหย่าร้าง ความล้มเหลวของธุรกิจ โรคที่คุกคามชีวิต หรืออุบัติเหตุอันน่าสยดสยองที่ส่งผลกระทบกับคุณหรือคนใกล้ชิด...
คำพูดมีความสำคัญเมื่อพูดถึง COVID-19
Ruth Derksen, PhD, ปรัชญาภาษา, คณะวิทยาศาสตร์ประยุกต์, กิตติคุณ, University of British Columbia
มีการกล่าวและเขียนมากมายเกี่ยวกับการระบาดใหญ่ของ COVID-19 เราถูกน้ำท่วมด้วยคำอุปมา สำนวน สัญลักษณ์ แนวคิดใหม่ มีม และทวีต
กรมสรรพากรตีคุณด้วยค่าปรับหรือค่าธรรมเนียมล่าช้า? อย่าหงุดหงิด – ผู้ให้การสนับสนุนด้านภาษีผู้บริโภคบอกว่าคุณยังมีทางเลือกอยู่
Rita W. Green อาจารย์สอนบัญชี University of Memphis
วันภาษีได้ผ่านไปแล้ว และคุณคิดว่าคุณยื่นขอคืนภายในเวลาอันสั้น แต่หลายสัปดาห์ต่อมา คุณได้รับจดหมายที่น่ากลัวทางไปรษณีย์จาก Internal Revenue Service
อาการบาดเจ็บเปลี่ยนสมองของเราอย่างไรและเราจะช่วยฟื้นฟูได้อย่างไร
Michael O'Sullivan มหาวิทยาลัยควีนส์แลนด์
การบาดเจ็บที่สมองของผู้ใหญ่เป็นเรื่องปกติเกินไป อาการบาดเจ็บที่สมองมักจะปรากฏขึ้นในการสแกนสมองว่าเป็นพื้นที่ที่เสียหายอย่างชัดเจน แต่บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงของสมองขยายออกไปไกลเกินกว่าอาการบาดเจ็บที่มองเห็นได้
แรงบันดาลใจรายวัน: 5 มิถุนายน 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
คำยืนยันหรือแถลงการณ์ต่อไปนี้นำมาจากจดหมายถึง "ครอบครัวมนุษย์" ทั้งหมด...
ฤดูกาลสำหรับทุกสิ่ง: วิธีที่บรรพบุรุษของเรากิน (วิดีโอ)
วัตซาลา สเปอร์ลิง
วัฒนธรรมในทุกทวีปทั่วโลกมีความทรงจำร่วมกันในช่วงเวลาที่บรรพบุรุษของพวกเขาเป็นผู้ล่าและอาศัยอยู่ในป่าโดยเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ ยกตัวอย่างเช่น ชาวอะบอริจินของออสเตรเลียมี...
ถึงเวลาเลิกใช้สติเป็นวิญญาณในเครื่องแล้วหรือยัง?
Peter Halligan และ David A Oakley
ในฐานะปัจเจกบุคคล เรารู้สึกว่าเรารู้ว่าจิตสำนึกคืออะไร เพราะเราสัมผัสมันทุกวัน เป็นความรู้สึกที่ใกล้ชิดของการรับรู้ส่วนบุคคลที่เราดำเนินการกับเราและความรู้สึกเป็นเจ้าของและการควบคุมความคิดอารมณ์และความทรงจำของเรา
ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้ดีเพียงใดขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน
แอนนี่ เคอร์ติส, RCSI University of Medicine and Health Sciences
เมื่อจุลินทรีย์ เช่น แบคทีเรียหรือไวรัส ทำให้เราติดเชื้อ ระบบภูมิคุ้มกันของเราจะเริ่มทำงาน มันได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีเพื่อตรวจจับและกำจัดการติดเชื้อและล้างความเสียหายที่เกิดจากพวกมัน
รถไฟใต้ดินเป็นภาพที่สวยงามและโหดร้ายของการเดินทางสู่อิสรภาพ
Rebecca Fraser, มหาวิทยาลัย East Anglia
“คุณกำลังยืนอยู่บนชานชาลารถไฟ กลัวว่าจะพลาดรถไฟจากการเป็นทาสตลอดเวลา มีอะไรมากมายที่คุณไม่เคยพูด … และมีเวลาพูดน้อยมาก”
แรงบันดาลใจรายวัน: 4 มิถุนายน 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
คำอธิษฐานหรือคำยืนยันสั้นๆ นี้นำมาจากหนังสือ ยุคแห่งปาฏิหาริย์, เขียนโดย Marianne Williamson...
4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับอาการแพ้ที่คุณคิดว่าเป็นความจริง
Sally Bloomfield, London School of Hygiene & Tropical Medicine
โรคภูมิแพ้กำลังเพิ่มสูงขึ้นในประเทศที่พัฒนาแล้ว และไข้ละอองฟางและโรคเรื้อนกวางได้เพิ่มขึ้นเป็นสามเท่าในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา อาการแพ้ยังเป็นพื้นที่ของความสับสนและความกังวลมาก
เคล็ดลับในการฟื้นจากโรคระบาดและสร้างชีวิตที่ดีขึ้น
Bethany Teachman มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย
คุณเคยรอ… และรอ… และรอวันที่มหัศจรรย์และมหัศจรรย์นี้ ที่คุณสามารถกลับสู่ชีวิตปกติได้
แรงบันดาลใจรายวัน: 3 มิถุนายน 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
การพูดว่า "Bless you" ใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์เมื่อคุณรู้สึกหงุดหงิดกับใครบางคนบนทางหลวง ในซูเปอร์มาร์เก็ต หรือทุกที่ที่คุณอยู่ เพียงแค่อวยพรพวกเขาแทนที่จะแช่งพวกเขาในขณะที่คุณไป
เราแสดงมายากลกับนกเพื่อดูว่าพวกมันรับรู้โลกอย่างไร
Elias Garcia-Pelegrin มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
มายากลสามารถสอนเราเกี่ยวกับการทำงานของสมอง เวทมนตร์ใช้ประโยชน์จากจุดบอดที่เฉพาะเจาะจงมากในความสนใจและการรับรู้ของผู้คน ดังนั้นเทคนิคที่นักมายากลใช้ในการหลอกลวงผู้ชมจึงน่าสนใจเป็นพิเศษสำหรับนักจิตวิทยาเช่นฉัน
เหตุใดเราจึงต้องค้นหาวิธีการใช้งานอย่างรวดเร็วและสิ้นเปลืองพลังงานน้อยลง
Michael (Mike) Joy มหาวิทยาลัยวิกตอเรียแห่งเวลลิงตัน
ในขณะที่ประเทศต่างๆ สำรวจวิธีการลดคาร์บอนทางเศรษฐกิจ มนต์ของ "การเติบโตที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม" ก็เสี่ยงที่จะดักจับเราให้ตกอยู่ในความล้มเหลว การเจริญเติบโตสีเขียวเป็น oxymoron
ความอัปยศของน้ำหนักมีผลเสียทุกที่
Rebecca Puhl มหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัต
ขี้เกียจ. ไม่มีแรงจูงใจ ไม่มีวินัยในตนเอง ไม่มีจิตตานุภาพ นี่เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนที่แพร่หลายในสังคมอเมริกันเกี่ยวกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวสูงกว่าหรือมีขนาดร่างกายที่ใหญ่กว่า
แรงบันดาลใจรายวัน: 2 มิถุนายน 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
เราทุกคนเคยได้ยินพระบัญญัติที่บอกเราว่า "จงให้เกียรติบิดามารดาของเจ้า" แต่ไม่มีที่ไหนให้เกียรติตัวเอง...
Turning 75: A Magic State of Wonder (วิดีโอ)
แบร์รี่วิสเซล
เดือนนี้ (พฤษภาคม 2021) ทั้งจอยซ์และฉันอายุ 75 ปี ตอนที่ฉันยังเด็ก อายุ 75 ปีดูโบราณ พวกเขาบอกว่าคุณอายุมากเท่าที่คุณคิด ฉันกับจอยซ์ยังคง...
ฉันจะแน่ใจได้อย่างไรว่าลูกของฉันมีอาการแพ้อาหารมากเกินไป?
Paxton Loke สถาบันวิจัยเด็ก Murdoch
เด็กบางคนเติบโตจากการแพ้อาหาร แต่นักวิจัยไม่รู้ว่าทำไม ต่อไปนี้คือวิธีการทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ หากคุณสงสัยว่าบุตรหลานของคุณไม่แพ้อีกต่อไป
วิธีทำให้สุนัขของคุณผ่อนคลายเมื่อปล่อยพวกมันไว้ตามลำพัง
Niki Khan และ Jenna Kiddie
ผู้คนทั่วโลกใช้เวลาอยู่ที่บ้านมากขึ้นตั้งแต่ต้นปี 2020 สำหรับคนเหล่านี้ หลายคนมองว่านี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะได้สัตว์เลี้ยง
โรคระบาดนี้แสดงให้เห็นว่าการไปตามถนนเส้นเดียวกันจะนำพาโลกเหนือหน้าผา
เอียน โกลดิน, มหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ด
แม้จะมีการเสียชีวิต ความทุกข์ และความเศร้าโศกอันน่าสลดใจที่เกิดขึ้น แต่การแพร่ระบาดครั้งใหญ่ก็อาจลงไปในประวัติศาสตร์ อันเป็นเหตุการณ์ที่ช่วยชีวิตมนุษยชาติ...
แรงบันดาลใจรายวัน: 1 มิถุนายน 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
ไม่ว่าที่มาหรือความหมายของความเจ็บปวดจะเป็นเช่นไร ล้วนแสดงถึงปัญญาบางอย่างของร่างกายและจิตใจ ที่จะป้องกันตัวและปรับตัว...
Superforecasters: นักวางแผนการแพร่ระบาดสามารถเรียนรู้อะไรจากผู้ทำนายที่ดีที่สุดในโลก
Gabriel Recchia, ผู้ร่วมวิจัย, Winton Center for Risk and Evidence Communication, University of Cambridge
ผู้เชี่ยวชาญเข้าใจผิดอย่างมหันต์ ตามคำบอกของ Dominic Cummings อดีตหัวหน้าที่ปรึกษาของนายกรัฐมนตรีอังกฤษ บอริส จอห์นสัน คัมมิงส์แย้งว่าคำแนะนำทางวิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการของรัฐบาลสหราชอาณาจักรในเดือนมีนาคม 2020 เข้าใจผิดอย่างมหาศาลว่าการระบาดใหญ่จะเป็นยังไง นำไปสู่ความล่าช้าในการล็อกดาวน์
ปากแห้งเกิดจากอะไร? ลิปบาล์มช่วยได้จริงหรือ?
Christian Moro รองศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์และการแพทย์ มหาวิทยาลัยบอนด์
พวกเราหลายคนอาจประสบปัญหาริมฝีปากแห้งแตกเป็นขุย... ผู้คนต่างพยายามหาวิธีแก้ไขริมฝีปากแห้งมานานหลายศตวรรษ มีรายงานการใช้ขี้ผึ้ง น้ำมันมะกอก และส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ เร็วเท่าของคลีโอพัตรา เวลา, ประมาณ 40 ปีก่อนคริสตกาล
ข้อมูลจำนวนเท่าใดที่โลกผลิตและจัดเก็บข้อมูลทั้งหมด
Melvin M. Vopson มหาวิทยาลัยพอร์ทสมัธ
มนุษย์ประสบความสำเร็จในการพัฒนาเทคโนโลยีในช่วง 150 ปีที่ผ่านมามากกว่าในช่วง 2,000 ปีที่ผ่านมา การพัฒนาที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในประวัติศาสตร์ของมนุษย์คือการประดิษฐ์อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ดิจิทัล
วารสารโหราศาสตร์ประจำสัปดาห์
เขียนโดย แพม ยังฮันส์
คอลัมน์ประจำสัปดาห์นี้ (อัพเดททุกบ่ายวันอาทิตย์) ขึ้นอยู่กับอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด... อ่านวารสารประจำสัปดาห์นี้ได้ที่นี่
นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างมากในการอ่านซ้ำ วารสารโหราศาสตร์ของสัปดาห์ที่แล้ว เพราะมันให้มุมมองย้อนหลังของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและอาจให้ข้อมูลเชิงลึก "ah-ha" มากมาย
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
