ภาพโดย ??? small ME 

InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.

สัปดาห์นี้เราจะทบทวนคำถาม: ฉันเป็นใคร? เราเป็นคนที่เราเป็นเมื่ออยู่กับเพื่อนหรือไม่? ที่ทำงาน? กับลูก ๆ ของเราเหรอ? อยู่คนเดียวในห้องของเราเหรอ? แม้ว่าเราจะเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา แต่เราก็เหมือนเดิมตลอดเวลาเช่นกัน ส่วนหนึ่งของภารกิจของเรา และหวังว่าเราทุกคนจะยอมรับภารกิจนี้แล้ว คือการค้นพบความเป็นอยู่แห่งแสงสว่างที่แท้จริงที่เราเป็นอีกครั้ง กระบวนการนั้นยังรวมถึงการเป็นเจ้าของและความรักในตัวตนเงาของเราด้วย

ถึงเวลาที่จะต้องทำความสะอาดกระจกแห่งการรับรู้และดำเนินชีวิตตามความจริงของเรา - ดัง ๆ - ตามที่ผู้เขียนคนหนึ่งของเราแนะนำ ถึงเวลาแล้วที่จะต้องหยุดซ่อนอยู่เบื้องหลังความคาดหวังของผู้อื่นที่มีต่อเรา หรือแม้แต่ความคาดหวังของเราเอง ถึงเวลาก้าวออกมาเป็นคนที่ยอดเยี่ยมอย่างที่เราเป็นจริงๆ... เราเพียงแค่ต้องหันกลับมา เชื่อมต่อกับความสุขที่แท้จริงของเรา และค้นพบ - แล้วแสดงออก - ว่าเราเป็นใครอย่างแท้จริง!

เลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้

กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ


ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก 


มารี ที. รัสเซลล์ และโรเบิร์ต เจนนิงส์
บรรณาธิการ/ผู้ร่วมจัดพิมพ์
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"


บทความใหม่ในสัปดาห์นี้

หญิงสาววาดภาพบนขาตั้ง

ฉันเป็นใคร? จินตนาการถึงตัวตนของคุณอีกครั้ง

ผู้เขียน : ลินดา รอสเซ็ตติ

ฉันเป็นใครหลังจากการเลิกรา? ฉันเป็นใครหากไม่มีงานนี้ซึ่งกำหนดส่วนสำคัญในการดำรงอยู่ของฉันมายาวนาน? ฉันเป็นใครหากฉันไม่สามารถทำสิ่งที่ฉันคุ้นเคยได้อีกต่อไป? คุณเคยถามตัวเองด้วยคำถามเช่นนี้หรือไม่?
อ่านต่อไป


เด็กสาวที่มีดอกไม้อยู่บนผมของเธอกำลังเล่นกีตาร์ไฟฟ้า

เปิดสู่ความหลงใหล ความคิดสร้างสรรค์ และไฟภายใน

ผู้เขียน: แครอล เดย์

ความหลงใหลสามารถเป็นตัวกระตุ้นภายในที่ทำให้เราแต่ละคนเป็นเราและนำทางเราไปสู่สิ่งที่ดึงดูดเรามากที่สุดได้หรือไม่? ความหลงใหลทำให้เรามีพลังอย่างแน่นอน
อ่านต่อไป


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง



หอคอยหินจำนวนมากหันหน้าไปทางมหาสมุทร

คุณเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบหรือไม่? ความไม่สมบูรณ์ของการแสวงหาความสมบูรณ์แบบ

ผู้เขียน: ซู เฟรเดอริก

การแสร้งทำเป็นว่าเป็นคนสมบูรณ์แบบ—ทุกสิ่งดี ฉลาดหลักแหลม และรู้แจ้ง—เป็นความฝันที่เป็นไปไม่ได้บนโลกนี้ เพราะเราเป็นมนุษย์ที่ไม่สมบูรณ์แบบ แต่การที่เราเสียเวลาโหยหามันและแสวงหามันจากผู้อื่นนั้น...
อ่านต่อไป


เด็กสาวเอนหน้าลงบนหน้าผากม้า

ของขวัญแห่งความเห็นอกเห็นใจ อารมณ์ หรือความเห็นอกเห็นใจ

ผู้เขียน : ซูซาน เวิร์ธลีย์

เราทุกคนต่างรู้สึกถึงสิ่งมีชีวิตที่ได้รับของขวัญแห่งความเห็นอกเห็นใจเพื่อให้สามารถเชื่อมต่อกับชีวิตที่มีความรู้สึกอื่นๆ ได้ การเอาใจใส่คือความสามารถในการแบ่งปัน เข้าใจ หรือรู้สึกถึงอารมณ์ของผู้อื่น และสิ่งที่พวกเขาอาจรู้สึกหรือประสบจากภายในกรอบอ้างอิงของอีกฝ่าย
อ่านต่อไป


หญิงสาวในกระจก - ครึ่งหนึ่งของใบหน้าของเธอซ่อนอยู่ในไอน้ำ

เป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง -- ออกมาดังๆ

ผู้เขียน: วาซาวี กุมาร์

เมื่อคุณฝึกฝนความซื่อสัตย์อย่างจริงจังกับตัวเองและรู้สึกสบายใจที่จะพูดความคิดออกมาดังๆ คุณจะไม่ลังเลที่จะสื่อสารอย่างแท้จริงกับทุกคนในชีวิตอีกต่อไป
อ่านต่อไป


ตำนานอันยิ่งใหญ่ 10 5

เปิดเผยพลังที่ซ่อนเร้นซึ่งกำหนดรูปแบบประชาธิปไตยอเมริกัน

ผู้เขียน: โรเบิร์ต เจนนิงส์, InnerSelf.com

Dark Money ฉันมักจะคิดว่าประชาธิปไตยเป็นเหมือนรากฐานของบ้าน ซึ่งหมายถึงให้ทุกคนได้มีสิทธิ์แสดงความคิดเห็นว่าสิ่งต่างๆ ดำเนินไปอย่างไร
อ่านต่อไป


ทะเลน้ำแข็ง 10 1

ทำความเข้าใจกับระดับต่ำสุดเป็นประวัติการณ์ในทะเลน้ำแข็งแอนตาร์กติก

ผู้เขียน: โรเบิร์ต เจนนิงส์, InnerSelf.com

เมื่อคุณได้ยินคำว่า "แอนตาร์กติกา" คุณนึกถึงอะไร? น้ำแข็งและหิมะขนาดมหึมา อาจเป็นภูมิภาคที่พอดีกับสหรัฐอเมริกาและเม็กซิโกภายในเขตแดนได้อย่างง่ายดาย
อ่านต่อไป


หญิงสาวนั่งสบายและมั่นใจบนเก้าอี้เท้าแขน

หากต้องการได้งานใหม่ ลองใช้การเพิ่มความมั่นใจนี้

ผู้เขียน: ETH ซูริก

ผู้หางานที่ใช้เวลา 15 นาทีในการเขียนเกี่ยวกับค่านิยมของตนเองไม่เพียงแต่มีโอกาสหางานที่ดีกว่าเท่านั้น แต่ยังทำงานได้รวดเร็วกว่าและได้รับข้อเสนองานมากขึ้นอีกด้วย นักวิจัยกล่าว
อ่านต่อไป


จิมมี่ คาร์เตอร์ 10 5

ชีวิตอันงดงามของจิมมี่ คาร์เตอร์

ผู้แต่ง: ฮาวเวิร์ด แมนลี, The Conversation

ในมาระโก 8:34-38 มีคำถามว่า “เพราะว่ามนุษย์จะได้ประโยชน์อะไร ถ้าเขาได้สิ่งทั้งโลกและสูญเสียจิตวิญญาณของตนเอง?” จิมมี่ คาร์เตอร์ไม่เคยสูญเสียจิตวิญญาณของเขา
อ่านต่อไป


พื้นฐานการชาร์จแบตเตอรี่ 10 5

สุขภาพแบตเตอรี่ 101: เพิ่มอายุการใช้งานโทรศัพท์ของคุณให้สูงสุด

ผู้เขียน: Ritesh Chugh, CQUniversity Australia

คุณควรชาร์จโทรศัพท์ข้ามคืนหรือไม่? 'ชาร์จเกิน' จะระเบิดไหม? ตำนานเรื่องแบตเตอรี่ที่พบบ่อยได้รับการเปิดเผยแล้ว...
อ่านต่อไป


ผู้หญิงที่กล้าเสี่ยง 10 5

ศาสตร์แห่งความเสี่ยง: ทำไมผู้หญิงถึงคิดสองครั้ง

ผู้แต่ง: คริส ดอว์สัน, มหาวิทยาลัยบาธ

ผู้หญิงเสี่ยงน้อยกว่าเพราะคิดถึงการสูญเสียมากกว่าผู้ชาย การวิจัยชี้...
อ่านต่อไป


ตัวช่วยโควิดตัวใหม่ 10 7

10 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับวัคซีนโควิดที่อัปเดต

ผู้แต่ง: เอธี คาเทลลา, มหาวิทยาลัยเยล

ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยเยลมีคำตอบให้คุณเกี่ยวกับวัคซีนป้องกันโควิด-19 ที่อัปเดตใหม่
อ่านต่อไป


ศัลยกรรมตกแต่งและทัศนคติ 10 4

ผลกระทบทางจิตวิทยาของขั้นตอนความงาม: สิ่งที่คุณต้องรู้

ผู้แต่ง: วิเรน สวามี มหาวิทยาลัยแองเกลีย รัสกิน

การทำศัลยกรรมเสริมความงามช่วยให้สุขภาพจิตของบางคนดีขึ้น แต่สำหรับบางคนกลับทำให้ปัญหาแย่ลง...
อ่านต่อไป


การปฏิวัติเขียว 10 4

เหตุใดการปฏิวัติเขียวจึงไม่ใช่คำตอบของความหิวโหยทั่วโลก

ผู้แต่ง: เกล็นน์ เดวิส สโตน, วิทยาลัย Sweet Briar

การปฏิวัติเขียวเป็นคำเตือน ไม่ใช่พิมพ์เขียวสำหรับการให้อาหารแก่ดาวเคราะห์ที่หิวโหย
อ่านต่อไป


การละเมิดโดยเทคโนโลยีขนาดใหญ่ 10 2

การจุดประกายไฟในยุคดิจิทัล: เทคโนโลยีช่วยให้สามารถจัดการได้อย่างไร

ผู้แต่ง: Tirion Havard, มหาวิทยาลัยลอนดอนเซาท์แบงก์

ในบรรดา “ความเสี่ยงที่ร้ายแรงต่อสังคมและมนุษยชาติ” หลายประการที่ทำให้ผู้เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีกังวลเกี่ยวกับปัญญาประดิษฐ์ (AI) การแพร่กระจายของภาพปลอมเป็นสิ่งหนึ่งที่ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตทุกวันจะคุ้นเคย
อ่านต่อไป


วิธีเรียน 10 2

วิธีสร้างหน่วยความจำซุปเปอร์ไฮเวย์เพื่อความสำเร็จในการสอบ

ผู้แต่ง: เพนนี แวน เบอร์เกน, มหาวิทยาลัยวูลลองกอง

เนื่องจากใกล้จะถึงการสอบของโรงเรียนและมหาวิทยาลัย นักเรียนจะคิดว่าตนเองจะได้เรียนรู้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้อย่างไร
อ่านต่อไป


หุ่นยนต์และความเท่าเทียมทางเพศ 10 4

หุ่นยนต์สามารถปิดช่องว่างระหว่างเพศในงานบ้านได้หรือไม่?

ผู้แต่ง: Ekaterina Hertog และ Lulu Shi, มหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ด

รุ่งอรุณของหุ่นยนต์ในบ้านสามารถลดความเหลื่อมล้ำทางเพศได้อย่างมากเมื่อต้องทำงานบ้าน...
อ่านต่อไป
   



ภาพรวมโหราศาสตร์สัปดาห์นี้

ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 ตุลาคม 2023

ผู้เขียน : แพม ยังฮานส์

คราสวงแหวนในทะเลทราย 

วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ
อ่านต่อไป   (สำหรับเวอร์ชันเสียง/วิดีโอ โปรดดูด้านล่าง)



เพิ่มวิดีโอลงใน YouTube ในสัปดาห์นี้

ภาพรวมโหราศาสตร์ : 9 - 15 ตุลาคม 2023


แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf วันที่ 6-7-8 ตุลาคม 2023


แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 5 ตุลาคม 2023


แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 4 ตุลาคม 2023


แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 3 ตุลาคม 2023


แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 2 ตุลาคม 2023
   



? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?

? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!

? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ

? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"



 ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:

Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม

โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ