จดหมายข่าว InnerSelf

จดหมายข่าว InnerSelf: 14 ธันวาคม 2014

ธันวาคม 14th, 2014

ยินดีต้อนรับ... InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับ Inner Self ของคุณ.

มองภาพกับจดหมายข่าวประจำสัปดาห์นี้ (ผู้ชายในขวดโหล)เนื้อเพลงของเพลง Elvis Presley ผุดขึ้นมาในความคิด: "...ติดกับดัก ฉันเดินออกไปไม่ได้..." และคอรัสก็พูดต่อไปว่า:

ไปด้วยกันไม่ได้
ด้วยความสงสัย
และเราไม่สามารถสร้างความฝันของเราได้
เกี่ยวกับจิตใจที่น่าสงสัย

ในขณะที่เนื้อเพลงของเพลงนี้เราเขียนขึ้นเพื่อความสัมพันธ์ส่วนตัว จะเป็นอย่างไรถ้าเรานำมันมาประยุกต์ใช้กับชีวิตของเราโดยทั่วไป... เราหรือว่าเรารู้สึกเหมือนเราติดกับดัก และเราไม่สามารถ เดินออกไป? จะเป็นอย่างไรถ้ากับดักเป็นฝีมือเราเอง...อันหนึ่งมีจิตหวาดระแวงระแวง... 

สิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักคือ ตามที่เพลงกล่าวไว้ เราไม่สามารถสร้างความฝันของเราด้วยจิตใจที่น่าสงสัยได้ อย่างไรก็ตาม ข่าวดีก็คือ เนื่องจากเป็นความคิดของเรา เราจึงมีพลังที่จะเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนทิศทางไปสู่การสร้างโลกของเราตามวิสัยทัศน์ที่สูงขึ้น


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


สัปดาห์นี้เรามาดูขั้นตอนสำคัญในการทำเช่นนั้น: สอดคล้องกับชีวิตและการใช้ชีวิตภายในวัฏจักร อลัน โคเฮน แนะนำให้คุณ อธิษฐานเผื่อการตีความข้อเท็จจริงของคุณผิด (ข้อเท็จจริงที่จิตใจของคุณตีความโดยอาศัยเลนส์สีสยอง) 

เราจะเริ่มต้นที่ไหน บางทีโดย เรียนรู้ที่จะรับรู้ความโกลาหลในฐานะเพื่อนและพันธมิตรที่ทรงพลัง เช่นเดียวกับ นั่งเงียบๆ ไม่ทำอะไร ปล่อยให้ทุกอย่างปราศจากการต่อต้าน. และดังที่จอยซ์ วิสเซลล์เตือนเราว่า ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีในการเป็นคนใจดี. และในทำนองเดียวกัน ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีในการเปลี่ยนโฟกัสและทิศทางของจิตใจ (บางครั้งครั้งแล้วครั้งเล่า)

สัปดาห์นี้ เราขอนำเสนอบทความใหม่ทั้งหมด 16 บทความ รวมทั้งวารสารโหราศาสตร์และบทความเก่าอีก 7 เรื่อง (แต่สิ่งดีๆ) เรายังมีวิดีโอต่าง ๆ เพื่อความเพลิดเพลินของคุณ เลื่อนลงมาด้านล่างเพื่อดูลิงก์ไปยังเนื้อหาใหม่ทั้งหมดในสัปดาห์นี้ ซึ่งครอบคลุมหัวข้อตั้งแต่ภาวะสมองเสื่อม ความซึมเศร้า การสื่อสารกับสุนัข ปัญหาความสัมพันธ์ นโยบายต่อต้านสภาพอากาศ การผลิตไฟฟ้าจากพืช และอื่นๆ อีกมากมาย

ขอให้คุณมีความสุขและเป็นแรงบันดาลใจในการอ่าน (และการดู)... และการกระทำที่ลึกซึ้ง!

มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่" 

ทางเลือกของบรรณาธิการ


สอดคล้องกับชีวิตและการใช้ชีวิตภายในวัฏจักร

สอดคล้องกับชีวิตและการใช้ชีวิตภายในวัฏจักรโดย HeatherAsh Amara

ในช่วงวัยเด็กของฉัน คำพูดที่ฉันชอบที่สุดคือ "มันไม่ยุติธรรม!" ในฐานะผู้ใหญ่ ฉันยังคงเชื่อว่าชีวิตควรจะเป็นไปในแบบที่ฉันต้องการ เมื่อฉันไม่สามารถควบคุมโลกภายนอกได้ ฉันพยายามทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้นโดยถ่ายทอดความรู้สึกว่า “ชีวิตไม่ถูกต้องเมื่อ . ” ถึง “ฉันไม่ถูกเว้นแต่ . ”

อ่านเพิ่มเติม: สอดคล้องกับชีวิตและการใช้ชีวิตภายในวัฏจักร


ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีในการเป็นคนใจดี

ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีในการเป็นคนใจดีโดย จอยซ์ วิสเซลล์

ในปี 1993 Conari Press ได้ตีพิมพ์หนังสือชื่อ การกระทำแบบสุ่มของความเมตตา. หนังสือเล่มนี้เริ่มต้นการเคลื่อนไหวของผู้คนที่มองหาวิธีที่จะใจดีกับคนแปลกหน้า ไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่จะเห็นสติกเกอร์ติดกันชนหน้ารถที่เขียนว่า “ฝึกปฏิบัติโดยสุ่มแสดงความเมตตา”

อ่านเพิ่มเติม: ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีในการเป็นคนใจดี


อธิษฐานเผื่อการตีความข้อเท็จจริงของคุณผิด

อธิษฐานเผื่อการตีความข้อเท็จจริงของคุณผิดโดย Alan Cohen 

ฉันตระหนักว่าการตีความของฉันเกี่ยวกับเบรนดาบิดเบือนเพียงใด ฉันกำลังจดจ่ออยู่กับแง่มุมหนึ่งของเธอที่ทำให้ฉันต้องพิจารณาความเจ็บปวด ในทางกลับกัน มาร์กได้จดจ่ออยู่กับแง่มุมของเบรนดาที่ทำให้เขามีความสุข เราต่างก็เก็บเกี่ยวผลจากการตีความของเรา...

อ่านต่อ: อธิษฐานให้ผิดในการตีความ...


ปัญหาความสัมพันธ์ปกติเจ็ดประการ

ปัญหาความสัมพันธ์ปกติเจ็ดประการโดย ลินดา แคร์โรลล์

สองประเด็นมาจากปัญหาของเราในช่วงนี้ ประการแรกคือความเชื่อที่ไม่ถูกต้องว่าความสุขและความสำเร็จของความสัมพันธ์นั้นถูกกำหนดโดยสิ่งที่คู่ของเราพูดและทำ อย่างที่ฉันได้เน้นมาก่อนและจะอีกครั้ง การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ทั้งหมดเริ่มต้นในตัวคุณ...

อ่านเพิ่มเติม: เจ็ดปัญหาความสัมพันธ์ปกติ


นั่งเงียบๆ ไม่ทำอะไร ปล่อยให้ทุกอย่างปราศจากการต่อต้าน

นั่งเงียบๆ ไม่ทำอะไร ปล่อยให้ทุกอย่างปราศจากการต่อต้านโดย บาร์บาร่า เบอร์เกอร์

นั่งเงียบๆไม่ทำอะไร แต่ประเด็นคืออะไรคุณถาม? ทำไมฉันควรทำเช่นนี้? เหตุใดฉันจึงควรเสียเวลาอันมีค่าไปนั่งเงียบ ๆ โดยไม่ทำอะไรเลยในเมื่อมีงานมากมายที่ต้องทำ มากที่ต้องทำและบรรลุผล

อ่านเพิ่มเติม: นั่งเงียบๆ ไม่ทำอะไร ปล่อย...


เรียนรู้ที่จะรับรู้ความโกลาหลในฐานะเพื่อนและพันธมิตรที่ทรงพลัง

เรียนรู้ที่จะรับรู้ความโกลาหลในฐานะเพื่อนและพันธมิตรที่ทรงพลังโดย นอร่า คารอน.

พจนานุกรม Oxford กำหนดความโกลาหลว่าเป็นความผิดปกติหรือความสับสน โดยทั่วไปเมื่อเราพูดถึงความโกลาหล เราเชื่อมโยงมันกับสถานะเชิงลบและพลังงานเชิงลบ เมื่อมีคนพูดว่า "ชีวิตฉันวุ่นวาย" หรือ "ความโกลาหลมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง" เราเข้าใจคนๆ นั้นว่า "ชีวิตฉันวุ่นวายและฉันยุ่งเหยิง"

อ่านเพิ่มเติม: เรียนรู้ที่จะรับรู้ความโกลาหลในฐานะเพื่อนและ...


บริษัทดัตช์สร้างไฟถนนด้วยพืชมีชีวิต
เขียนโดย Kayla Schultz
https://innerself.com/content/living/science-a-technology/9926


รถไฟสู่ความยั่งยืน: สถานีต่อไป บ้านเกิดของคุณ
เขียนโดย เชลลี่ โปติชา
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/solutions/9927


XNUMX สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้หัวใจของคุณแข็งแรง
เขียนโดย Ivy Shiue, Heriot Watt University
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/heart/9933


สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการเปิดเผยอาการซึมเศร้า โรคไบโพลาร์ หรือ PTSD ในที่ทำงาน
เขียนโดย Sarah von Schrader, The Conversation
https://innerself.com/content/living/finance-and-careers/career-management/9929


นโยบายต่อต้านสภาพภูมิอากาศที่เลวร้ายที่สุดในโลกและวิธีต่อสู้กับพวกเขา
เขียนโดย Hugh Compston มหาวิทยาลัยคาร์ดิฟฟ์
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/political/9932


เป็นแผนการของอินเดียพลังงานใหม่ผสมเป็นเกมที่เปลี่ยน?
เขียนโดย Nivedita Khandekar
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/solutions/9928


ในมหาสมุทร พลาสติกที่เป็นอันตรายที่สุดนั้นเล็กเกินกว่าจะมองเห็นได้
เขียนโดย Magnus Johnson และ Melanie Coull, University of Hull
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/9931


Dog Brains ประมวลผลเสียงพูดของมนุษย์ในแบบเดียวกับที่เราทำ
เขียนโดย Victoria Ratcliffe และ David Reby จาก University of Sussex
https://innerself.com/content/living/leisure-and-creativity/pets/9937


ผู้จัดการเขตร้อนทะเลชายฝั่ง 21st ศตวรรษที่ท้าทาย
เขียนโดย Peter Sale, มหาวิทยาลัยแห่งสหประชาชาติ
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/adaptation/9947


ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมประสบภาวะซึมเศร้าน้อยลงในบ้านดูแล - แต่ทำไม?
เขียนโดย Clarissa Giebel, University of Manchester
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/aging/9938


 

วารสารโหราศาสตร์ประจำสัปดาห์ (อัพเดทบ่ายวันอาทิตย์)

แพม ยังฮันส์โดย แพม ยังฮันส์. คอลัมน์รายสัปดาห์นี้ (อัปเดตทุกบ่ายวันอาทิตย์) อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด... อ่านเพิ่มเติม

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างมากในการอ่านซ้ำ วารสารโหราศาสตร์ของสัปดาห์ที่แล้ว เพราะมันให้มุมมอง 20/20 ของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและอาจให้ข้อมูลเชิงลึก "ah-ha" มากมาย


OLDIES แต่ GOODIES:

การช่วยเหลือ: เมื่อความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยสำหรับเพื่อนของคุณนั้นมากเกินไป
เขียนโดย Jerry Minchinton
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/general/4880


Free To Be Me: อย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยความรัก และสนุกสนาน
เขียนโดย Marie T. Russell
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/creating-realities/5923


รักษาหัวใจที่แตกสลายด้วยโปรแกรมฟื้นฟูอาการอกหัก 7 ขั้นตอน
เขียนโดย เอลีชา กาเบรียล
https://innerself.com/content/relationships/aloneness/5198


ก๊อก ก๊อก...มีใครอยู่บ้าง?
เขียนโดย Michael D. Johnson
https://www.innerself.com/content/self-help/behavior-modification/life-changes/5642


ผ่อนคลายและเรียนรู้ที่จะปลดปล่อยความตึงเครียด ความวิตกกังวล และความเครียด
เขียนโดย Jim Dreaver
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/general/4737


ค้นหาความสุขภายใน: มองหาความสุขในที่ผิดๆ หรือเปล่า?
เขียนโดย Jane Katra, Ph.D. และรัสเซล ทาร์ก
https://www.innerself.com/content/self-help/behavior-modification/attitudes/5062


ฉันจะเป็นอิสระจากความคิดเชิงลบและน่ากลัวได้อย่างไร
เขียนโดย Stuart Wilde
https://www.innerself.com/content/self-help/behavior-modification/attitudes/6097


วิดีโอที่เพิ่มในสัปดาห์นี้

 
คลิกที่นี่เพื่อเข้าถึงวิดีโอทั้งหมด


ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:

บริจาคตอนนี้2คลิกที่ภาพเพื่อไปยังแบบฟอร์มการบริจาค

การบริจาค | แรงบันดาลใจทุกวัน | ความคิดเห็น |
จดหมายข่าวก่อนหน้า | แรงบันดาลใจรายวันก่อนหน้า |
วารสารโหราศาสตร์
| Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม

โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon
ราคาของคุณเท่ากับราคา Amazon ที่ต่ำ และเราได้รับค่าคอมมิชชัน :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ