* เวอร์ชันวิดีโอยังมีอยู่ใน .ของเรา ช่องของ YouTube. กรุณาเยี่ยมชมและสมัครสมาชิก

ฟังเวอร์ชันเสียง/mp3 ที่นี่:

แรงบันดาลใจรายวันของ Marie T. Russell

โฟกัสสำหรับวันนี้คือ:  ฉันใส่ใจและให้เกียรติความต้องการและอารมณ์ของฉัน

เราแต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้นการแก้ปัญหาเดียวกันอาจแตกต่างกันมากสำหรับแต่ละคน คนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์ สุขภาพดีหรือไม่แข็งแรง แม่หรือผู้ใหญ่เลี้ยงเดี่ยว... แต่ละคนจะมีไลฟ์สไตล์และความต้องการที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงมีทางออกที่แตกต่างกัน สิ่งสำคัญคือเราต้องค้นหาว่าโซลูชันที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับเราคืออะไร

เมื่อฉันยังเด็ก ฉันเคยพลิกเหรียญเมื่อไม่รู้ว่าจะเลือกอันไหนดี อย่างไรก็ตาม จุดประสงค์ของฉันไม่ใช่เพื่อให้เหรียญ "ตัดสินใจ" แต่เพื่อช่วยให้ฉันค้นพบสิ่งที่ฉันต้องการ ถ้าเหรียญพลิกเป็น "ใช่" และฉันรู้สึกผิดหวัง ฉันก็รู้ว่าอีกด้านของเหรียญคือ "คำตอบที่ถูกต้อง" สำหรับฉัน

เรารู้เสมอว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเราจากภายใน เราเท่านั้นที่รู้เรื่องนี้อย่างแท้จริง บางครั้ง เราแค่ต้องการความช่วยเหลือเพื่อช่วยล้างใยแมงมุมในวิสัยทัศน์ของเรา (ทั้งภายในและภายนอก) เพื่อดูว่า "ขั้นตอนต่อไปที่ดีที่สุด" สำหรับเราคืออะไร เราคือคำตอบ เราเป็นยาของเราเอง เราเป็นที่ปรึกษาและที่ปรึกษาของเราเอง เมื่อเราดูแลชีวิตของเรา โดยให้ความสนใจและให้เกียรติความต้องการและอารมณ์ของเรา ข้อมูลเชิงลึกและคำแนะนำจะตามมา 
 

แรงบันดาลใจประจำวันของวันนี้คัดลอกมาจากบทความ InnerSelf.com:

การดูแลชีวิตของเรา: การรักษาจากภายในสู่ภายนอก
เขียนโดย Marie T. Russell

อ่านบทความเต็มได้ที่นี่.

นี่คือ Marie T. Russell ผู้จัดพิมพ์ InnerSelf ขออวยพรให้คุณมีวันที่เคารพความต้องการและอารมณ์ของคุณ (วันนี้และทุกวัน)

เข้าร่วมกับฉันอีกครั้งในวันพรุ่งนี้สำหรับ Daily Inspiration และโฟกัสของวัน

วันนี้เรา ใส่ใจและให้เกียรติความต้องการและอารมณ์ของเรา.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

แรงบันดาลใจรายวันประจำสัปดาห์นี้ได้รับแรงบันดาลใจจากหนังสือ:

นอกเหนือจากการแพทย์

เหนือกว่าการแพทย์: ใบสั่งยาปฏิวัติของแพทย์เพื่อการบรรลุสุขภาพที่สมบูรณ์และค้นหาความสงบภายใน
โดย Patricia A. Muehsam

Dr. Patricia Muehsam ผู้บุกเบิกการสังเคราะห์วิทยาศาสตร์ สุขภาพองค์รวม และจิตวิญญาณร่วมสมัย ได้แนะนำและสำรวจเส้นทางสู่สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเป็นพิเศษในด้านความสะดวกและลึกซึ้งในผลลัพธ์ งานที่ก้าวล้ำนี้สำรวจสิ่งที่ สุขภาพ และ  การรักษา — ทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ — มีความหมายและนำเสนอวิธีคิดใหม่เกี่ยวกับสุขภาพที่ปฏิวัติวงการ

ค้นพบประสบการณ์ของการเจ็บป่วยและการรักษาที่ท้าทายความคิดแบบเดิมๆ สำรวจภูมิปัญญาโบราณและศาสตร์แห่งจิตสำนึกสมัยใหม่ และเรียนรู้เครื่องมือที่ใช้งานได้จริงเพื่อสัมผัสประสบการณ์ Absolute Health ซึ่งเป็นเครื่องมือสำหรับการนำทางของมนุษย์

ข้อมูลเพิ่มเติม และ/หรือ สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบหนังสือเสียงและรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com