ดูเวอร์ชั่นวิดีโอ บน YouTube.

บรรยายโดย Marie T.Russell

แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf

ตุลาคม 16, 2023

โฟกัสสำหรับวันนี้คือ:

ฉันมุ่งมั่นที่จะใช้เวลาที่เงียบสงบทุกเช้าเพื่อ "สร้างวันของฉัน"

แรงบันดาลใจในวันนี้เขียนโดย Pierre Pradervand:

ในพวกเราแต่ละคนมีสถานที่แห่งการพักผ่อนที่ลึกล้ำและความเงียบงันโดยสิ้นเชิงซึ่งคำว่า "เวลา" นั้นไม่มีอยู่จริง

ข่าวดีก็คือว่าใครก็ตามที่พร้อมจะสละเวลาทุกเช้าเข้าใช้ได้ฟรีโดยสมบูรณ์ เป็นส่วนหนึ่งของสุขอนามัยประจำวันของพวกเขา ซึ่งครูทางจิตวิญญาณที่ฉันรู้จักเรียกว่า “การสร้างวันของคุณ” 

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการทำสมาธิบางประเภทหรือการฝึกจิตวิญญาณที่เน้นเฉพาะเจาะจงมากขึ้น โดยแต่ละประเภทมีหลายประเภท ฉันจะไม่บอกเป็นนัยถึงบางประเภทด้วยซ้ำ เนื่องจากตัวเลือกเป็นเรื่องส่วนตัวมาก สิ่งเดียวที่ต้องการคือความมุ่งมั่นอย่างแน่วแน่ที่จะใช้เวลาช่วงสั้นๆ – อาจจะประมาณ 20 นาทีหรือประมาณนั้นเพื่อเริ่มต้น 

อ่านต่อไป:
แรงบันดาลใจในวันนี้ดัดแปลงมาจากบทความของ InnerSelf.com:
     ที่พักผ่อนจากการเปลี่ยนแปลงที่เร่งรีบตลอดเวลา
     เขียนโดย ปิแอร์ พราเดอร์แวนด์
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่นี่


นี่คือ Marie T. Russell ผู้ร่วมจัดพิมพ์ของ InnerSelf.com ขอให้เป็นวันเริ่มต้นทุกเช้าด้วยช่วงเวลาอันเงียบสงบ (วันนี้และทุกวัน)

ความคิดเห็นจากมารี: ฉันพบว่าวันต่างๆ ของฉันดีขึ้น โดยแทนที่จะรีบลุกจากเตียง ฉันใช้เวลาทำสมาธิอย่างเงียบๆ และเริ่มต้นวันใหม่อย่างช้าๆ หมายถึงการตื่นเช้า แต่ฉันพบว่าผลที่ตามมาจากการใช้เวลาเงียบๆ เพื่อตัวเอง ทำให้เกิดวันที่สมดุลและสงบสุขมากขึ้น

โฟกัสของเราสำหรับวันนี้: ฉันมุ่งมั่นที่จะใช้เวลาที่เงียบสงบทุกเช้าเพื่อ "สร้างวันของฉัน"

สมัครสมาชิกที่นี่ ถึง jโปรดติดตามตอนต่อไปของ "InnerSelf's Daily Inspiration"

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

หนังสือที่เกี่ยวข้อง: 365 พรที่จะรักษาตัวเองและโลก

365 พรที่จะรักษาตัวเองและโลก: การดำเนินชีวิตตามจิตวิญญาณจริงในชีวิตประจำวัน
โดย Pierre Pradervand

คุณลองนึกภาพออกไหมว่าจะรู้สึกอย่างไรที่ไม่เคยรู้สึกขุ่นเคืองใดๆ ต่อความผิดใดๆ ที่ทำกับคุณ การนินทาหรือคำโกหกเกี่ยวกับคุณ เพื่อตอบสนองต่อทุกสถานการณ์และผู้คนอย่างเต็มที่แทนที่จะตอบสนองจากอุทรของคุณ? เสรีภาพที่จะนำมาซึ่ง! นี่เป็นเพียงหนึ่งในของขวัญที่ฝึกฝนการอวยพรจากใจ เช่น การส่งพลังงานความรักที่เข้มข้นออกไป จะทำเพื่อคุณ หนังสือเล่มนี้จากผู้เขียนขายดีของ The Gentle Art of Blessing จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะให้พรทุกสถานการณ์และผู้คนในขณะที่คุณดำเนินไปตลอดทั้งวัน และเพิ่มความสุขและการมีอยู่ของคุณอย่างท่วมท้น

ข้อมูลเพิ่มเติม และ/หรือ สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. ยังมีให้ในรุ่น Kindle

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

Pierre Pradervand เป็นผู้เขียน ศิลปะแห่งการให้พรอย่างอ่อนโยน. เขาทำงาน เที่ยว และใช้ชีวิตในกว่า 40 ประเทศใน XNUMX ทวีป และเป็นผู้นำการประชุมเชิงปฏิบัติการและสอนศิลปะแห่งการให้พรมาหลายปี ด้วยการตอบสนองที่โดดเด่นและผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลง

กว่า 20 ปี ปิแอร์ได้ฝึกฝนการให้พรและรวบรวมคำพยานว่าพรเป็นเครื่องมือในการรักษาหัวใจ จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเขาที่ https://gentleartofblessing.org