บางคนอาจบอกว่าความต้องการที่แท้จริงของมนุษย์เพียงอย่างเดียวคือความต้องการทางชีววิทยา เราเท่านั้น จำเป็นต้อง หายใจ ดื่ม กิน นอน ปัสสาวะ และถ่ายอุจจาระ อย่างอื่นเป็นความปรารถนาบางอย่าง แม้ว่านั่นอาจเป็นความจริงในทางเทคนิค แต่ก็ไม่เป็นประโยชน์มากนัก
เราทุกคนมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่เราประสบตามความต้องการ ฉันรู้ว่าฉันมีความต้องการที่แท้จริงมากกว่าการอยู่รอดขั้นพื้นฐาน และฉันรู้ว่าการบรรลุความต้องการเหล่านี้มีความสำคัญมากกว่าการได้รับความต้องการและความปรารถนาของฉันที่พึงพอใจ
เมื่อความปรารถนาของเราไม่เป็นไปตามที่เราปรารถนา เราอาจผิดหวัง ผิดหวัง และ/หรือโกรธ เมื่อความต้องการของเราไม่สนองตอบ เราก็อาจกลายเป็นคนไร้ความสามารถทางร่างกาย อารมณ์ หรือจิตใจได้
คุณรู้ความต้องการพื้นฐานของคุณหรือไม่?
มนุษย์ทุกคนมีความต้องการที่คล้ายกัน — มากเท่ากับที่เราแบ่งปัน DNA — แต่รายละเอียดของชุดความต้องการของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน ความต้องการของคุณอาจถูกกำหนดโดยเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กของคุณ หรือจากสิ่งใหม่ๆ อย่างเช่น การละเมิดความไว้วางใจในความสัมพันธ์ครั้งล่าสุดของคุณ บางครั้งคุณไม่รู้จักค่านิยมหลักข้อใดข้อหนึ่งของคุณ จนกว่าคุณจะตระหนักว่าคุณไม่สอดคล้องกับคุณค่านั้น บางครั้งคุณก็ไม่รู้ว่าความต้องการพื้นฐานของคุณคืออะไร จนกว่าจะไม่เป็นไปตามนั้น
ตัวอย่างเช่น เพื่อนของฉันลีห์อธิบายอย่างกระชับว่าทำไมเธอถึงเลิกกับแฟนของเธอ “ฉันต้องการแฟนที่จำวันเกิดของฉันได้” เธอประกาศ เห็นได้ชัดว่าความจริงที่ว่าเขาลืมวันเกิดของเธอไม่ใช่เหตุผลเดียวที่เธอเลิกกับเขา แต่การประกาศง่ายๆ นี้แสดงความต้องการพื้นฐานที่เธอตระหนักดีว่าไม่สามารถบรรลุได้ นั่นคือ ความต้องการที่จะรู้สึกพิเศษ เป็นที่รู้จักและมองเห็น โดยเฉพาะกับคนที่เธอรัก
ความต้องการของเราได้รับการจัดลำดับความสำคัญโดยธรรมชาติ
ในสาขาจิตวิทยามีการเขียนเกี่ยวกับความต้องการของมนุษย์เป็นอย่างมาก ระดับความต้องการของมนุษย์ที่ได้รับความนิยมและอ้างอิงมากที่สุดอย่างหนึ่งได้รับการพัฒนาโดย Abraham Maslow ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัย Brandeis และผู้ก่อตั้งจิตวิทยาเกี่ยวกับมนุษยนิยม Maslow กล่าวว่าเมื่อตอบสนองความต้องการในการเอาชีวิตรอดขั้นพื้นฐานแล้ว มนุษย์มีลำดับชั้นของความต้องการพื้นฐานอื่นๆ
Maslow's Hierarchy of Needs ระบุว่าเราต้องตอบสนองความต้องการแต่ละอย่างตามลำดับ โดยเริ่มจากสิ่งแรก ซึ่งเกี่ยวข้องกับความต้องการที่ชัดเจนที่สุดสำหรับการเอาชีวิตรอด เมื่อตอบสนองความต้องการระดับต่ำสุดแล้ว เราก็สามารถก้าวไปสู่ระดับถัดไป — ความปลอดภัยและการรักษาความปลอดภัย — และอื่นๆ บนพีระมิด
หากสิ่งที่ตอบสนองความต้องการระดับล่างของเราถูกกวาดทิ้งไป เราจะไม่กังวลกับความต้องการระดับสูงอีกต่อไป ตัวอย่างเช่น หากเกิดแผ่นดินไหวทำลายบ้านของคุณ ขัดขวางการแจกจ่ายอาหาร และทำลายท่อที่ส่งน้ำผ่านเมืองของคุณ คุณจะไม่กังวลเกี่ยวกับชื่อเสียงของคุณในที่ทำงาน
ลำดับขั้นความต้องการพื้นฐานของมาสโลว์
ความต้องการทางชีวภาพ: ซึ่งรวมถึงออกซิเจน อาหาร น้ำ การนอนหลับ และอุณหภูมิร่างกายที่ค่อนข้างคงที่ เป็นความต้องการที่แข็งแกร่งที่สุดและต้องได้รับการตอบสนองก่อน
ความปลอดภัยและการรักษาความปลอดภัย: ซึ่งรวมถึงความปลอดภัยส่วนบุคคล ความมั่นคงทางการเงิน สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี และเครือข่ายความปลอดภัยบางประเภทในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ การเจ็บป่วย หรือการว่างงาน
ความรักและความเป็นเจ้าของ: สิ่งเหล่านี้รวมถึงกลุ่มทางสังคม สมาคมวิชาชีพ ความสัมพันธ์ในครอบครัว มิตรภาพ หุ้นส่วนที่ใกล้ชิด ครอบครัวขยาย ความรู้สึกของชนเผ่า และคนสนิทที่ใกล้ชิด
เคารพและนับถือ: จำเป็นต้องได้รับการยอมรับและเห็นคุณค่าของผู้อื่น มาสโลว์กล่าวไว้ว่า ความต้องการเหล่านี้มีอยู่สองประเภท: ความต้องการสถานะ ความสนใจ การยอมรับ และความเคารพจากผู้อื่น และความต้องการความมั่นใจ ความสามารถ ความเป็นอิสระ และความเคารพตนเอง
การทำให้เป็นจริงด้วยตนเอง: เมื่อครบทั้งสี่ชุดของความต้องการก่อนหน้านี้ ความจำเป็นในการกระตุ้นตนเองจะเปิดใช้งาน Maslow อธิบายว่าการตระหนักรู้ในตนเองเป็นสิ่งที่บุคคลจำเป็นต้องเป็นและทำในสิ่งที่บุคคลนั้น "เกิดมาเพื่อทำ" เป็นความปรารถนาที่อยากจะเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ ในสิ่งที่เป็นอยู่ เพื่อที่จะเป็นทุกสิ่งที่คนเราสามารถที่จะเป็นได้
เหนือกว่าพื้นฐาน: ความต้องการอื่นๆ ของมนุษย์
นอกเหนือจากความต้องการขั้นพื้นฐานทั้ง XNUMX ระดับนี้ Maslow ยังอธิบายถึงความต้องการของมนุษย์ในระดับที่สูงขึ้น เช่น ความต้องการเพื่อความเข้าใจ การชื่นชมความงาม และจิตวิญญาณ
เซ็กส์เข้ากับเรื่องทั้งหมดนี้ได้ที่ไหน? เพศมักถูกมองว่าเป็นความต้องการทางชีวภาพ แต่ต่างจากอาหาร น้ำ และออกซิเจน มนุษย์สามารถดำรงอยู่ได้โดยปราศจากกิจกรรมทางเพศ เผ่าพันธุ์มนุษย์ไม่สามารถทำได้ แต่มนุษย์แต่ละคนสามารถทำได้และทำได้
ตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษย์ ความคาดหวังและความต้องการทางเพศของเราได้เปลี่ยนไป เพศไม่ได้เป็นการให้กำเนิดอย่างหมดจดมาเป็นเวลานาน เพศได้พัฒนาเป็นวิธีหนึ่งที่เราได้รับความต้องการขั้นพื้นฐานมากมาย — รวมถึงความปลอดภัยและความปลอดภัย ความรักและความเป็นเจ้าของ ความเคารพและความนับถือ และการตระหนักรู้ในตนเอง
ความต้องการทางเพศของมนุษย์ไม่ได้ทั้งหมดรวมถึงการมีคนอื่นอยู่ด้วย เรามีความต้องการทางเพศที่สามารถเติมเต็มได้นอกเหนือจากความสัมพันธ์ของเรากับคู่รักและคู่รัก แต่ในฐานะมนุษย์ เราทุกคนต่างมีความต้องการในการมีความสัมพันธ์กับผู้อื่น และพวกเราส่วนใหญ่ชอบที่จะได้รับการตอบสนองความต้องการทางเพศในความสัมพันธ์
ความต้องการเชิงสัมพันธ์ของเรามีอิทธิพลต่อวิธีที่เราติดต่อและเชื่อมต่อกับผู้อื่น พูดง่ายๆ ก็คือ ความต้องการเชิงสัมพันธ์ของฉันคือสิ่งที่ฉันต้องการและต้องการจากคุณเมื่อฉันอยู่ในความสัมพันธ์กับคุณ
© 2012 โดย บาร์บาร่า คาร์เรลลาส สงวนลิขสิทธิ์
เผยแพร่โดย Hay House, Inc. www.hayhouse.com
บทความนี้ดัดแปลงโดยได้รับอนุญาตจากหนังสือ:
ความปีติยินดีเป็นสิ่งจำเป็น: คู่มือปฏิบัติ
โดย บาร์บาร่า คาร์เรลลาส
บาร์บารา คาร์เรลลาสใช้เรื่องราวและแบบฝึกหัดง่ายๆ ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจว่าพวกเขาเชื่อมโยงกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์อย่างไร สัญญาณเตือนส่วนบุคคลของพวกเขาเป็นอย่างไร และสิ่งที่พวกเขาต้องการเพื่อการดูแลที่ดีที่สุด นอกจากนี้ พวกเขายังจะได้เรียนรู้วิธีสื่อสารข้อมูลนี้กับผู้อื่นอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้สามารถรักได้ง่ายและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.
เกี่ยวกับผู้เขียน
บาร์บารา คาร์เรลลาสเป็นนักเขียน โค้ชเรื่องเพศ/ชีวิต นักการศึกษาเรื่องเพศ อาจารย์มหาวิทยาลัย ผู้อำนวยความสะดวกในการประชุมเชิงปฏิบัติการ นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ และศิลปินละครเวที หนังสือเล่มล่าสุดของเธอคือ "Urban Tantra: Sacred Sex for the Twenty-First Century" และ "Luxurious Loving: Tantric Inspirations for Passion and Pleasure" ปัจจุบัน บาร์บาราเปิดสอนเวิร์กช็อป การบรรยาย และปาฐกถาที่สร้างแรงบันดาลใจและเปลี่ยนแปลงชีวิตในหัวข้อต่างๆ ให้กับบุคคล โรงเรียน การประชุม ธุรกิจ และศิลปะ เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอได้ที่ http://barbaracarrellas.com.
