ภาพโดย ซีดี 20
บรรยายโดย Marie T.Russell
เวอร์ชันวิดีโอ
ยินดีต้อนรับ... InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
ฉันคิดว่าทุกสัปดาห์ เราสามารถพูดได้ว่าบทความที่เรานำเสนอเกี่ยวกับ InnerSelf เกี่ยวกับการสร้างเสริมอำนาจให้กับตนเองและเกี่ยวกับการสร้างความเป็นจริงของคุณ... เพราะทุกสิ่งในชีวิตเกี่ยวกับสิ่งนั้นจริงๆ แต่ในสัปดาห์นี้ จุดเน้นของเรามีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้น โดยนำเสนอวิธีการที่ใช้งานได้จริงและง่ายในการสร้างและดึงดูดสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีในทุกระดับ
เราเริ่มต้นด้วย Nancy Yearout ที่นำเสนอเราด้วย "เจ็ดวิธีในการบรรลุความสมดุลในฤดูใบไม้ผลินี้แน่นอน เจ็ดวิธีนี้ใช้ได้กับทุกวันและตลอดทั้งปี ไม่ใช่แค่ในฤดูใบไม้ผลิ แต่เนื่องจากฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาของใบไม้ใหม่ บางทีอาจเป็นเวลาที่ดีสำหรับเราที่จะ "พลิกใบไม้ใหม่" เป็นเรื่องน่าทึ่งที่เพียงเจ็ดสิ่งที่เรียบง่ายสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในชีวิตของเราได้
เราดำเนินการต่อด้วย Fabiana Fondevila ที่แนะนำคุณ "ให้สายน้ำแห่งจินตนาการของคุณไหล: เล่นเพื่อสร้างสรรค์" เธอเปิดบทความของเธอด้วยคำพูดที่มีชื่อเสียงจาก Alice in Wonderland ที่ราชินีบอก Alice ให้เชื่อในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ... จินตนาการของเราเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการสร้างอนาคตที่ยังไม่มีอยู่จริง ยกเว้นอาจจะเป็นเมล็ดพันธุ์หรือวิสัยทัศน์ ในจินตนาการของเรา
จากมุมมองของหมอผี Serge Kahili King ดำเนินการสำรวจต่อไปด้วย "เทคนิคฝันกลางวันที่สามารถช่วยสร้างอนาคตของคุณได้" คุณอาจเคยถูกบอกหลายครั้งในชีวิตของคุณให้หยุดฝันกลางวันและปฏิบัติ แต่อย่างที่เสิร์จสาธิตการฝันกลางวัน is ใช้ได้จริง. มันเป็นเครื่องมือใน 'เคล็ดลับ' ของเราในการสร้างชีวิตที่เราต้องการ เขานำเสนอวิธีการต่างๆ
ด้านหนึ่งในชีวิตของเราที่เราอาจต้องการความช่วยเหลือในการสร้างสถานการณ์ที่ดีขึ้นคือสุขภาพของเรา ผู้เขียนและผู้รักษา Tjitze de Jong อธิบายว่า "มะเร็งสามารถรักษาให้หายได้: บนถนนสู่การตัดสินใจด้วยตนเอง" เขาแนะนำเราให้รู้จักกับผู้บุกเบิกหลายคนบนถนนแห่งการค้นพบการรักษาโรคมะเร็ง และยินดีต้อนรับเราเข้าสู่โลกแห่งการรักษามะเร็งด้วยตัวเราเอง (หรืออย่างอื่น)
เราปิดท้ายการเดินทางด้วยบทความเด่นกับคอนสแตนซ์ เคลล็อกที่เชิญเราให้ไตร่ตรองชีวิตของเราใน "ตอนนี้พวกเราอยู่ที่ไหน? เครื่องมือด่วนเพื่อฟื้นความสงบภายใน".
บทความเด่นทั้งหมดข้างต้นมีเวอร์ชันเสียงและวิดีโอเพื่อความเพลิดเพลินของคุณ แต่ละบทความยังให้เวลาในการอ่านโดยประมาณอีกด้วย ดังนั้นคุณสามารถเลือกอ่านหรือฟังได้หากต้องการอยู่ห่างจากหน้าจอ เวอร์ชันวิดีโอถูกสร้างขึ้นเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายในขณะที่อ่านบทความให้คุณฟัง สถานการณ์ win-win
โปรดเลื่อนลงเพื่อดูบทความเด่นใน InnerSelf ฉบับใหม่นี้ และสรุปบทความทั้งหมดที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ระหว่างสัปดาห์ด้วย
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
บทความใหม่ ในสัปดาห์นี้
***** เพิ่มบทความและวิดีโอทุกวัน *****
บทความเด่นมีอยู่ในรูปแบบเสียงและวิดีโอ
ไปที่แต่ละบทความสำหรับลิงค์
เขียนโดย Nancy E. Yearout อ่านเวลา: 5 นาที
เจ็ดวิธีในการบรรลุความสมดุลในฤดูใบไม้ผลินี้
ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงเวลาแห่งการเติบโต การเริ่มต้นใหม่! ดอกแดฟโฟดิลและทิวลิปเงยหัวไปทางดวงอาทิตย์เพื่อหล่อเลี้ยงการเจริญเติบโตและความสมดุลตามธรรมชาติ มนุษย์เราก็เหมือนกัน เราต้องการบางสิ่งเพื่อช่วยให้เราเติบโตและรู้สึกสดชื่น และที่สำคัญที่สุดคือความสมดุลในชีวิตของเรา (ด้วยเวอร์ชันเสียงและวิดีโอ)
ฟาเบียนา ฟอนเดวิลา เขียน อ่านเวลา: 9 นาที
ให้สายน้ำแห่งจินตนาการของคุณไหล: เล่นเพื่อสร้างสรรค์
หลายคนมองว่าจินตนาการด้วยความสงสัยเป็นสิ่งที่ไม่มีอยู่ในวัยผู้ใหญ่ ในทางตรงกันข้าม ประเพณีทางปัญญาสอนว่าจินตนาการเป็นหนึ่งในช่องทางที่สำคัญที่สุดและตรงที่สุดไปยังพระเจ้า และอาจเป็นหนึ่งในช่องทางที่เก่าแก่ที่สุด (ด้วยเวอร์ชันเสียงและวิดีโอ)
เขียนโดย Serge Kahili King อ่านเวลา: 13 นาที
เทคนิคฝันกลางวันที่สามารถช่วยสร้างอนาคตของคุณได้
เป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้ฝันกลางวันมากเกินไปโดยบอกว่าสิ่งที่คุณต้องทำคือจินตนาการบางอย่าง แต่สำหรับ Dream Technician มือใหม่ ฉันจะให้แบบฝึกหัดและวิธีปฏิบัติที่เป็นประโยชน์มาก (ด้วยเวอร์ชันเสียงและวิดีโอ)
เขียนโดย Tjitze de Jong อ่านเวลา: 14 นาที
มะเร็งสามารถรักษาให้หายได้: บนถนนสู่การตัดสินใจด้วยตนเอง
ผู้บุกเบิกทุกประเภทมักพบกับความไม่เชื่อ การเยาะเย้ย การตัดสินที่โหดร้าย และการขาดความร่วมมือและการสนับสนุน หากสถานประกอบการรู้สึกว่าถูกคุกคามจากแนวคิดและทฤษฎีใหม่ๆ อาจมีผลกระทบร้ายแรงต่อผู้บุกเบิกและงานของพวกเขา... (ด้วยเวอร์ชันเสียงและวิดีโอ)
เขียนโดย คอนสแตนซ์ เคลล็อก อ่านเวลา: 7 นาที
ตอนนี้พวกเราอยู่ที่ไหน? เครื่องมือด่วนเพื่อฟื้นความสงบภายใน
การเดินทางสู่จิตสำนึกที่สูงขึ้นและสูงขึ้นไม่มีที่สิ้นสุด อย่างไรก็ตาม มันถามตัวเองว่า “ตอนนี้เราอยู่ที่ไหน” เรามีความตระหนักในสิ่งที่เราต้องทำเพื่อให้ตนเองมีความสงบภายในหรือไม่? เรารู้หรือไม่ว่าอะไรขัดขวางความสงบภายในของเรา และทำอย่างไร... (ด้วยเวอร์ชันเสียงและวิดีโอ)
ทำไมกลางวันและกลางคืนไม่ยาวเท่ากันใน Equinox
โดย Osnat Katz
ฤดูหนาวในซีกโลกเหนือและฤดูร้อนในซีกโลกใต้กำลังจะสิ้นสุดลง นั่นหมายถึงวันที่…
Bunny Wailer นำนวัตกรรมและ Rastology มาสู่ดนตรียุคฟื้นฟูศิลปวิทยาจาเมกาอย่างไร?
โดย Les Johnson
การมีส่วนร่วมของผู้บุกเบิกในเร็กเก้กำลังได้รับการทบทวนโดยผู้ที่เข้าใจขอบเขตทั้งหมดของเขาที่มีต่อ...
การไม่ทำอะไรเป็นแนวต่อต้านหรือเป็นเพียงการตามใจคนโชคดีเพียงไม่กี่คนหรือไม่?
โดย Ingrid Nelson
การระบาดใหญ่ได้สร้างเวลาว่างมากเกินไปหรือน้อยเกินไป การเดินทางบนโต๊ะในครัวและลดภาระผูกพันทางสังคม…
ความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับความทรงจำเป็นตัวกำหนดการตัดสินใจของคุณอย่างไร
โดย Andy Fell
ผู้คนตัดสินใจบนพื้นฐานของความจำส่วนตัว—ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับความทรงจำ—มากกว่าความแม่นยำ นักวิจัย...
ผู้ชายสามารถเป็นพันธมิตรกับผู้หญิงได้อย่างไรในตอนนี้
โดย Stephen Burrell et al
ผู้ชายมีหน้าที่หลักในการใช้ความรุนแรงต่อผู้หญิงและเด็กผู้หญิง ผู้ชายทุกคนรวมทั้งผู้ที่ไม่กระทำความผิด...
เหตุใดโลกที่เท่าเทียมกันจึงง่ายกว่าที่จะสลายคาร์บอน
โดย Yannick Oswald
เกือบทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่านโยบายในการจัดการกับความไม่เท่าเทียมกันต้องเป็นหัวใจสำคัญของการฟื้นตัวหลังเกิดโรคระบาดอย่างยั่งยืน
เรื่องราวของปีใหม่อิหร่าน - Nowruz - และเหตุใดธีมของการต่ออายุและการรักษา
โดย Pardis Mahdavi
เมื่อวันเวลาเติบโตนานขึ้นและดอกไม้เริ่มผลิบาน ลูกวัย 5 ขวบของฉันก็ตื่นเต้นและอุทานว่า “Nowruz กำลังมา”
ทำไมการใช้เวลาในธรรมชาติจึงสำคัญเสมอและตอนนี้มากกว่าที่เคย More
โดย Catherine Knight
แม้แต่การเดินระยะสั้น ๆ วิวทะเล หรือปิกนิกริมแม่น้ำก็สามารถทำให้เรารู้สึกกระปรี้กระเปร่าและฟื้นฟูได้ ขณะนี้มีเ…
การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต Dodgy? นี่คือสิ่งที่อาจจะอยู่เบื้องหลังมัน
โดย Andrew Moore และ Adrian Winckles
อินเทอร์เน็ตเป็นแหล่งรวมของฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์ที่ซับซ้อน และการโทร Zoom แบบแปลกๆ มักจะได้รับการยอมรับว่าเป็น...
Seitan คืออะไร? ทางเลือกของโปรตีนมังสวิรัติจะเป็นไวรัสออนไลน์
โดย Kerith Duncanson
แนวโน้มการรับประทานอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติทำให้ผู้คนจำนวนมากกำลังมองหาทางเลือกโปรตีนที่ปราศจากเนื้อสัตว์
Microbreaks ช่วยให้คุณมีส่วนร่วมมากขึ้นในวันทำงานที่ยากลำบากได้อย่างไร
โดย Matt Shipman
microbreak นั้นตามคำจำกัดความแล้ว สั้น” โซเฟีย โช กล่าว “แต่การพักห้านาทีอาจเป็นสีทองได้ถ้าคุณทำที่...
เห็นแก่ตัวหรือเสียสละ? ธรรมชาติของมนุษย์หมายถึงคุณทั้งคู่
โดย Keith Yoder และ Jean Decet
การมองหาหมายเลขหนึ่งมีความสำคัญต่อการอยู่รอดตราบเท่าที่ยังมีมนุษย์อยู่
6 เคล็ดลับที่จะช่วยคุณตรวจจับข่าววิทยาศาสตร์ปลอม
โดย Marc Zimmer
ฉันเป็นศาสตราจารย์วิชาเคมี มีปริญญาเอก และทำการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ของตัวเอง แต่เมื่อบริโภคสื่อ แม้แต่ฉัน...
10 สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ St. Patrick ที่แท้จริง
โดย Lisa Bitel
เมื่อวันที่ 17 มีนาคม ผู้คนทั่วโลกเฉลิมฉลองวันเซนต์แพทริกด้วยการเดินพาเหรดในหมวกสีเขียว รูปภาพกีฬาของ...
เคล็ดลับ 6 ข้อในการรับมือเมื่อข่าวมาถึงคุณ
โดย ดอว์น แบรนลีย์-เบลล์,
มักจะรู้สึกยากที่จะหนีจากข่าวร้าย ข่าวมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเรา บางสิ่งที่...
เชื้อราในอาหาร Stymies รักษาโรคลำไส้อย่างไร
โดย Tamara Bhandari
อาหารอย่างชีสและเนื้อสัตว์แปรรูปสามารถแพร่เชื้อไปยังบริเวณที่ลำไส้ถูกทำลายในหนูและผู้ที่เป็นโรคโครห์น...
ระบบสิทธิบัตรมักขัดขวางนวัตกรรมที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริม
โดย Michael J. Meurer และ Janet Freilich
ตลอดอาชีพการงานของเขา โธมัส เอดิสัน ได้รับสิทธิบัตรของสหรัฐฯ มากกว่าใครๆ ในยุคของเขา เอดิสันได้กำไรจากสิทธิบัตรของเขา แต่...
แรงจูงใจเป็นปัจจัยสำคัญในการว่านักเรียนโกง
โดย Carlton J. Fong และ Megan Krou
นับตั้งแต่การระบาดของไวรัสโควิด-19 ทำให้วิทยาลัยหลายแห่งในสหรัฐฯ เปลี่ยนไปใช้การเรียนรู้ทางไกลในช่วงฤดูใบไม้ผลิปี 2020 นักศึกษา...
สารประกอบใหม่นี้สามารถป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้หรือไม่?
โดย Mark Dallas
แม้ว่าประมาณ 14 ใน 65 คนที่มีอายุมากกว่า XNUMX ปีเป็นโรคอัลไซเมอร์ แต่ก็ยังไม่มีทางรักษา และไม่มีทางที่จะป้องกัน...
วิธีที่ Coronavirus ยุ่งกับจิตใจและร่างกายของเรา
โดย Athena Aktipis และ Joe Alcock
โควิด-19 คร่าชีวิตผู้คน ครอบครัว และงาน และได้จี้ร่างกายและจิตใจของพวกเขาในลักษณะที่พวกเขา...
การปลูกอาหารและการปกป้องธรรมชาติสามารถทำงานร่วมกันได้อย่างไร
โดย Thomas Hertel
การปลูกอาหารอย่างยั่งยืนและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม – ในขณะที่ผลิตได้เพียงพอ – เป็นหนึ่งใน...
การยึดมั่นในความหวังนั้นง่ายกว่าด้วยปัญญาจากกวีในยุคต่างๆ
โดย Rachel Hadas
เมื่อเราเริ่มมองเห็นว่าจุดเริ่มต้นของการสิ้นสุดของการระบาดใหญ่คืออะไร ความหวังหมายถึงอะไร มันยากที่จะไม่…
ความรู้สึกปวดร้าวเป็นเรื่องปกติและไม่ใช่ความผิดปกติ
โดย Marnie Wedlake
นักวิจัยด้านสุขภาพจิตบางคนแนะนำว่ารายงานภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นบ่งชี้ว่าสุขภาพจิตเพิ่มขึ้น...
วารสารโหราศาสตร์ประจำสัปดาห์
เขียนโดย แพม ยังฮันส์
คอลัมน์ประจำสัปดาห์นี้ (อัพเดททุกบ่ายวันอาทิตย์) ขึ้นอยู่กับอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด... อ่านวารสารประจำสัปดาห์นี้ได้ที่นี่
นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างมากในการอ่านซ้ำ วารสารโหราศาสตร์ของสัปดาห์ที่แล้ว เพราะมันให้มุมมองย้อนหลังของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและอาจให้ข้อมูลเชิงลึก "ah-ha" มากมาย
OLDIES & GOODIES:
ดันหรือไม่ดัน? วิธีเลี้ยงลูกให้ประสบความสำเร็จและมีความสุข
โดย Jim Taylor, Ph.D.
ก้าวไปข้างหน้า รับความเสี่ยงนั้น และเข้าถึงความเป็นไปได้ที่ไม่สิ้นสุดของคุณ
โดย Donna Kimmelman, MS
เราจะเปลี่ยนจากอัตตาไปสู่อนาคตได้อย่างไร?
โดย Bill Plotkin, Ph.D.
ดันหรือไม่ดัน? วิธีเลี้ยงลูกให้ประสบความสำเร็จและมีความสุข
โดย Jim Taylor, Ph.D.
ก้าวไปข้างหน้า รับความเสี่ยงนั้น และเข้าถึงความเป็นไปได้ที่ไม่สิ้นสุดของคุณ
โดย Donna Kimmelman, MS
เราจะเปลี่ยนจากอัตตาไปสู่อนาคตได้อย่างไร?
โดย Bill Plotkin, Ph.D.
การเขียนจดหมายถึงเทวดาผู้พิทักษ์ของคุณ
โดย Joanne Brocas (พร้อมเสียงและวิดีโอ)
ทำน้อยลง เป็นมากขึ้น: อายุรเวทและความมุ่งมั่นต่อสุขภาพ
โดย ศุภรา กฤษณะ
เราจะส่งเสริมและบรรลุถึงวัฒนธรรมแห่งสันติภาพร่วมกันได้อย่างไร?
โดย Mahnaz Afkhami
เทคนิคที่ปรึกษาภายใน: วิธีเชื่อมต่อกับผู้รักษาภายใน
โดย Ellen Curran
ค้นพบไข่มุกแห่งปัญญาทางศาสนาจากแปดทางที่แตกต่างกัน
โดย Sarah Stillman
รังสีแห่งความทรงจำ: เปิดประตูสู่ความสุขและการเยียวยา
โดย Caroline Connor
เปิดใจของคุณ: ความอ่อนน้อมถ่อมตนและการบริการเป็นวิถีชีวิต
โดย Tolly Burkan
พื้นฐานแห่งความหวัง: วิสัยทัศน์และโลกทัศน์แบบรวม
โดย Paul Hawken
เรามาถึงที่ที่เราต้องการแล้ว: ความขัดแย้งของการเดินทาง
โดย Andrew Harvey
ติดยาเสพติด R' Us? ตกลงกับปีศาจและความเบี่ยงเบนของเรา
โดย Caroline M. Sutherland
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
