- By ผู้ดูแลระบบ
สูตรนี้มาจากแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือที่ซึ่งชนเผ่าอินเดียนซาวาตาแนกจะเก็บเกี่ยวขันที (โนริ) ในท้องถิ่นในแต่ละปีแล้วปรุงด้วยข้าวโพด ตามเนื้อผ้าพวกเขาไม่เคยใช้ผลิตภัณฑ์จากนมอย่างไม่ต้องสงสัย แต่เมื่อถึงเวลาที่ Judith Cooper Madlener คิดค้นสูตรนี้ พวกเขาก็เริ่มใช้ข้าวโพดครีมยี่ห้อหนึ่งในท้องถิ่น เลือกเลย
- By ผู้ดูแลระบบ
สูตรสำหรับ Gunga (ถั่วและข้าว) เรามาดูกันว่าอาหารจานโปรดของชาวบาฮามาสจานนี้ทำได้อย่างไร...ไม่มีเนื้อสัตว์! สูตรนี้คัดลอกมาโดยได้รับอนุญาตจากหนังสือ "The World In Your Kitchen" (ไม่พิมพ์) โดย Troth Wells, © 1993
- By ผู้ดูแลระบบ
สูตรสำหรับข้าวสวรรค์และผักโขม ทิ้งมันฝรั่งมาตรฐานหรือข้าวสวยธรรมดาไว้เบื้องหลัง! กับข้าวที่ชอบผจญภัยนี้มีรสชาติเข้มข้นเป็นพิเศษ สูตรนี้คัดลอกมาจาก The Garlic Cookbook, © 2000
- By ผู้ดูแลระบบ
น่าเสียดายที่ผู้หญิงหลายคนเพื่อที่จะดูเหมือนซูเปอร์โมเดล จำเป็นต้องพัฒนาความผิดปกติของการกินและใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับความกังวลเรื่องอาหารและน้ำหนักของพวกเธอ Bulimia nervosa เป็นรูปแบบหนึ่งของการกินแบบบังคับที่คุณดื่มสุราและล้างพิษ ประเภทของการล้างอาจรวมถึง...
- By ผู้ดูแลระบบ
เนื้อหาในบทความนี้ไม่เหมาะสำหรับคนขี้กลัว และหลายคนอาจรู้สึกไม่สบายใจอย่างมาก รายงานเหล่านี้เกี่ยวข้องกับอารยธรรมมนุษย์ต่างดาวที่สืบสานการปฏิบัติที่น่ากลัวและป่าเถื่อนต่อสิ่งมีชีวิตบนโลกของพวกเขาเอง เป็นเครื่องเตือนใจข้าพเจ้าอย่างจริงจังว่าถึงแม้จะมีสัตว์ที่รักมากมายในจักรวาล แต่ก็มีอีกมากที่ไม่เคารพชีวิตและแสดงการหลอกลวงและซาดิสต์อย่างชัดเจน และไม่ควรไว้ใจ
แคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแข็งตัวของเลือด การส่งผ่านเส้นประสาท การหดตัวและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ การทำงานของหัวใจ เมแทบอลิซึมทั่วไป และการทำงานของฮอร์โมนต่างๆ การขาดแคลเซียมเพียงพอจะช่วยป้องกันการสะสมของกระดูกและทำให้กระดูกบางลง แคลเซียมมากเกินไปสามารถกระตุ้นให้เกิดนิ่วในไตและนิ่วในถุงน้ำดี
อาหารดัดแปลงพันธุกรรมกำลังเล็ดลอดเข้าสู่ตลาดและซูเปอร์มาร์เก็ตของเราอย่างเงียบๆ โดยปราศจากฉลากที่ถูกต้อง และไม่ผ่านการทดสอบความปลอดภัยที่เพียงพอ นอกจากนี้ อาหารดัดแปลงพันธุกรรมไม่ได้ให้ประโยชน์กับผู้บริโภค: มันดูไม่ดีขึ้น รสชาติดีขึ้น ราคาถูกกว่า หรือให้คุณค่าทางโภชนาการที่ดีกว่า ในยุโรปเรียกว่า "อาหารจีเอ็มโอ" ที่นี่เราใช้คำใหม่: "genfood"
- By เฟดรอน
อาหารมังสวิรัติ: คำตอบที่เป็นกลางสำหรับผู้ที่ต้องการทราบข้อดีทางโภชนาการ จิตวิญญาณ และศีลธรรมของการกินเจ มังสวิรัติคือผู้ที่ไม่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ นอกจากนี้เขาหรือเธอใช้หนังขั้นต่ำเท่าที่จำเป็นเท่านั้น
อาหารของฉันประกอบด้วยการลดแคลอรีอย่างรุนแรงเสมอ ได้ผลแต่ต้องทน! จะลดน้ำหนักแต่คิดถึงเพื่อนรัก ของอร่อย! ฉันจะสวมเสื้อผ้าที่ "ผอมเพรียว" ของฉันในวันที่ฉันต้องการเพื่อให้ดูดีที่สุด จากนั้นฉันจะกลับบ้านและให้รางวัลตัวเองด้วยการเลี้ยงอาหารเลิศรสที่ฉันพลาดไป แน่นอน ฉันสาบานว่าจะกลับไปรับประทานอาหารที่ "ดีต่อสุขภาพ" อีกครั้ง เพื่อที่จะได้ไม่ทำลายความก้าวหน้าทั้งหมดที่เกิดขึ้น
ฉันได้ลองอาหารทุกอย่างในโลกแล้ว เชค การนับแคลอรี่ อาหารที่บรรจุหีบห่อ การอดอาหาร ส้มโอ คอทเทจชีส ขึ้นฉ่าย... สิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ คือการหาวิธีกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่มีรสชาติในปริมาณมากและยังสูญเสียอยู่ น้ำหนัก. และฉันยินดีที่จะบอกคุณว่าฉันได้พบมันแล้ว
ระบบย่อยอาหารของเราต้องแยกย่อย 'วัตถุดิบ' ต่างๆ ออกเป็นส่วนประกอบที่มีประโยชน์ ซึ่งแต่ละส่วนต้องใช้กระบวนการที่แตกต่างกัน การพิจารณาข้างต้นนำไปสู่แนวคิดของการกินอาหารเป็นชุด ซึ่งต้องใช้สารเคมีและการบำบัดทางกลแบบเดียวกันในทางเดินอาหาร เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นหลักการของการผสมผสานอาหารที่เหมาะสม
เมล็ดธัญพืชไม่ขัดสี มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์มากกว่าธัญพืชที่เบากว่า ขาวกว่า และนุ่มกว่าที่พบในสินค้าบรรจุภัณฑ์เชิงพาณิชย์
แร่ธาตุจำเป็นต่อการรักษาสมดุลทางเคมีและเพื่อให้กระดูก เลือด และเนื้อเยื่อของเรามีองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการทำงานและการเจริญเติบโตตามปกติ แร่ธาตุมีความจำเป็นในเนื้อเยื่อสำหรับโทนสีและในฐานะตัวนำของคลื่นแสงแม่เหล็กไฟฟ้า ซึ่งเชื่อมโยงโครโมโซมของเซลล์กับพลังงานที่ละเอียดกว่าของธรรมชาติ
- By เจฟฟ์ บอนด์
ทุกสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับบรรพบุรุษยุคก่อนประวัติศาสตร์ของเราคือพวกเขาผอม ถ้าพวกเขาหิวอาหารกลางวันเสร็จแล้ว พวกเขามีทางเลือก ออกไปสักชั่วโมงหรือสองชั่วโมงแล้วหาอาหารเพิ่มหรือนอนพักกลางวันในช่วงที่อากาศร้อนของวัน คุณต้องต้องการให้อาหารไปถึงความพยายามเพื่อให้ได้มา แน่นอนว่าทุกวันนี้ในประเทศที่ร่ำรวย เราถูกรายล้อมไปด้วยอาหาร
หากคุณตัดสินใจที่จะเป็นมังสวิรัติด้วยเหตุผลแห่งความรัก เช่น รักร่างกาย ของประทานฝ่ายวิญญาณ สัตว์ และสิ่งแวดล้อม คุณจะเพลิดเพลินกับการเปลี่ยนแปลงนี้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม หากคุณมีแรงจูงใจจากความกลัว เช่น ต้องการลดน้ำหนักเพื่อทำให้คนอื่นพอใจ คุณมักจะต่อสู้กับความอยากอาหารและความไม่พอใจ
สมุนไพรและการปรุงอาหาร เมื่อปรุงสมุนไพร มีบางสิ่งที่คุณต้องจำไว้ อาหารจะมีรสชาติดีพอๆ กับอารมณ์ที่คุณอยู่ และสมุนไพรใดๆ ที่คุณใช้เพื่อทำให้อาหารมีรสชาตินั้นขึ้นอยู่กับรสนิยมส่วนตัวของแต่ละคน การทดลองสมุนไพรเป็นเรื่องสนุกและเพิ่มความน่าสนใจให้กับมื้ออาหารในแต่ละวัน
ผู้ชายทุกคนในครอบครัวพ่อของฉันต้องทนทุกข์จากชะตากรรมที่คล้ายคลึงกันมานานหลายชั่วอายุคน คือ หัวใจวายก่อนวัยอันควรซึ่งทำให้ชีวิตของพวกเขาสั้นลงเร็วเกินไปหลายทศวรรษ ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถเปลี่ยนยีนของตัวเองได้ แต่ฉันตั้งใจแน่วแน่ที่จะหาวิธีที่จะมีชีวิตที่ปกติและมีสุขภาพดี...
พระราชบัญญัติผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้านสุขภาพและการศึกษา ซึ่งกำหนดกรอบการทำงานใหม่สำหรับกฎระเบียบของ FDA เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กำหนดให้ผู้บริโภคและผู้ผลิตต้องรับผิดชอบในการตรวจสอบความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เหล่านี้และกำหนดความจริงของการอ้างสิทธิ์ในฉลาก
ผู้ที่ป่วยเป็นหวัดใช้หัวใจ: การศึกษาของมหาวิทยาลัยฟลอริดาเสนอหลักฐานใหม่ว่าสังกะสี ซึ่งเป็นวิธีรักษาหวัดล่าสุดอาจให้การป้องกันโรคได้ทันที “เราตกใจมากที่การตอบสนองของผู้คนนั้นน่าทึ่งและรวดเร็วมาก” กล่าว...
ในช่วงต้นของอเมริกา บ้านโคโลเนียลเกือบทุกหลังมีสวนสมุนไพร แต่ที่ใดที่หนึ่งในแนวนี้ เราสูญเสียการมองเห็นคุณค่าของสมุนไพรในการปรุงอาหาร เรื่องต้องรู้ เกี่ยวกับการดูแลสมุนไพร ศูนย์รวมวิธีการเก็บเกี่ยว...