ทางแยกรางรถไฟ แยกสองทาง
ภาพโดย ปีเตอร์เอช 

InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.

สิ่งหนึ่งที่เราแน่ใจได้ก็คือ ในชีวิตมีเส้นทางใหม่ที่เราสามารถทำได้เสมอ... และบางทีเส้นทางนั้นอาจแตกต่างไปจากที่เคยเป็นมา หรือที่เราเคยคิดแม้แต่จะเดินไป . เมื่อเรายังคงเปิดกว้างต่อความบังเอิญ ให้ความสนใจกับสภาพแวดล้อมของเรา คำแนะนำภายในและภายนอก กะพริบตามสัญชาตญาณ ฯลฯ เราสามารถค้นพบทิศทางใหม่และวิธีการใหม่ๆ ในการก้าวไปข้างหน้า

สัปดาห์นี้ เราจะแบ่งปันวิธีการต่างๆ ให้คุณในการก้าวออกไปรับผิดชอบในการเป็นผู้ร่วมสร้างชีวิตของคุณ... เราไม่ใช่เหยื่อที่ช่วยเหลืออะไรไม่ได้หรือเป็นผู้ที่ยืนดูผู้บริสุทธิ์ เราเป็นผู้มีส่วนร่วมในชีวิตของเราและในโลกของเรา และมากกว่าผู้เข้าร่วม เราคือผู้สร้างร่วม ผู้กำกับ โปรดิวเซอร์ และแน่นอนว่าเป็นตัวละครหรือบทบาทที่เราเลือกเล่น มีตัวเลือกมากมายที่เราสามารถทำได้ และเราต้องเลือกอีกครั้งในแต่ละวันและทุกช่วงเวลา

เลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้

กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ


ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก 


มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"


บทความใหม่ ในสัปดาห์นี้

บทความเด่นบางบทความยังอยู่ในรูปแบบเสียงและวิดีโอ
ไปที่แต่ละบทความสำหรับลิงค์



วิธีใช้ทุกนาทีให้เกิดประโยชน์สูงสุด

 แมทธิว ดิ๊กส์

ผู้หญิงกำลังปีนนาฬิกา

เมื่อคุณเลือกที่จะให้คุณค่ากับทุกนาทีแล้ว คุณสามารถเริ่มสร้างระบบที่สามารถใช้นาทีอันมีค่าเหล่านั้นได้


พิมพ์เขียวใหม่สำหรับการแก้ไขชีวิตที่แตกสลาย

 จูเลีย แฮร์เรียต


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


หัวใจกับการเย็บและบ้านที่กำลังก่อสร้าง

ในช่วงวัยกลางคน พวกเราส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับการสูญเสียครั้งใหญ่ เช่น การจากไปของคนที่คุณรัก ตกงาน หรือการล่มสลายของความสัมพันธ์ที่ก่อตัวขึ้น ประสบการณ์อันเจ็บปวดเหล่านี้สามารถทำให้เรารู้สึกเหมือนได้เอาลูกบอลที่ทำลายล้างมาสู่หัวใจ


วิธีรักษาบาดแผลทางวิญญาณจากการบาดเจ็บหรือการทารุณในวัยเด็ก

 Ronni Tichenor และ Jennie Weaver

หญิงสาวนั่งอยู่บนชายหาดโดยมีใบหน้าซ่อนอยู่ในวงดนตรีของเธอ

เด็กที่ถูกเลี้ยงดูมาในบ้านด้วยการถูกทารุณกรรม การเสพติด ความเจ็บป่วยทางจิต และความทุกข์ทรมานอื่นๆ มักอาศัยอยู่ในสภาพที่ถูกปฏิเสธ พวกเขาต้องบอกตัวเองอย่างต่อเนื่องว่าสิ่งที่น่ากลัวที่พวกเขาเห็น ได้ยิน และรู้สึกไม่ได้เกิดขึ้นจริงๆ


การถ่ายทอดความรักที่ไม่มีเงื่อนไขคือกลยุทธ์ที่ทรงพลังที่สุดของเรา

 วิล ที. วิลคินสัน

สายรุ้งในกระแสคลื่น

Lovecasting.is ชื่อของฉันสำหรับสิ่งที่ฉันเชื่อว่าเป็นการกบฏที่ทรงพลังและมีประสิทธิภาพมากที่สุด คำแนะนำนั้นง่าย: แสดงความรักไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น


เหตุใดสภาพอากาศและความร้อนจัดจึงส่งผลต่อทัศนคติของเรา

 การ์ดคิฟเฟอร์ จอร์จ

 ทัศนคติที่เปลี่ยนไปเกี่ยวกับสภาพอากาศ 8 13

คลื่นความร้อนความถี่และความรุนแรงที่เพิ่มขึ้นส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของผู้คน โดยก่อให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์ในรูปแบบต่างๆ รวมถึงความวิตกกังวลต่อสิ่งแวดล้อม


วิธีทำลายนิสัยที่ไม่ดีโดยไม่หมกมุ่นอยู่กับจิตตานุภาพ

 Asaf Mazar และ Wendy Wood

 วิธีเลิกนิสัยไม่ดี 8 13

คำถามหนึ่งที่เราตั้งไว้เพื่อตอบในการวิจัยล่าสุดของเรา คำตอบมีนัยยะกว้างสำหรับวิธีที่เรารับมือกับความท้าทายทางสังคมที่สำคัญ เช่น อาหารและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ


สมองของคุณจะช่วยคุณได้อย่างไรในช่วงภาวะเงินเฟ้อสูง

 แคธรีน แจนส์สัน-บอยด์

 ต่อต้านเงินเฟ้อ 8 10

วิกฤตค่าครองชีพยังคงดำเนินต่อไป อัตราเงินเฟ้อของสหราชอาณาจักรเพิ่มขึ้นอีกครั้งและคาดว่าจะเพิ่มขึ้นอีก และในขณะที่พลังงาน การคมนาคมขนส่ง เชื้อเพลิง และของชำมีราคาแพงขึ้น มีความกลัวว่าครัวเรือนในอังกฤษกว่า 4 ล้านครัวเรือนกำลังประสบปัญหาทางการเงิน


ทำไมการเป็นสุนัขประจำครอบครัวจึงเป็นงานที่อ้างว้างและเครียดได้

 ไมเคิ่ล สคอฟ เจนเซ่น

ต่อสู้กับความเครียดของสัตว์เลี้ยง 8 14

หลายคนคิดว่าสุนัขครอบครัวทุกวันนี้นิสัยเสียและดีเกินไป อย่างไรก็ตาม พวกเขามักจะประสบกับความเหงาและความคาดหวังทางสังคมที่ไม่สมจริงของเจ้าของ


สำรวจคนโยนข้อควรระวังโควิดลงลม

 ไมเคิล โรซานสกี้-

โควิดระวังพุ่ง 8 14

เมื่อถูกถามว่าพวกเขาสวมหน้ากากในบ้านเวลาอยู่กับคนอื่นๆ ที่ไม่ใช่คนในบ้านหรือไม่ 54% บอกว่าพวกเขาไม่เคยหรือแทบจะสวมหน้ากากเลย เพิ่มขึ้นจาก 46% ในเดือนเมษายน และ 25% ในเดือนมกราคม


ทำไมข้อเท็จจริงมักไม่เปลี่ยนใจ

 คีธ เอ็ม. เบลลิซซี่,

 หลีกเลี่ยงจิตใจที่ปิดสนิท 8 13

“Facts First” เป็นสโลแกนของแคมเปญการสร้างแบรนด์ของ CNN ซึ่งยืนยันว่า “เมื่อข้อเท็จจริงถูกสร้างขึ้น ความคิดเห็นก็สามารถสร้างขึ้นได้” ปัญหาคือแม้ว่าจะฟังดูมีเหตุผล แต่คำยืนยันที่น่าดึงดูดนี้เป็นการเข้าใจผิดที่งานวิจัยไม่สนับสนุน


ทำไมวัยชราไม่ใช่ปรากฏการณ์สมัยใหม่

 ชารอน เดวิตต์

 ความชราในสมัยก่อน 8 10

หากคุณผ่านพ้นวัยเด็กไปแล้ว โอกาสของคุณก็ดีขึ้นที่จะได้เห็นปีทองของคุณ 

 



ที่ The Brink

ขณะที่พวกเราที่ InnerSelf พยายามนำเสนอมุมมองที่เป็นแรงบันดาลใจและเชิงบวกเกี่ยวกับชีวิตและเหตุการณ์ ในบางครั้ง จำเป็นต้องมีแนวทางที่เข้มงวดกว่านี้เล็กน้อยเมื่อความจริงมีให้เห็นและจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข นั่นคือสิ่งที่ส่วนนี้ ที่ The Brink ทำ: ให้ความกระจ่างในประเด็นที่เร่งด่วนสำหรับมนุษยชาติและโลก 

การศึกษาของรัฐในปัญหาการขาดแคลนครู 300 คน เจ้าหน้าที่โรงเรียน

 Julia Conley

วิกฤตการขาดแคลนครู 8 14

สหภาพแรงงานของครูเตือนมาหลายปีแล้วว่า การยกเลิกการลงทุนอย่างเรื้อรังในโรงเรียนได้สร้างแรงกดดันต่อนักการศึกษาอย่างไม่สามารถป้องกันได้ เนื่องจากพวกเขาต้องเผชิญกับค่าแรงต่ำและห้องเรียนที่แออัด


จากทรัมป์ถึงปูติน: ทำไมผู้คนถึงดึงดูดทรราช?

 Agata Mirowska, Raymond B. Chiu และ Rick Hackett

 ดึงดูดทรราช 8 14

แม้ว่าขบวนการประชานิยมจะมีมาช้านานแล้ว แต่ก็มีคนสนใจที่จะอธิบายว่าทำไมประชานิยมจึงแตกต่างไปจากนี้ — เหตุใดจึงจับคู่กับลัทธิเผด็จการและแต่งแต้มด้วยชาตินิยมและความเกลียดกลัวชาวต่างชาติอย่างไม่มีข้อแก้ตัว


58% ของโรคติดเชื้อในมนุษย์แย่ลงจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ

 Tristan McKenzie และคณะ

 สภาพภูมิอากาศและโรค 8 10

การวิจัยใหม่ของเราแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศอาจทำให้โรคติดเชื้อรุนแรงขึ้นได้มากถึง 58% ที่มนุษย์สัมผัสได้ทั่วโลก ตั้งแต่ไวรัสที่เกิดจากน้ำทั่วไปไปจนถึงโรคร้ายแรง เช่น กาฬโรค



ภาพรวมโหราศาสตร์สัปดาห์นี้

ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 15 - 21 สิงหาคม 2022

 แพม ยังฮันส์

ทางช้างเผือกเต็มไปด้วยต้นไม้เบื้องหน้า 

วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ

ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา : 15 - 21 สิงหาคม 2022 (วีดีโอ)
  



? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?

? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!

? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ

? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"



 ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:

Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม

โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ