เขียนและบรรยายโดย Marie T. Russell

InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.

สัปดาห์นี้ InnerSelf ไตร่ตรองถึงการซ่อมแซมโลก แต่เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดต้องเริ่มต้นจากภายใน เราจึงพิจารณาการซ่อมแซมหรือสร้างสมดุลให้ตนเอง จากนั้นสิ่งนั้นจะดำเนินไปในโลกด้วยความคิด ความตั้งใจ และการกระทำของเรา ไม่ใช่แค่ต้องซ่อม แต่ต้องเน้นการป้องกัน...เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งของแตกหักเสียหายอีกต่อไป

ตามแนวทางปฏิบัติในการแพทย์แบบองค์รวม จุดเน้นคือ - สิ่งแรกและสำคัญที่สุด - ที่การป้องกัน เป็นการดีที่สุดที่จะรักษาบางสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล และด้วยเหตุนี้จึงไม่ต้องแก้ไข ดังนั้น. เราเริ่มไตร่ตรองด้วย "การดูแลตนเองเป็นอย่างไร: ไม่ใช่รายการที่ต้องทำ" ตัดตอนมาจากหนังสือ เป็นคุณเท่านั้นที่ดีกว่า เขียนโดย Kristi Hugstad บทความมุ่งเน้นไปที่การดูแลตนเองห้าประเภทตั้งแต่ร่างกายจนถึงการเงิน 

จากนั้นเราก็ต่อด้วย...

อ่านต่อไป ที่ InnerSelf.com (รวมบทความเวอร์ชันเสียง / mp3)


อ่านโดย Marie T.Russell, InnerSelf.com

เพลงโดย Caffeine Creek Band, Pixabay

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com

 ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:

Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม

โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ