เครดิตภาพ: Heidi, Flickr
เราแต่ละคนมีความเชื่อของตนเองเกี่ยวกับการได้รับความช่วยเหลือทางวิญญาณ บางคนเชื่อในเทวดาผู้พิทักษ์หรือครูสอนวิญญาณ บางคนเชื่อว่าความช่วยเหลือมาจากพระคริสต์หรือผู้หญิงจากสวรรค์ บางคนเชื่อว่าการชี้นำเป็นเพียงปัญญาจากสัญชาตญาณของเราเอง ฉันแลกเปลี่ยนเงื่อนไข คู่มือการ และ ปรีชาเพราะพวกเขาผูกพันกันอย่างแนบแน่น แต่ไม่ว่าเราจะถือว่าคำแนะนำที่เราได้รับมาจากทูตสวรรค์หรือพลังโดยสัญชาตญาณของเราเอง เราจะไม่ได้ยินหากเราไม่ช้าลงและฟัง การฟัง การฟังจริงๆ เป็นประสบการณ์ที่ศักดิ์สิทธิ์
การตระหนักรู้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับธรรมชาติของวัฏจักรของเราทำให้เราเข้าถึงการเชื่อมต่อกับสัญชาตญาณของเราได้ดีขึ้น การเข้าใจจังหวะเวลาช่วยให้เรารู้ว่าเมื่อใดควรฟังและเมื่อใดควรพูด เห็นได้ชัดว่าการสนทนาประจำวันของเราไม่สมดุล เนื่องจากเรามักขัดจังหวะกันและกันเพื่อแสดงความคิดของเราเอง บ่อย ครั้ง เรา ไม่ ให้ มี ที่ ว่าง ให้ หยุด พิจารณา สิ่ง ที่ พูด ไป ก่อน จะ เร่ง ออก ความ คิด ของ เรา เราสูญเสียจังหวะของการสื่อสารโดยธรรมชาติ สะท้อนให้เห็นความเข้าใจผิดที่เพิ่มขึ้นแม้ในการสื่อสารที่สำคัญและน่ายกย่องที่สุดของเรา
แม้ว่าเราจะเข้าใจว่าเราต้องช้าลง แต่ความต้องการในการใช้ชีวิตก็มักจะกรีดร้องดังกว่าเสียงที่แผ่วเบาของปัญญาภายใน ธรรมชาติให้โอกาสทางชีววิทยาแก่ผู้หญิงในการชะลอความเร็วในแต่ละเดือนและรับฟังคำแนะนำจากภายในของพวกเขา อย่างไรก็ตาม แรงกระตุ้นทางชีววิทยานี้ถูกละเลยในวัฒนธรรม ในขณะที่ผู้หญิงถูกตั้งโปรแกรมให้เอาความต้องการของตนเองไปอยู่นานเพื่อดูแลผู้อื่น
สตรีนิยมกับการแนะแนวภายใน?
สตรีนิยมเกิดขึ้นจากความพยายามที่จะสร้างสมดุลระหว่างผู้หญิงกับผู้ชาย ทว่าขบวนการเรียกร้องสิทธิสตรีมีส่วนในการปราบปรามการชี้นำภายในของผู้หญิง เนื่องจากผู้หญิงพยายามที่จะเป็นเหมือนผู้ชายมากขึ้นเพื่อที่จะได้รับการพิจารณาว่าเท่าเทียมกัน เราลืมไปแล้วว่าความเท่าเทียมกันไม่ได้หมายความว่าเหมือนกัน นักสตรีนิยมหัวรุนแรงที่ต้องการแข่งขันกับผู้ชาย ได้ยืนยันว่าผู้หญิงสามารถทำทุกอย่างที่ผู้ชายสามารถทำได้ทุกช่วงเวลาของเดือน นั่นอาจจะใช่หรือไม่จริงก็ได้ แต่นั่นไม่ใช่ประเด็น ประเด็นก็คือ, เราควร?
หากเรายืนกรานที่จะก้าวผ่านวันเวลาของเราราวกับว่ามันเหมือนกันหมดอย่างต่อเนื่อง การทำ, เราสละของขวัญง่ายๆ of กำลัง. นี่เป็นบทเรียนที่ผู้หญิงเคยแบ่งปันกับผู้ชาย แต่ตอนนี้พวกเราส่วนใหญ่สูญเสียสติปัญญานี้ไปแล้ว เราไม่สามารถอยู่ในพื้นที่แห่งการฟังอันศักดิ์สิทธิ์เมื่อเราอยู่เช่นนี้ หากเราไม่ช้าลงในการฟังในช่วงเวลาชีวภาพที่เราได้รับเพื่อการปรับสมดุล เราก็จะทำให้ตนเองเสียสมดุลโดยกระฉับกระเฉงเกินไป อิ่มเกินไป พูดตรงไปตรงมาเกินไปโดยไม่ได้รับประโยชน์จากการฟังคำแนะนำจากภายใน
การฟังอย่างลึกซึ้งระหว่างที่เลือดออกช่วยให้สัญชาตญาณของเรานำทางเราในการสร้างความสามัคคีที่มากขึ้น แนวคิดใหม่ การแก้ปัญหา และแรงบันดาลใจผ่านความฝัน ผู้ชายก็เช่นกันต้องสร้างช่วงเวลาปกติสำหรับการฟังอย่างลึกซึ้ง
วัฏจักรการหายใจ B
ความสำคัญของวัฏจักรสามารถขยายไปสู่ความเข้าใจของเราเกี่ยวกับลมหายใจ เราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากลมหายใจ เราสูดอากาศเข้าไปเพื่อชีวิต เปลี่ยนแปลงมันด้วยปฏิกิริยาทางเคมี และหายใจออกอีกครั้งพร้อมกับพลังงานของเรา ลมหายใจที่เราปล่อยออกมากลายเป็นอากาศของผู้อื่น ดังนั้น เราจึงต้องระมัดระวังพลังงานที่เราขับออกไปให้มาก มันเต็มไปด้วยความรักและการยอมรับ หรือเต็มไปด้วยการถอนหายใจและการตัดสิน?
เราแต่ละคนมีโอกาสเหมือนกันที่จะระวังสิ่งที่เราปล่อยผ่านลมหายใจ การรักษาวัฏจักรของผู้หญิงในเชิงบวกสามารถจำลองการดูแลที่จำเป็นเมื่อเราปล่อยสิ่งที่ไม่ต้องการอีกต่อไป เราทุกคนล้วนเป็นส่วนหนึ่งของวัฏจักรชีวิต และเราจำเป็นต้องตระหนักถึงสิ่งที่เราปลดปล่อยออกมา ทำอย่างมีความรับผิดชอบ ไม่ว่าเราจะปล่อยเลือดประจำเดือน ลมหายใจ คำพูด ความคิด หรือขยะในชีวิตประจำวัน
ความทุกข์จากชีวิตที่เร่งรีบ
ด้วยการแนะนำหลอดไฟ ตารางตามปฏิทิน และตัวเลือกเพิ่มเติมเกี่ยวกับการมีลูกหรือไม่ ร่างกายของผู้หญิงได้เร่งให้ทันกับความซับซ้อนของชีวิตสมัยใหม่ ผู้ชายต้องทนทุกข์ทรมานจากการใช้ชีวิตที่รวดเร็วเช่นเดียวกัน
ในหลาย ๆ ด้าน สายพันธุ์ของเรามีความเปราะบางมากขึ้น เรามักจะอารมณ์เสียง่ายกว่าเพราะเราได้รับผลกระทบจากความไม่สมดุลที่เราเผชิญอยู่ทุกวัน สารพิษในอากาศและน้ำ ฮอร์โมนในอาหาร การใช้ยาเกินขนาด และความกดดันในการใช้ชีวิตอย่างรวดเร็วเกินไปส่งผลกระทบต่อเราทุกคน
เราเคารพความต้องการทางวัฒนธรรมของสภาพแวดล้อมภายนอกของเราโดยแลกกับความต้องการด้านสิ่งแวดล้อมภายในของเรา ทว่าในขณะที่ชีวิตสมัยใหม่ไม่สมดุล มีหนทางที่เปิดกว้างสำหรับการเปลี่ยนแปลง หากเราเพียงแต่ช้าลงและตั้งใจฟัง
เวลาพักผ่อนที่กำหนด
ฉันไม่ได้แนะนำว่าความสันโดษอย่างสุดขั้วนั้นเหมาะสมในวันนี้ แต่เวลาพักผ่อนที่กำหนด ไม่ว่าจะนอนคนเดียวหรือเพียงแค่เดินช้าลงในแต่ละวันในช่วงที่มีเลือดออก ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์ต่อผู้หญิงและครอบครัวของพวกเขาทั่วโลก ความสันโดษที่ปฏิบัติโดยผู้หญิงในวัฒนธรรมพื้นเมืองเป็นสิ่งที่ผู้หญิงเลือกสำหรับผู้หญิง มันไม่ใช่วินัยที่โหดร้ายที่บังคับผู้หญิงโดยผู้ชาย แต่เป็นโอกาสที่ผู้หญิงเลือกที่จะทำความเข้าใจความลึกลับของชีวิตให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ภูมิปัญญาของชีววิทยาสนับสนุนการแยกทางพิธีกรรมสำหรับผู้หญิงในช่วงเวลาแห่งการไหล เป็นที่ทราบกันดีว่าฮอร์โมนของผู้หญิง (FSH, LH, เอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน) ผันผวนทุกเดือนและต่ำในช่วงมีประจำเดือน ความสัมพันธ์ระหว่างระดับต่ำทางชีวเคมีกับความต้องการอยู่คนเดียวอาจส่งผลต่อประสบการณ์ทางจิตวิญญาณ การแบ่งเวลาทางจิตวิทยาระหว่างมีประจำเดือนเปิดโอกาสให้มองเห็นสิ่งต่าง ๆ ด้วยมุมมองที่สดใหม่
เชื่อมโยงจิตวิญญาณกับร่างกาย
ความเชื่อมโยงระหว่างจิตวิญญาณกับร่างกายขาดหายไปในวัฒนธรรมสมัยใหม่ อันที่จริง องค์ประกอบทางจิตวิญญาณได้หายไปจากปฏิสัมพันธ์ส่วนใหญ่ของเรา ทิ้งเปลือกนอกโลกและจืดชืดของสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นความสัมพันธ์หรือพิธีกรรมที่มีความหมายลึกซึ้ง เรามีพิธีรับปริญญาและงานแต่งงานในโบสถ์ แต่บางครั้งสิ่งเหล่านี้ก็เป็นเรื่องของรูปแบบมากกว่า โดยใช้เวลาสั้นมาก แทนที่จะเป็นประสบการณ์ที่ยาวนานซึ่งกำหนดไว้สำหรับการเปลี่ยนแปลงภายในที่แท้จริง
การชะลอการรับคำแนะนำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราทุกคน สัญชาตญาณของเราสามารถเกิดขึ้นได้จากการรับรู้ร่างกายของเรา จากรูปแบบที่สมองของเรารับรู้ หรือจากเสียงกระซิบและสะกิดจากมัคคุเทศก์หรือเทวดาผู้พิทักษ์ของเรา
©2017 โดย Creative Wave, LLC สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์ Bear & Co.,
แผนกหนึ่งของ Inner Traditions Intl. https://innertraditions.com
แหล่งที่มาของบทความ
Sacred Retreat: การใช้วัฏจักรธรรมชาติเพื่อเติมพลังชีวิตของคุณ
โดย Pia Orleane Ph.D.
ผู้เขียนได้สำรวจวงจรความฝัน เพศที่ศักดิ์สิทธิ์ และแนวทางปฏิบัติสำหรับการเชื่อมต่อกับธรรมชาติอีกครั้ง เพิ่มความคิดสร้างสรรค์และสัญชาตญาณ และขจัดอารมณ์ที่ถูกระงับ เธอยังพิจารณาถึงประโยชน์สำหรับผู้หญิงและผู้ชายที่นอนหลับแยกกันระหว่างมีประจำเดือน ด้วยปัญญานี้ เราสามารถฟื้นฟูวัฏจักรธรรมชาติของเรา ปล่อยให้สตรีศักดิ์สิทธิ์เบ่งบานเคียงข้างชายอันศักดิ์สิทธิ์อีกครั้ง และด้วยการกลับมาของความสมดุล รักษาโลกและหัวใจของเรา
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
Pia Orleane, Ph.D. เป็นนักเขียน วิทยากร และอดีตนักจิตวิทยาฝึกหัด ผู้รับรางวัลระดับนานาชาติจากมหาวิทยาลัย Saybrook สำหรับการวิจัยเกี่ยวกับความสำคัญของวัฏจักรธรรมชาติสำหรับชีวิต เธอเดินทางไปทั่วโลกเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับคุณค่าของวัฏจักรธรรมชาติและความเป็นผู้หญิงอันศักดิ์สิทธิ์ เธออาศัยอยู่ในยุโรป
