ผู้คนในชีวิตของเราที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจ ที่รบกวนเรา คนที่เรารู้สึกว่าชอบตัดสินหรือต่อสู้ สะท้อนถึงส่วนต่างๆ ของตัวเราที่เราปฏิเสธ ซึ่งมักจะเป็นแง่มุมของการปฏิเสธตัวตนของเรา ด้านเงาของบุคลิกภาพของเรา หากคุณเป็นคนอ่อนโยน พูดจานุ่มนวล คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดกับคนที่ดูเหมือนโวยวายและโวยวาย หรือถ้าคุณเป็นคนตรงไปตรงมา พูดตรงไปตรงมา คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจกับคนที่อดกลั้นและดูเหมือนขี้กลัวเกินไป ความจริงก็คือในทั้งสองกรณี คุณกำลังสะท้อนพลังงานที่ปฏิเสธซึ่งกันและกันของกันและกัน บุคคลผู้เงียบขรึมกำลังแสดงด้านที่แน่วแน่ที่ยังไม่พัฒนา และคนก้าวร้าวกำลังแสดงด้านสะท้อนที่ยังไม่ได้พัฒนา
บ่อยครั้งเราพบว่าตัวเองดึงดูดสิ่งที่ตรงกันข้าม -- คนที่พัฒนาคุณสมบัติที่ตรงกันข้ามกับที่เรารู้จักมากที่สุด ในความสัมพันธ์เหล่านี้ เรากำลังพยายามทำให้สมบูรณ์โดยไม่รู้ตัว และดึงดูดผู้คนที่แสดงพลังที่ยังไม่ได้พัฒนาในบุคลิกภาพของเราเอง ในระดับหนึ่ง เราตระหนักดีว่าพวกเขามีโอกาสที่จะช่วยให้เรามีความสมดุลมากขึ้น
ครูผู้ทรงอิทธิพลที่สุดของเรา!
คนที่แสดงออกด้านตรงกันข้ามของเราอาจเป็นครูที่ทรงอิทธิพลที่สุดของเราหากเรายอมให้พวกเขาเป็น แต่ก่อนอื่นเราต้องยอมรับว่าพวกเขาแสดงสิ่งที่เราต้องพัฒนาในตัวเรา ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ เรามักจะรู้สึกว่าอีกฝ่ายกำลังนำสิ่งที่เราต้องการมาให้เราอย่างแท้จริง อันที่จริงแล้วความแตกต่างของพวกเขาเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจเรามาก อย่างไรก็ตาม เว้นแต่เราจะสามารถรับทราบว่าบุคคลนี้กำลังเสนอภาพสะท้อนของสิ่งที่เราจำเป็นต้องเห็นในตัวเรา ความแตกต่างที่ดึงเราเข้าหาพวกเขาอาจกลายเป็นต้นเหตุของความขัดแย้งที่สำคัญได้ ผ่านไปซักพักเราอาจเริ่มขุ่นเคืองกับความต่างของพวกมัน และเริ่มพยายามเปลี่ยนแปลงพวกเขาให้เป็นเหมือนเรามากขึ้น!
แน่นอน เป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตามที่ต้องเรียนรู้วิธีที่สร้างสรรค์ในการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความต้องการของเรา สิ่งที่ชอบและไม่ชอบ และอื่นๆ เราต้องเตือนตัวเองว่าเรานำพวกเขาเข้ามาในชีวิตเพื่อสอนและเป็นแรงบันดาลใจให้เราพัฒนาแง่มุมใหม่ๆ ของตัวเราเอง ความท้าทายของเราคือการเปิดให้ค้นพบส่วนต่างๆ ของตัวเราเองที่สะท้อนให้เราทราบ และเรียนรู้วิธีที่เราจะแสดงส่วนต่างๆ ของตัวเราเองมากขึ้นในชีวิตของเราเอง
ผู้คนกำลังสะท้อนอะไร?
ความยากลำบากที่เรามีในความสัมพันธ์มักจะสะท้อนถึงส่วนต่างๆ ของตัวเราเองที่เราต้องรักษา ความยากลำบากดังกล่าวอาจเกี่ยวข้องกับสมาชิกในครอบครัว เพื่อนสนิท เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่คนที่เราเพิ่งพบปะกันเพียงสั้นๆ เช่น พนักงานในร้าน
หากคุณกำลังมีปัญหากับความสัมพันธ์ในปัจจุบัน หรือถ้าคุณมักเจอคนยากบางประเภทอยู่บ่อยๆ เช่น คนขัดสนหรือคนที่ไม่เคารพขอบเขตของคุณ ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อดูว่าพวกเขาเป็นอย่างไร สะท้อน
เริ่มต้นด้วยการหลับตาและผ่อนคลายสักครู่ แล้วนึกถึงความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก ลองนึกถึงสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณเกี่ยวกับบุคคลนี้ บุคคลนี้มีคุณสมบัติหรือลักษณะใดที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือทำให้คุณตัดสิน?
เมื่อคุณระบุคุณภาพหรือคุณสมบัติที่รบกวนจิตใจคุณได้แล้ว ให้ถามตัวเองว่าแง่บวกหรือสาระสำคัญของคุณภาพนั้นคืออะไร ตัวอย่างเช่น หากคุณมองว่าพวกเขาขี้เกียจ อะไรคือแง่บวกของความเกียจคร้าน? อาจเป็นความสามารถในการผ่อนคลาย
ถามตัวเองว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณอย่างไรที่จะพัฒนาคุณภาพในตัวเองให้มากขึ้น มันช่วยให้คุณพบความสมดุลในชีวิตของคุณมากขึ้นหรือไม่? หากคุณกำลังตัดสินใครบางคนว่าขี้เกียจ เป็นไปได้ว่าคุณเป็นคนกระตือรือร้นและกระตือรือร้นที่จะได้รับประโยชน์จากการพัฒนาความสามารถในการผ่อนคลายมากขึ้น บุคคลนี้เป็นกระจกสะท้อนคุณภาพการผ่อนคลายที่คุณปฏิเสธ เพื่อที่คุณจะได้ตระหนักมากขึ้นถึงสิ่งที่คุณต้องพัฒนา
ต่อไปนี้คือตัวอย่างอื่นๆ หากคุณพบว่ามีคนขัดสนเกินไป พวกเขาอาจกำลังสะท้อนถึงส่วนที่คุณปฏิเสธซึ่งมีความต้องการทางอารมณ์ คุณอาจถูกระบุด้วยความแข็งแกร่งและความพอเพียงและจำเป็นต้องติดต่อกับจุดอ่อนของคุณมากขึ้น หากคุณพบว่ามีใครบางคนครอบงำเกินไป บางทีคุณอาจขี้อายเกินไปและจำเป็นต้องพัฒนาความกล้าแสดงออกมากขึ้น หากคุณตัดสินใครสักคนว่าเห็นแก่ตัว อาจเป็นไปได้ว่าคุณให้มากเกินไป
การค้นพบคุณสมบัติที่สำคัญ
จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเหมือนคนนี้ พวกเขาอาจอยู่ไกลเกินไปหรือแสดงออกในทางที่ผิดเพี้ยน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้ความไม่สะดวกของความสัมพันธ์นี้เพื่อช่วยให้คุณค้นพบคุณสมบัติที่สำคัญที่คุณต้องพัฒนาเพื่อที่จะรู้สึกสมบูรณ์และเติมเต็มมากขึ้น
เมื่อคุณได้ระบุคุณสมบัติที่บุคคลนี้สะท้อนให้คุณเห็นแล้ว ให้จินตนาการว่าตนเองได้รวมคุณสมบัตินั้นไว้ในตัวคุณมากขึ้น ลองนึกภาพว่าตัวเองสามารถผ่อนคลายได้มากขึ้น เช่น สามารถแสดงความอ่อนแอในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด กล้าแสดงออกมากขึ้น หรือสามารถรับได้มากกว่านี้
©2000. พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจาก New World Library,
โนวาโต แคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา 94949 www.newworldlibrary.com
บทความนี้คัดลอกมาจากหนังสือ:
เส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลง: การเยียวยาตนเองสามารถเปลี่ยนโลกได้อย่างไร
โดย ศักติ กาเวน.
คนส่วนใหญ่เผชิญกับปัญหาส่วนตัวที่ท้าทาย ทั้งในเรื่องงาน ความสัมพันธ์ การเงิน และสุขภาพ Shakti Gawain แบ่งปันแนวคิดและมุมมองที่เป็นประโยชน์ต่อเธอมากที่สุด แนะนำผู้อ่านในการรักษาบาดแผลทางร่างกายจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณ จัดเตรียมเครื่องมือสำหรับจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก และเสนอว่าทางแก้ไขสำหรับวิกฤตการณ์ส่วนบุคคลและวิกฤตการณ์โลกนั้นอยู่ในตัวมนุษย์แต่ละคน
ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.
เกี่ยวกับผู้เขียน
SHAKTI GAWAIN เป็นผู้นำที่มีชื่อเสียงระดับนานาชาติในด้านการเคลื่อนไหวศักยภาพของมนุษย์ หนังสือขายดีมากมายของเธอ รวมทั้ง การสร้างภาพเชิงสร้างสรรค์, อยู่ในแสงสว่างและ สร้างความเจริญที่แท้จริงมียอดขายมากกว่าหกล้านเล่มในสามสิบภาษาทั่วโลก เธอเป็นผู้นำการประชุมเชิงปฏิบัติการในระดับสากลและได้อำนวยความสะดวกให้กับบุคคลหลายพันคนในการพัฒนาความสมดุลและความสมบูรณ์ในชีวิตของพวกเขา สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ http://www.shaktigawain.com.
