{ชื่อ Y=iRkqus15m50}

แรงบันดาลใจรายวันของ Marie T. Russell

โฟกัสสำหรับวันนี้คือ:   ฉันแสดงความโกรธของฉันอย่างเหมาะสม

ความโกรธเป็นอารมณ์ของมนุษย์ และเราทุกคนต่างก็เคยประสบกับความโกรธมาก่อน แต่ความโกรธมีสองประเภท: ความโกรธอย่างมีจริยธรรมและความโกรธที่รุนแรง อะไรคือความแตกต่าง?

ด้วยความโกรธอย่างมีจริยธรรม เราแสดงความโกรธและอารมณ์ของเราอย่างเหมาะสมและด้วยความตระหนักอย่างเต็มที่ถึงผลที่ตามมา ในทางกลับกัน ความโกรธที่รุนแรงไม่คำนึงถึงผลที่จะตามมา

ความรุนแรงไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงร่างกายเท่านั้น เป็นพฤติกรรมหรือความคิดที่เป็นอันตรายทั้งทางอารมณ์ ร่างกาย หรือจิตใจ อหิงสาเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม เป็นพฤติกรรมหรือความคิดใดๆ ที่ส่งเสริมการตระหนักรู้ในตนเอง สุขภาพ และการเติบโต

ดังนั้นวันนี้เรามาเลือกแสดงความโกรธอย่างมีจริยธรรมและเหมาะสมกัน

แรงบันดาลใจจากบทความ InnerSelf.com:

การเรียนรู้ศิลปะแห่งการไม่ใช้ความรุนแรงและการฝึกสุนัข
เขียนโดย Paul Owens

อ่านบทความเต็ม...

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com