สิ่งที่คุณสามารถกินเพื่อหยุดยุงกัดคุณ
เมนูสำหรับงานเลี้ยงหลังบ้านที่จะมาถึงของคุณสามารถช่วยกันยุงที่น่ารำคาญได้หรือไม่? จาก Pexels, CC BY-NC-ND 

อากาศอบอุ่นกำลังเรียกเราเข้าไปในสวนหลังบ้าน แต่นักดูดเลือดที่น่ารำคาญกำลังรออยู่ สารไล่แมลงคือ ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ แต่หลายคนไม่เต็มใจที่จะถูสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่ามีกลิ่นหรือเหนียวเหนอะบนผิวของพวกเขา คงจะดีไม่น้อยถ้ามีอะไรที่คุณสามารถกินหรือดื่มเพื่อป้องกันตัวเองจากการถูกยุงกัดได้

มีแกดเจ็ตและลูกเล่น "mozzie busting" มากมายที่วางตลาดเป็นทางเลือกแทนสูตรเฉพาะ จาก สายรัดข้อมือไปยังแอพสมาร์ทโฟน, ช่วงของผลิตภัณฑ์สะท้อนถึงความต้องการของประชาชนสำหรับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ น่าเสียดาย, สิ่งเหล่านี้บางส่วนให้การปกป้องที่มีประสิทธิภาพ.

พวกเรารู้ บางคนมีแนวโน้มที่จะถูกยุงกัดมากกว่าคนอื่นด้วย แบคทีเรียบนผิวหนังของเรา มีบทบาทสำคัญในความน่าดึงดูดใจของเราต่อยุง การศึกษาระบุ พ่อแม่ของเราส่วนใหญ่จะถูกตำหนิไม่ใช่อาหารของเรา

ตำนานมากมายเกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่มที่อาจกันยุงได้ แต่เมื่อพูดถึงวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังทฤษฎีเหล่านี้ ทุกอย่างกลับกลายเป็นว่ากลืนยากไปหน่อย

สุขใจกับโรคที่เกิดจากยุง

รัก จินและโทนิค? มีอยู่ครั้งหนึ่งที่คุณสามารถดื่มด่ำกับอาการไข้ที่เกิดจากมาลาเรียได้ มันเป็นเรื่องของยาชูกำลังมากกว่าจิน ส่วนประกอบสำคัญในน้ำโทนิคคือควินิน ได้มาจากเปลือกของต้นซิงโคนา ควินินถูกระบุว่าเป็น การรักษาโรคมาลาเรีย ในทศวรรษที่ 1960 และถึงแม้ว่าในปัจจุบันจะไม่แนะนำให้ใช้เป็นการรักษาขั้นแรก แต่ในอดีตนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งในการต่อสู้กับปรสิตที่ก่อให้เกิดโรคมาลาเรีย

กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ แม้ว่าเชื่อกันว่าเป็นพิษต่อปรสิต แต่ก็ไม่มีหลักฐานว่ายานี้หยุดยุงกัดได้จริงๆ อีกทั้งน้ำโทนิคที่ทันสมัย แทบไม่มีควินินเลย.

การดื่มเหล้าและยุงกัดอาจเข้ากันได้ดี การศึกษาในแอฟริกาได้แสดงให้เห็น การดื่มเบียร์สามารถทำให้คุณดึงดูดยุงได้มากขึ้น. หลังจากดื่มเบียร์ไปสองสามแก้ว พบว่าอาสาสมัครดึงดูดยุงได้มากกว่าการดื่มน้ำเปล่า

ทำไม? ดูเหมือนว่าจะไม่ได้เกิดจากอุณหภูมิของร่างกายหรือปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่หายใจออก บางทียุงอาจจะพัฒนาไปกัดคนเมาแล้วไล่คนดูดเลือดออกไปไม่ได้?

รับประทานอาหารว่างในแบบของคุณสู่ฤดูร้อนที่ปราศจากการกัด?

หนึ่งในอาหารที่แนะนำมากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกยุงกัดคือกล้วยที่อ่อนน้อมถ่อมตน ปัญหาคือ ดูเหมือนว่าหลายๆ คนจะคิดว่าการกินกล้วยจะทำให้คุณมีเสน่ห์ดึงดูดยุงมากกว่าไม่กิน! ที่นั่น ไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่จะสนับสนุนข้อเรียกร้องใด แต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่การกินกล้วยจะเปลี่ยนวิธีที่ยุงดึงคุณออกจากฝูงชน

ถ้ากระเทียมสามารถกันไม่ให้เลือดดูดในตำนานได้ แล้วคนที่คลั่งไคล้ในชีวิตจริงล่ะ? ไม่. ลมหายใจของเราอาจจะมีกลิ่นเล็กน้อยหลังจากรับประทานอาหารที่มีกระเทียมสูง แต่ a การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันไม่ได้ทำอะไรเลย เพื่อลดความน่าดึงดูดใจของเราต่อยุง ก็อาจทำให้เรา ดึงดูดแวมไพร์มากขึ้นตามหลักวิทยาศาสตร์!

เอาชนะนักดูดเลือดด้วยวิตามินบี?

บางทีการเยียวยาพื้นบ้านที่แพร่หลายที่สุดวิธีหนึ่งที่รับรู้เพื่อป้องกันการถูกยุงกัดคือการรับประทานวิตามินบี รายงานประวัติและคำให้การส่วนตัวมากมายเกี่ยวกับประสิทธิผลของแนวทางนี้มีอยู่มากมาย แต่มีการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์สองสามข้อที่ทดสอบข้ออ้างนี้

การศึกษาย้อนหลังไปถึงปี 1940 ล้มเหลวในการให้หลักฐาน ของการป้องกันยุงกัดหลังจากรับประทานวิตามินบี การศึกษา 2005 แสดงให้เห็นว่าไม่มีหลักฐานที่มีอิทธิพลต่อการดึงดูดของยุงไปยังสารเคมีที่ได้จากผิวหนังของมนุษย์จากอาสาสมัครที่ทานอาหารเสริมวิตามินบี ไม่มีหลักฐานว่าการใช้วิตามินบีสามารถป้องกันยุงกัดได้อย่างมีนัยสำคัญ

ในความเป็นจริง หากมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในระดับปานกลางว่าการเสริมวิตามินสามารถป้องกันการถูกยุงกัดได้ ชั้นวางสินค้าในซุปเปอร์มาร์เก็ตของเราจะเต็มไปด้วย “ยากันยุง” คงจะดีมากถ้าสามารถตอกยาเพื่อหยุดยุงกัดได้ทุกวัน แต่เราไม่น่าจะมีความหรูหราในเร็ว ๆ นี้

อันที่จริง ผลิตภัณฑ์ที่วางตลาดเป็นยาไล่แมลงในช่องปากไม่เป็นที่รู้จักโดย หน่วยงานราชการบางแห่ง เนื่องจากขาดหลักฐานที่น่าสนใจใด ๆ เพื่อสนับสนุนข้อเรียกร้อง

อย่าใช้การป้องกันยุงกัดเป็นข้ออ้างในการเพิ่มการบริโภค vegemite เช่นกัน อาจจะเป็นเ วัตถุดิบหลักในครัวเรือนส่วนใหญ่ของออสเตรเลียแต่จะไม่ทำให้กิจกรรมในสวนหลังบ้านช่วงฤดูร้อนของเราถูกกัดน้อยลง ไม่ว่าจะมีวิตามินบีเท่าไหร่ก็ตาม (หรือคุณจะทาขนมปังมากแค่ไหนก็ตาม)

สนทนาความจริงก็คือ หากมีวิทยาศาสตร์ที่ยอดเยี่ยมที่สนับสนุนข้อกล่าวหาเกี่ยวกับการกัดยุงที่เกี่ยวข้องกับอาหารและเครื่องดื่ม บริษัทต่างๆ นับไม่ถ้วนจะจ่ายเงินเพื่อขาย "วิตามินไล่ยุง" และฉันมีข้อสงสัยเล็กน้อยว่ายาไล่แมลงเฉพาะที่จะหายไปจากซูเปอร์มาร์เก็ตของเรา ชั้นวางของ ฉันไม่เห็นว่าจะเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

เว็บบ์ คาเมรอนคาเมรอน เว็บบ์ อาจารย์ประจำคลินิกและนักวิทยาศาสตร์โรงพยาบาลหลัก มหาวิทยาลัยซิดนีย์ จุดสนใจหลักของคาเมรอนคือการทำความเข้าใจบทบาทของการจัดการสิ่งแวดล้อมและการพัฒนาเมืองในการลดความเสี่ยงของโรคที่มียุงเป็นพาหะซึ่งเกิดจากไวรัสไข้สมองอักเสบ Murray Valley ไวรัส Ross River และไวรัส Barmah Forest

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

จองโดยผู้เขียนคนนี้

at

ทำลาย

ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมชม InnerSelf.comที่ไหนมี 20,000 + บทความเปลี่ยนชีวิตส่งเสริม "ทัศนคติใหม่และความเป็นไปได้ใหม่" บทความทั้งหมดได้รับการแปลเป็น 30+ ภาษา. สมัครรับจดหมายข่าว ถึงนิตยสาร InnerSelf ซึ่งตีพิมพ์ทุกสัปดาห์ และ Daily Inspiration ของ Marie T Russell นิตยสาร InnerSelf ได้รับการตีพิมพ์ตั้งแต่ปี 1985