วิธีการดั้งเดิมในการเสพติดเน้นการหยุดใช้สาร กระบวนการทำงานเน้นการพูดว่า "ไม่" กับเนื้อหา แต่ยังเน้นการพูดว่า "ใช่" ในส่วนของบุคลิกภาพที่เข้าถึงและสนับสนุนโดยการใช้สาร บ่อยครั้งที่การเสพติดสนับสนุนส่วนต่างๆ ของบุคลิกภาพที่สังคมไม่สนับสนุน ตัวอย่างเช่น ในยุคของความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นและการใช้ชีวิตที่บ้าคลั่ง สารผ่อนคลายทุกชนิดเป็นที่นิยม โดยเฉพาะแอลกอฮอล์และกัญชา

เราในฐานะปัจเจกบุคคลต่างก็มีความอยากที่จะเติบโตจากสิ่งเสพติด แต่อย่าลืมว่าสังคมของเราต้องเปลี่ยนแปลงเช่นกัน และการเปลี่ยนแปลงของบุคคลและสังคมจะต้องไปด้วยกัน สารกลายเป็นสิ่งเสพติดทางจิตใจเพราะพวกเขาช่วยให้ผู้คนมีชีวิตส่วนของตัวเองที่ต้องการการแสดงออก ในการใช้สารเสพติด ผู้คนพบวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวเพื่อขจัดเงื่อนไขทางวัฒนธรรมที่รุนแรงซึ่งจำกัดเสรีภาพของพวกเขา

ตัวอย่างเช่น มีแรงกดดันทางวัฒนธรรมที่เข้มข้นที่ต้องทำงานหลายชั่วโมงมากขึ้นเพื่อหาเงินเพื่อใช้จ่ายมากขึ้น แอลกอฮอล์สามารถเปิดประตูสู่เวลาและการพักผ่อนได้ การเมาหรือถูกขว้างด้วยก้อนหินหรือต่อความเร็วอาจเหมือนกับการวางยาผู้คุมเพื่อให้คุณสามารถเอากุญแจและหลบหนีไปได้ชั่วขณะหนึ่งเท่านั้นที่จะถูกจับได้และต้องทนทุกข์กับผลที่ตามมาจากการหลบหนี แต่ถ้าคุณหมดหวังที่จะหลบหนี คุณจะทำทุกวิถีทางที่ทำได้ รวมถึงการติดสารเสพติด

ในเมืองเล็ก ๆ บรรทัดฐานของชุมชนอาจกลายเป็นเหมือนคุก เป็นการยากที่จะซ่อนสิ่งที่เกิดขึ้นในเมืองเล็กๆ ได้มาก และไม่สอดคล้องกับบรรทัดฐานอาจสร้างความเสียหายได้ หลายคนหันไปใช้สารเพื่อเข้าถึงส่วนต่างๆ ของตนเองที่อยู่นอกบรรทัดฐานทางวัฒนธรรม

หลายวิธีในการรักษาด้วยยามีเป้าหมายในการกำจัดการใช้ เพื่อที่จะกำจัดการใช้สารเสพติดเมื่อเวลาผ่านไป จะต้องค้นพบความต้องการที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และลูกค้าต้องพัฒนาวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการตอบสนองความต้องการเหล่านี้มากกว่าความต้องการที่ให้โดยสาร บุคคลต้องกล่าวถึงเนื้อหาและกระบวนการเบื้องหลังที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น โดยเน้นที่ความต้องการของแต่ละบุคคลในการสนับสนุนบุคลิกภาพบางส่วนของเขาหรือเธอ การมุ่งเน้นที่ความต้องการพื้นฐานเป็นกุญแจสำคัญในการขจัดการใช้สารเสพติดเมื่อเวลาผ่านไป ไม่ว่าแนวทางการรักษาจะเน้นที่การศึกษา จิตวิญญาณ หรือแรงกดดันจากเพื่อนฝูงก็ตาม

นอกเหนือจากรูปแบบโรคในการรักษาผู้ติดยาเสพติด

ความก้าวหน้าครั้งสำคัญในงานติดยาเสพติดเกิดขึ้นเมื่อการเสพติดหยุดถูกระบุว่าเป็นความบกพร่องทางศีลธรรมและเริ่มได้รับการแก้ไขว่าเป็นโรค สิ่งนี้ช่วยลดความอัปยศของการรักษา พร้อมกับประโยชน์ของรูปแบบโรคมาพร้อมข้อเสียบางประการ ข้อจำกัดประการหนึ่งของแบบจำลองโรคคือการเน้นที่ข้อเท็จจริงที่ว่าบุคคลนั้นป่วย แม้ว่านี่จะเป็นขั้นตอนที่ห่างไกลจากการคิดว่าบุคคลนั้นชั่ว แต่ในรูปแบบทางศีลธรรมนั้น การเน้นก็ยังคงอยู่ที่สิ่งผิดปกติของบุคคลนั้น การมุ่งเน้นนี้สามารถสร้างการต่อต้านในตัวบุคคลและทำให้เธอรู้สึกควบคุมตัวเองไม่ได้ ข้อได้เปรียบของรูปแบบกระบวนการคือสนับสนุนภูมิปัญญาของบุคคลโดยระบุว่าการเสพติดพยายามสนับสนุนส่วนที่มีค่าของบุคคล ปัญหาคือว่าการเสพติดสนับสนุนส่วนที่ทำให้คนทั้งคนป่วย จุดจบคือจุดสิ้นสุดด้านขวา แต่วิธีการเป็นปัญหา

ผู้คนมักจะตื่นเต้นกับโมเดลนี้ และค้นพบวิธีที่จะได้สิ่งที่ต้องการมากขึ้นโดยไม่มีผลกระทบด้านลบของสาร พวกเขามุ่งเน้นไม่เพียงแต่การละทิ้งเนื้อหา แต่ยังได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย สำหรับคนจำนวนมาก การเลิกใช้สารเสพติดเป็นการต่อสู้ที่เหลือเชื่อ แม้กระทั่งกับการรักษาผู้ป่วยใน, AA และการทำงานในกระบวนการ กระบวนการทำงานไม่ใช่คำตอบที่วิเศษ มันเพิ่งเพิ่มเครื่องมืออันทรงพลังในการทำงานกับปัญหาการเสพติด

ความหมายส่วนบุคคลของการเสพติดแตกต่างกันไป ฉันได้ทำงานกับคนหลายคนที่เกี่ยวข้องกับกัญชาหรือแอลกอฮอล์ในฐานะแม่ของพวกเขา พวกเขาพูดว่า "ฉันรู้สึกเหมือนแม่ที่ไม่เคยมีกำลังปลอบโยนฉัน" ในกรณีเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับประเด็นของการเป็นแม่และการผ่อนคลาย ค้นหาสาเหตุที่แม่ไม่เกิดขึ้น บุคคลนั้นจะรับการเป็นแม่ได้อย่างไร และพวกเขาจะเป็นแม่ได้อย่างไร ผู้คนมักจะตอบสนองต่อแนวทางนี้เป็นอย่างดี โดยนักบำบัดจะทำงานร่วมกับบุคคลนั้นเพื่อช่วยให้เธอเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองโดยไม่ต้องดื่มหรือสูบบุหรี่ และเรียนรู้ว่าอะไรขัดขวางไม่ให้เธอได้รับสิ่งที่ต้องการ ในหลายกรณี วิธีการนี้ได้ผลเพราะเป็นเส้นทางที่มีการต่อต้านน้อยที่สุด แทนที่จะต่อสู้กับความแรงของการเสพติดด้วยการบอกให้บุคคลนั้นหยุดและกลายเป็นแหล่งความเครียดเพิ่มเติม นักบำบัดจะสนับสนุนภูมิปัญญาของสิ่งมีชีวิตและช่วยให้ผู้คนค้นพบวิธีที่มีสุขภาพดีขึ้นเพื่อสนองความต้องการของพวกเขา

สิ่งสำคัญคือต้องสามารถแยกแยะกระบวนการเสพติดจากการเสพติดได้ เพื่อที่จะระบุและสนับสนุนความต้องการพื้นฐาน วิธีหนึ่งในการค้นพบกระบวนการเสพติดคือการแนะนำว่าบุคคลนั้นทำตัวราวกับว่าพวกเขาอยู่ในสาร คนส่วนใหญ่สามารถเข้าถึงสถานะได้อย่างรวดเร็วในระดับหนึ่งและเริ่มรู้สึกและทำตัวเหมือนติดยา นี่คือจุดเริ่มต้นของการรับรู้ว่ายาไม่ได้เป็นเพียงสารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาวะของจิตสำนึกที่สามารถเข้าถึงได้โดยไม่ต้องใช้ยา เมื่อบุคคลอยู่ในสถานะนี้ นักบำบัดโรคและลูกค้าสามารถระบุสิ่งที่สารทำเพื่อบุคคลนั้น และจากนั้นสามารถทำงานร่วมกันเพื่อค้นหาวิธีอื่น ๆ เพื่อให้บุคคลได้รับผลเช่นเดียวกัน

ระบุความต้องการพื้นฐานของผู้ติดยาเสพติด

มาดูสิ่งที่อาจอยู่ภายใต้กระบวนการเสพติดกันดีกว่า ฉันเพิ่งทำงานกับคนที่ฉันจะโทรหาพอลเกี่ยวกับการติดบุหรี่ของเขา เนื่องจากการสูบบุหรี่ทำให้เขาหายใจได้หนึ่งนาทีและหลุดจากสภาวะวิตกกังวลตามปกติของเขา การหยิบยกชิ้นส่วนนี้ขึ้นมาและสนับสนุนจึงเป็นหน้าที่ของเรา แม้ว่าการผ่อนคลายนั้นสำคัญและดีต่อสุขภาพ แต่การสูบบุหรี่กลับทำให้เกิดการผ่อนคลายในทางที่ร้ายแรง งานของนักบำบัดคือการช่วยแยกทั้งสองออกจากกัน เรารู้ว่าวิธีเดียวที่ Paul จะหยุดสูบบุหรี่เมื่อเวลาผ่านไปคือถ้าวิธีการผ่อนคลายแบบใหม่ของเขามีประสิทธิภาพและน่าตื่นเต้นมากกว่าการสูบบุหรี่ ถ้าพอลสามารถเรียนรู้ที่จะใช้เวลาสำหรับตัวเองอย่างแท้จริง ที่จะแยกตัวออกและผ่อนคลายไม่ใช่แค่กับบุหรี่แต่เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต การสูบบุหรี่ของเขาก็จะหมดไป

ส่วนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการทำงานเกี่ยวกับการเสพติดคือการช่วยให้ผู้ติดยาเสพติดเข้าถึงสถานะที่พวกเขาพยายามจะเข้าถึง หน้าที่ของบุคคลคือเรียนรู้ที่จะเข้าถึงส่วนต่างๆ ของตนเองอย่างมีสติซึ่งสารดังกล่าวเข้าถึงได้ การเข้าถึงประเภทนี้ช่วยลดโอกาสที่บุคคลนั้นจะกลับมาเสพติดได้ แนวทางนี้ช่วยให้บุคคลเข้าถึงรากเหง้าของสิ่งที่อยู่เบื้องหลังการเสพติด งานต้องไปไกลพอที่จะทำให้บุคคลเข้าถึงสภาวะของจิตสำนึกในวิธีที่ลึกกว่า เข้าถึงได้ง่ายกว่า และมีพลังมากกว่าสาร สิ่งสำคัญคือต้องให้บุคคลมีวิธีการจดจำที่จะยึดประสบการณ์นี้ในการเข้าถึงที่ประสบความสำเร็จโดยไม่ต้องใช้เนื้อหา สำหรับคนคนหนึ่ง มันอาจจะเอนศีรษะไปข้างหลัง และสำหรับอีกคนก็ขยับแขนช้าๆ วิธีที่ง่ายที่สุดในการหาสมอเรือคือการถามบุคคลนั้นว่าพวกเขาจะจำสถานะที่พวกเขาเข้าถึงได้อย่างไร และดูว่าร่างกายของพวกเขาทำอะไร พวกเขาจะแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขาเข้าถึงสถานะนี้ได้อย่างไร และนักบำบัดโรคจำเป็นต้องช่วยให้พวกเขาจำได้ว่าเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาต้องการไปที่นี่ พวกเขาสามารถใช้สมอเรือของตนแทนสาร

แนวทางการเข้าถึงสถานะนี้ได้ผลดีกว่ากับคนที่อยู่ในระหว่างการล่วงละเมิดหรือผู้ที่อยู่ห่างจากการใช้สารเสพติดอย่างน้อยสองสามเดือน มีความเสี่ยงที่ลูกค้าที่เพิ่งเลิกใช้ และผู้ที่ระงับความรู้สึกใดๆ ที่สารอาจเข้าถึง อาจปลุกความหิวในสารนี้ อย่างไรก็ตาม ฉันได้ทำสิ่งนี้กับลูกค้าหลายร้อยรายในขั้นตอนต่างๆ ของการใช้และการกู้คืน และไม่เคยมีประสบการณ์นี้มาก่อน ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของผู้ที่สามารถใช้แนวทางนี้เพื่อช่วยพวกเขาเลิกใช้

เมื่อพอลสูบบุหรี่ เขาจะมองออกไปไกลๆ และกรามของเขาก็จะลดลง เมื่อเวลาผ่านไป เขาเรียนรู้ที่จะมองออกไปในระยะไกลและผ่อนคลายกรามด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเพื่อเข้าถึงสภาวะการผ่อนคลายของเขาโดยไม่ต้องใช้บุหรี่ การค้นพบวิธีผ่อนคลายกรามทำให้เขามีวิธีการผ่อนคลายที่เขาต้องการได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

เข้าถึงสภาวะแห่งสติสัมปชัญญะโดยไม่ใช้สารเสพติด

สารเสพติดเป็นอันตรายตามคำจำกัดความและพวกเขายังทำงานที่ไม่สมบูรณ์ในการเข้าถึงสถานะ เนื้อหาให้ประสบการณ์สั้น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่บุคคลต้องการ แต่ความต้องการนั้นพบเพียงชั่วขณะเท่านั้น ตัว​อย่าง​เช่น ขณะ​ที่​เปาโล​กำลัง​สูบ​บุหรี่ เขา​ก็​มี​อาการ​ทาง​กาย​ด้วย​ว่า​กราม​แน่น​และ​ฟัน​ขบ การเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ให้สมบูรณ์ซึ่งการสูบบุหรี่พยายามเข้าถึงก็ช่วยบรรเทาอาการทางร่างกายของเขาได้เช่นกัน การเข้าถึงสภาวะผ่อนคลายโดยไม่ต้องสูบบุหรี่ของเขาเมื่อเวลาผ่านไปมีความสมบูรณ์และมีประโยชน์มากกว่าการสูบบุหรี่ เมื่อคุณผสานรวมแนวโน้มการเสพติดแล้ว สภาวะของจิตสำนึกของคุณจะเข้าถึงได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

ลองดูตัวอย่างอื่น ฉันจำได้ว่าเคยร่วมงานกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ไม่ได้สูบกัญชามาระยะหนึ่งแล้ว และเพิ่งเริ่มต้นใหม่อีกครั้งหลังจากผ่านประสบการณ์ที่เจ็บปวดมาบ้าง ในช่วงเวลาที่ยากลำบากของเธอ เธอไม่สามารถผ่อนคลายและเลี้ยงดูตัวเองได้มากนัก เมื่อเธอสูบกัญชา เธอสามารถเข้าถึงสภาวะที่ผ่อนคลายซึ่งจำเป็นสำหรับการรักษาของเธอ ปัญหาเดียวคือกัญชามีผลอย่างอื่นที่เธอไม่ต้องการ ดังนั้นเธอจึงต้องการเข้าถึงสภาวะที่เธอต้องการอย่างยิ่งโดยไม่ต้องใช้ยา

ฉันขอให้เธอนั่งเหมือนที่เธอนั่งตอนที่เธอถูกขว้างด้วยก้อนหินจริงๆ และเรานั่งท่านั้นเกินจริงไป ไม่นานเธอก็เริ่มรู้สึกว่าเธอสูบกัญชาไปมาก ยกเว้นว่าเธอยังคงคิดได้ชัดเจน ซึ่งไม่ใช่กรณีที่เธอสูบกัญชาจริงๆ ผู้หญิงคนนี้สามารถเรียนรู้ที่จะนั่งในตำแหน่งเฉพาะและได้รับการผ่อนคลายที่เธอต้องการสำหรับการรักษาโดยไม่ต้องสูบกัญชา ดังนั้นจึงไม่มีผลข้างเคียงที่รบกวนเธอ

สู่วิสัยทัศน์ใหม่ของการเสพติด: แค่พูดใช่กับตัวเอง

เนื่องจากบางส่วนของตัวเราที่เราต้องการนั้นซ่อนอยู่ในการเสพติด แคมเปญที่ส่งเสริมให้ผู้คน "ปฏิเสธ" จึงเป็นที่นิยมแต่ไม่ได้ผลอย่างสูง การปฏิเสธเป็นจุดเริ่มต้น แต่เมื่อเราปฏิเสธเนื้อหาใด ๆ เราต้องตอบว่าใช่ในการพัฒนาของเรา การประมวลผลสถานะที่อยู่เบื้องหลังการเสพติดเป็นวิธีหนึ่งในการสนับสนุนการพัฒนานี้ เราสามารถเห็นรูปแบบการเข้าถึงส่วนสำคัญของตัวเราเองได้หากเราพิจารณาวัฒนธรรมชาแมนนิสต์บางอย่าง หลายเผ่าที่เคยใช้ยาหลอนประสาทในการเข้าถึงสภาวะที่เปลี่ยนแปลงไป ได้เปลี่ยนไปใช้กลองหรือเต้นรำในบางจุด สิ่งที่สำคัญไม่ใช่สสาร แต่เข้าถึงสถานะที่สารมีให้

อีกตัวอย่างหนึ่งของผลลัพธ์เชิงบวกจากการใช้ยาคือประโยชน์ทางการแพทย์ของกัญชาเพื่อบรรเทาอาการปวดในผู้ป่วยมะเร็ง ฉันหวังว่าในฐานะที่เป็นวัฒนธรรม เราสามารถเปิดใจให้กว้างเพื่อที่เราจะได้ทำงานกับการเสพติดที่เป็นอันตราย และให้ความสำคัญกับสิ่งที่ไม่ชอบให้น้อยลง ตัวอย่างเช่น การสูบบุหรี่คร่าชีวิตผู้คนหลายแสนคนในแต่ละปี แต่เราส่งกองทัพออกไปทำลายพืชผลกัญชาในขณะที่เราให้เงินอุดหนุนผู้ปลูกยาสูบ

ฉันไม่ได้บอกว่ากัญชาไม่เป็นไร ฉันคิดว่ามีวิธีที่มีประสิทธิภาพมากกว่าในการเข้าถึงสภาวะของจิตสำนึกที่ไม่ต้องใช้ยา อย่างไรก็ตาม หากเรามีทรัพยากรที่จำกัดในการแก้ไขปัญหาเหล่านี้เป็นวัฒนธรรม การทำงานเพื่อลดการติดสุราและบุหรี่ สาเหตุของความเสียหายใหญ่หลวง และใช้ทรัพยากรของเราน้อยลงในการต่อสู้กับ peyote และกัญชา สารที่บางคน พบว่ามีประโยชน์และเป็นอันตรายบางอย่าง ในเมืองของฉัน แอลกอฮอล์และบุหรี่เป็นยาที่อันตรายที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุด และยาบ้าก็เป็นอีกยาชนิดหนึ่งที่อันตรายและใช้กันอย่างแพร่หลาย

การรักษาที่ให้โอกาสผู้คนในการประมวลผลสถานะของพวกเขานั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าในการกำจัดการใช้สารเสพติดมากกว่าตำรวจทั้งหมดที่เราสามารถจ้างและคุมขังที่เราสร้างขึ้นได้

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
สิ่งพิมพ์ใหม่ของเหยี่ยว ©2000. http://newfalcon.com

บทความนี้คัดลอกมาจาก:

เปลี่ยนตัวเอง เปลี่ยนโลก
โดย แกรี่ รีสส์.

คนส่วนใหญ่รู้สึกไม่สบายใจกับปัญหาทางการเมืองและสังคมที่เราเห็นทุกวัน แต่ในขณะเดียวกันก็รู้สึกหมดหนทางที่จะแก้ไข เรารู้สึกไม่สบายใจมากขึ้นเมื่อเราและคนอื่นๆ ละทิ้งอำนาจส่วนตัวของเราโดยพยายามแก้ปัญหาเหล่านี้โดยเปล่าประโยชน์ เราได้มอบอำนาจของเราให้กับนักการเมืองและคนอื่น ๆ ที่ประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยเนื่องจากพวกเขาให้บริการผลประโยชน์แคบ ๆ ของตนเอง ผู้คนไม่แยแสเพราะสถานการณ์โลกล้นหลามเกินไป หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณมองสถานการณ์ของโลกในลักษณะที่ไม่ล้นหลาม มันมีวิธีให้คุณนำพลังของคุณกลับคืนมาเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลและการเปลี่ยนแปลงทางสังคม

คลิกที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon

เกี่ยวกับผู้เขียน

Gary Reiss, LCSW เป็นนักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาตและมีประกาศนียบัตรด้านจิตวิทยาเชิงกระบวนการ เขาอยู่ในคณะ Process Work Center ของพอร์ตแลนด์ ความสนใจพิเศษอย่างหนึ่งของ Gary ในงานกระบวนการรวมถึงงานที่มีความขัดแย้ง เขาทำงานอย่างกว้างขวางในอิสราเอล อินเดีย ออสเตรเลีย และฮอตสปอตอื่นๆ ในโลก ปัจจุบันเขากำลังทำงานในหนังสืออีกสามเล่ม ได้แก่ Transforming Family Life; ผู้ชายโกรธโลกโกรธ; และกลายเป็นนกอินทรี: ย้ายจากความกลัวชีวิตและความตายไปสู่การบินอย่างอิสระ เขาไปออกรายการวิทยุเป็นประจำเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับการทำงานในประเด็นเรื่องการเหยียดเชื้อชาติ ความหลากหลาย และหัวข้ออื่นๆ อีกมากมาย เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเขาได้ที่ www.GaryReiss.com.