LightField Studios / Shutterstock
รอบ % 36 ของผู้คน ในอังกฤษที่มีภาวะสมองเสื่อมไม่ทราบว่าตนเองมีอาการดังกล่าว ตามรายงานใหม่จากคณะกรรมาธิการภาวะสมองเสื่อม
รายงาน แนะนำสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการดูแลสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงการตรวจพบสัญญาณเริ่มต้นของภาวะสมองเสื่อม แต่คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณคิดว่าคู่ของคุณมีอาการ? และคุณจะเจาะลึกหัวข้อนี้กับพวกเขาได้อย่างไร?
หากคุณกังวลเกี่ยวกับคู่ของคุณที่เป็นโรคสมองเสื่อม ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรรู้
ภาวะสมองเสื่อมเป็นคำเรียกของโรคต่างๆ (เช่น โรคอัลไซเมอร์) ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป (เดือนและปี) และทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับความจำและการใช้เหตุผล การสื่อสาร การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ และความสามารถของบุคคลในการทำกิจกรรมประจำวันลดลง เช่นช้อปปิ้ง ซักผ้า จ่ายบิล หรือทำอาหาร
ภาวะสมองเสื่อมสามารถเกิดขึ้นได้แตกต่างกันมากในแต่ละคน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องเกี่ยวกับการรู้ว่าอะไรเป็นเรื่องปกติสำหรับคนที่คุณรัก คนที่มีมโนธรรมมาโดยตลอดและจัดระเบียบโดยเริ่มคลี่คลายจะแตกต่างจากคนที่กระจัดกระจายมากเพียงแค่มีสมองกระจัดกระจายมากกว่าเล็กน้อย
ความเศร้าโศกและความเครียดอาจส่งผลต่อความจำแต่ไม่ใช่จุดเริ่มต้นของภาวะสมองเสื่อม แต่ยังสามารถปกปิดจุดเริ่มต้นของภาวะสมองเสื่อมได้ด้วย เราเรียกสิ่งนี้ว่า "การวินิจฉัยที่มากเกินไป"
นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ที่เกี่ยวข้องกับอายุด้วย เช่น เราใช้เวลาเรียนรู้นานขึ้นเมื่อเราโตขึ้น แต่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว ไม่ว่าจะดราม่าแค่ไหน ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นโรคสมองเสื่อมเสมอไป มันเกี่ยวกับการมองหารูปแบบการลดลง
หากคุณเห็นการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ (สัปดาห์หรือวัน) ไม่น่าจะเป็นโรคสมองเสื่อมและอาจเป็นสิ่งที่ร้ายแรงกว่านี้ เรื่องนี้ต้องได้รับการตรวจโดยแพทย์อย่างเร่งด่วน
ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
ภาวะสมองเสื่อมเป็นหนึ่งในความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของเรา ความน่ากลัวของการสูญเสียตนเองอาจทำให้ผู้คนหลีกเลี่ยงการพูดถึงประเด็นนี้ อภิปรายในวิธีที่ไม่เป็นประโยชน์ (เช่น วิพากษ์วิจารณ์หรือทำให้อับอายโดยไม่ตั้งใจ) หรือพูดคุยกับญาติคนอื่นๆ แต่ไม่ใช่บุคคลที่พวกเขาสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง
เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้อาจทำให้ขาดความไว้วางใจในการพัฒนาได้ การพูดคุยถึงปัญหาเกี่ยวกับความจำอย่างเปิดเผยกับบุคคลที่มีปัญหาด้านความจำหรือหากบุคคลนั้นแจ้งข้อกังวลจะดีที่สุด แน่นอนว่าต้องใช้ความกล้าหาญและทำให้เราเผชิญกับความอ่อนแอของตัวเอง
บางครั้งบุคคลนั้นจะถูกปฏิเสธหรือขาดความเข้าใจเกี่ยวกับปัญหาความจำ (นี่อาจเป็นอาการของโรคสมองเสื่อม แต่ก็ไม่เสมอไป) หากมีใครแจ้งข้อกังวลเกี่ยวกับปัญหาด้านความจำ ฉันขอแนะนำให้คุณอย่าลดเรื่องนี้ลง เนื่องจากอาจต้องใช้ความกล้าที่จะยอมรับข้อกังวลของพวกเขา
ฉันได้ยินญาติคนหนึ่งพูดกับแม่ว่า “โอ้ คุณทิ้งหม้อไว้บนเตา เมื่อวันก่อนฉันทำรถหายในตึกหลายชั้น” แม่ของฉันเป็นโรคสมองเสื่อม – ญาติไม่มี
หากพวกเขายืนกรานว่าพวกเขาไม่มีข้อกังวล ก็เป็นเรื่องยากที่จะรับมือ วิธีหนึ่งคือการพูดว่า: “ฉันรู้ว่าคุณไม่กังวล แต่ฉันกังวลและฉันสงสัยว่าคุณจะไปพบแพทย์เพื่อคลายความกังวลของฉันหรือไม่”
นอกจากนี้ การอธิบายด้วยว่าปัญหาด้านความจำอาจมีสาเหตุที่ทำให้หายเป็นปกติได้ในระดับหนึ่ง การไปพบแพทย์เพื่อกำจัดปัญหาเหล่านี้อย่างน้อยก็เป็นขั้นตอนสำคัญ อาจเป็นการให้กำลังใจที่จะพูดกับบุคคลนั้นว่า “หากมีสิ่งใดในความทรงจำของคุณที่จะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป คุณอยากรู้ไหม” (คนส่วนใหญ่ ตอบว่าใช่ สำหรับสิ่งนี้).
พบแพทย์ทั่วไป
หากคู่ของคุณตกลงที่จะไปพบแพทย์ GP จะเป็นประโยชน์ในการเตรียมตัวโดยการกรอกไดอารี่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อระบุปัญหาเกี่ยวกับความทรงจำ (หรืออื่นๆ) ที่กำลังประสบอยู่ สิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนั้น และผลกระทบของความล้มเหลวของหน่วยความจำ สามารถแชร์ข้อมูลนี้กับ GP เพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจปัญหาได้
เมื่อผู้คนได้ยินแม้กระทั่งคำว่าภาวะสมองเสื่อม พวกเขาต้องเผชิญกับความไม่แน่นอนว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา สิ่งที่พวกเขาจะต้องสูญเสีย สิ่งที่พวกเขาสามารถตามทันได้ และพวกเขาจะจบลงที่ใด ความไม่แน่นอนเหล่านี้มักถูกแบ่งปันกับสมาชิกในครอบครัว แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าด้านบวกของการวินิจฉัยอย่างทันท่วงที มีมากกว่าความกลัว ล่วงเวลา.
ในเวลาเดียวกัน มักจะมีความเครียดเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความจำบกพร่องหรือความสับสน ด้วยความเครียดเหล่านี้ ชีวิตประจำวันอาจเป็นปัญหา ความสัมพันธ์ในครอบครัวอาจประสบ และผู้คนพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
ความซื่อสัตย์และเปิดกว้างเป็นนโยบายที่ดีที่สุด โดยระบุว่าเราอยู่ในนี้ด้วยกัน อยากช่วย เจอกันไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ช่วยได้ หากบุคคลหนึ่งต่อต้าน อาจมีสมาชิกในครอบครัวอีกคนที่อาจช่วยเหลือบุคคลนั้นได้ดีกว่า
เคท เออร์วิง, ศาสตราจารย์ด้านการพยาบาลคลินิก, มหาวิทยาลัยดับลินซิตี้
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล
โดย Bessel van der Kolk
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ
โดย เจมส์ เนสเตอร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น
โดย สตีเวน อาร์. กันดรี
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง
โดย Joel Greene
หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา
โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
