ยินดีต้อนรับ... InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
ชีวิตมีขึ้นมีลง...เราทุกคนรู้ดี อย่างไรก็ตาม มีอีกแง่มุมหนึ่งที่เราไม่จำเป็นต้องคุ้นเคยเท่ากับแนวคิดที่ว่า "ดังที่อยู่เบื้องบน อยู่ล่างสุด" หรือ "อย่างที่อยู่ภายใน ก็คือภายนอก" (และในทางกลับกัน) ตัวตนภายในและโลกภายนอกของเราเป็นภาพสะท้อนของกันและกัน
สัปดาห์นี้เราจะมาดูการเชื่อมต่อจากภายในสู่ภายนอกกันบ้าง เราเริ่มต้นด้วยการมองหาความจำเป็นในการทำให้ห้องนอนของคุณเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งคุณสามารถเติมพลังจาก "การมีอยู่ภายนอก" ของคุณใน "วิธีการจัดระเบียบห้องนอนของคุณให้เป็นโอเอซิสแห่งความสงบและเรียบง่าย" อีกจุดที่เราเน้นการเชื่อมต่อภายในสู่ภายนอกอยู่ใน "การคิดอย่างสันติ: เราแต่ละคนจะมีส่วนช่วยในการสร้างสันติภาพของโลกได้อย่างไร" เช่นเดียวกับใน "ร่างกายที่เจ็บปวดและร่างกายที่มีความสุขของคุณ: คุณจะให้อาหารอันไหน?"
เลื่อนลงมาด้านล่างเพื่อดูบทความอื่นๆ ที่นำเสนอใน InnerSelf ฉบับสัปดาห์นี้ เพื่อค้นพบวิธีมากมายที่จะสร้างตัวคุณและโลกของคุณขึ้นมาใหม่ด้วยการจัดการกับแง่มุมภายในของการเป็นคุณ และเช่นเคย เราได้นำเสนอบทความมากมายเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ ตั้งแต่สุนัข การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ สารให้ความหวานเทียม AI ความสัมพันธ์ และอื่นๆ อีกมากมาย...
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุข และเต็มไปด้วยความรัก
มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
การแจ้งเตือนที่เป็นมิตร:
* โปรดใช้ลิงก์ Amazon นี้ ถ้าคุณซื้อของที่อเมซอน ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับประมาณ 5% ในค่าคอมมิชชั่น
* การบริจาคของคุณ ยินดีต้อนรับและชื่นชม (และเป็นประโยชน์) นอกจากนี้ยังมีหน้าบริจาค PayPal ที่ง่ายและรวดเร็ว (คุณไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิก PayPal) ที่ http://paypal.me/innerself
*ขอบคุณที่รับชมโฆษณาของเรา...
* กรุณาแบ่งปันบทความของเรากับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
เรายินดี (และเชิญ) ข้อเสนอแนะใดๆ... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า และคลิกที่ปุ่ม "ติดต่อเรา"
บทความใหม่ ในสัปดาห์นี้
วิธีการจัดระเบียบห้องนอนของคุณให้เป็นโอเอซิสแห่งความสงบและเรียบง่าย
เขียนโดย Bailey Gaddis
ห้องนอนของคุณควรเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของความเรียบง่ายเสนอพื้นที่ว่างสำหรับคุณในการต่อสู้ในแต่ละวันและเติมพลังให้กับคุณ เมื่อคุณเข้าสู่สถานที่ศักดิ์สิทธิ์นี้คุณจะรู้สึกโล่งอกปลอดภัยและมีความรักในทุกสีภาพและวัตถุที่คุณเห็น นี่เป็นพื้นที่ที่สะดวกสบายของคุณในการจัดการกับชีวิตที่มีความต้องการอย่างมาก
อ่านบทความต่อที่นี่: วิธีการจัดระเบียบห้องนอนของคุณให้เป็นโอเอซิสแห่งความสงบและเรียบง่าย
การคิดอย่างสันติ: เราแต่ละคนจะมีส่วนช่วยในการสร้างสันติภาพของโลกได้อย่างไร
เขียนโดย Tim Ray
หากเราศึกษาคำสอนทางอภิปรัชญาและจิตวิญญาณของโลก ไม่ว่าคำสอนเหล่านั้นจะมาจากตะวันออกหรือตะวันตก เราจะเห็นว่าหลักคำสอนทางจิตวิญญาณขั้นพื้นฐานหรือ "กฎธรรมชาติ" ประการหนึ่งก็คือเหตุการณ์ทั้งหมดมีต้นกำเนิดมาจากความคิด กล่าวอีกนัยหนึ่ง เป็นไปไม่ได้ที่เหตุการณ์จะเกิดขึ้นในโลกภายนอกโดยปราศจากความคิดก่อน ความคิดเป็นเหตุ.
อ่านบทความต่อที่นี่: การคิดอย่างสันติ: เราแต่ละคนจะมีส่วนช่วยในการสร้างสันติภาพของโลกได้อย่างไร
ร่างกายที่เจ็บปวดและร่างกายที่มีความสุขของคุณ: คุณจะให้อาหารอันไหน?
เขียนโดย เม็ก บีเลอร์
เกือบทุกคนมีความเจ็บปวดทางอารมณ์แบบเก่าซึ่ง Eckhart Tolle เรียกว่า "ความเจ็บปวดของร่างกาย" ความเจ็บปวดของร่างกายนี้กินสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตและดึงความคิดเชิงลบและการแสดงละครในความสัมพันธ์ ความสุขของร่างกายสะสมครอบครัว บรรพบุรุษ และความสุขส่วนรวม มันดึงประสบการณ์เชิงบวกในการขนส่ง
อ่านบทความต่อที่นี่: ร่างกายที่เจ็บปวดและร่างกายที่มีความสุขของคุณ: คุณจะให้อาหารอันไหน?
สูตรฮาวายเพื่อปลดปล่อยตัวเองและติดตั้งชีวิตใหม่
เขียนโดย Ulrich E. Duprée
การมีความสุขคือทัศนคติต่อชีวิตที่ถูกกำหนดโดยสภาวการณ์ภายนอกน้อยลงและมากขึ้นด้วยคุณสมบัติภายใน ลักษณะและจิตใจของบุคคลจะมั่นคงเมื่อครอบครัวภายในของพวกเขาอยู่ในความสามัคคี ดังที่นักอภิปรัชญากล่าวไว้ว่า 'ภายในก็เหมือนภายนอก'
อ่านบทความต่อที่นี่: สูตรฮาวายเพื่อปลดปล่อยตัวเองและติดตั้งชีวิตใหม่
ข้ามจิตใต้สำนึกและขจัดสิ่งกีดขวางทางอารมณ์ด้วยการแตะ EFT
เขียนโดย Sophie Merle
ความทุกข์ทางกายของเรามักมีเรื่องเล่าของตัวเอง จิตใจและร่างกายเป็นองค์รวมอย่างใกล้ชิดที่ไม่สามารถแบ่งแยกได้ ความคิด (ความเชื่อและอารมณ์) ของเรามีอยู่ทั่วร่างกายของเรา
อ่านบทความต่อที่นี่: ข้ามจิตใต้สำนึกและขจัดสิ่งกีดขวางทางอารมณ์ด้วยการแตะ EFT
เทคนิคการปิดกั้นความกลัวของ Hollywood Stuntman
เขียนโดย Curtis Rivers
ฉันรู้สึกกลัวเหมือนกับที่คุณทำ ฉันไม่ใช่คนบ้าระห่ำอย่างแน่นอน แม้ว่าคุณจะคาดหวังอะไรจากสมาชิก Hall of Fame ของ Hollywood Stuntmen! และฉันก็ไม่ใช่ “คนเสพติดอะดรีนาลีน” แม้จะเก็บบันทึกสถิติโลกกินเนสส์ไว้ก็ตาม
อ่านบทความต่อที่นี่: เทคนิคการปิดกั้นความกลัวของ Hollywood Stuntman
เป็นนี่ ไม่ใช่อย่างนั้น! ต้นแบบเป็นเครื่องมือสำหรับการเปลี่ยนแปลง
เขียนโดย Marie D. Jones
การไม่มีความสามัคคีและความสมดุลภายในคือการเดินผ่านโลกโดยปราศจากความรู้สึกเป็นศูนย์กลาง มีเหตุผล และความสงบสุข เราไม่รู้สึกจริงเลย แต่ประสบกับอาการ "เวียนศีรษะ" ทางจิตที่ดึงเราไปในทิศทางเดียว ถึงแม้ว่าเราต้องการไปอีกทางหนึ่ง เมื่อเรามองเข้าไปใกล้ขึ้นเรื่อยๆ ว่าต้นแบบต่างๆ ทำงานอย่างไรในชีวิตของเรา เรา มักจะเห็นความไม่สมดุลเหล่านี้และเริ่มตระหนักว่าพวกเขาได้ทำให้สิ่งต่าง ๆ ยากขึ้นสำหรับเรามากขึ้นได้อย่างไร
อ่านบทความต่อที่นี่: เป็นนี่ ไม่ใช่อย่างนั้น! ต้นแบบเป็นเครื่องมือสำหรับการเปลี่ยนแปลง
เพศและแบบแผนสามารถสร้างความสัมพันธ์กับสุนัขได้อย่างไร
โดย Paul McGreevy, University of Sydney และ Fiona Probyn-Rapsey, University of Wollongong
ความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนและสุนัขของพวกเขาสามารถเป็นสายสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและความรักได้หากคู่กันเหมาะสม แต่เมื่อ…
อ่านบทความต่อที่นี่: เพศและแบบแผนสามารถสร้างความสัมพันธ์กับสุนัขได้อย่างไร
การแข่งขันที่เป็นมิตรกระตุ้นให้ผู้ชายมีสุขภาพที่ดีในการทำงาน
โดย Joan L. Bottorff และ Cherisse Seaton มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย
โปรแกรมเพื่อสุขภาพในที่ทำงานมักออกแบบมาสำหรับการตั้งค่าในสำนักงาน โปรแกรมเหล่านี้มีองค์ประกอบหลายอย่างที่...
อ่านบทความต่อที่นี่: การแข่งขันที่เป็นมิตรกระตุ้นให้ผู้ชายมีสุขภาพที่ดีในการทำงาน
แสงแดดและจุลินทรีย์ใน Permafrost เพิ่มคาร์บอนให้กับบรรยากาศ
โดย Morgan Sherburne-University of Michigan
งานวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าจุลินทรีย์ใน permafrost ที่กินคาร์บอนที่ถูกแสงแดดอ่อน ๆ และเปลี่ยนเป็นคาร์บอนไดออกไซด์อาจเป็นเส้นทางที่สำคัญสำหรับก๊าซเรือนกระจกในการเข้าสู่บรรยากาศ
อ่านบทความต่อที่นี่: แสงแดดและจุลินทรีย์ใน Permafrost เพิ่มคาร์บอนให้กับบรรยากาศ
การควบคุมปืนของสหรัฐฯ เปรียบเทียบกับส่วนอื่นๆ ของโลกได้อย่างไร
โดย John Donohue มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด
แม้ว่าการเสียชีวิตจากการยิงกันเป็นกลุ่มเล็ก ๆ น้อย ๆ ของความรุนแรงในการฆาตกรรมโดยรวมในอเมริกา พวกเขา...
อ่านบทความต่อที่นี่: การควบคุมปืนของสหรัฐฯ เปรียบเทียบกับส่วนอื่นๆ ของโลกได้อย่างไร
ทำไมผู้คนทั่วโลกถึงความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศมากกว่าคนอเมริกัน
โดย Gregory J. Carbone, University of South Carolina
เมื่อถูกถามเกี่ยวกับภัยคุกคามที่สำคัญต่อประเทศของตน ชาวยุโรปมักจะอ้างถึงสภาพภูมิอากาศโลกมากกว่าชาวอเมริกัน...
อ่านบทความต่อที่นี่: ทำไมผู้คนทั่วโลกถึงความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศมากกว่าคนอเมริกัน
ความงามที่แท้จริงไม่จำเป็นต้องรีทัช
โดย Maria Malone มหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์เมโทรโพลิแทน
Getty Images เอเจนซี่ถ่ายภาพระดับโลกยักษ์ใหญ่ ประกาศแบนการรีทัชภาพนางแบบ “เพื่อ...
อ่านบทความต่อที่นี่: ความงามที่แท้จริงไม่จำเป็นต้องรีทัช
สงครามเคมีของสหรัฐอเมริกาในเวียดนามปลดปล่อยความหายนะที่เคลื่อนไหวช้าได้อย่างไร
โดย Jason von Meding, University of Newcastle
ในท้ายที่สุด การรณรงค์ทางทหารเรียกว่า Operation Ranch Hand แต่เดิมดำเนินไปอย่างเหมาะสมกว่า...
อ่านบทความต่อที่นี่: สงครามเคมีของสหรัฐอเมริกาในเวียดนามปลดปล่อยความหายนะที่เคลื่อนไหวช้าได้อย่างไร
นาฬิกาโบราณที่ควบคุมชีวิตและสุขภาพของเรา
โดย รัสเซล ฟอสเตอร์ มหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ด
ชีวิตของเราถูกปกครองโดยเวลา เราใช้เวลาบอกเราว่าต้องทำอย่างไร แต่นาฬิกาปลุกที่ปลุกเราตอนเช้าหรือ...
อ่านบทความต่อที่นี่: นาฬิกาโบราณที่ควบคุมชีวิตและสุขภาพของเรา
AI สามารถทำนายได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะยั่งยืนหรือไม่โดยอิงจากวิธีที่คุณพูดกับคู่ของคุณ
โดย Ian McLoughlin, University of Kent
เด็กคนใด (หรือคู่สมรส) ที่ถูกดุเพราะน้ำเสียง เช่น ตะโกนหรือประชดประชัน รู้ดีว่า...
อ่านบทความต่อที่นี่: AI สามารถทำนายได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะยั่งยืนหรือไม่โดยอิงจากวิธีที่คุณพูดกับคู่ของคุณ
3 วิธียานพาหนะไฟฟ้าจะเปลี่ยนโลกของเรา
โดย Hussein Dia, Swinburne University of Technology
ประเทศจีน ซึ่งเป็นตลาดรถยนต์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก กำลังดำเนินการเกี่ยวกับตารางเวลาในการหยุดการผลิตและการขายรถยนต์ที่ขับเคลื่อนโดย...
อ่านบทความต่อที่นี่: 3 วิธียานพาหนะไฟฟ้าจะเปลี่ยนโลกของเรา
เหตุใดความผิดปกติของเอกลักษณ์ทิฟจึงเป็นผลมาจากการบาดเจ็บในวัยเด็ก
โดย Michael Salter มหาวิทยาลัย Western Sydney; Martin Dorahy และ Warwick Middleton, The University of Queensland
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบทิฟโซซิเอทีฟ (Dissociative Identity Disorder) ที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นที่รู้จักกันในชื่อว่า Multiple Personality Disorder ยังคงเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าสนใจที่สุด แต่...
อ่านบทความต่อที่นี่: เหตุใดความผิดปกติของเอกลักษณ์ทิฟจึงเป็นผลมาจากการบาดเจ็บในวัยเด็ก
คุณควรเปลี่ยนน้ำตาลด้วยสารให้ความหวานเทียมหรือไม่
โดย Sarah McNaughton มหาวิทยาลัย Deakin
เรารู้ว่าเราบริโภคน้ำตาลมากเกินไป ผลลัพธ์ล่าสุดจากสำนักสถิติแห่งออสเตรเลีย เปิดเผยว่า 52% ของ...
อ่านบทความต่อที่นี่: คุณควรเปลี่ยนน้ำตาลด้วยสารให้ความหวานเทียมหรือไม่
การลดหย่อนภาษีกระตุ้นเศรษฐกิจมากกว่าการใช้จ่ายหรือไม่?
โดย Dale O. Cloninger, University of Houston-Clear Lake
ในระหว่างการหาเสียงเลือกตั้งประธานาธิบดี โดนัลด์ ทรัมป์ สัญญาว่าจะกระตุ้นเศรษฐกิจทั้งโดยการลดภาษีและลงทุนเพิ่ม...
อ่านบทความต่อที่นี่: การลดหย่อนภาษีกระตุ้นเศรษฐกิจมากกว่าการใช้จ่ายหรือไม่?
การแบ่งปันหน้าที่การเลี้ยงดูสามารถเป็นกุญแจสู่ความสุขในชีวิตสมรสได้อย่างไร
โดย Leah Ruppanner มหาวิทยาลัยเมลเบิร์น; Melissa Milkie และ Scott Schieman, University of Toronto
คุณภาพของความสัมพันธ์ของผู้หญิงกับคู่ครองจะลดลงหากพวกเขามองว่าการแบ่งการเลี้ยงดูของพวกเขาไม่ยุติธรรม...
อ่านบทความต่อที่นี่: การแบ่งปันหน้าที่การเลี้ยงดูสามารถเป็นกุญแจสู่ความสุขในชีวิตสมรสได้อย่างไร
การทารุณกรรมเด็กสามารถเปลี่ยนแปลงสมองของผู้ใหญ่ได้อย่างไร
โดย Katherine Gombay-McGill University
การทารุณกรรมเด็กและประสบการณ์ในวัยเด็กที่กระทบกระเทือนจิตใจอื่นๆ อาจเปลี่ยนแปลงสมอง ทำให้ผลกระทบของการบาดเจ็บยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่
อ่านบทความต่อที่นี่: การทารุณกรรมเด็กสามารถเปลี่ยนแปลงสมองของผู้ใหญ่ได้อย่างไร
วิธีการปรับปรุงการรับรู้ภาษาของเด็กที่โรงเรียนประถมศึกษา
โดย Karen Roehr-Brackin และ Angela Tellier, University of Essex
เด็กๆ มีอะไรมากมายให้เข้ากับแต่ละวันโรงเรียน ใช้เวลาน้อยในการเรียนรู้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด...
อ่านบทความต่อที่นี่: วิธีการปรับปรุงการรับรู้ภาษาของเด็กที่โรงเรียนประถมศึกษา
การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นการผ่าตัดมะเร็งต่อมลูกหมากระยะแรกไม่ได้ช่วยชีวิต
โดย Ian Haines, Monash University
ตั้งแต่ปี 1980 เมื่อมีการตรวจต่อมลูกหมาก ผู้ชายจำนวนมากอายุมากกว่า 40 ปีได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นต่อมลูกหมากในระยะเริ่มแรก...
อ่านบทความต่อที่นี่: การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นการผ่าตัดมะเร็งต่อมลูกหมากระยะแรกไม่ได้ช่วยชีวิต
Donald Trump มีความหลงใหลในความโหดร้ายหรือไม่?
โดย Henry Giroux, McMaster University
Donald Trump ดูเหมือนจะเสพติดความรุนแรง มันหล่อหลอมภาษา การเมือง และนโยบายของเขา เขามีความสุขในวาทกรรมสาธารณะ ...
อ่านบทความต่อที่นี่: Donald Trump มีความหลงใหลในความโหดร้ายหรือไม่?
มลพิษทางอากาศช่วยลดความคาดหวังในชีวิตหลายปีได้อย่างไร
โดยมหาวิทยาลัยชิคาโก
คนในภาคเหนือของจีนมีอายุขัยที่ลดลงเมื่อเทียบกับคนที่อาศัยอยู่ทางตอนใต้เนื่องจากมี...
อ่านบทความต่อที่นี่: มลพิษทางอากาศช่วยลดความคาดหวังในชีวิตหลายปีได้อย่างไร
เหตุใดความสามารถทางปัญญาจึงมีบทบาทในทัศนคติต่อสิทธิที่เท่าเทียมกันสำหรับคู่รักเพศเดียวกัน
โดย Francisco Perales, The University of Queensland
เมื่อเร็ว ๆ นี้ อลิซ แคมป์เบลล์กับฉันได้เปิดเผยลักษณะทางประชากรศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับผู้คนที่แสดงการสนับสนุนเพื่อความเท่าเทียม...
อ่านบทความต่อที่นี่: เหตุใดความสามารถทางปัญญาจึงมีบทบาทในทัศนคติต่อสิทธิที่เท่าเทียมกันสำหรับคู่รักเพศเดียวกัน
อะไรคือสัญญาณเตือนของความรุนแรงในสหรัฐอเมริกา?
โดย Dwyer Max Pensky และ Nadia Rubaii, Binghamton University
มีคนบอกว่าการเปรียบเทียบสำนวนโวหารของประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์กับคำพูดของอดอล์ฟ ฮิตเลอร์นั้นช่างตื่นตระหนก ไม่ยุติธรรม...
อ่านบทความต่อที่นี่: อะไรคือสัญญาณเตือนของความรุนแรงในสหรัฐอเมริกา?
ทีวีสำหรับดูการดื่มสุราจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์และโรคเบาหวานหรือไม่?
โดย Josephine Chau และ Melody Ding มหาวิทยาลัยซิดนีย์
มีรายงานผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Medicine and Science in Sports and Exercise ในหลายสื่อ...
อ่านบทความต่อที่นี่: ทีวีสำหรับดูการดื่มสุราจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์และโรคเบาหวานหรือไม่?
วารสารโหราศาสตร์ประจำสัปดาห์
เขียนโดย แพม ยังฮันส์
คอลัมน์ประจำสัปดาห์นี้ (อัพเดททุกบ่ายวันอาทิตย์) ขึ้นอยู่กับอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด... อ่านเพิ่มเติม
นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างมากในการอ่านซ้ำ วารสารโหราศาสตร์ของสัปดาห์ที่แล้ว เพราะมันให้มุมมองย้อนหลังของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและอาจให้ข้อมูลเชิงลึก "ah-ha" มากมาย
วิดีโอใหม่ ในสัปดาห์นี้
หากต้องการดูวิดีโอที่เพิ่มในสัปดาห์นี้ ไปที่ หน้าแรกของวิดีโอ or
คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอเพิ่มเติมใน "การใช้ชีวิตในความสามัคคี";
วิดีโอเพิ่มเติมใน "การพัฒนาตนเอง";
วิดีโอเพิ่มเติมใน "สังคมและการเมือง"
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
คลิกที่ภาพเพื่อไปยังแบบฟอร์มการบริจาค
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon
ราคาของคุณเท่ากับราคา Amazon ที่ต่ำ และเราได้รับค่าคอมมิชชัน :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
