คู่รักนั่งอยู่บนม้านั่ง
ภาพโดย มาเบลแอมเบอร์

InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.

เรากำลังหยุดพักจากกิจวัตรปกติซึ่งเต็มไปด้วยบทความต่างๆ รวมทั้งจากการส่งแรงบันดาลใจรายวันไปสักระยะ มารียังคงรักษาตัวจากการผ่าตัดตาของเธอ (ซึ่งแพทย์ของเธอเรียกว่าการผ่าตัดแบบลุกลาม) และเธอต้องการเวลาอยู่ห่างจากหน้าจอคอมพิวเตอร์เพื่อให้ดวงตาของเธอหายเป็นปกติ 

ในระหว่างนี้ เรามีบทความใหม่สำหรับคุณในสัปดาห์นี้ ในขณะที่เราเพิ่มเนื้อหาใหม่ในอนาคต เราจะส่งการอัปเดตที่มีบทความใหม่ให้คุณ ฉันจะอัปเดตบทความโหราศาสตร์สำหรับผู้อ่านของเราทุกสัปดาห์และโพสต์บนเว็บไซต์ คุณจะสามารถเข้าถึงได้ทางออนไลน์ในวันอาทิตย์ตามปกติ

หลายปีที่ผ่านมา เราได้คัดเลือกและเตรียมบทความกว่า 20,000 บทความที่ InnerSelf.com สำหรับผู้อ่านของเรา พวกเขายังคงออนไลน์อยู่และหมวดหมู่ต่างๆ จะอัปเดตแบบสุ่ม ดังนั้นทุกวันคุณจะสามารถเข้าถึงเนื้อหา "ใหม่" บน หน้าแรก. คิดว่ามันเป็นของขวัญเซอร์ไพรส์แบบสุ่มสำหรับคุณ บทความเหล่านี้เป็นอมตะและให้ข้อมูลที่ดี ข้อมูลเชิงลึก และแรงบันดาลใจ

Marie และฉันในช่วง 25 ปีที่ผ่านมาเตรียมบทความสำหรับ InnerSelf.com และ Marie เมื่อ 10 ปีก่อนสำหรับฉบับพิมพ์ แม้ว่าเราจะไม่เคยเรียกเก็บเงินจากใครก็ตามสำหรับการอ่านหรือเผยแพร่บทความเกี่ยวกับ InnerSelf หรือได้รับค่าตอบแทนการโฆษณาใดๆ นอกเหนือจากการช่วยครอบคลุมค่าใช้จ่ายของเว็บไซต์ กรรมได้ให้พรเราในด้านอื่นๆ

ฉันหวังว่าคุณจะยังคงเยี่ยมชม InnerSelf.com สำหรับแรงบันดาลใจของคุณในช่วงพักของเรา เราขอเชิญคุณให้เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว InnerSelf ของเราและบอกคนอื่นๆ เกี่ยวกับ InnerSelf.com สำหรับการเสริมพลังส่วนตัวของพวกเขาเช่นกัน InnerSelf จะยังคงนำเสนอเนื้อหาที่ยอดเยี่ยม แม้ว่าเราจะหยุดพักจากฉบับใหม่ประจำสัปดาห์ รวมทั้งจากแรงบันดาลใจรายวัน 

เลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้

กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ


ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก 


โรเบิร์ต บี. เจนนิงส์, InnerSelf.com

เรายังคงปรารถนาให้พวกเราทุกคนเสมอ
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"


บทความใหม่ ในสัปดาห์นี้

บทความเด่นบางบทความยังอยู่ในรูปแบบเสียงและวิดีโอ
ไปที่แต่ละบทความสำหรับลิงค์



ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา : 30 พฤษภาคม - 5 มิถุนายน 2022

 แพม ยังฮันส์, โหราศาสตร์ NorthPoint
พระจันทร์เสี้ยวโลหะห้อยอยู่บนเชือก 
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


ภาพรวมโหราศาสตร์ ดูดวง : 30 พ.ค. - 5 มิ.ย. 2022 (วีดีโอ)


นี่คือเหตุผลที่คุณรู้สึกไม่สบายหลังออกกำลังกายและทำอะไรได้บ้าง

 Adam Taylor มหาวิทยาลัย Lancaster
 ฟิตเนสและการออกกำลังกาย 5 24
พวกเราหลายคนออกกำลังกายเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น ในขณะที่พวกเราบางคน “วิ่งขึ้นสูง” หลังจากออกกำลังกาย แต่น่าเสียดายที่พวกเราบางคนออกจากโรงยิมแล้วรู้สึกคลื่นไส้


Whataboutism คืออะไรและเหตุใดจึงเป็นกลยุทธ์ยอดนิยม

 เบนจามิน เคอร์ติส มหาวิทยาลัยนอตติงแฮมเทรนต์
ชนะการโต้แย้งอย่างไม่ยุติธรรม 4 25 
Whataboutism เป็นชั้นเชิงโต้แย้งที่บุคคลหรือกลุ่มตอบสนองต่อข้อกล่าวหาหรือคำถามที่ยากโดยการเบี่ยงเบน แทนที่จะพูดถึงประเด็นที่เกิดขึ้น พวกเขาตอบโต้ด้วย “แล้ว X ล่ะ?”


นวนิยายเซ็กซี่ของนักวิชาการโบฮีเมียที่ปฏิเสธไม่ได้ของ Barbara Trapido ยังคงตื่นตาในวัย 40

 Carol Lefevre มหาวิทยาลัยแอดิเลด
น้องชายของแจ็คที่ดังกว่า 5 25
นวนิยายเปิดตัวของ Barbara Trapido, Brother of the More Famous Jack เป็นหนึ่งในหนังสือเหล่านั้นที่ดูเหมือนว่าจะถูกลิขิตให้เข้าถึงผู้อ่านในรูปแบบวงเวียน


นักวิทยาศาสตร์มองดูอันตรายที่ลูกๆ ของเธอจะได้รับจากสภาพอากาศ

 Erica AH Smithwick, เพนน์สเตท
การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ 5 29
เรากำลังเผชิญกับระบอบไฟที่แตกต่างกันมากในโลกที่ร้อนและแห้งแล้ง ทางตะวันตกของสหรัฐฯ พื้นที่ที่ถูกไฟป่าเผาไหม้เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าตั้งแต่กลางทศวรรษ 1980 เมื่อเทียบกับระดับธรรมชาติ 


ทำไมนอร์เวย์และฟินแลนด์จึงมีระดับความเป็นเจ้าของปืนใกล้เคียงกัน แต่มีอาชญากรรมเกี่ยวกับปืนน้อยกว่ามาก

 ปีเตอร์ สไควร์ส มหาวิทยาลัยไบรตัน
เปรียบได้กับการเป็นเจ้าของปืน2 5 29
สหรัฐฯ ยืนหยัดเป็นประเทศที่มีรายได้สูงอย่างผิดปกติ จำนวนเด็กที่ถูกสังหารด้วยปืนเพิ่มขึ้น 36.5 เท่าในสหรัฐอเมริกา เมื่อเทียบกับประเทศที่มีรายได้สูงอื่นๆ รวมทั้งออสเตรีย ออสเตรเลีย สวีเดน อังกฤษ และเวลส์ ตามการวิเคราะห์


ยาปลอมที่เป็นอันตรายทำให้ผู้บริโภคหลายล้านคนในสหรัฐฯ ตกอยู่ในความเสี่ยง

  1. Michael White, มหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัต
     ยาปลอม 4 25

ยาปลอมจำนวนมากขายทางออนไลน์ และยาจำนวนมากได้มาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา 


5 เทคโนโลยีที่ช่วยทำให้อาหารคาร์บอนเป็นกลาง

 Rene Van Acker, มหาวิทยาลัย Guelph et al
การทำฟาร์มแนวตั้ง 5 24 
ทั่วโลก ประมาณหนึ่งในสามของการปล่อยก๊าซเรือนกระจกทั้งหมดมาจากระบบการเกษตรและอาหาร รอยเท้าคาร์บอนของระบบอาหารรวมถึงการปล่อยมลพิษทั้งหมดจากการเติบโต การแปรรูป การขนส่งและของเสีย


การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอยู่ในเมนูที่ร้านอาหารทะเล

 William WL Cheung มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย
การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและผลกระทบของอาหารทะเล 5 24 
เมนูร้านอาหารทั่วชายฝั่งตะวันตกของแคนาดาจะมีปลาหมึกและปลาซาร์ดีนหลั่งไหลเข้ามาในไม่ช้า ในขณะที่ปลาแซลมอนซอคอายยอดนิยมจะออกช้า ปรากฎว่าการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอาจเกี่ยวข้องกับสิ่งนี้


8 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณผ่านปัญหาการขาดแคลนสูตรสำหรับทารก

 Carrie MacMillan มหาวิทยาลัยเยล
สูตรทารกขาดแคลน 4 24
ผู้เชี่ยวชาญมีเคล็ดลับที่จะช่วยคุณแก้ปัญหาการขาดแคลนนมผงสำหรับทารกทั่วประเทศ ซึ่งทำให้ผู้ปกครองหลายคนกังวลว่าพวกเขาจะไม่สามารถให้นมลูกได้


สเปรย์ฉีดจมูกของ Covid ทำงานอย่างไรและข้อดีของพวกเขาเหนือวัคซีนแบบดั้งเดิม

 Connor Bamford, Queen's University Belfast
โควิด พ่นจมูก 5 25
ในขณะที่การติดเชื้อโอไมครอนระลอกใหม่ยังคงระบาดไปทั่วโลก เป็นที่ชัดเจนว่าโควิดยังคงอยู่


สิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นมจากพืช

 มิเรียม เคล็กก์ มหาวิทยาลัยรีดดิ้ง
ผลิตภัณฑ์นมจากพืช 5 24 
ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา จำนวนผู้ที่ดื่มนมวัวลดลง โดยผู้คนเปลี่ยนผลิตภัณฑ์จากนมเป็นทางเลือกที่มาจากพืช เช่น ข้าวโอ๊ตและนมอัลมอนด์



OLDIES แต่ GOODIES 

คุณค่อนข้างจะถูกหรือมีความสุข?

 มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf.comถือความเสียใจ: คุณค่อนข้างจะมีความสุขหรือไม่?
โดยปกติแล้วเหตุการณ์ที่เราถือความขุ่นมัวเป็นเวลานานในอดีต แต่ความลึกในใจของเราก็คือจุดที่หนาวเย็นเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ซึ่งความทรงจำของเหตุการณ์นั้นมาพร้อมกับความโกรธและความขุ่นเคืองดำเนินชีวิตราวกับว่ามันเกิดขึ้นเมื่อวาน พลังงานเชิงลบที่มืดนั้นเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่แปลกประหลาดที่สุด ...


การทำสมาธิวิปัสสนามีประโยชน์อย่างไร

 Carlos Warter, MD, Ph.D. , ผู้แต่งหนังสือ: เส้นทางสู่จิตวิญญาณ
การทำสมาธิวิปัสสนา 5 29
การทำสมาธิวิปัสสนาเป็นการปฏิบัติทางพุทธศาสนาที่ใช้การสังเกตตนเองอย่างบริสุทธิ์เพื่อตระหนักถึงธรรมชาติชั่วครู่ของกิจกรรมของชีวิต สำเร็จได้ด้วยสมาธิในความคิด ความรู้สึกนึกคิด


นี่เป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะสมองเสื่อมหรือไม่?

 Yue Leng มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานฟรานซิสโก
ภาวะสมองเสื่อมและการนอนหลับ2 4 12 
การวิจัยว่าการงีบหลับส่งผลต่อการรับรู้ในผู้ใหญ่อย่างไรให้ผลลัพธ์ที่หลากหลาย แพทย์มักแนะนำให้ “งีบหลับ” เพื่อชดเชยการนอนไม่พอในตอนกลางคืน และช่วยให้ตื่นตัวจนถึงเวลานอน


ใช้โหราศาสตร์โหราศาสตร์เพื่อค้นหาสิ่งที่คุณทำหาย

 Alphee Lavoie ผู้แต่งหนังสือ: โหราศาสตร์ Horary ของ Alphee
ค้นหาสิ่งที่คุณกำลังมองหา 5 25
มีการโต้เถียงกันมากในหมู่นักโหราศาสตร์เกี่ยวกับเวลา (และแม้กระทั่งสถานที่) ที่จะสร้างแผนภูมิ Horary แต่ฉันรู้สึกว่ามันค่อนข้างง่ายจริงๆ ฉันมีกฎเพียงไม่กี่ข้อที่จะปฏิบัติตามที่จะช่วยให้คุณใช้เวลาที่เหมาะสมของคำถามได้ง่ายและแม่นยำ 



ที่ The Brink

ขณะที่พวกเราที่ InnerSelf พยายามนำเสนอมุมมองที่เป็นแรงบันดาลใจและเชิงบวกเกี่ยวกับชีวิตและเหตุการณ์ ในบางครั้ง จำเป็นต้องมีแนวทางที่เข้มงวดกว่านี้เล็กน้อยเมื่อความจริงมีให้เห็นและจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข นั่นคือสิ่งที่ส่วนนี้ ที่ The Brink ทำ: ให้ความกระจ่างในประเด็นที่เร่งด่วนสำหรับมนุษยชาติและโลก 

 

ออสเตรเลียเพิ่งย้ายไปทางซ้ายหรือไม่?

 Frank Bongiorno มหาวิทยาลัยแห่งชาติออสเตรเลีย
ประชาธิปไตยในออสเตรเลีย 5 25 
หากสเปกตรัมยังคงเป็นแนวคิดที่เป็นประโยชน์จริง ๆ ก็อาจโต้แย้งได้ว่าการเลือกตั้งปี 2022 เปิดเผยการเปลี่ยนแปลงการเลือกตั้งไปทางซ้าย อาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดนับตั้งแต่แรงผลักดันร่วมกันของการเลือกตั้งในปี 1969 และ 1972 ที่นำรัฐบาลวิทแลมเข้าสู่ตำแหน่ง



? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?

? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!

? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ

? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"



 ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:

Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม

โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ