การศึกษาใหม่เผยการผสมผสานระหว่างการนั่ง การยืน และการออกกำลังกายในแต่ละวันในอุดมคติ
คุณควรใช้เวลานั่งกับยืนนานแค่ไหน? การวิจัยใหม่เผยส่วนผสมที่ลงตัวเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด
การไขวิกฤติการณ์: เหตุใดคนอเมริกันจำนวนมากจึงรู้สึกว่าถูกตัดขาดจากประชาธิปไตย
การสนับสนุน 'ประชาธิปไตย' เป็นเรื่องยากสำหรับคนจำนวนมากที่รู้สึกว่ารัฐบาลและเศรษฐกิจกำลังล้มเหลว
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: 3-4-5 พฤษภาคม 2024
แรงบันดาลใจรายวันเป็นข้อความสั้น ๆ ที่จะช่วยกำหนดบรรยากาศสำหรับวัน มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นสำหรับข้อมูลเชิงลึกและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
ก้าวข้ามการมองโลกในแง่ดีแบบหัวรุนแรง: เปิดรับมุมมองใหม่เกี่ยวกับความสับสนวุ่นวายของชีวิต
การมองโลกในแง่ดีแบบหัวรุนแรงเป็นปรัชญาของ Dua Lipa ในการจัดการกับความสับสนวุ่นวายในชีวิต แต่การเปิดกว้างแบบหัวรุนแรงเป็นแนวทางที่ดีกว่า
เพื่อช่วยเรื่องการปฏิสนธิ: เชื่อมต่อกับพลังของผู้หญิง
เมื่อการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์ต้องอาศัยความพยายามหรือไม่เสี่ยงเลย ความเสี่ยงคือการเตรียมตัวให้พร้อมจะรู้สึกเหมือนล้มเหลว หรืออีกทางหนึ่งคือพยายามทำทุกอย่างโดยหวังว่าจะ "ดีพอ" เพื่อ...
ผลที่ตามมาที่ซ่อนอยู่ของการอดอาหารอย่างหนักต่อความหนาแน่นของกระดูก
การอดอาหารมากเกินไปจะส่งผลต่อสุขภาพกระดูกได้อย่างไร ในโพสต์ Instagram ล่าสุด นักแสดง Jameela Jamil เปิดเผยว่าเธอมีความหนาแน่นของกระดูกไม่ดี แม้จะอายุเพียง 30 ปีเท่านั้น
Chatbots รุ่นต่อไป: มอง GPT-5 และ Llama-3 ให้ละเอียดยิ่งขึ้น
สิ่งที่คาดหวังจากแชทบอทรุ่นต่อไป: GPT-5 ของ OpenAI และ Llama-3 ของ Meta
ภาษาที่ใช้ได้
อ่านมากที่สุด
วิธีเฉลิมฉลอง “วันเกิด” ของโลกและพูดถึงเธอ ไม่ใช่เรา
วันนี้เป็นวันคุ้มครองโลก แต่เป็นวันเฉลิมฉลองที่สับสนและเข้าใจผิดมากที่สุดวันหนึ่งของปี UN เรียกวันนี้ว่า...
การออกจาก See-Do Bypass: เตรียมพร้อม เตรียมพร้อม ลุยเลย!
วลี “เตรียมพร้อม เตรียมพร้อม GO!” อธิบายสูตรสำเร็จในการดำรงชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ เราทำอะไรผิดพลาดเมื่อเราละทิ้งขั้นตอนกลางโดย...
วันคุ้มครองโลก: วิธีส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
ผู้จัดงานวันคุ้มครองโลกเรียกร้องให้มีการศึกษาเรื่องสภาพภูมิอากาศอย่างกว้างขวางว่าเป็นก้าวสำคัญในการต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ รายงานใหม่…
ย่านที่มีความสุขมากขึ้นเริ่มต้นที่สนามหน้าบ้าน
สนามหญ้าหน้าบ้านถือเป็นจุดเด่นของย่านใกล้เคียงในอเมริกาหลายแห่ง แต่หลาทำหน้าที่เป็นหน้าต่างให้กับผู้คนที่ดูแลพวกเขามากแค่ไหน – และ...
4 กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการลดขยะอาหาร
ระบบอาหารทั่วโลกผลิตอาหารได้เพียงพอสำหรับทุกคน แต่ในปี 2023 ผู้คน 333 ล้านคนทั่วโลกไม่มั่นคงด้านอาหาร และ 783 ล้านคน...
ส่วนหนึ่งของคุณรู้ทุกอย่าง
ลองนึกภาพว่าคุณเป็นหนึ่งในผู้แสวงหาและนักผจญภัยที่มีจิตวิญญาณอิสระซึ่งมีบทบาทในการสืบสวนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล:...
'ออพเพนไฮเมอร์' - การขาดหลักศีลธรรมและการปรากฏของความจริงบางส่วน
รางวัลออสการ์เป็นการยกย่องชีวิตของออพเพนไฮเมอร์ในรูปแบบภาพยนตร์ โดยคว้ารางวัลออสการ์ถึง 7 รางวัล แต่ก็ล้มเหลวในการกล่าวถึง...
จากพังค์สู่พระ: รักษาสิ่งต่าง ๆ ในมุมมอง
ฉันไม่ได้ไปอินเดียเพื่อสวมชุดฮินดู ฉันได้เข้าสู่คำสอนพระเวทเพื่อค้นหาเครื่องแต่งกายทั้งหมดที่ฉันสวม และเพื่อค้นหาว่า...
ดูมากที่สุด
การออกจาก See-Do Bypass: เตรียมพร้อม เตรียมพร้อม ลุยเลย!
วลี “เตรียมพร้อม เตรียมพร้อม GO!” อธิบายสูตรสำเร็จในการดำรงชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ เราทำอะไรผิดพลาดเมื่อเราละทิ้งขั้นตอนกลางโดย...
ส่วนหนึ่งของคุณรู้ทุกอย่าง
ลองนึกภาพว่าคุณเป็นหนึ่งในผู้แสวงหาและนักผจญภัยที่มีจิตวิญญาณอิสระซึ่งมีบทบาทในการสืบสวนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล:...
'ออพเพนไฮเมอร์' - การขาดหลักศีลธรรมและการปรากฏของความจริงบางส่วน
รางวัลออสการ์เป็นการยกย่องชีวิตของออพเพนไฮเมอร์ในรูปแบบภาพยนตร์ โดยคว้ารางวัลออสการ์ถึง 7 รางวัล แต่ก็ล้มเหลวในการกล่าวถึง...
จากพังค์สู่พระ: รักษาสิ่งต่าง ๆ ในมุมมอง
ฉันไม่ได้ไปอินเดียเพื่อสวมชุดฮินดู ฉันได้เข้าสู่คำสอนพระเวทเพื่อค้นหาเครื่องแต่งกายทั้งหมดที่ฉันสวม และเพื่อค้นหาว่า...
จักรวาลเป็นมิตรไหม? มีตาที่มองเห็น
ฉันสัมภาษณ์ผู้คนมากกว่าสองร้อยคนในองค์กรมากกว่า 100 แห่ง ผมจบการสัมภาษณ์แทบทุกครั้งด้วยคำถามว่า “เห็นง่าย...
วิธีนำทางการเดินทางแห่งการตื่นรู้ส่วนตัวของคุณ
เส้นทางแห่งการตื่นรู้นั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน และความจริงก็คือไม่มีเส้นทางที่กำหนดไว้ เนื่องจากเราทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ใน…
ทบทวนความก้าวหน้า: กรณีของเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืนเหนือ GDP
GDP ไม่เพียงพอที่จะวัดการพัฒนาของประเทศ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราใช้เป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืนแทน?
พิสูจน์การเงินของคุณในอนาคต: การวางแผนเกษียณอายุสำหรับคนหนุ่มสาว
คิดว่าคุณจะไม่มีวันเกษียณ? ต่อไปนี้เป็นสี่สิ่งที่คนหนุ่มสาวทำได้เพื่อเตรียมตัว