ผู้คนทั่วโลกมักจะใช้ปีใหม่เพื่อเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
พื้นที่ การลงคะแนนเสียงเรื่องสภาพภูมิอากาศของประชาชนซึ่งเป็นการสำรวจความคิดเห็นของประชาชนเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศของสหประชาชาติ เน้นย้ำว่าประชาชนทั่วโลกตระหนักดีว่าการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศเป็นภาวะฉุกเฉินระดับโลก และตกลงกันว่าเราควรทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อตอบโต้
ประชาชนก็ทยอยนำมาใช้ วิถีชีวิตที่ยั่งยืนมากขึ้นแต่หลายคนพบว่าการเปลี่ยนนิสัยเป็นเรื่องยาก และมักไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นการเดินทางเพื่อความยั่งยืนได้ที่ไหน
ดังนั้น หากคุณต้องการทำให้ชีวิตของคุณเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้นในปี 2024 ต่อไปนี้เป็นการเปลี่ยนแปลงที่จัดการได้และราคาไม่แพงที่คุณสามารถทำได้
1. การกิน
เราทิ้งก อาหารนับพันล้านตัน แต่ละปี. เศษอาหารมักก่อให้เกิดก๊าซมีเทน ซึ่งเป็นก๊าซเรือนกระจก มีพลังมากกว่าคาร์บอนไดออกไซด์.
แต่มีการเปลี่ยนแปลงง่ายๆ ที่คุณสามารถรับประทานได้ อย่างยั่งยืนยิ่งขึ้น (และมักจะมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าด้วย) ได้แก่การรับประทานอาหารในท้องถิ่นและตามฤดูกาล หรือรับประทานเนื้อสัตว์และพืชให้น้อยลงโดยเฉพาะ ถั่วและผักใบเขียว. ถั่วไม่ต้องการปุ๋ยไนโตรเจน (ซึ่งบางส่วนผลิตจากก๊าซธรรมชาติ) เนื่องจากสามารถเปลี่ยนไนโตรเจนจากอากาศให้เป็นสารอาหารได้
การงดเนื้อสัตว์หนึ่งวันในแต่ละสัปดาห์ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดี การรับประทานอาหารแปรรูป”เนื้อเยาะเย้ย” อาจเป็นก้าวสำคัญสู่วิถีชีวิตที่เน้นพืชเป็นหลัก แม้ว่าจะมีราคาค่อนข้างแพงก็ตาม
การวางแผนมื้ออาหารล่วงหน้าและให้แน่ใจว่าคุณทานอาหารที่เหลือจะช่วยลดขยะที่ไม่จำเป็นได้ และใช้ไมโครเวฟในการปรุงอาหารเท่าที่เป็นไปได้ตั้งแต่นั้นมา ประหยัดพลังงานมากขึ้น กว่าการปรุงอาหารบนเตา
คุณไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด เลือกอันที่เหมาะกับคุณที่สุด
2. การเดินทาง
เราทุกคนล้วนต้องเดินทาง ไม่ว่าจะไปทำงาน โรงเรียน มหาวิทยาลัย หรือไปชอปปิ้ง การเดินทางอย่างยั่งยืนเป็นการกระทำที่สมดุล
การเลือกการเดินทางที่กระตือรือร้น เช่น การเดิน การปั่นจักรยาน และการปั่นจักรยาน เป็นตัวเลือกที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่สุด ทำให้เราและ ลูกของเรา ช่างฟิตและมีสุขภาพดีขึ้นในขณะที่ไม่ปล่อยก๊าซคาร์บอน ลองเปลี่ยนการเดินทางด้วยรถยนต์หนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ด้วยตัวเลือกการเดินทางที่ใช้งานได้หากทำได้
ในเขตเมืองที่คุณเดินทางในระยะทางที่สั้นกว่า การเดินทางโดยรถมักจะเร็วกว่าและถูกกว่าการเดินทางด้วยรถยนต์ มันยัง ช่วยลดความแออัดซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของมลพิษทางอากาศในเมือง
สำหรับการเดินทางระยะไกล การเดินทางโดยรถไฟหรือรถประจำทางจะเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าการเดินทางโดยรถยนต์ รถ และ เครื่องบิน. แต่คุณมักจะต้องวางแผนล่วงหน้าเพื่อให้ได้ตั๋วที่ถูกที่สุด
3. การใช้พลังงาน
พลังงานที่เราใช้ที่บ้านมีราคาแพงขึ้นเรื่อยๆ และมีส่วนสำคัญในการปล่อยก๊าซเรือนกระจก การเปลี่ยนแปลงการใช้พลังงานในแต่ละวันเพียงเล็กน้อยสามารถทำให้เกิด ความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ทั้งต่อบิลของเราและการปล่อยก๊าซเรือนกระจกในครัวเรือน
การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ส่วนใหญ่ทำได้ง่ายและสะดวก ปิดไฟเมื่อออกจากห้อง ปรุงอาหารโดยเปิดฝาหม้อ ลดอุณหภูมิเทอร์โมสตัทในบ้านลง 1°C ซักเสื้อผ้าและเครื่องถ้วยชามที่อุณหภูมิเย็นกว่า อาบน้ำให้สั้นลง ถอดปลั๊กอุปกรณ์ เช่น ไมโครเวฟ เมื่อไม่ใช้งาน และถอดปลั๊กเครื่องชาร์จเมื่อชาร์จอุปกรณ์เต็มแล้ว และเปลี่ยนหลอดไฟฮาโลเจนที่ชำรุดเป็นรุ่น LED ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
โดยใช้ข้อมูลที่บันทึกโดย มิเตอร์อัจฉริยะ (ถ้าคุณมี) การติดตามการใช้พลังงานสามารถช่วยคุณทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้
4 เสื้อผ้า
ผู้คนชอบซื้อเสื้อผ้าใหม่ แต่ “ฟาสต์แฟชั่น” กลับมีความน่าประหลาดใจ ต้นทุนด้านสิ่งแวดล้อมและสังคมสูง. อุตสาหกรรมแฟชั่นสร้างขยะมากกว่า 92 ล้านตันทุกปี ซึ่งส่วนใหญ่ถูกเผา ถูกส่งไปยังสถานที่ฝังกลบ หรือส่งออกไปยังประเทศกำลังพัฒนา
มีหลายวิธีในการเป็นทั้งแฟชั่นและความยั่งยืน เริ่มต้นด้วยการจัดตู้เสื้อผ้าของคุณเพื่อให้คุณรู้ว่าคุณมีอะไรบ้างก่อนที่จะเริ่มช้อปปิ้ง และสิ่งที่คุณซื้อจะ "ใช้ได้ผล" กับสิ่งที่คุณมีอยู่ในปัจจุบัน
อย่าทิ้งสิ่งของที่เสียหาย – มีของมากมาย วิดีโอ YouTube เพื่อช่วยคุณซ่อมแซมเสื้อผ้าและอุปกรณ์เสริม คุณยังสามารถทำให้เสื้อผ้าของคุณดูเป็นส่วนตัวมากขึ้นโดยใช้วิธีการซ่อมแซมเช่น การเย็บแบบซาชิโกะทำให้การซ่อมแซมเป็นลักษณะที่มองเห็นได้ของเสื้อผ้าของคุณ
รับซื้อของมือสอง จะช่วยให้คุณประหยัดเงินและยังเป็นประโยชน์ต่อสังคมและสิ่งแวดล้อมของการค้าปลีกเพื่อการกุศลอีกด้วย ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง. คุณยังสามารถเปลี่ยนเสื้อผ้าที่คุณไม่ต้องการกับเพื่อนและครอบครัวหรือที่อีกต่อไปได้ แลกเปลี่ยนร้านค้า.
หรือคุณสามารถซื้อเสื้อผ้าน้อยลงแต่คุณภาพสูงขึ้น สิ่งของเหล่านี้มักจะมีความคงทนและใช้งานได้นานกว่า
5. การจัดการขยะ
เราสร้าง มากกว่า 2 พันล้านเมตริกตัน ของขยะมูลฝอยชุมชนทั่วโลกในแต่ละปี คาดว่าตัวเลขนี้ เพิ่มขึ้น 70% ภายในปี 2050. มีการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ มากมายที่เราสามารถทำได้เพื่อลดปริมาณที่เราใส่ลงในถังขยะ
การเขียนรายการช้อปปิ้งสามารถลดการซื้อมากเกินไปและแรงกระตุ้นในการซื้อได้ นำถุงที่นำมาใช้ซ้ำติดตัวไปด้วยเมื่อคุณซื้อสินค้า และทางร้านบรรจุภัณฑ์ฟรี มีสถานที่มากมายสำหรับซื้ออาหารที่ไม่มีบรรจุภัณฑ์มากเกินไป เช่น ร้านค้าปลอดขยะ ซึ่งลูกค้าได้รับการสนับสนุนให้ใช้ภาชนะจากที่บ้านเพื่อเติมและเติมอาหารทั้งหมดจำนวนมาก
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง รีไซเคิลในพื้นที่ และปฏิบัติตามคำแนะนำที่ให้ไว้ การลดของเสียช่วยประหยัดทรัพยากรอันมีค่า ตลอดจนลดมลพิษและการใช้จ่ายรายสัปดาห์ของคุณ
เราสามารถทำได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กๆ น้อยๆ ของเรา รวม ก้าวไปสู่อนาคตที่ยั่งยืนยิ่งขึ้น
เอียนวิลเลียมส์, ศาสตราจารย์สาขาวิทยาศาสตร์สิ่งแวดล้อมประยุกต์, University of Southampton และ อลิซ บร็อค, ผู้สมัครระดับปริญญาเอกสาขาวิทยาศาสตร์สิ่งแวดล้อม, University of Southampton
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมจากรายการขายดีของ Amazon
"ฤดูใบไม้ผลิเงียบ"
โดยราเชล คาร์สัน
หนังสือคลาสสิกเล่มนี้เป็นจุดสังเกตในประวัติศาสตร์ของการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม ดึงความสนใจไปที่ผลกระทบที่เป็นอันตรายของสารกำจัดศัตรูพืชและผลกระทบต่อโลกธรรมชาติ งานของคาร์สันช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับการเคลื่อนไหวด้านสิ่งแวดล้อมสมัยใหม่และยังคงมีความเกี่ยวข้องในปัจจุบัน ในขณะที่เรายังคงต่อสู้กับความท้าทายด้านสุขอนามัยสิ่งแวดล้อม
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"โลกที่ไม่เอื้ออำนวย: ชีวิตหลังภาวะโลกร้อน"
โดย David Wallace-Wells
ในหนังสือเล่มนี้ David Wallace-Wells นำเสนอคำเตือนที่ชัดเจนเกี่ยวกับผลกระทบร้ายแรงของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและความจำเป็นเร่งด่วนในการจัดการกับวิกฤตโลกนี้ หนังสือเล่มนี้ใช้การวิจัยทางวิทยาศาสตร์และตัวอย่างในโลกแห่งความเป็นจริงเพื่อให้มองเห็นอนาคตที่เราเผชิญหากเราไม่ดำเนินการ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"ชีวิตที่ซ่อนอยู่ของต้นไม้: สิ่งที่พวกเขารู้สึก, วิธีที่พวกเขาสื่อสาร? การค้นพบจากโลกลับ"
โดย Peter Wohlleben
ในหนังสือเล่มนี้ Peter Wohlleben สำรวจโลกอันน่าทึ่งของต้นไม้และบทบาทของพวกมันในระบบนิเวศ หนังสือเล่มนี้ใช้การวิจัยทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์ของ Wohlleben ในฐานะนักป่าไม้ เพื่อนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการอันซับซ้อนที่ต้นไม้มีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันและกับโลกธรรมชาติ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"บ้านเราติดไฟ: ฉากของครอบครัวและโลกในวิกฤต"
โดย Greta Thunberg, Svante Thunberg และ Malena Ernman
ในหนังสือเล่มนี้ Greta Thunberg นักเคลื่อนไหวด้านสภาพอากาศและครอบครัวของเธอนำเสนอเรื่องราวส่วนตัวเกี่ยวกับการเดินทางของพวกเขาเพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับความจำเป็นเร่งด่วนในการจัดการกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ หนังสือเล่มนี้ให้เรื่องราวที่ทรงพลังและน่าประทับใจเกี่ยวกับความท้าทายที่เราเผชิญและความจำเป็นในการดำเนินการ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"การสูญพันธุ์ครั้งที่หก: ประวัติศาสตร์ที่ผิดธรรมชาติ"
โดย Elizabeth Kolbert
ในหนังสือเล่มนี้ เอลิซาเบธ คอลเบิร์ตจะสำรวจการสูญพันธุ์ครั้งใหญ่อย่างต่อเนื่องของสิ่งมีชีวิตที่เกิดจากกิจกรรมของมนุษย์ โดยใช้การวิจัยทางวิทยาศาสตร์และตัวอย่างในโลกแห่งความเป็นจริงเพื่อให้เข้าใจถึงผลกระทบของกิจกรรมของมนุษย์ที่มีต่อโลกธรรมชาติ หนังสือเล่มนี้นำเสนอคำกระตุ้นการตัดสินใจที่น่าสนใจเพื่อปกป้องความหลากหลายของสิ่งมีชีวิตบนโลก
