หลายคนอาจจะไปที่ร้านหรือออนไลน์เพื่อต่อรองราคาในการขายเดือนมกราคมในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาและตอนนี้อาจรู้สึกเหน็บแนมจนกว่าจะถึงวันจ่ายเงินเดือนถัดไป
เพียงเพราะคุณมีความคิดไม่ได้แปลว่ามันเป็นเรื่องจริงเสมอไป ความคิดส่วนใหญ่เป็นเพียงวงจรเก่าในสมองของคุณที่เดินสายตามความตั้งใจซ้ำๆ ของคุณ ดังนั้น คุณต้องถามตัวเองว่า “ความคิดนี้จริงหรือไม่ หรือเป็นเพียงสิ่งที่ฉันคิดและเชื่อในขณะที่ฉันรู้สึกแบบนี้”
ปัจจุบันการแต่งตัวผู้ชายเป็นอุตสาหกรรมที่มีมูลค่าหลายพันล้านทั่วโลก ต้องขอบคุณผู้ชายจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ใช้จ่ายมากขึ้นเพื่อรูปร่างหน้าตาของพวกเขา ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า มอยส์เจอไรเซอร์ แถบรูพรุน และผลิตภัณฑ์กำจัดขน มักมีอยู่ในตู้ห้องน้ำของผู้ชายจำนวนมาก และตอนนี้ก็รวมถึงเครื่องสำอาง
การเลิกสูบบุหรี่เป็นปณิธานของปีใหม่ที่ได้รับความนิยม แต่หลายคนมีปัญหาในการเลิกบุหรี่ “หลายคนดูถูกดูแคลนว่าการเลิกบุหรี่ไม่เพียงยากเพียงใด แต่ยังต้องรักษาความเปลี่ยนแปลงเอาไว้ด้วย”
การเป็นพลเมืองสมัยใหม่ในตะวันตกเกี่ยวข้องกับหน้าที่ในการดูแลตนเองมากขึ้นเรื่อย ๆ – การกินเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายให้เพียงพอ และแม้กระทั่งคัดกรองตนเองสำหรับโรค – เพื่อลดค่าใช้จ่ายในการดูแลสุขภาพของเราให้กับรัฐ
อย่าให้อดีตมากำหนดปัจจุบัน นี่เป็นความคิดที่ชัดเจนว่าเมื่อฉันพบมันครั้งแรกปฏิกิริยาของฉันคือ “แน่นอน! นั่นไม่ใช่ข้อมูลใหม่” แล้วฉันก็กลับเข้าสู่วิถีปกติของการมองเห็นชีวิตที่ผ่านเลนส์ของอดีต ฉันทำสิ่งนี้โดยไม่รู้ตัวจนฉันไม่เห็นว่าความผูกพันในอดีตของฉันแข็งแกร่งเพียงใดในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
คุณมีอธิปไตยเหนือความคิดของตัวเองอีกต่อไปแล้วจริงหรือ? Tristan Harris นักคิดด้านการออกแบบและอดีตนักจริยธรรมของ Google ชี้ให้เห็นว่าสมาร์ทโฟนเปลี่ยนสัญญาของเรากับผู้ลงโฆษณาอย่างไร และความสัมพันธ์ของเรากับความเป็นจริง
ความคิดเพียงอย่างเดียวของประเพณีวันหยุดนำรอยยิ้มมาสู่ใบหน้าของคนส่วนใหญ่และกระตุ้นความรู้สึกของการรอคอยและความคิดถึงอันแสนหวาน เราเกือบจะได้กลิ่นเทียนเหล่านั้น ลิ้มรสอาหารมื้อพิเศษเหล่านั้น ฟังเพลงที่คุ้นเคยเหล่านั้นในจิตใจของเรา
ในช่วงเวลานี้ของปี ผู้อ่านทั่วโลกหันไปหา Charles Dickens และโดยเฉพาะ A Christmas Carol นั่นคือความสัมพันธ์ของดิคเก้นส์กับฤดูกาลที่ภาพยนตร์เรื่องใหม่ให้เครดิตกับเขาด้วยการเป็น “ชายผู้ประดิษฐ์คริสต์มาส” ด้วยเรื่องราวที่โด่งดังของเขา แล้วเขาล่ะ? และดิคเก้นส์บอกอะไรเราจริงๆ ในหน้าของ A Christmas Carol?
นักวิทยาศาสตร์ที่ดีไม่เพียงแต่สามารถค้นพบรูปแบบในสิ่งที่พวกเขาศึกษาเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ข้อมูลนี้ในการทำนายอนาคตได้อีกด้วย
มีความลำเอียงทางสมองอย่างหนึ่งที่ส่งผลต่อ 80% ของผู้ใหญ่ และมีชื่อที่คุ้นเคยซึ่งคุณอาจคาดไม่ถึง นั่นคือ การมองโลกในแง่ดี มันสามารถเป็นประโยชน์อย่างมหาศาลในชีวิตทางสังคมของเราและในการทำให้เรามีแรงจูงใจแม้ว่าการแลกเปลี่ยนจะเป็นการปฏิเสธความเป็นจริงในบางครั้ง
ดังนั้นในสมัยแรก ๆ รวมทั้งตั้งแต่สมัยอริสโตเติลและต่อมาในศตวรรษที่ 16 และ 17 โหงวเฮ้งโหงวเฮ้งส่วนใหญ่ประกอบด้วยการเปรียบเทียบที่แปลกประหลาดระหว่างโหงวเฮ้งของมนุษย์และสัตว์
งานวิจัยใหม่ชี้ว่าแรงจูงใจแทนที่จะเป็นนิสัยทำให้เกิดพฤติกรรมเสพติดเมื่อต้องเผชิญกับผลที่ไม่พึงประสงค์และสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา “เรากำลังท้าทายคำจำกัดความของการเสพติดว่าเป็นนิสัย…”
การอยู่คนเดียว—แม้เพียง 15 นาที—อาจลดอารมณ์ด้านบวกและด้านลบที่รุนแรงของคุณ และแทนที่จะลดความเครียดและทำให้สงบลง การศึกษาใหม่แนะนำ
Black Friday มาถึงเราอีกครั้ง ดีลสำหรับเสื้อผ้าลดราคา โทรทัศน์ เครื่องใช้ที่คุณรู้จัก กำลังผุดขึ้น และในช่วงเวลาจำกัดเท่านั้น ในขณะที่สินค้าหมดคุณสามารถต่อรองราคาก่อนคริสต์มาสได้
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตอาจต้องการตรวจสอบอย่างละเอียดยิ่งขึ้น รวมถึงการออกกำลังกายในแผนการรักษาของผู้ป่วยด้วย "การออกกำลังกายแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเล็กน้อยถึงปานกลาง"
หูของฉันเงยขึ้นเมื่อในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันได้ยินโดนัลด์ ทรัมป์และอีวาน พาฟลอฟพูดถึงสองครั้งที่เกี่ยวโยงกัน
การวิจัยแบบคู่แฝดได้นำไปสู่ข้อมูลเชิงลึกอันน่าทึ่งทุกรูปแบบเกี่ยวกับความลึกลับที่สำคัญ: ธรรมชาติกับการเลี้ยงดู หรือสภาพแวดล้อมและยีนของเราส่งผลต่อสุขภาพของเราอย่างไร
พวกเราหลายคนฟังเพลงขณะทำงานโดยคิดว่ามันจะช่วยให้เรามีสมาธิกับงานที่ทำอยู่
ได้ยินคำว่าโรคจิตและพวกเราส่วนใหญ่นึกถึงผู้ชายที่มีความรุนแรงและมีอำนาจเหนือกว่า มีสัตว์ประหลาดโรคจิตมากมายจากภาพยนตร์เพื่อแสดงประเด็นนี้ ลองนึกถึงอเล็กซ์ในเรื่อง A Clockwork Orange หรือ Patrick Bateman ใน American Psycho
ตุลาคมเป็นช่วงเวลาที่หดหู่ของปี นาฬิกาเดินถอยหลัง ซึ่งเร่งการเริ่มต้นของตอนเย็นที่มืดกว่าและ "วันที่สั้นลง" ย่อมนำไปสู่การเรียกร้องให้ต้องวางนาฬิกาไปข้างหน้าหรือข้างหลังเพื่อหยุดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
ขั้นตอนแรกในการเชื่อมต่อคือการเปิดใจรับความเป็นไปได้ที่เราสามารถเอาชีวิตรอดจากความเจ็บปวดและความล้มเหลวที่มาพร้อมกับมนุษยชาติของเราและของคนรอบข้างอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การป้องกันตนเองในระยะยาวคือการทำลายตนเอง ถ้าเราซ่อนตัวนานพอ...
รายงานล่าสุดแสดงให้เห็นว่ามีเหตุการณ์ที่เพิ่มขึ้นอย่างมากของ การทำร้ายตัวเองของวัยรุ่นหญิง. ผลการวิจัยจากข้อมูลจากการปฏิบัติของ GP ทั่วสหราชอาณาจักรแสดงให้เห็นว่าการทำร้ายตัวเองในเด็กผู้หญิงอายุ 13 ถึง 16 ปีเพิ่มขึ้น 68% ในช่วง XNUMX ปีที่ผ่านมา