ขณะที่ฉันนั่งอยู่บนเนินทรายที่มองเห็นสายรุ้งปรากฏขึ้นและหายไป ฉันรู้สึกได้ถึงช่วงเวลาแห่งการเชื่อมโยงอย่างแท้จริงกับฉากตรงหน้าและทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวฉัน ฉันอยู่ในครรภ์แห่งความสมบูรณ์แบบ เชื่อมต่อกับทะเล ท้องฟ้า และสีสัน ตระหนักถึงหยดน้ำและห่าน ยอมจำนนต่อช่วงเวลาและไม่สามารถจับภาพได้

โลกเปลี่ยนไปรอบตัวฉัน แสงก็เปลี่ยนไป สายรุ้งมาและไปและมาอีกครั้ง ห่านผ่านเหนือศีรษะ

ฉันทำอะไรไม่ถูกเลยที่จะหยุดหรือถือมันไว้ ฉันทำได้แค่ดูจากคอนที่นุ่มและชื้น ปล่อยให้ตัวละครแต่ละตัวเล่นตามบทบาท ฉันลาออกจากที่ของฉันในฐานะผู้สังเกตการณ์ เชียร์ลีดเดอร์ คนที่จะเก็บมันไว้ในใจ

จากความแตกแยกสู่ความผูกพันธ์

การเชื่อมต่อหมายถึง "การรวมเข้าด้วยกัน" อย่างที่คุณอาจเดาได้ เมื่อเวลาผ่านไป คำนี้พัฒนาขึ้นเพื่อให้มีบริบทของความสัมพันธ์ แต่ความหมายนั้นไม่ใช่สาระสำคัญของคำเดิม

การเชื่อมต่อเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการแยกจากกัน เราถูกพรากจากกัน หรือถูกแยกจากกัน อันเป็นผลมาจากการแบกบาดแผล การยึดติด หลีกเลี่ยง และเรียกร้องความคงทน

การศึกษาคำศัพท์ the แยก ทำให้ฉันค้นพบว่าในภาษาลาติน "เซ-" หน้าก้านคำอีกคำหนึ่งหมายถึง "ไม่มี ห่างกัน ข้างเดียว" คำที่เกี่ยวข้องได้แก่ ความลับ, ซึ่งหมายความว่า

เมื่อเราตัดการเชื่อมต่อ เราแยกตัวออกจากผู้อื่น เราแยกพวกเขาออกและแยกตัวเรา การพลัดพรากเกิดขึ้นเพราะเราไม่เห็นว่าเราทุกคนเชื่อมโยงถึงกัน ว่าสายใยแห่งสวรรค์ไหลผ่านเราทุกคน เราลืมไปว่าเราถูกบังคับด้วยความรักมากกว่าตัวเราเอง จิตใจของเราพุ่งพล่านอย่างดุเดือด เรื่องราวพาเราไป หัวใจของเรามีความโกรธ ความสงสัยและความกลัวของเราทวีคูณ

การไขว่คว้าหาสิ่งต่างๆ ทั้งในและนอกตัวเราพาเราไป ซ่อนเร้น และแยกจากกัน ในสถานะนี้เราไม่มีความหวังในการรักษา เราทำได้แค่ทำร้ายตัวเองและคนอื่นเท่านั้น

ก้าวแรกสู่การเชื่อมต่อ

ขั้นตอนแรกในการเชื่อมต่อคือการเปิดใจรับความเป็นไปได้ที่เราจะสามารถเอาชีวิตรอดจากความเจ็บปวดและความล้มเหลวที่มาพร้อมกับมนุษยชาติของเราและของคนรอบข้างอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การป้องกันตนเองในระยะยาวคือการทำลายตนเอง หากเราซ่อนตัวนานพอ รักษาบาดแผลของเรา และรักษาความไม่สมบูรณ์ของเราให้พ้นสายตา เราจะยอมจำนนต่อความเจ็บป่วยทางอารมณ์และทางร่างกายจำนวนเท่าใดก็ได้

การเชื่อมต่อเป็นเหมือนแสงสว่าง ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการทำลายความมืดและความแตกแยก เราต้องการแต่เมล็ดแห่งศรัทธาเพื่อก้าวแรกสู่ความสว่างนั้น

ฉันกำลังนึกภาพเด็กน้อยที่กลัวเสียงฟ้าร้อง มองออกมาจากใต้ผ้าห่ม ปลอดภัยแล้วหรือยัง? ปลอดภัยเพียงพอ—ปลอดภัยพอที่จะเริ่มก้าวแรก กระโดดออกมาจากใต้ผ้าห่ม วิ่งข้ามพื้น และเชื่อมต่อกับแหล่งที่มาของคุณและผู้คนรอบตัวคุณ เมื่อคุณมีความกล้ามากพอ ขั้นตอนอื่นๆ ทั้งหมดจะเข้าที่

การเชื่อมต่อเกิดขึ้นจากการไม่ผูกมัด

การเดินทางของฉันในการเขียนหนังสือเล่มนี้เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ศิลปะของการไม่ผูกมัด การยอมจำนนโดยปราศจากการเตะและเสียงกรีดร้องที่มักจะมาพร้อมกับความต้องการของฉันที่จะปล่อยวางบางสิ่ง ฉันยึดมั่นเพราะฉันเชื่อว่าสิ่งที่ฉันมีในขณะนี้ดีที่สุดที่ฉันเคยมีหรือไม่? นั่นไม่ใช่เพียงความเชื่อที่จำกัด แต่เป็นความหายนะ

ขณะที่ฉันขยี้เล็บอยู่กับสิ่งที่เคยเน่าเปื่อย ชีวิตที่สดใสและมีชีวิตชีวาของฉันกำลังไหลไปโดยไม่มีฉัน การเชื่อมต่อของฉันพัง เช่นเดียวกับพวกฉวยโอกาส พฤติกรรมที่จับต้องได้ก็เป็นอิสระที่จะเข้ามาแทนที่การแสดง

ความสัมพันธ์ งาน. เงิน. สุขภาพ. ความเยาว์. สิ่งเหล่านี้เปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา สถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติที่สวยงามของโลกนี้เปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งและรวดเร็วมาก การคว้าไว้ก็ไร้ประโยชน์ มีเป็นไปไม่ได้

เดิมพันสำหรับการเรียนรู้บทเรียนนี้มีสูง โดยผ่านการไม่ผูกมัดเท่านั้นที่เราสามารถเชื่อมต่อกับทุกสิ่ง—กับพระเจ้า กับตัวเรา และโลกของเรา

การไม่ผูกมัด: ประตูสู่อิสรภาพ

การไม่ผูกมัดเป็นประตูสู่อิสรภาพ คุณไม่สามารถไป "ที่นั่น" ในขณะที่คุณติดอยู่กับ "ที่นี่" คุณไม่สามารถสัมผัสกับการเชื่อมต่อที่แท้จริงได้ในขณะที่คุณกำลังคว้าชีวิตที่รักกับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ คุณจะเชื่อมต่อกันได้เมื่อคุณปล่อยวางทุกสิ่งที่ถือแน่นอยู่ในมือ แล้วเปิดมือเหล่านั้นเพื่อรับความรักและของขวัญทั้งหมดที่อยู่รอบตัวคุณ

ฉันมีการออกกำลังกายที่ทำเมื่อหมัดเหล็กหนีบและบอกหัวของฉันว่าฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากใครซักคนหรือบางสิ่งบางอย่าง ฉันยืนหลับตาและยื่นมือไปข้างหน้า ฝ่ามือลงแล้วพูดว่า "วันนี้ฉันปล่อยทุกอย่างที่ไม่ได้ให้บริการฉัน” บางครั้งต้องพูด 10 ครั้งถึงจะเชื่อจริงๆ

เมื่อข้าพเจ้าปล่อยมือแล้ว ข้าพเจ้าก็หงายมือโดยให้ฝ่ามือหันขึ้นสู่ฟ้าแล้วกล่าวว่า "ฉันได้รับความรักและความสุขและของขวัญดีๆ ที่รอฉันอยู่ทุกวันนี้"

ฝ่ามือที่เปิดกว้างขึ้นเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงแหล่งที่มาของคุณและทุกคนรอบตัวคุณว่าคุณพร้อมที่จะเชื่อมต่อ

การเชื่อมต่อคือตั๋วของเราสู่การเปลี่ยนแปลง

ความสามารถของเราในการก้าวไปอีกขั้นทั้งในงานส่วนตัวของเราหรือในการบริการของเราต่อโลกนั้นเป็นผลมาจากความสามารถของเราในการเชื่อมต่อ เราทุกคนอยู่ในนี้ด้วยกัน

ตอนนี้เรารู้แล้วว่าเราสามารถหยุดการซ่อนได้ เราสามารถนำความสงสัยและความกลัวของเราไปเปิดเผยได้ เราสามารถละทิ้งความเจ็บปวด ฝึกให้อภัยตนเองและผู้อื่น และหลีกหนีจากความขุ่นเคืองและความตระหนี่ เราสามารถเปิดใจรับความรักและความเอื้ออาทรในทุกรูปแบบ

สำหรับฉันนั่นคือแก่นแท้ของการเชื่อมต่อ: รวมหัวใจของเราจากสถานที่แห่งความรักที่ไม่มีเงื่อนไขเพื่อจุดประสงค์ในการโอบกอดกันในความสว่างเพื่อเราทุกคนจะได้เดินบนเส้นทางของเราด้วยความปิติยินดี เราสามารถเป็นตัวของเราได้ ซึ่งหมายความว่าเราสามารถเห็นด้วยกับผู้สร้างของเราว่าเราถูกสร้างขึ้นมาอย่างสมบูรณ์แบบ

เราสามารถเฉลิมฉลองชีวิตและพรมากมายของเราด้วยใจสำนึกคุณ เราเปลี่ยนได้ เราสามารถเติบโต เราสามารถกระโดดข้ามสิ่งกีดขวางและความกลัวที่ทำให้เราตัวเล็กและไม่มีแรงบันดาลใจ ตอนนี้ การเปลี่ยนแปลงไม่เพียงแต่เป็นไปได้ แต่ยังหลีกเลี่ยงไม่ได้

เชื่อมต่อกับโลกและทุกสิ่งที่เป็น

การต่อสายดินในแต่ละวันเป็นวิธีหนึ่งที่จะรับประกันว่าคุณจะยังนึกถึงความเชื่อมโยงนั้น คุณสามารถบดขยี้ดินได้หลายวิธี: กินผักที่มีราก เดินเท้าเปล่า กอดต้นไม้ (ตามตัวอักษร)

คุณยังสามารถพื้นดินในการทำสมาธิของคุณโดยจินตนาการว่าคุณกำลังส่งรากลงมาจากเท้าของคุณหรือรากจักระลงสู่พื้นดินเบื้องล่างคุณลึกลงไปในหัวใจของแม่ธรณี การทำสิ่งนี้ทุกเช้าและทุกเวลาของวันที่คุณรู้สึกว่าไม่เชื่อมต่อกับผู้คนและกิจกรรมรอบตัวคุณ จะช่วยให้คุณฟื้นความรู้สึกเชื่อมโยงและเป็นส่วนหนึ่งที่แน่นแฟ้นขึ้นใหม่

เชื่อมต่อกับร่างกายและแหล่งที่มาของคุณ ในช่วงเวลานี้ คุณรู้ว่าคุณเป็นที่รักอย่างสมบูรณ์ ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ได้รับการคุ้มครองอย่างสมบูรณ์ และสมบูรณ์แบบในแบบที่คุณเป็น

และมันก็เป็นเช่นนั้น

©2014 โดย Susan L. Westbrook, PhD. สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Findhorn กด www.findhornpress.com

ที่มาบทความ:

เวิร์คช็อปโยคะชาวทิเบตทั้งห้า: ปรับร่างกายและเปลี่ยนชีวิตของคุณ
โดย Susan Westbrook, PhD

ซูซาน เวสต์บรูกจะค่อยๆ ส่งเสริมให้คุณมองเข้าไปข้างในสิ่งที่เธอเรียกว่า “พฤติกรรมที่จับต้องได้” ที่ไม่ได้ให้บริการคุณ และจะช่วยให้คุณใช้ความคิดและการกระทำ (พฤติกรรมการรักษา) ที่สามารถอำนวยความสะดวกในการรักษาและการเติบโตของคุณ

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

เกี่ยวกับผู้เขียน

เมื่ออายุได้ 50 ปี หลังจากกว่า 25 ปีในฐานะนักการศึกษา ศาสตราจารย์มหาวิทยาลัย นักพัฒนาและผู้อำนวยการโรงเรียน Susan Westbrook ได้ก้าวกระโดดจากกระแสหลักเพื่อเป็นผู้อำนวยความสะดวกในระดับสูง โค้ชชีวิต และอาจารย์/อาจารย์เรอิกิ ซูซานเป็นครูที่เก่งกาจ นักเล่าเรื่อง และผู้หลงทางจิตวิญญาณ หลงใหลในการช่วยให้คุณก้าวเข้าสู่มุมมืดของชีวิตภายในของคุณอย่างกล้าหาญ เพื่อที่คุณจะได้สามารถเริ่มรักษาบาดแผลเก่าที่ขโมยความสงบสุข ความสุข และความอุดมสมบูรณ์ที่คุณสร้างขึ้นมา เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอได้ที่ http://susanwestbrook.com/