ขุดมูลสัตว์: เปลี่ยนโศกนาฏกรรมและความเจ็บปวดให้เป็นความเข้าใจและปัญญา

เมื่อฉันเป็นครูในโรงเรียน ความสนใจของฉันถูกดึงดูดไปที่นักเรียนในชั้นเรียนของฉันอายุสามสิบขวบที่สอบตกต่ำที่สุดในการสอบปลายปี ฉันเห็นว่าเขารู้สึกหดหู่ใจจากการแสดงของเขา ฉันจึงพาเขาไป

ฉันบอกเขาว่า 'ต้องมีคนที่อายุสามสิบในกลุ่มคนที่สามสิบ ปีนี้เกิดขึ้นกับคุณเองที่เสียสละอย่างกล้าหาญ เพื่อไม่ให้เพื่อนของคุณต้องทนกับความอัปยศอดสูของการเป็นคนชั้นต่ำ คุณใจดี มีน้ำใจมาก คุณสมควรได้รับเหรียญ

เราทั้งคู่รู้ดีว่าสิ่งที่ฉันพูดนั้นไร้สาระ แต่เขากลับยิ้ม เขาไม่ได้คิดว่ามันเป็นเหตุการณ์วันสิ้นโลกอีกต่อไป

เขาทำได้ดีกว่ามากในปีหน้า เมื่อถึงเวลาของคนอื่นที่จะต้องเสียสละอย่างกล้าหาญ

เกิดเรื่องขึ้น

สิ่งไม่พึงปรารถนา เช่น การเข้าชั้นเรียนของเรา เกิดขึ้นในชีวิต พวกเขาเกิดขึ้นกับทุกคน ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างคนที่มีความสุขกับคนที่มีความหดหู่ใจคือวิธีที่พวกเขาตอบสนองต่อภัยพิบัติ

ลองนึกภาพคุณเพิ่งมีช่วงบ่ายที่ยอดเยี่ยมที่ชายหาดกับเพื่อน เมื่อคุณกลับถึงบ้าน คุณพบว่ามีรถบรรทุกขนขยะจำนวนมากถูกทิ้งที่หน้าประตูของคุณ มีสามสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับรถบรรทุกมูลสัตว์นี้:

1. คุณไม่ได้สั่ง มันไม่ใช่ความผิดของคุณ

2. คุณติดอยู่กับมัน ไม่มีใครเห็นว่าใครทิ้ง จึงไม่สามารถเรียกให้ใครเอาไปได้


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


3. มันสกปรกและน่ารังเกียจ และมีกลิ่นเหม็นเข้าบ้านคุณทั้งหลัง แทบจะทนไม่ได้

ในอุปมานี้ รถบรรทุกที่บรรทุกมูลสัตว์หน้าบ้านหมายถึงประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่ทิ้งเราไว้ในชีวิต เช่นเดียวกับรถบรรทุกมูลสัตว์ มีสามสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับโศกนาฏกรรมในชีวิตของเรา:

1. เราไม่ได้สั่ง เราพูดว่า 'ทำไมต้องเป็นฉัน'

2. เราติดอยู่กับมัน ไม่มีใคร แม้แต่เพื่อนสนิทของเรา ก็สามารถเอามันไปได้ (แม้ว่าพวกเขาจะพยายามก็ตาม)

3. มันช่างน่ากลัว บ่อนทำลายความสุขของเรา และความเจ็บปวดนั้นเติมเต็มทั้งชีวิตของเรา แทบจะทนไม่ได้

วิธีจัดการกับมัน

มีสองวิธีในการตอบสนองต่อการติดอยู่กับรถบรรทุกมูลสัตว์ วิธีแรกคือการขนมูลสัตว์ไปกับเรา เราใส่บางส่วนในกระเป๋าของเรา บางส่วนในกระเป๋าของเรา และบางส่วนในเสื้อของเรา เรายังใส่กางเกงของเราลงไปด้วย เราพบว่าเมื่อเราแบกมูลสัตว์ เราสูญเสียเพื่อนมากมาย! แม้แต่เพื่อนสนิทก็ดูเหมือนจะไม่อยู่ใกล้ๆ บ่อยนัก

'การแบกมูลสัตว์' เป็นคำอุปมาสำหรับการจมลงในภาวะซึมเศร้า ปฏิเสธ หรือโกรธ เป็นการตอบสนองตามธรรมชาติและเข้าใจได้ต่อความทุกข์ยาก แต่เราสูญเสียเพื่อนไปมากมาย เพราะเป็นเรื่องธรรมดาและเข้าใจได้ว่าเพื่อนของเราไม่ชอบอยู่ใกล้เราเมื่อเรารู้สึกหดหู่ ยิ่งกว่านั้นกองมูลสัตว์จะได้รับไม่น้อย แต่กลิ่นจะแย่ลงเมื่อสุก

โชคดีที่มีวิธีที่สอง เมื่อเราถูกทิ้งด้วยรถบรรทุกมูลสัตว์ เราก็ถอนหายใจแล้วลงไปทำงาน ออกมาเป็นสาลี่ ส้อม และจอบ เราแยกมูลในรถเข็น เข็นไปรอบ ๆ หลังบ้าน และขุดเข้าไปในสวน นี่เป็นงานที่เหนื่อยและยาก แต่เรารู้ว่าไม่มีทางเลือกอื่น

บางครั้ง เราจัดการได้เพียงครึ่งถังต่อวัน เรากำลังทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับปัญหา แทนที่จะบ่นว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า วันแล้ววันเล่าเราขุดมูล วันแล้ววันเล่า กองจะเล็กลง บางครั้งใช้เวลาหลายปี แต่เช้ามาเมื่อเราเห็นว่ามูลหน้าบ้านของเราหมดเกลี้ยง

ยิ่งกว่านั้น ปาฏิหาริย์ได้เกิดขึ้นในอีกส่วนหนึ่งของบ้านของเรา ดอกไม้ในสวนของเราบานสะพรั่งไปด้วยสีสันทั่วทุกที่ กลิ่นหอมอบอวลไปตามถนนเพื่อให้เพื่อนบ้านและแม้แต่คนที่เดินผ่านไปมาก็ยิ้มอย่างมีความสุข แล้วไม้ผลตรงหัวมุมก็เกือบล้ม ติดผลหนักมาก และผลไม้ก็หวานมาก คุณไม่สามารถซื้ออะไรแบบนี้ได้ มีหลายอย่างที่เราสามารถแบ่งปันกับเพื่อนบ้านของเราได้ แม้แต่ผู้สัญจรไปมาก็ยังได้ลิ้มรสผลไม้มหัศจรรย์อันเอร็ดอร่อย

ปุ๋ยแห่งชีวิต

'การขุดมูล' เป็นคำอุปมาสำหรับการต้อนรับโศกนาฏกรรมเพื่อเป็นปุ๋ยสำหรับชีวิต เป็นงานที่เราต้องทำคนเดียว ไม่มีใครสามารถช่วยเราได้ แต่การขุดเข้าไปในสวนของใจเรา ทุกวัน กองความเจ็บปวดก็น้อยลง

อาจใช้เวลาหลายปี แต่เช้าก็มาถึงเมื่อเราไม่เห็นความเจ็บปวดในชีวิตอีกต่อไป และในหัวใจของเรา ปาฏิหาริย์ก็เกิดขึ้น ดอกไม้แห่งความเมตตากำลังเบ่งบานไปทั่วทุกที่ และกลิ่นหอมของความรักก็อบอวลไปตามถนนของเรา สู่เพื่อนบ้าน ความสัมพันธ์ของเรา หรือแม้แต่ผู้คนที่เดินผ่านไปมา จากนั้นต้นไม้ปัญญาของเราในมุมก็ก้มลงมาหาเรา เต็มไปด้วยหยั่งรู้อันแสนหวานเกี่ยวกับธรรมชาติของชีวิต เราแบ่งปันผลไม้แสนอร่อยเหล่านี้อย่างอิสระแม้กับคนเดินผ่านไปมาโดยไม่ต้องวางแผน

เมื่อเรารู้จักความเจ็บปวดอันน่าสลดใจ เรียนรู้บทเรียนของมัน และปลูกสวนของเรา เมื่อนั้นเราสามารถโอบกอดอีกคนในโศกนาฏกรรมที่ลึกล้ำและพูดเบา ๆ ว่า 'ฉันรู้' พวกเขารู้ว่าเราเข้าใจ ความเห็นอกเห็นใจเริ่มต้นขึ้น เราแสดงให้พวกเขาเห็นรถสาลี่ ส้อม จอบ และกำลังใจที่ไร้ขอบเขต ถ้าเรายังไม่ได้ปลูกสวนของเราเอง สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้

ปุ๋ยหมักสำหรับเส้นทาง

ข้าพเจ้าได้รู้จักพระภิกษุผู้ชำนาญในธรรมมามากมาย เป็นผู้มีความสงบ สงบ และสงบในความทุกข์ยาก แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่กลายเป็นครูที่ยิ่งใหญ่ ฉันมักจะสงสัยว่าทำไม

สำหรับฉันตอนนี้ดูเหมือนว่าพระภิกษุที่มีเวลาค่อนข้างง่ายซึ่งมีมูลให้ขุดเล็กน้อยนั้นเป็นคนที่ไม่ได้เป็นครู เป็นภิกษุผู้มีปัญหาใหญ่หลวง ขุดมันอย่างเงียบ ๆ และผ่านสวนที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งกลายเป็นครูผู้ยิ่งใหญ่ พวกเขาทั้งหมดมีสติปัญญา ความสงบ และความเห็นอกเห็นใจ แต่ผู้ที่มีมูลมากขึ้นจะแบ่งปันกับคนทั่วโลกมากขึ้น

อาจารย์ของฉัน อาจารย์ชา ซึ่งสำหรับฉันคือจุดสูงสุดของครูทุกคน ต้องมีบริษัทขนส่งสินค้าทั้งกองที่กองขยะอยู่ที่หน้าประตูบ้านของเขาตั้งแต่อายุยังน้อย

บางทีคุณธรรมของเรื่องนี้ก็คือว่า หากคุณต้องการรับใช้โลก หากคุณต้องการเดินตามเส้นทางแห่งความเมตตา ครั้งต่อไปที่โศกนาฏกรรมเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ คุณอาจพูดว่า 'โว้ว! ปุ๋ยมากขึ้นสำหรับสวนของฉัน!'

ฉบับอเมริกาเหนือที่ตีพิมพ์ภายใต้ชื่อ:
"ใครเป็นคนสั่งรถบรรทุกมูลสัตว์นี้:
ภูมิปัญญาที่สร้างแรงบันดาลใจสำหรับการต้อนรับความยากลำบากของชีวิต
"
จัดพิมพ์โดย Wisdom Publications ©2004. www.wisdompubs.org
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากผู้จัดพิมพ์, หนังสือโลเธียน, ออสเตรเลีย

แหล่งที่มาของบทความ

เปิดประตูหัวใจของคุณ
โดย อ.พรหม.

เปิดประตูหัวใจ108 ชิ้นในหนังสือขายดีระดับสากลที่สั่งซื้อรถบรรทุกมูลฝอยนี้? เสนอคำอธิบายที่รอบคอบในทุกสิ่งตั้งแต่ความรักและความมุ่งมั่นไปจนถึงความกลัวและความเจ็บปวด จากประสบการณ์ชีวิตของตนเอง ตลอดจนนิทานพื้นบ้านทางพระพุทธศาสนา ผู้เขียนพระอาจารย์พรหมใช้การเติบโตทางจิตวิญญาณกว่าสามสิบปีในฐานะพระภิกษุ ปั่นนิทานอันน่ารื่นรมย์ที่สามารถเพลิดเพลินในความเงียบหรืออ่านออกเสียงให้เพื่อนและครอบครัวฟัง

ข้อมูล/สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ฉบับอเมริกาเหนือ.

เกี่ยวกับผู้เขียน

อาจารย์พรหมพระอาจารย์พรหมเป็นเจ้าอาวาสวัดโพธิ์ยานนาในรัฐเวสเทิร์นออสเตรเลียและเป็นผู้อำนวยการฝ่ายจิตวิญญาณของสมาคมพุทธแห่งออสเตรเลียตะวันตก เขาได้รับการยกย่องอย่างกว้างขวางว่าเป็นปรมาจารย์ด้านการทำสมาธิที่มีความเข้าใจลึกซึ้งและมีอารมณ์ขัน เป็นที่รู้จักจากการพูดคุยที่สร้างแรงบันดาลใจและให้ความรู้ เขาสอนในออสเตรเลีย มาเลเซีย และสิงคโปร์เป็นประจำ และไปเยี่ยมเยียนประเทศอื่นๆ มากมายในฐานะครูรับเชิญและผู้บรรยายที่สร้างแรงบันดาลใจ ตลอดยี่สิบเอ็ดปีที่ผ่านมา เขาได้สอนปรัชญาพุทธศาสนาที่ไม่มีวันตกยุคแก่ชาวตะวันตกจากทุกสาขาอาชีพ เป็นผู้นำกลุ่มการทำสมาธิในเรือนจำของออสเตรเลีย และให้คำปรึกษาแก่ผู้ทุกข์ยาก คนป่วย และผู้ปลิดชีพ

วีดิทัศน์/การนำเสนอกับอาจารย์พรหม : การจัดการกับความวิตกกังวล
{ชื่อ Y=0MRPqISIZ3M}