เพื่อให้มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาโดยเจตนา การร่วมสร้าง หรือการเปลี่ยนแปลง งานการรักษาดาวเคราะห์ทั้งหมดเริ่มต้นจากและร้อยเรียงผ่านศูนย์หัวใจ ปัญญาอันแท้จริงรู้แจ้งจากใจ
การฝึกหายใจด้วยหัวใจจะช่วยให้คุณสร้างการเชื่อมต่อโดยตรงกับแหล่งกำเนิดอัจฉริยะของจักรวาลของเรา คุณสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกสมาธิทุกวันหรือทุกเวลาที่คุณต้องการนำตัวเองกลับมาที่ศูนย์ การกลับมาที่ Heart Breath จะทำให้คุณสามารถรักษาศูนย์ในขณะที่คุณทำงานตลอดทั้งวัน สามารถใช้เป็นสัญญาณเพื่อขอคำแนะนำที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการของคุณได้ตลอดเวลา
การฟื้นฟูความชัดเจนของความคิดในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์หรือวิกฤต
เราใช้ Heart Breath บ่อยครั้ง และพบว่ามันช่วยฟื้นฟูความชัดเจนของความคิดในช่วงเวลาของความวุ่นวายทางอารมณ์หรือวิกฤต การปฏิบัติที่สม่ำเสมอของกระบวนการนี้ ไม่ว่าคุณจะใช้กระบวนการใดก็ตาม จะส่งผลให้มีจิตสำนึกที่มีสติและสมดุลมากขึ้นซึ่งคุณสามารถรักษาไว้ได้
ในพื้นที่ของ Heart Breath พลังงานและความฉลาดของแหล่งที่มาจะเปลี่ยนเป็นข้อมูลและพลังที่เข้าถึงได้ และส่งเสริมมุมมองของเราเกี่ยวกับปัญญาของหัวใจ ความสามารถส่วนบุคคลของคุณสำหรับความรักเพิ่มขึ้นเมื่อคุณกระตุ้นความรู้สึกของความรักและนำมันเข้าสู่ลมหายใจหัวใจของคุณ การเชื่อมต่อกับความรักที่คุณรู้สึกต่อครอบครัว เพื่อนฝูง พันธมิตร และโลก หรืออะไรก็ตามที่กระตุ้นความรักในหัวใจและความรักในตัวเองสามารถช่วยได้
เมื่อคุณเชี่ยวชาญในการฝึกหายใจด้วยหัวใจ ให้พัฒนา อยู่กับมัน เล่นกับมัน การฝึกจะราบรื่นและง่ายขึ้นและในที่สุดจะบูรณาการเพื่อให้กลายเป็นธรรมชาติที่สอง - เฉพาะเรื่องของการมุ่งความสนใจของคุณเพื่อนำตัวเองเข้าสู่สมดุลที่สมดุลและสมดุล ถึงกระนั้น คุณก็ต้องระแวดระวังเพื่อไม่ให้กลายเป็นสูตรท่องจำ
เพื่อให้ Heart Breath มีความสำคัญ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงแหล่งที่มาของพลังงาน รวมถึงองค์ประกอบความรัก ที่หล่อเลี้ยงการปฏิบัตินี้และทำให้มันมีชีวิตอยู่ หากไม่มีการแสดงตนที่มีหัวใจเป็นศูนย์กลาง ก็อาจไร้ซึ่งจิตวิญญาณและสติปัญญาที่ตั้งใจจะปลุกเร้า และตัดขาดจากเวทมนตร์ที่เกิดขึ้นเองซึ่งได้แรงบันดาลใจในตอนแรก
ใช้ลมปราณเพื่อนำการรักษามาสู่ร่างกายของคุณ
Heart Breath ยังสามารถใช้เป็นวิธีการรักษาโดยตรงไปยังส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณ เพียงหายใจเข้าในพลังของโลกและท้องฟ้า ผสมกับความรักที่คุณเพิ่มเข้าไปในเปลวไฟของหัวใจ และกำหนดลมหายใจออกไปยังที่ใดๆ ในร่างกายของคุณที่เจ็บปวดหรือต้องการความช่วยเหลือ ในทำนองเดียวกัน สามารถใช้กับผู้อื่นเพื่อพัฒนาและส่งเสริมความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและมีหัวใจเป็นศูนย์กลาง
สามารถใช้ Earth Breath ซึ่งเป็นส่วนแรกของ Heart Breath แยกจากกัน ยกเว้นลมหายใจ Earth และ Sky ที่รวมกัน มีบางครั้งที่เราแนะนำให้ทำการต่อสายดินเพิ่มเติมตามความจำเป็น
การออกกำลังกาย: การฝึกหายใจของหัวใจ
ผ่อนคลาย. หลับตาและหายใจเข้าลึก ๆ อย่างสงบสองสามครั้ง
. . . มุ่งเน้นไปที่หัวใจของคุณ มองเข้าไปข้างในและพบเปลวไฟนิรันดร์ของตัวตนของคุณที่สถิตอยู่ในสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของศูนย์หัวใจของคุณ . . . เปลวไฟนี้เป็นประกายแห่งจิตวิญญาณของคุณที่คงอยู่ตลอดกาล . . .ในขณะที่คุณนำเปลวไฟแห่งหัวใจมาสู่โฟกัส ให้เข้าถึงประสาทสัมผัสภายในที่มีให้คุณ ไม่ว่าจะเป็นการมองเห็น การได้ยิน ความรู้สึก การรู้ จินตนาการ . . . เมื่อคุณรับรู้ถึงเปลวไฟในหัวใจของคุณไม่ว่าจะแสดงออกด้วยวิธีใดก็ตาม จงป้อนมันด้วยความรัก . . . กระตุ้นความรู้สึกของความรักในหัวใจของคุณและใช้ความรู้สึกเหล่านั้นเพื่อหล่อเลี้ยงหัวใจของคุณ . . .
ความรักคือเชื้อเพลิง ในขณะที่คุณยังคงรู้สึกถึงความรักในหัวใจของคุณ และเทความรักลงบนเปลวไฟของคุณ มันสว่างขึ้น มันทวีความรุนแรงขึ้น มันแผ่ความอบอุ่นและแสงสว่างไปทั่วตัวคุณ . . .
ในขณะที่เปลวไฟในหัวใจของคุณสว่างไสวในตัวคุณ ให้หายใจราวกับว่าคุณกำลังดึงพลังและความมีชีวิตชีวาจากหัวใจของโลกขึ้นไปบนชั้นทั้งหมดของโลก ดึงมาจากองค์ประกอบ แร่ธาตุ และพืชทั้งหมด . . . ดึงพลังงานที่มาพร้อมกับลมหายใจเข้าผ่านเปลือกโลกและเข้าสู่ร่างกาย ไปจนถึงใจกลางหัวใจ . . . กลั้นลมหายใจของคุณสักครู่ในขณะที่พลังและความฉลาดของโลกผสมผสานกับความรักที่คุณยังคงเทลงบนเปลวไฟหัวใจของคุณ . . . ในขณะที่คุณหายใจออก พลังงานที่มีประจุจะแผ่ออกมาจากใจกลางหัวใจของคุณ กระตุ้นทุกเซลล์ในร่างกายของคุณด้วยพลังแห่งชีวิตและความรัก . . .
หายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ และแรงๆ หลายครั้ง . . .
ในขณะที่คุณหายใจเอาลมหายใจของโลกต่อไป ให้ขยายจิตสำนึกของคุณขึ้นไปยังใจกลางของจักรวาลพร้อมๆ กัน ในขณะที่คุณสูดดมพลังของโลก คุณกำลังสูดอากาศจากท้องฟ้า ดึงพลัง ความมีชีวิตชีวา และสติปัญญาจากดวงดาวนับพันล้านดวงและเทห์ฟากฟ้าทั้งหมดลงมา และความฉลาดที่แทรกซึมไปทั่วจักรวาล
เมื่อพลังแห่งท้องฟ้ารวมพลังของโลกไว้ในใจกลางหัวใจของคุณ ลองจินตนาการถึงการหล่อเลี้ยงเพิ่มเติมของเปลวไฟหัวใจของคุณ . . . กลั้นหายใจสักครู่ขณะที่พลังเหล่านี้รวมเข้ากับความรักของคุณ . . . ด้วยการหายใจออกแต่ละครั้ง สัมผัสประสบการณ์พลังชีวิตที่เพิ่มขึ้น สติปัญญา ความรัก และความเปล่งปลั่งที่แผ่ขยายไปทั่วร่างกายและส่วนอื่นๆ ของคุณ สังเกตว่า Heart Breath ทำงานเหมือนเครื่องสูบลม พัดไฟจนคุณนั่งอยู่ในแสงสว่างที่เปล่งประกายจากเปลวไฟในหัวใจภายในของคุณ . . .
เมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในจุดสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่างโลกและท้องฟ้า คุณก็พร้อมที่จะก้าวไปข้างหน้ากับกระบวนการหรือการออกกำลังกายใดๆ ก็ตามที่อยู่ตรงหน้าคุณ หรือเพียงแค่นั่งสมาธิอย่างเงียบๆ ภายในแสงเรืองนี้จนกว่าคุณจะพร้อมที่จะลืมตา . . .
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Bear & Co. (แผนกหนึ่งของ Inner Traditions International)
© 2011 โดย Nicki Scully และ Mark Hallert http://www.innertraditions.com
บทความนี้ดัดแปลงโดยได้รับอนุญาตจากหนังสือ:
การรักษาดาวเคราะห์: ยาวิญญาณเพื่อการเปลี่ยนแปลงโลก
โดย Nicki Scully และ Mark Hallert
Nicki Scully ผู้รักษาด้วยหมอผีและ Mark Hallert ผู้เปี่ยมไปด้วยวิสัยทัศน์ได้เปิดเผยวิธีที่จะก้าวข้ามความรู้สึกไร้หนทางและถูกครอบงำด้วยวิกฤตการณ์ระดับโลก เพื่อให้เราสามารถสร้างความแตกต่างในโลกผ่านการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการรักษาตนเอง ครอบครัว ชุมชนของเรา และโลกใบนี้ หนังสือเล่มนี้ทำหน้าที่เป็นแนวทางในการนำทางการเปลี่ยนแปลงทั่วโลกที่กำลังจะเกิดขึ้นและช่วยสร้างยุคทองใหม่ร่วมกัน ประกอบพิธีแสดงภาพด้วยซีดีความยาว 78 นาที
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม และ/หรือ สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.
เกี่ยวกับผู้เขียน
Nicki Scully เป็นผู้รักษาและเป็นครูสอนเกี่ยวกับหมอผีและความลึกลับของอียิปต์มาตั้งแต่ปี 1978 เธอบรรยายทั่วโลกและเชี่ยวชาญในการทัวร์จิตวิญญาณไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ในอียิปต์ เปรู และประเทศอื่นๆ เธอเป็นผู้เขียน Power Animal Meditations and Alchemical Healing และเป็นผู้เขียนร่วม Shamanic Mysteries of Egypt และ The Anubis Oracle Nicki อาศัยอยู่ที่ Eugene รัฐโอเรกอน ซึ่งเธอยังคงรักษาแนวทางการรักษาและการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับหมอผีอย่างครอบคลุม
Mark Hallert เป็นผู้มีวิสัยทัศน์และเป็นผู้ร่วมก่อตั้งร่วมกับ Nicki Scully แห่ง Shamanic Journeys, Ltd. ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการท่องเที่ยวทางจิตวิญญาณไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ในอียิปต์และประเทศอื่นๆ เขาอาศัยอยู่ที่เมืองยูจีน รัฐโอเรกอน กับนิคกี ซึ่งพวกเขารักษาการรักษาแบบครอบคลุมและการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับหมอผี
เยี่ยมชมได้ที่: www.planetaryhealingbook.com & www.shamanicjourneys.com.
