คริสต์มาสปี 2020 และ COVID-19 ยังคงอยู่ที่นี่ หลายคนจะไปเยี่ยมญาติมิตรที่เปราะบาง
ดังนั้น เพื่อพยายามรักษาคนที่เรารักให้ปลอดภัยในช่วงเทศกาลนี้ มีคำถามสองข้อที่เราต้องตอบ: อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำสำหรับฉันและครอบครัวในวันคริสต์มาสนี้ และถ้าเรารวมตัวกับคนอื่น วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการทำเช่นนั้นคืออะไร?
คริสต์มาสที่ปลอดภัยที่สุดคือภายในหนึ่งครัวเรือน
ภายใต้ กฎใหม่ของรัฐบาลสหราชอาณาจักรสามครัวเรือนสามารถสร้าง "ฟองสบู่คริสต์มาส" ได้ตั้งแต่วันที่ 23 ธันวาคมถึง 27 ธันวาคม ฟองสบู่ของคุณสามารถผสมกันในบ้านและพักค้างคืนได้
อย่างไรก็ตาม ตอนนี้เรารู้แล้วว่า การแพร่กระจายของ coronavirus ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในบ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องที่มีผู้คนพลุกพล่านและมีอากาศถ่ายเทไม่สะดวก
เราทุกคนรู้ดีว่าคริสต์มาสของครอบครัวจะอบอุ่นและเต็มไปด้วยผู้คนได้อย่างไร และมีคนเพียงไม่กี่คนที่เปิดหน้าต่างของพวกเขาในปลายเดือนธันวาคม ซึ่งหมายความว่าคริสต์มาสตามประเพณีของครอบครัวมีความเสี่ยงสูงต่อการแพร่เชื้อไวรัส อย่างไรก็ตาม ซานต้าควรอยู่อย่างปลอดภัย เพราะเขามักจะเดินผ่านปล่องไฟที่มีอากาศถ่ายเทดี และไปเยี่ยมบ้านเมื่อทุกคนหลับเท่านั้น
พิจารณาด้วยว่าคุณอาจเชิญใครมาที่ฟองสบู่คริสต์มาสของคุณ ผู้ใหญ่หลายคนที่เรารู้จักจะอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง ญาติที่มีอายุเกิน 60 ปี ผู้ที่มีโรคประจำตัว และผู้สูบบุหรี่ มีแนวโน้มจะป่วยเป็นโรคร้ายแรงหรือเสียชีวิตจากโควิดมากที่สุด.
อีกด้านหนึ่งของระดับอายุ เด็กเล็กมีความเสี่ยงที่แตกต่างกัน แม้ว่าบทบาทของเด็กในการแพร่เชื้อ coronavirus จะยังคงมีอยู่ ค้นคว้าและอภิปราย, เรารู้ว่า เด็กสามารถแพร่เชื้อ coronavirus ไปยังผู้อื่นได้.
เด็กเล็กมีแนวโน้มที่จะมีสุขอนามัยที่แย่กว่าและมักไม่ค่อยปฏิบัติตามกฎการเว้นระยะห่างทางสังคม ดังนั้นแม้ว่าเด็กๆ จะไม่ป่วยด้วยโรคโควิด-19 แต่พวกเขาก็อาจแพร่เชื้อระหว่างผู้ใหญ่ที่มาร่วมงานได้
ดังนั้น น่าผิดหวัง วิธีเดียวที่จะปลอดภัยจากโควิดในวันคริสต์มาสนี้ คือการหลีกเลี่ยงการพบปะครอบครัวอื่นในบ้านเลย และจัดงานเฉลิมฉลองในบ้านของคุณเอง คุณสามารถทำกิจกรรมออนไลน์หรือพบปะกลางแจ้งได้ แต่แน่นอนว่าต้องเว้นระยะห่างทางสังคม
คุณสามารถมีคริสต์มาสออนไลน์ได้ Halfpoint / Shutterstock
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการแพร่ระบาดจะไม่คงอยู่ตลอดไป เมื่อวัคซีนที่มีประสิทธิภาพมาถึง เราอาจมีคริสต์มาส "ปกติ" ในปีหน้า หากคุณต้องการเพิ่มโอกาสในการใช้เวลาร่วมกับครอบครัวทั้งครอบครัวในปีหน้า อาจเป็นการฉลาดกว่าที่จะแยกกันอยู่เพื่องานนี้
ถ้าเราต้องไปเยี่ยมครอบครัวเราควรทำอย่างไร?
ในที่สุดมันก็เป็นคริสต์มาสแล้ว และความกลัวที่จะอยู่คนเดียวในวันคริสต์มาสก็เป็นภาระที่หนักหนาสำหรับหลาย ๆ คนมากเกินไป ด้วยเหตุนี้เราจึงจำเป็นต้องตระหนักถึงข้อควรระวังที่เราควรทำเมื่อพบปะสมาชิกในครอบครัวเพื่อลดการแพร่กระจายของไวรัสในช่วงเทศกาล
อันดับแรก เราทุกคนควรพยายามสวมหน้ากากทุกครั้งที่ทำได้เมื่ออยู่ในบ้านกับคนที่เรารัก ตอนนี้มี หลักฐานที่ดี ที่หน้ากากลดการแพร่กระจายของ coronavirus จากผู้ติดเชื้อไปสู่ผู้อื่น
เมื่อสวมหน้ากากไม่เป็นประโยชน์ เช่น ในช่วงอาหารค่ำวันคริสต์มาส การรักษา ระยะห่างทางกายภาพ จากสมาชิกในครอบครัวอื่น ๆ ได้อย่างมาก ลดความเสี่ยงของการแพร่กระจายของไวรัส ไม่ว่าจะเป็นการนั่งที่ปลายโต๊ะอาหาร บนโซฟาแยก หรือแม้แต่ในห้องต่างๆ
สิ่งสำคัญคือระยะห่างใดๆ ระหว่างคุณกับคนที่คุณรักจะช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่กระจาย โดยระยะห่างที่มากขึ้นจะเท่ากับความเสี่ยงที่ลดลง
แม้ว่าอากาศภายนอกจะเริ่มหนาวมากแล้ว แต่คุณอาจต้องการเปิดหน้าต่างบางบานในบ้านถ้าคุณมีแขกมา การระบายอากาศ ก็สำคัญไม่แพ้กัน เช่นเดียวกับมาตรการอื่นๆ ทั้งหมดที่อธิบายไว้ในที่นี้ในการหยุดการแพร่กระจายของ COVID
การเปิดหน้าต่างสองสามบานในห้องที่แขกของคุณใช้เมื่อมาถึง และหลังจากพวกเขาออกไปได้ไม่นานก็สามารถ ช่วยหยุดการแพร่กระจายของไวรัส. นอกจากนี้ พยายามให้แขกอยู่ในห้องให้น้อยที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้ไวรัสแพร่กระจายไปทั่วบ้านของคุณ
นอกจากนี้ ในปีนี้ คุณควรลดระดับเสียงเพลงลงด้วย เวลาเราขึ้นเสียงกันจนหมดเสียงใดๆ ในห้องก็ฟินสุดๆ เพิ่มการผลิตละอองระบบทางเดินหายใจ จากปากของเรา ซึ่งไวรัสแพร่กระจายไปอย่างแน่นอน น่าเสียดาย นี่หมายความว่าการร้องเพลงแครอลจะออกในปีนี้ แม้ว่าในกรณีของครอบครัวของคุณ คุณคิดว่านั่นเป็นสิ่งที่ดี
สุดท้ายนี้ เมื่ออยู่ใกล้ๆ คนที่คุณรัก อย่าลืมล้างมือ โดยเฉพาะหลังจากสัมผัสรอบปากและจมูก และที่สำคัญ อย่าลืมล้างมือก่อนหยิบจับอาหารหรือเครื่องดื่มให้ผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คุณไอหรือจาม ไวรัสสามารถ โอนจากหน้าถึงมือ แล้วให้สมาชิกในครอบครัวโดยที่คุณไม่รู้ตัว
พยายามงดเว้นจากการแบ่งปันสิ่งของระหว่างครอบครัวของคุณ เช่น ชามขนมกรุบกรอบ กระป๋องขนมหรือจานอาหาร การล้างมือด้วยน้ำอุ่นและสบู่ก็เพียงพอแล้วในการทำความสะอาดไวรัสและทำให้ครอบครัวของคุณปลอดภัย
เกี่ยวกับผู้เขียน
เกรซ ซี. โรเบิร์ตส์ นักวิจัยด้านไวรัสวิทยา มหาวิทยาลัยควีนเบลฟาสต์ และ David Courtney นักวิจัยหลังปริญญาเอกสาขาไวรัสวิทยาโมเลกุล มหาวิทยาลัยควีนเบลฟาสต์
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
