การวิจัยใหม่ระบุว่า การแยกออกจาก iPhone อาจทำให้ผู้ใช้ได้รับผลกระทบทางจิตใจและสรีรวิทยาที่ร้ายแรง รวมถึงประสิทธิภาพในการทดสอบความรู้ความเข้าใจที่ไม่ดี

“ผลการวิจัยของเราชี้ให้เห็นว่าการแยก iPhone อาจส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพในการทำงานทางจิต” รัสเซล เคลย์ตัน ผู้สมัครระดับปริญญาเอกจากโรงเรียนวารสารศาสตร์มหาวิทยาลัยมิสซูรีและผู้เขียนนำการศึกษากล่าว

นักวิจัยกล่าวว่าผลการวิจัยเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าผู้ใช้ iPhone ควรหลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์ในสถานการณ์ประจำวันที่มีความสนใจอย่างมาก เช่น การทำข้อสอบ การนั่งในการประชุมหรือการประชุม หรือการทำงานที่ได้รับมอบหมายที่สำคัญ เนื่องจากอาจส่งผลให้ความรู้ความเข้าใจแย่ลง ประสิทธิภาพในงานเหล่านั้น

“นอกจากนี้ ผลลัพธ์จากการศึกษาของเรายังชี้ให้เห็นว่า iPhone สามารถเป็นส่วนเสริมของตัวตนของเราได้ ซึ่งเมื่อแยกจากกัน เราจะพบกับ 'ตัวตน' และสถานะทางสรีรวิทยาเชิงลบที่ลดลง”

นักวิจัยพบว่าเมื่อผู้ใช้ iPhone ไม่สามารถรับสาย iPhone ที่ดังขณะแก้ปริศนาค้นหาคำง่ายๆ อัตราการเต้นของหัวใจและระดับความดันโลหิตก็เพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับความรู้สึกวิตกกังวลและไม่พอใจ

นอกจากนี้ ประสิทธิภาพ (จำนวนคำที่พบในปริศนาค้นหาคำ) ลดลงเมื่อเปรียบเทียบกับเมื่อผู้ใช้ iPhone ไขปริศนาค้นหาคำที่คล้ายกันในขณะที่อยู่ในครอบครอง iPhone

ถอดไอโฟน

สำหรับการศึกษาของพวกเขา นักวิจัยได้ขอให้ผู้ใช้ iPhone นั่งที่ตู้คอมพิวเตอร์ในห้องแล็บจิตวิทยาสื่อ นักวิจัยบอกกับผู้เข้าร่วมการทดลองว่าจุดประสงค์ของการทดลองคือเพื่อทดสอบความน่าเชื่อถือของเครื่องวัดความดันโลหิตแบบไร้สายแบบใหม่

ผู้เข้าร่วมไขปริศนาค้นหาคำแรกโดยมี iPhone อยู่ในครอบครอง และไขปริศนาค้นหาคำที่สองโดยไม่มี iPhone อยู่ในครอบครอง หรือในทางกลับกัน ขณะที่นักวิจัยตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและระดับความดันโลหิต

ขณะไขปริศนาข้อแรก นักวิจัยได้บันทึกอัตราการเต้นของหัวใจและการตอบสนองของความดันโลหิตของผู้เข้าร่วม จากนั้นผู้เข้าร่วมรายงานระดับความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่พอใจหรือน่าพอใจในระหว่างปริศนาค้นหาคำ

ถัดไป และในขณะที่อยู่ในครอบครอง iPhone ของตน ผู้เข้าร่วมจะได้รับแจ้งว่า iPhone ของพวกเขาทำให้เกิด "สัญญาณรบกวน Bluetooth" กับเครื่องวัดความดันโลหิตแบบไร้สาย และต้องวางไว้ในห้องให้ไกลกว่านั้นตลอดการทดลอง

ความวิตกกังวลมากขึ้น ประสิทธิภาพน้อยลง

จากนั้นนักวิจัยได้จัดเตรียมปริศนาค้นหาคำที่สองให้ผู้เข้าร่วม ขณะทำงานกับปริศนา นักวิจัยเรียกไอโฟนของผู้เข้าร่วม

หลังจากที่โทรศัพท์ดังขึ้น นักวิจัยได้รวบรวมการตอบสนองของความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ จากนั้นผู้เข้าร่วมรายงานระดับความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่พอใจหรือน่าพอใจในระหว่างปริศนาค้นหาคำ

นักวิจัยพบว่าความวิตกกังวล อัตราการเต้นของหัวใจ และระดับความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ และประสิทธิภาพการไขปริศนาลดลงอย่างมากเมื่อผู้เข้าร่วมถูกแยกออกจาก iPhone ของพวกเขา เมื่อเทียบกับเมื่อผู้ใช้ iPhone ไขปริศนาค้นหาคำที่คล้ายกันในขณะที่อยู่ในครอบครอง iPhone

การศึกษาโดย Clayton พร้อมด้วย Glenn Leshner อดีตศาสตราจารย์ที่ University of Missouri ซึ่งปัจจุบันอยู่ที่ University of Oklahoma และ Anthony Almond นักศึกษาปริญญาเอกที่ Indiana University-Bloomington ปรากฏใน วารสารการสื่อสารผ่านคอมพิวเตอร์.

การศึกษาเดิม: Extended iSelf: ผลกระทบของการแยก iPhone ต่อความรู้ความเข้าใจ อารมณ์ และสรีรวิทยา

ที่มา: มหาวิทยาลัยมิสซูรี

InnerSelf หนังสือที่แนะนำ:

จุดจบของความเครียด: สี่ขั้นตอนในการปรับสมองของคุณใหม่
โดย ดอน โจเซฟ โกวีย์.

ด้วยวิธีแก้ปัญหาที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมานี้ คุณสามารถเปลี่ยนระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติของสมองจากความเครียดและความวิตกกังวลที่เป็นนิสัยไปเป็นความคิดที่สงบและเชื่อมโยงไปสู่ความสำเร็จได้ ใน จุดจบของความเครียดDon Joseph Goewey เสนอวิธีง่ายๆ XNUMX ขั้นตอนที่จะเพิ่มพลังสมองและยุติความวิตกกังวล จากผลการวิจัยล่าสุดในด้านประสาทวิทยาและประสาทพลาสติก วิธีการที่ทันสมัยของ Goewey ได้รับการทดสอบผ่านการสัมมนาทางเว็บและการสัมมนาในสภาพแวดล้อมที่มีความเครียดสูงและได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพตั้งแต่ผู้บริหารระดับสูง ผู้จัดการ และวิศวกร ไปจนถึงคนงานก่อสร้าง

คลิกที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.