ความเครียดสามารถเปลี่ยนยีนของคุณได้จริงหรือ

พื้นที่ ทุพภิกขภัยชาวดัตช์ ปี ค.ศ. 1944 เป็นช่วงเวลาที่เลวร้ายสำหรับหลาย ๆ คนในเนเธอร์แลนด์ โดยมีผู้ได้รับผลกระทบประมาณ 4.5 ล้านคนและต้องพึ่งพาครัวซุป หลังจากที่เสบียงอาหารถูกขัดขวางไม่ให้เข้าไปในพื้นที่โดยการปิดล้อมของเยอรมนี มีมากเท่ากับ คน 22,000 คาดว่าเสียชีวิตแล้ว และบรรดาผู้ที่รอดชีวิตจะพบว่าเป็นการยากอย่างยิ่งที่จะฟื้นคืนชีพอย่างเต็มที่

การบริโภคอาหารของผู้คนในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบลดลงจาก 2000 แคลอรีต่อวันที่มีสุขภาพดีเหลือเพียงวันละนิด 580 – หนึ่งในสี่ของปริมาณอาหาร “ปกติ” ไม่น่าแปลกใจเลย หากไม่มีอาหารที่สมดุล เด็กที่เกิดจากมารดาที่ตั้งครรภ์ระหว่างกันดารอาหารจะพบว่า showed ต่ำกว่าน้ำหนักแรกเกิดเฉลี่ยมาก.

แต่แล้วบางอย่าง เกิดเรื่องแปลกขึ้น: ลูกๆ ของพวกเขามีน้ำหนักแรกเกิดต่ำเหมือนกัน ถึงแม้ว่าแม่จะรับประทานอาหารและปริมาณแคลอรี่ที่ “ปกติ” ก็ตาม

ยิ่งไปกว่านั้น ธิดาของสตรีที่เผชิญกับการกันดารอาหารของชาวดัตช์คือ มีโอกาสเป็นโรคจิตเภทเป็นสองเท่า มากกว่าความเสี่ยงที่คำนวณได้ตามปกติ แล้วเกิดอะไรขึ้น?

ยินดีต้อนรับสู่เอพิเจเนติกส์

เรามักจะพูดถึงการสร้างพันธุกรรมของเราและ "ยีนของเราดีแค่ไหน" หรือ "สุขภาพดีแค่ไหน" เรายังทราบด้วยว่า “ยีนที่ไม่ดี” สามารถทำให้เรามีโอกาสสูงที่จะเป็นโรคเฉพาะได้ หากพ่อแม่ของเราเป็นพาหะ แต่ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์สามารถค้นหายีนที่บกพร่องหรือเปลี่ยนแปลงได้ แต่ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา เราได้เรียนรู้ว่านี่ไม่ใช่เรื่องราวทั้งหมด


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


เพราะไม่เพียงแต่ยีนและ DNA เท่านั้นที่กำหนดสุขภาพของเรา แต่ยังรวมถึงปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น อาหาร ความเครียด และทางเลือกในการใช้ชีวิต – เพียงแค่ เหมือนในเนเธอร์แลนด์.

สภาพแวดล้อมเหล่านี้ ควบคู่ไปกับประสบการณ์ชีวิตของพ่อแม่ ปู่ย่าตายาย และแม้แต่ปู่ย่าตายายของเรา แสดงให้เห็นว่าสามารถพลิกสัญญาณ "หยุด" และ "ไป" ซึ่งควบคุมแทบทุกกระบวนการที่เกิดขึ้นในเซลล์ของเรา สัญญาณเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ด้านบนของโมเลกุล DNA ที่สืบทอดมา ซึ่งสามารถกำหนดความเป็นอยู่ที่ดีของเราได้ ดังนั้นน้ำหนักแรกเกิดที่ลดลงของทารกนั้นสัมพันธ์กับความอดอยากเท่านั้น

เป็นมนุษย์

Epigenetics ใช้คำถามเก่าแก่ของ“ธรรมชาติกับการเลี้ยงดู” สู่ระดับใหม่ของความสนใจทางวิทยาศาสตร์ แต่มันคือเ สาขาวิชาที่ถกเถียงกัน ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งที่เราคิดว่าเรารู้เกี่ยวกับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้

สิ่งที่เรารู้ก็คือ สิ่งแวดล้อมและการบริโภคอาหารของเรามีบทบาทสำคัญในการส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของ DNA ของเรา ซึ่งแสดงให้เห็นโดยผลของความอดอยากของชาวดัตช์ ความอดอยากแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงของเครื่องหมายอีพีเจเนติกส์ - สัญญาณ "หยุด" และ "ไป" - ได้รับการสืบทอดมาจากพ่อแม่สู่ลูกและลูกหลานของพวกเขาในทางกลับกัน กระบวนการนี้เรียกว่า มรดกข้ามรุ่น.

พื้นที่ ยีนที่ได้รับผลกระทบ เป็นสารอาหารที่สำคัญในการแปรรูปสารอาหารและเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน หรือเกี่ยวข้องกับภาวะสุขภาพจิต เช่น โรคจิตเภทและโรคอารมณ์สองขั้ว

การศึกษา เหมือนกัน ฝาแฝด แสดงให้เห็นว่าสภาพแวดล้อมและการบาดเจ็บสามารถเปลี่ยนธงอีพีเจเนติกเหล่านี้ได้อย่างไร แม้ว่าพี่น้องจะมีลักษณะทางพันธุกรรมเหมือนกัน แต่อีพีเจเนติกส์ที่เหมือนกันของพวกมันก็เปลี่ยนไปตามกาลเวลา ซึ่งแสดงให้เห็นว่าปัจจัยแวดล้อมสามารถเปลี่ยนแปลงยีนที่เชื่อมโยงกับ ดีเปรสชันความวิตกกังวลและโรคอ้วน

เมื่อเร็ว ๆ นี้ การศึกษา การใช้หนู หนู แมลงวันผลไม้ และหนอน ได้แสดงให้เห็นว่าบาดแผลและความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อแฟล็กอีพีเจเนติกเหล่านี้ ซึ่งจากนั้นจะส่งต่อไปยังคนรุ่นต่อๆ ไป และส่งต่อไปยังคนรุ่นต่อไป

เรารู้ว่าถ้า หนูตัวเมียดูแลลูกอย่างดีตัวอย่างเช่น ลูกสุนัขจะสามารถรับมือกับความเครียดได้ดีกว่าเมื่อเทียบกับลูกหนูที่ถูกละเลยและมีระดับความเครียดสูง ในกรณีนี้ การกำจัดสัญญาณ "หยุด" บนยีนบางตัวดูเหมือนว่าจะเชื่อมโยงกับลูกหลานที่มีความสุขมากขึ้น

ในทำนองเดียวกัน หนูเพศผู้ที่มีความเครียดตั้งแต่อายุยังน้อย ผ่านสิ่งนี้ไปแม้กระทั่งกับลูกหมาตัวใหญ่ของพวกเขา ซึ่งมักจะแสดงอาการวิตกกังวลและซึมเศร้า แม้ว่าพวกเขาจะได้รับการดูแลอย่างดีและเติบโตมาในสภาพแวดล้อมการเลี้ยงดู

แก้ไขอนาคต?

การศึกษาในมนุษย์นั้นควบคุมได้ยาก เนื่องจากโดยทั่วไปเราไม่มีค่าอ้างอิงสำหรับเครื่องหมายอีพีเจเนติกก่อนเกิดบาดแผลหรือความเครียด ดังนั้นเราจึงไม่สามารถเปรียบเทียบได้ง่าย แต่ที่เรารู้คือ ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในขณะที่ประสบกับความเครียดอย่างมาก สถานการณ์เช่นการโจมตี 9/11 ดูเหมือนจะส่งต่อประสบการณ์นี้ให้กับลูกของพวกเขา

ของพวกเขา เด็ก ๆ ได้รายงานว่ามีภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และกลไกการเผชิญปัญหาที่ไม่ดีในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ในทำนองเดียวกัน เด็กและหลานของเหยื่อการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์มักมีปัญหาสุขภาพจิต

แต่มันไม่ใช่ความหายนะและความเศร้าโศกทั้งหมด เราไม่ได้อยู่เพียงด้วยความเมตตาจากบรรพบุรุษของเรา เพราะเรารู้ดีว่าอย่างน้อยก็มีเครื่องหมายอีพีเจเนติกบางส่วน กลับได้.

เราอาจส่งผลต่ออีพีเจเนติกส์ของเราได้โดยการใช้ชีวิต a วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี และให้ร่างกายของเรามีหน่วยการสร้างที่จำเป็นสำหรับธง epigenetic เหล่านี้

การวิจัยล่าสุดยังแสดงให้เห็นว่า ยาเสพติด สามารถลบเครื่องหมาย epigenetic เชิงลบและลบสัญญาณ "หยุด" - ซึ่งแสดงให้เห็นว่าสามารถเปลี่ยนแปลงยีนที่มีอยู่ในมะเร็งได้ อัลไซเม หรือเบาหวานกลับคืนสู่สภาพเดิม

ดังนั้นในขณะที่เรายังคงเข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงบทบาทของ epigenetics ในการอภิปรายเรื่อง "ธรรมชาติกับการเลี้ยงดู" สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: ไม่ใช่แค่ยีนของเราเท่านั้นที่ทำให้เรา ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกเครียดหรือโกรธ หรือกำลังคิดจะซื้อพิซซ่ากลับบ้านอีกชิ้น ให้นึกถึงหลานในอนาคตของคุณ อาจช่วยพวกเขาได้มากทีเดียว

เกี่ยวกับผู้เขียน

การินKarin Garrie อาจารย์/อาจารย์อาวุโส มหาวิทยาลัย Nottingham Trent ภูมิหลังการวิจัยของเธออยู่ในสาขาการส่งสัญญาณของเซลล์ epigenetics และการวิจัยมะเร็งโดยเน้นที่มะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งลำไส้ใหญ่

บทความนี้เดิมปรากฏบนสนทนา

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at ตลาดภายในและอเมซอน