Supergirl
ภาพโดย พระราชกฤษฎีกาวิลเลียม 

InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.

ตลอดชีวิตของเรา เราอาจรู้สึกไร้อำนาจ เพราะเด็กๆ พ่อแม่และครูเป็นผู้มีอำนาจในชีวิตเรา ในฐานะคนหนุ่มสาว นายจ้างของเราและมักจะเป็น "พวกโจนส์" เป็นคนที่ "ตัดสินใจ" ว่าเราจะทำอะไร อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนั้นเป็นภาพลวงตา เรามีพลังในการตัดสินใจเสมอมา แต่เรามักไม่ตระหนักถึงทางเลือกนั้นและอำนาจนั้น

สัปดาห์นี้เราจะมาดูกันว่าเราจะพัฒนาและสร้างชีวิตที่ดีขึ้นได้อย่างไรด้วยการตื่นจากความฝัน (หรือฝันร้าย) และตระหนักว่าถึงเวลาที่จะฟื้นพลังของเราด้วยหัวใจและวิสัยทัศน์เพื่ออนาคตที่ดีกว่าสำหรับตัวเราเองและรุ่นต่อรุ่น ที่จะมา. ลูกบอลอยู่ในสนามของเรา เราคือคนที่ต้องแก้ไขโลกที่พังทลายที่เราอาศัยอยู่ เราต้องเต็มใจยอมรับว่ามีปัญหา แล้วทำสิ่งที่จำเป็นเพื่อชดใช้ และดูแลขั้นตอนต่อไป และต่อไป และ ต่อไป. 

เราไม่ได้ไร้อำนาจ เรามีศักยภาพและพลังมหาศาล และเพื่อที่จะบรรลุความฝันของโลกที่ดีกว่านั้น เราต้องลุกขึ้น ยืนขึ้น และทำในสิ่งที่ใจเราบอกว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้องลำดับต่อไป -- และทำอย่างนั้นต่อไปทุกวัน และทุกช่วงเวลา และเมื่อเราล้มลง เราไตร่ตรองถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและทำไม และเราก็ลุกขึ้นและก้าวต่อไปเพื่อไปสู่อนาคตที่ดีกว่าที่เรามองเห็น

มันขึ้นอยู่กับเราแล้วที่จะทำให้มันเกิดขึ้น เราทุกคนคือพลังในชีวิตของเราเอง ในความเป็นจริงของเราเอง เวลาของเรามาถึงแล้วที่จะตื่นขึ้นและเป็นคนที่เราควรจะเป็น - ผู้สร้างและผู้ร่วมสร้างในปัจจุบันของเราและอนาคตของลูก ๆ ของเราและลูก ๆ ของลูก ๆ ของเรา

เลื่อนลงเพื่อดูบทความใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้

กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ


ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก 


มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"


บทความใหม่ ในสัปดาห์นี้

บทความเด่นบางบทความยังอยู่ในรูปแบบเสียงและวิดีโอ
ไปที่แต่ละบทความสำหรับลิงค์



 วิวัฒนาการคุณ วิวัฒนาการโลก

 มาร่า บรันส์คอมบ์

นัยน์ตาสีฟ้าบนท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาว 

ในฐานะมนุษย์ เรารู้สึกปีติเมื่อเราเกี่ยวข้องกับผู้อื่นด้วยความรัก เราได้รับพลังงานแห่งชีวิตเมื่อเราใช้เวลากับความงามของธรรมชาติ


สร้างชีวิตที่คุณต้องการอยู่ใน

 อัลลิสัน คาร์เมน

รูปเงาดำของผู้หญิงในชุดสีแดงที่มีคำจารึกไว้ทั่วผิวของเธอ 


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


โดยไม่คำนึงถึงภูมิทัศน์รอบตัวเรา เราต้องค้นหาความสมบูรณ์จากภายในเพื่อให้มีความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น ความเข้าใจ และนวัตกรรมเพื่อสร้างโครงสร้างใหม่ที่สนับสนุนวิวัฒนาการของเรา


ตื่นจากฝันโควิด-19

 พอลเลวี่

โครงร่างใบหน้าของผู้หญิงมองออกมาจากใต้ผ้าห่มด้วยภาพลานตาสีต่างๆ 

ฟรอยด์เรียกความฝันว่า "ถนนหลวง" สู่จิตไร้สำนึก เมื่อเราเสียสมดุล ไม่อยู่ตรงกลาง หรือข้างเดียว จิตไร้สำนึกจะส่งความฝันมาให้เราเพื่อช่วยให้เราเชื่อมต่อกับส่วนต่างๆ ของตัวเราเองที่เราขาดการติดต่อไป


ได้เวลาก้าวเข้ามาในหัวใจของเราแล้วกลับบ้าน

 เนเชอเรซ่า กาเบรียล เครม

รูปหัวใจที่มีแพทช์และรอยแผลเป็น

ผู้อาวุโสชาวอเมริกันพื้นเมืองเคยพูดกับฉันว่า: ระยะทางที่ไกลที่สุดในโลกคือสิบแปดนิ้วจากหัวมนุษย์ถึงหัวใจมนุษย์.


เห็นภาพเศรษฐกิจใหม่และวิถีชีวิตใหม่

 ไอลีน เวิร์คแมน

เด็กหนุ่มบนเรือโดยเปิดแล็ปท็อปอยู่ และมีกล้องและโทรศัพท์มือถืออยู่ข้างๆ

โมเดลเศรษฐกิจใหม่จะต้องเป็นแบบ win/win ซึ่งแตกต่างจากกระบวนทัศน์การชนะ/แพ้ที่เราดำเนินการอยู่มาก


การจัดระเบียบของชุมชนช่วยให้ผู้คนสร้างสิ่งที่ดีกว่าในช่วงเวลาที่ท้าทายได้อย่างไร

 Stephanie Malin และ Meghan Elizabeth Kallman

ประชาธิปไตยในการดำเนินการ 9 11

ในช่วงเวลาแห่งการแบ่งแยกที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ความเหลื่อมล้ำที่เพิ่มขึ้น และการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่รุนแรงขึ้น เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกว่าความก้าวหน้านั้นเป็นไปไม่ได้


ทำไมบางคนแม่เหล็กยุงและอื่น ๆ ไม่ใส่ใจ?

 วันโจนาธาน

ยุงทำไมกัด 9 11

ยุงต้องกินเลือดเพื่อสืบพันธุ์ แต่พวกเขาเลือกคนที่จะเลี้ยงอย่างไร? 


เหตุใดจุดมุ่งหมายและความกตัญญูกตเวทีจึงส่งเสริมการมีส่วนร่วมทางวิชาการ

 มารีญา ยูคีเมนโก

ทำไมความกตัญญู 9 6

เมื่อพูดถึงความสำเร็จทางวิชาการของนักศึกษา การมีเป้าหมายและความกตัญญูทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ


การทำสมาธิมีศักยภาพในการรักษาเด็กที่ทุกข์ทรมานจากการบาดเจ็บ การวินิจฉัยหรือความเครียดที่ยากลำบาก

 ฮิลารี่ เอ. มารุศักดิ์

 เด็กและการทำสมาธิ 9 9

เด็กที่ทำสมาธิอย่างแข็งขันจะพบกิจกรรมที่ลดลงในส่วนต่างๆ ของสมองที่เกี่ยวข้องกับการครุ่นคิด การครุ่นคิด และภาวะซึมเศร้า ทีมงานของเราพบในการศึกษาการสร้างภาพสมองครั้งแรกของคนหนุ่มสาวอายุต่ำกว่า 18 ปี


5 ตระกูลไวรัสที่อาจทำให้เกิดโรคระบาด

 Allen Cheng และคณะ

คนเป็นฝูง 

ไวรัสและโฮสต์ของพวกเขาในห้าครอบครัวไวรัสที่เกี่ยวข้องมากที่สุดสามารถเป็นเชื้อเพลิงในการแพร่ระบาดครั้งต่อไป เราสอบถามผู้เชี่ยวชาญชั้นนำเกี่ยวกับโรคที่อาจทำให้เกิด...


ทำไมคุณควรพูดขึ้นในการสนทนากับคนแปลกหน้า

 ควินน์ เฮิร์สชี่

ทำไมคุณควรพูดออกมา 9 

ในการสนทนากับคนแปลกหน้า คนมักจะคิดว่าควรพูดน้อยกว่าครึ่งถึงจะน่าเอ็นดู แต่ควรมากกว่าครึ่งถึงจะน่าสนใจ ตามการวิจัยใหม่


ปั๊มความร้อนสามารถลดต้นทุนพลังงานของคุณได้ถึง 90% ได้อย่างไร

 อลัน แพร์ส

 ทำไมปั๊มความร้อน 9 8

ปั๊มความร้อนกำลังเป็นที่นิยมทั่วโลกที่ต้องลดการปล่อยคาร์บอนอย่างรวดเร็วในขณะที่ลดต้นทุนด้านพลังงาน ในอาคารจะแทนที่การทำความร้อนในพื้นที่และการทำน้ำร้อน – และให้ความเย็นเป็นโบนัส


เหตุใดผู้บริโภคจึงต้องเผชิญกับวิกฤตเมื่อยล้า

 รีเบคก้า โรเซลล์-สโตน

คุณยายช่วยหลานของเธอจุดเทียนในโบสถ์ในลวิฟ 

การเอาใจใส่ต่อความเป็นจริง เช่น สงครามมักเป็นเรื่องที่เจ็บปวด และผู้คนก็ไม่พร้อมที่จะให้ความสำคัญกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือกระทบกระเทือนจิตใจอย่างยั่งยืน


วิธีใช้เวลาอย่างชาญฉลาด

 โบโรกา โบช

คู่รักกำลังเล่นบนชายหาด 

สำหรับคนหนุ่มสาวจำนวนมาก การเกษียณอายุเป็นเพียงจุดเล็กๆ ที่เรดาร์ หากไม่ทราบทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวิกฤตค่าครองชีพ เมื่อการลงทุนและบริจาคเงินบำเหน็จบำนาญของคุณมากขึ้นอาจตกลงไปในลำดับความสำคัญที่อยู่เบื้องหลังการจ่ายค่าเช่า


4 วิธีในการบอกได้ว่าแมวของคุณรักคุณหรือไม่

 เอมิลี่ แบล็คเวลล์

แมวถูกลูบคลำ

แม้แต่เจ้าของแมวที่ทุ่มเทที่สุดก็ยังสงสัยว่าแมวของพวกเขารักพวกเขาจริงๆ หรือไม่


นี่คือวิธีทำเนื้อดิบสำหรับสัตว์เลี้ยงอย่างปลอดภัย

 Veronika Bulochova และ Ellen W. Evans

 อาหารสัตว์เลี้ยงธรรมชาติ 9 6

การให้อาหารสัตว์เลี้ยงด้วยเนื้อดิบและปลาเป็นเทรนด์ที่กำลังเติบโต ซึ่งได้รับความนิยมจากผู้เพาะพันธุ์สัตว์เลี้ยง ผู้มีอิทธิพลต่อสุขภาพสัตว์เลี้ยง และสัตวแพทย์แบบองค์รวม


ทำไมอาหารตะวันตกควรมีผักทะเลมากกว่า

 Rochelle Embling และ Laura Wilkinson

 ทำไมอาหารตะวันตกควรมีผักทะเลมากกว่า

สาหร่ายและสาหร่ายที่บริโภคได้ - หรือผักทะเล - เป็นกลุ่มของพืชน้ำที่พบในมหาสมุทร สาหร่ายทะเล dulse วากาเมะและองุ่นทะเลเป็นสาหร่ายทุกชนิดที่ใช้ในอาหารที่ทำจากสาหร่าย
   



ที่ The Brink

ณ วันนี้ เราจะปล่อยซีรี่ส์ At The Brink ปกติของเราใน InnerSelf เนื่องจากขณะนี้หัวข้อต่างๆ ได้รับการกล่าวถึงอย่างเพียงพอในสถานที่อื่นๆ มากมาย ตัวอย่างเช่น เราได้ครอบคลุมการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศค่อนข้างมากมาเกือบ 20 ปีแล้ว เราได้ตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว 3-4000 เรื่อง เรายังได้ตีพิมพ์บทความมากมายที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสำหรับ At The Brink อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าหลายหัวข้อเหล่านี้ได้รับการกล่าวถึงอย่างกว้างขวางในหลายช่องทาง

เราจะแทนที่ At The Brink ด้วยคำอธิบายดั้งเดิมทุกสัปดาห์จนถึงการเลือกตั้งปี 2022 แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูค่อนข้างจะเน้นที่สหรัฐฯ เป็นศูนย์กลาง แต่ลัทธิเผด็จการก็เพิ่มขึ้นทั่วโลกตั้งแต่ฮ่องกงถึงฮังการี บราซิล และใช่แล้ว สหรัฐอเมริกา แต่หัวข้อเหล่านี้มีไว้สำหรับผู้รักอิสระทุกคนโดยไม่คำนึงถึงประเทศ เรามีการเลือกตั้งที่สำคัญในสหรัฐฯ 3 ครั้ง: ปี 2020 ซึ่งเราคิดถูก และเรายังเหลือเวลาอีกในปี 2022 และปี 2024 ความล้มเหลวในทั้งสองอย่างจะเป็นหายนะไม่เพียง แต่สำหรับสหรัฐอเมริกาเท่านั้น แต่สำหรับโลกด้วย

จะมีฉบับปกติประจำสัปดาห์ 8 ฉบับ และฉบับพิเศษ 8 ฉบับในเช้าวันที่ 2022 พฤศจิกายน 8 ซึ่งเป็นวันเลือกตั้ง เราจะเปิดข้อคิดเห็นเหล่านั้นสำหรับความคิดเห็น ข้อเสนอแนะ คำวิจารณ์ และเราจะตอบกลับคุณแต่ละคน โปรดเข้าร่วมกับเราในแต่ละสัปดาห์เพื่อให้เราทุกคนสามารถสร้างความแตกต่างที่เราต้องการได้ในวันที่ XNUMX พฤศจิกายน เจอกันอาทิตย์หน้า. มันจะเป็นตาคุณ!

 



ภาพรวมโหราศาสตร์สัปดาห์นี้

ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา : 12 - 18 กันยายน พ.ศ. 2022

 แพม ยังฮันส์

แมลงปอแมลงปอสีม่วงแดง 

วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ

ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 12 - 18 กันยายน 2022 (วิดีโอ)

 



? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?

? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!

? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ

? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"



 ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:

Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม

โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ