ฟังนะ ฉันรู้ว่าคุณคิดว่าการเพ้อฝันเป็นเรื่องสนุก เซ็กซี่ และเท่ ไม่ว่าคุณจะฝันอยากเป็นซินเดอเรลล่าหรือเจ้าชายชาร์มมิ่ง หรือความรักของคุณจะเต็มไปด้วยความเร่าร้อน พร้อมใช้งาน ร่ำรวย งดงาม และน่ารัก แม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองแก่เกินไปหรือซับซ้อนเกินกว่าจะเชื่อในเทพนิยาย แต่ฉันก็พนันได้เลยว่าคุณจะหลงระเริงไปกับความคิดที่หวิว ๆ ว่าสักวันหนึ่งเล่นให้กับ LA Lakers หรือชนะเหรียญทองในการต่อสู้ด้วยการเอาชนะคนพาลเกรดสามที่ ยังคงหลอกหลอนฝันร้ายของคุณ บางทีในความเป็นจริงทางเลือกนี้ คุณกำลังยอมรับออสการ์หรือสวมมงกุฎมิสอเมริกาหรือทำสิ่งที่คุณไม่ยอมรับในที่สาธารณะ ทุกคนต่างหลงใหลในจินตนาการเป็นครั้งคราว แต่สำหรับทางเลือกในการใช้ชีวิต เรากำลังพูดถึงเรื่องแย่ๆ อยู่! แม้ว่าปีศาจตัวน้อยที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายเหล่านี้จะไม่ทำลายชีวิตคุณ แต่ก็สามารถทำให้เกิดความทุกข์ยากที่หลีกเลี่ยงได้มากมาย ทางเลือกแทนจินตนาการคือชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็ม ดังนั้นโปรดฟัง

ทำลายจินตนาการ? ฉันได้ยินคุณพูด เธอต้องได้รับการจับ จินตนาการจะเป็นอะไรก็ได้แต่น่าพึงพอใจได้อย่างไร ความคิดแปลก ๆ เช่นนี้สามารถทำร้ายใครได้อย่างไร? ลองคิดดู: ถ้าคุณจินตนาการว่าคุณสามารถบินได้ และตัดสินใจทดสอบแนวคิดจากหอสังเกตการณ์ของตึกเอ็มไพร์สเตท... คุณก็เข้าใจ

พวกเจ้าระเบียบในพวกคุณจะชี้ให้เห็นว่าไม่ใช่ความเชื่อที่อันตรายนัก แต่เป็นการกระทำที่ยึดถือความเชื่อ และคุณจะต้องถูกกับเงิน หากฉันสามารถชักชวนให้คุณตรวจสอบความเชื่อของคุณ การกระทำของคุณจะเป็นไปตามเส้นทางที่ปลอดภัยกว่า มีสติสัมปชัญญะ และมีประสิทธิผลมากขึ้น ตกลง? ตกลง.

ผอมในจินตนาการ

ทำซ้ำหลังจากฉัน: จินตนาการไม่มีจริง ถ้าของไม่จริงก็อันตรายที่จะเชื่อ คนอื่นอาจโกหกเราหรือพยายามโน้มน้าวใจเราในความคิดเห็นของพวกเขา เหตุผลของพวกเขาอาจสูงส่งหรือต่ำกว่าท้องงู แต่จินตนาการเป็นเรื่องโกหกที่เราบอกตัวเอง และเพราะว่ามันไม่เป็นความจริง มันจึงเป็นพิษ ไม่ว่าจะดูไม่เป็นอันตรายและแปลกประหลาดเพียงใด จินตนาการคือสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากธุรกิจของการใช้ชีวิตอย่างประสบความสำเร็จและสมจริง ฉันวางแผนที่จะต่อสู้กับสัตว์ร้ายที่น่ารำคาญเหล่านี้กับพื้นเพื่อให้เราทุกคนสามารถจัดการกับความคิดและพลังงานที่จดจ่อ

โอเค ฉันยอมรับว่าจินตนาการอาจไม่ได้ฆ่าคุณจริงๆ แต่อาจทำให้คุณอยากตายได้ พวกเขาสามารถทำลายชีวิตของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการล่อลวงคุณให้เข้าสู่สถานการณ์ที่เจ็บปวดและทำลายล้างโดยไม่จำเป็น (ความจริงแล้ว แฟนตาซีเป็นคำที่น่าสนใจ: เดิมสะกดด้วย ph แทนที่จะเป็น f ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามันเกี่ยวข้องกับผี phantasma ภาพลวงตาที่แปลกประหลาดและไม่แน่นอนมากกว่าความเป็นจริง) พวกเราส่วนใหญ่คิดว่าจินตนาการเป็น ความฝันที่ทำให้เรามีความสุข แต่ความเพ้อฝันที่กล่าวถึงในที่นี้จะให้ความสุขเพียงชั่วคราวและมีค่าใช้จ่ายสูง พวกเขาคุ้นเคยและสะดวกสบาย แต่อาจเป็นอันตรายและต่อต้านได้ในระยะยาว

ความเพ้อฝันเป็นภาพลวงตาที่ไม่มียารักษาโรคจำนวนหนึ่งที่สามารถรักษาได้ ผู้ประสบภัยต้องมีสามัญสำนึก และคุณผู้อ่านที่ยุติธรรมโชคดีเพราะชื่อกลางของฉันมีเหตุผล อ๊ะไม่มีจินตนาการที่นี่: ฉันไม่มีชื่อกลาง แต่ฉันพร้อมที่จะใช้งานได้จริงและมีเหตุผล จินตนาการที่เป็นพิษเหล่านี้มีความละเอียดอ่อนกว่าความเข้าใจผิดว่าคุณเป็นโจนออฟอาร์คมาก แต่ก็เป็นเรื่องธรรมดามากเช่นกัน ไม่ต้องกังวล ฉันจะบอกคุณไม่เพียงแค่ว่าแนวคิดที่ร้ายแรงเหล่านี้คืออะไรและจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร แต่ยังรวมถึงวิธีทดแทนความเป็นจริงที่ดีต่อสุขภาพและให้ชีวิตซึ่งจะช่วยให้คุณรอดพ้นจากความทุกข์ยากที่ชักนำให้ตนเองและยกระดับชีวิตของคุณ

เราทุกคนเติบโตขึ้นมาโดยเชื่อว่าบางสิ่งเป็นความจริง พ่อแม่ ครูบาอาจารย์ ปู่ย่าตายาย พี่น้อง หนังสือ ครูโรงเรียนวันอาทิตย์ พี่เลี้ยงเด็ก และเพื่อนซี้สานนิทานเกี่ยวกับวีรบุรุษที่หล่อเหลาและสาวงาม ความเชื่อที่ถือกันทั่วไปเหล่านี้สามารถ

• ไม่เป็นอันตราย: โลกกลม มันไม่ใช่. มันคือรูปทรงกลมซึ่งดูเหมือนแฟนซีสำหรับลูกบอลที่แบน แต่ใครจะสนล่ะ?

• Silly: หากคุณทำหน้าไม่พอใจ Jack Frost จะเข้ามาแช่แข็งอย่างถาวร

• ยั่วเย้า: ถ้าคุณจูบข้อศอก คุณจะกลายเป็นเพศตรงข้าม

• อันตราย: ถ้าคุณเหยียบรอยร้าว คุณจะหักหลังแม่คุณ

• โรแมนติก: ถ้าคุณนอนบนเค้กแต่งงานสักชิ้น คุณจะฝันถึงรักแท้ของคุณ

• Hopeful: ขนตาที่หย่อนคล้อยให้ความปรารถนาฟรีแก่คุณ

• ค่อนข้างใช้งานได้จริง: การเดินใต้บันไดนั้นโชคไม่ดี แน่นอนว่ามันเป็นอุปกรณ์ที่ไม่เสถียรทางกลไก และสิ่งของต่างๆ อาจหล่นลงมาและทำให้คุณคว่ำศีรษะได้

หากคุณสังเกตเห็นว่าความเพ้อฝันบางอย่างเป็นเรื่องไสยศาสตร์ คุณคิดถูก ไสยศาสตร์เป็นเพียงจินตนาการที่มีทัศนคติ มันเป็นวิธีการควบคุมเหตุการณ์ที่ผิดพลาด คุณไม่มีการควบคุมนั้น พวกเราไม่มีใครทำ แต่คุณสามารถใช้ระบบความเชื่อที่ชัดเจนขึ้นซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับไสยศาสตร์เพื่อให้คุณได้สัมผัสกับตัวตนของคุณและสิ่งที่คุณต้องการ ระบบใหม่นี้จะช่วยให้คุณปรับแต่งพฤติกรรมของคุณโดยจัดการกับสิ่งที่เป็นอยู่ ไม่ใช่กับสิ่งที่คุณต้องการ ในคำ: ความเป็นจริง

คะแนนของพวกเขาชี้นำชีวิตของเราและกำหนดรูปแบบไม่เพียง แต่การรับรู้ของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพฤติกรรมของเราด้วย ตัวอย่างที่กล่าวถึงข้างต้นมีจุดมุ่งหมายที่น่าทึ่งและไม่เกี่ยวข้องอย่างเป็นธรรม

น่าเสียดายไม่ใช่ว่าความเชื่อที่ยึดถืออย่างแรงกล้าทั้งหมดจะไม่เป็นอันตรายหรือโง่เขลานัก สมมติฐานที่เกี่ยวข้องมากขึ้นบางข้อประกอบขึ้นจากระบบค่านิยมที่เราอาศัยและดำเนินชีวิต ก่อตั้งสมาคม ตั้งเป้าหมาย เลี้ยงดูบุตรธิดา โต้ตอบกับคนแปลกหน้า และพบการปลอบโยน สมมติฐานเหล่านี้หล่อหลอมการดำรงอยู่ของเรา

เรื่องจริงเกี่ยวกับความเป็นจริง

เราเคยชินกับความคิดที่ว่าโลกแห่งความจริงนั้นอันตรายจนความเป็นจริงได้รับชื่อเสียงที่แย่มาก ฉันจะแสดงให้คุณเห็นว่าความเป็นจริงนั้นน่ากลัวน้อยกว่าที่คุณเคยเชื่อมาก และความจริงแล้วมันอาจเป็นประโยชน์ มีสุขภาพที่ดี ยืนยันชีวิต และเป็นเกมที่มีประโยชน์ที่สุดในเมือง

คำถามคือคุณแยกความเป็นจริงออกจากแฟนตาซีได้อย่างไร? การทดสอบแนวคิดในการดำเนินการครั้งแรกนั้นใช้ได้จริง: ได้ผลหรือไม่ พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้ตระหนักถึงระบบความเชื่อของเราจนกว่าจะมีบางอย่างพังทลายลง

ทุกวันในโครงการจิตวิทยาการเรียกเข้าที่รวบรวมไว้ทั่วประเทศของฉัน ฉันเจอผู้โทรจากทั่วซีกโลกเหนือที่กำลังมองหาความเห็นอกเห็นใจเมื่อพฤติกรรมที่พวกเขาชื่นชอบ -- ระบบค่านิยมที่ใช้ -- ประสบปัญหากับวิธีการของคนอื่น ทำบางสิ่งบางอย่าง ประมาณ 95 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่โทรมาต้องการให้ฉันยอมรับว่าพวกเขาถูกและคนที่ทำให้พวกเขาไม่มีความสุขนั้นผิดและควรตายอย่างรวดเร็วและอาจถึงแก่ความตาย แทนที่จะแสดงความเห็นอกเห็นใจซึ่งทำให้คนอื่นรู้สึกดีเมื่อรู้สึกแย่ ฉันค่อยๆ ชี้แนะพวกเขาอย่างอ่อนโยนแต่หนักแน่นเพื่อจัดการกับคู่สมรส เจ้านาย ลูกๆ พ่อแม่ พนักงาน และแม้แต่ตัวเอง

อย่างที่เราเชื่อ เราก็ประพฤติตาม ในการช่วยให้ผู้คนค้นพบวิธีการแสดงที่แตกต่างกัน ฉันช่วยให้พวกเขาดูที่มาของการโต้ตอบที่ไม่มีประสิทธิภาพเพื่อดูว่าสิ่งที่พวกเขาเชื่อว่าเป็นสาเหตุให้เกิดพฤติกรรมระเบิด มันไม่ง่าย. ระบบความเชื่อของเราเป็นพื้นฐาน เป็นที่รักยิ่ง และส่วนใหญ่พวกเราส่วนใหญ่ยังไม่ได้ตรวจสอบ ดังนั้น ก่อนที่เราจะเริ่มต้นร่วมกัน ฉันต้องการเตือนคุณว่ามีวิธีการตอบสนองที่หลากหลายเมื่อเราถูกท้าทาย และฉันตั้งใจที่จะท้าทายคุณ

การตอบสนองอย่างแรกต่อความท้าทายคือการวิ่งหรือต่อสู้ การวิ่งคือการเคลื่อนตัวออกห่างจากสิ่งที่น่ารังเกียจและน่ารังเกียจ (ในกรณีนี้คือตัวฉัน) และการต่อสู้สามารถอยู่ในรูปแบบของการป้องกันตัวเองหรือโจมตีฉันได้ คงจะดีมากถ้าคุณสามารถต้านทานแรงกระตุ้นทั้งสองนี้ได้ อย่างน้อยก็ชั่วคราว แค่เปิดใจและหัวใจ แล้วมาดูกันว่าเราจะทำสิ่งนี้ร่วมกันได้ไหม

ฉันอยากให้คุณเป็นจริง! ฉันต้องการให้คุณเต็มใจที่จะดูจินตนาการทั้งเก้าที่สามารถทำลายชีวิตของคุณได้ จนกว่าคุณจะยินดีที่จะตรวจสอบ ปรับเปลี่ยน และละทิ้งสิ่งเหล่านั้น ความเพ้อฝันเหล่านี้ทำให้คุณใช้เวลาและพลังงานไปกับการอยู่ในโลกแห่งจินตนาการที่จะไม่ยอมให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สมมติฐานเหล่านี้แพร่หลาย แพร่หลาย และเป็นอันตราย ความเพ้อฝันถึงเก้าเรื่องใหญ่ที่น่ากังวล...

• หน้าแรก: มีครอบครัวที่ใช้งานได้จริง

• ความสมบูรณ์แบบ: บรรยายทุกคน...ยกเว้นฉัน

• เงิน: การถูกลอตเตอรีจะทำให้ฉันเป็นอิสระ

• ความจริง: มันจะทำให้คุณเป็นอิสระ

• เพศ: ชายและหญิงมาจากดาวเคราะห์ที่แตกต่างกัน

• ความไร้เดียงสา: ความไม่รู้คือความสุข

• ความชอบธรรม: ยึดมั่นในปืนของคุณ

• ความเป็นธรรม: ความดีย่อมมีชัยเสมอ

• ความรัก: ที่ไหนสักแห่งที่ฉันมีคู่ชีวิต

จินตนาการที่ทรยศเหล่านี้ต้องถูกผ่าและกำจัดทิ้ง ฉันขอเตือนคุณล่วงหน้าว่ากระบวนการนี้ไม่ง่าย เพราะตำนานเหล่านี้ฝังแน่น พวกเขายังปลอมตัวเป็นสัตว์น่ารักอย่างชาญฉลาดมากกว่าสัตว์ร้าย หนึ่งในคนแคระทั้งเจ็ดแทนที่จะเป็นราชินีผู้ชั่วร้าย แม้แต่แอปเปิ้ลสีแดงมันวาวก็สามารถเป็นพิษได้ แทนที่จะกลายเป็นคนหวาดระแวงเกี่ยวกับแอปเปิ้ล ให้เข้าใจว่าการค้นหาความจริงเป็นการผสมผสานระหว่างงานนักสืบ การขุดค้น และการผ่าตัด

บทความนี้คัดลอกมาจากหนังสือ:

เก้าจินตนาการที่จะทำลายชีวิตของคุณและแปดความเป็นจริงที่จะช่วยคุณ
โดย ดร.จอย บราวน์

ตัดตอนมาโดยได้รับอนุญาตจาก Crown แผนกหนึ่งของ Random House, Inc. ลิขสิทธิ์ 1998 สงวนลิขสิทธิ์ ห้ามทำซ้ำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความที่ตัดตอนมานี้หรือพิมพ์ซ้ำโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากผู้จัดพิมพ์

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ดร.จอย บราวน์ เคยเป็นนักโบราณคดี นักศึกษาแพทย์ วิศวกรในโครงการอวกาศ และมีประสบการณ์ด้านจิตวิทยาส่วนตัว เธอได้รับรางวัล President's President's Award จาก American Psychological Association ประจำปี 1998 สำหรับผลงานในสาขานี้ และได้รับการโหวตให้เป็นพิธีกรรายการทอล์คโชว์หญิงยอดเยี่ยมในช่วงสองปีที่ผ่านมาโดย National Association of Talk Show Hosts เธอเป็นนักเขียนหนังสือขายดี การออกเดทสำหรับ Dummies และหนังสืออีกสี่เล่ม

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at ตลาดภายในและอเมซอน